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1、二十四节气立春的相关知识 二十四节气立春的相关学问有哪些你知道吗?立春，俗称打春，标记着一年春季的起先，它是二十四节气之中的头一个节气，时间约在春节前后。一起来看看二十四节气立春的相关学问，欢迎查阅! 书目 立春是什么意思 立春养生防病六大原则 立春的习俗 立春是什么意思 立春，是二十四节气之一，又称“打春”，“立”是“起先”的意思，中国以立春为春季的起先，每年2月4日或5日太阳到达黄经315度时为立春。 古人将立春定为24个节气之首。立春之日，晚上七点时仰视星空，可见北斗七星的斗柄正指向东北，即方位角45度的地方，古人称为艮(八卦之一)的方向。 立春的“立”表示起先，“春”表示季节，故立春有
2、春之节气已起先之意。农谚有“春打六九头”、“几时霜降几时冬，四十五天就打春”之语，从冬至起先入九“五九”四十五天，因而立春正好是“六九”的起先。 那么什么时候立春呢? 立春的时间一般都在每年02月35日，立春时间不是固定在某一天的，随着每年节气改变的不同，立春的时间也不一样，比如2022年立春时间是 2月4日 00:13:25。 返回书目 立春养生防病六大原则 立春六大养生防病原则不酸 春天饮食应“省酸增甘”，因春天原来肝阳上亢，若再吃酸性食物，易导致肝气过于旺盛，而肝旺简单损伤脾胃。所以，春季饮食忌酸，不宜食用羊肉、狗肉、海鱼、虾、鹌鹑、螃蟹等酸性食物。春季养生宜食用甘温补脾之品，可多吃山药
3、、菠菜、大枣、春笋、韭菜等。 立春六大养生防病原则不静 春天自然界阳气起先升发，人体应当借助这一自然特点，重点养阳，养阳关键在于“动”，切忌“静”。人们应主动到室外熬炼，春季空气中负氧离子较多，能增加大脑皮层的工作效率和心肺功能，防止动脉硬化。但是需留意的是春练不要太早，防止因早晨气温低、雾气重而患伤风感冒或哮喘病、慢性支气管炎，应在太阳升起后外出熬炼。 立春六大养生防病原则不怒 春季养生要顺应春天阳气生发，万物始生的特点，留意爱护阳气，着眼于一个“生”字。按自然界属性，春属木，与肝相应。春季肝阳亢盛之时，心情易急躁，要做到心胸开阔，身心和谐。心情安逸有助于养肝，心情抑郁会导致肝气郁滞，影响肝
4、的疏泄功能，也使神经内分泌系统功能紊乱，免疫力下降，简单引发精神病、肝病、心脑血管病等。因此，春季养生要不怒。 立春六大养生防病原则不贪欲 老人原来阳气相对不足，而春天是养阳大好时机，如情欲妄动而房事较频，会耗气伤精，进一步损伤阳气，因此老年人在春天应节制房事。 立春六大养生防病原则不减衣 春季气候改变较大，天气乍寒乍暖，由于人体腠理起先变得疏松，对寒邪的反抗实力有所减弱，所以，初春季节不宜顿去棉服，年老体弱者换装尤宜审慎，不行骤减。千金要方主见春时衣着宜“下厚上薄”，老老恒言亦云：“春冻半泮，下体宁过于暖，上体无妨略减，所以养阳之生气”。春天在起居方面，人体气血亦如自然界一样，需伸展畅达，这
5、就要求我们夜卧早起，免冠披发，松缓衣带，伸展形体，多参与室外活动，克服倦懒思眠状态，使自己精神情志与大自然相适应，力求身心和谐，精力充足。 立春六大养生防病原则不放松 春季养生还要防病保健。特殊是初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌、病毒随之生长繁殖。温热毒邪起先活动，现代医学所说的流感、流脑、麻疹、猩红热、肺炎也多有发生和流行。为避开春季疾病的发生，在预防措施中，首先要歼灭传染源;二要常开窗，使室内空气流通，保持空气清爽;三要加强熬炼，提高机体的防卫实力。此外，留意口鼻保健，阻断温邪上受首先犯肺之路。 可见，春季养生要顺应春天阳气生发，留意爱护阳气。 返回书目 立春的习俗 1、糊春牛 糊春牛这
6、项风俗活动是在立春前起先进行的，按传统的作法，由县政府(县衙)聘请纸扎能手好匠，于立春前到县城聚会，细心制作春牛图像。一般用竹篾绑成牛的骨架，用春木做腿，再糊上纸，涂上颜料，一个牛的形象就制作胜利了。俗谓糊上红黄色的纸多，当年就“五谷丰收”;糊上黑色纸，当年收成不好。所以知县支配多用红黄纸，以得民心。春牛糊好后，实行开光点睛仪式，即设立香案，顶礼朝拜。 2、打春牛 有用以桑木为骨架做成的春牛，是专供“打春牛”风俗活动用的“牛”。冬至节后辰日取土合成泥坯，雕做成大小类似牛形态。上画四时八节，360日12时辰图纹。立春前一日，官民先于约定的农坛上祭祀。尔后由县执事(县长)亲自扶犁执鞭打“春牛”，以
7、示春耕起先。接着由群众作扶犁耕地状。边耕边打“春牛”，口喊：一打“风调雨顺”;二打“国泰民安”;三打“五谷丰登”等祥瑞话语。 3、迎春 为了迎春，先在县城郊区选择一片风水好地，搭起“春棚”打算迎春。春棚一般搭在交通要道，便于集中人群的地方。四周插上彩旗。 迎春活动是在立春当天实行，详细时间以历书表为准，有时在当日辰时，有时在子时半夜。迎春活动一般都在浩浩荡荡的仪仗队伍中，抬上春官游行显威，前拥后挤，威严无比。并有报子、马弁等身着长袍马褂，或各样奇装异服，坐在二人抬的独木杠子上，边进行边做戏，打浑斗趣，引人发笑。 迎春的队伍由四面八方拥向春棚前集中，然后到县政府(县衙)报喜迎春。 4、游春、报春 迎春报喜后起先游春，各村各社的锣鼓队和仪仗队走在前边，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后边。边走边舞，锣鼓喧天，鞭炮齐鸣。游行的队伍浩浩荡荡，非常壮丽。游遍四周村庄，大街小巷。 返回书目 二十四节气立春的相关学问本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页