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1、深圳市宝山技工学校理论课教案课程名称：授课班级： 授课教师： 授课时间： 课题名称总课题第三单元职业生涯发展目标与措施理论课时实训课时课时合计分课题第3课制定发展措施 101教学目的与要求应知制定发展措施的重要性应会措施的要素以及制定要领教学重点难点重点：措施的要素以及制定要领难点：落实近期目标的措施要有计划教学方法与手段讲授法、案例法。理论教学过程设计一、导入。（2分） 实现目标，需要定好落实计划的措施，意志坚定地执行。珍惜在校生活，不仅仅是为实现近期目标，更是为一生的发展奠定基础。 二、教学过程。（38分）(一)、制定发展措施的重要性 要实现目标，必须有实实在在的具体办法。措施即针对实际情
2、况为实现目标而采取的处理办法。没有措施的规划，只是一个无法成真的美梦。我们要想实现自己的职业生涯发展目标，必须有针对性强的措施。 目标变成现实，需要为之付出实实在在的努力。如果没有行动，目标也只能停留在空想阶段。职业生涯规划发展措施应当切实、明确，有可行性，并在行动中落实，否则，规划只能是一纸空文。(二)、措施的要素以及制定要领 1措施的三个要素 实现目标的措施有三个要素： 任务（含方法）、标准和时间。 措施不但应该有实现目标的具体任务（含方法），而且要有完成任务的标准。 时间包括两个方面： 一是目标完成期限， 二是落实措施的时间进度读读想想脚踏实地追逐梦想 温馨提示: 近期目标要务实，围绕近
3、期目标制定的措施要具体、可行、针对性强，而且要为长远目标的实现做铺垫，才有助于插上翅膀，朝着自己的目标飞翔。2措施的三个制定要领 三点，即措施必须是具体的、可行的、针对性强的。 “具体”强调措施的内容要实在，清晰明确； “可行”强调措施要符合自身条件和外部环境，有可操作性； “针对性强”则强调措施不但直接指向目标，而且指向本人与目标的差距。人的精力是有限的，针对性强的措施才能体现其实现目标的效益和效率。 3制定措施的思路 （1）“近细远粗”的思路 实现近期或第一阶段的目标的措施要更具体，第二阶段之后的发展措施，则可以“模糊”一些。之所以要“近细”，是因为第一阶段目标是最重要的阶段目标，因而第一
4、阶段的措施也是职业生涯发展措施中最重要的措施。后几个阶段的发展措施，可能因为本人和环境等各项因素发生变化而改变和调整，而第一阶段目标的措施，则是马上就要执行的措施，应该可操作、有指标、易量化。 （2）针对“三个方面”的思路 中职生职业生涯规划第一阶段的发展措施，要针对三个方面：一是为近期目标的实现服务;二是为第二阶段的发展做铺垫;三是为长远目标的实现打基础。 （3）“弥补差距”的思路 第一阶段措施的制定，不仅以全面提升自身素质为目的，更强调弥补自身条件与目标实现之间的差距。发展目标对从业者的具体要求与从业者自身条件之间的差距，即现有职业能力与职业要求之间的差距，现有知识、技能水准与职业资格标准
5、之间的差距，现有学历与岗位要求之间的差距，个人职业素养与职业要求之间的差距等，应当成为第一阶段措施制定的主要依据。（三）、落实近期目标的措施要有计划措施必须去落实，否则目标永远无法实现。对于实现近期目标的措施，更要有实施的计划。我们应该学会制订执行计划，并用执行计划约束自己的行为 用简单明确的话，把下周七天的安排写出来。 编排执行计划可以采用从年开始，向月、周、日细化的方法。年度计划可概括，月、周、日计划要详细。内容应按轻重缓急排序。 措施的落实最终要落到每天的安排上，因此，日计划和每天的执行是关键。日计划是周计划的再一次细分。今天怎样度过？要做哪几件事？这就是每天的计划和具体安排。当天最重要
6、的事，要在前一天做好计划，这样才能掌握好每一天。读读想想成功没有偶然 温馨提示： 中职生第一阶段的措施，都会涉及在校生活。这一阶段的目标和措施绝非仅为学知识、学技术，还需要综合素质的全面提升。成功没有偶然，机遇总是垂青有准备的人。为在校生活制订周密的计划，学会自我管理，是中职生的职业生涯规划的重要特点。 树立长期目标，构建阶段目标，罗列周密的计划，落实具体的发展措施，是我们成功的职业生涯的保证。 尤其是计划，要计划你的每一学年，第一学期每一月每一周每一天甚至是每个小时。如果你这样做了，你就会立即改变，从内心到外表。 希望大家都是有自我的人有想法的人，能真正地做一份身体力行的职业生涯规划！三、 课堂总结（2分）同学们我们要永远不抱怨生活，永远对生活充满信心，永远相信自己，永远相信其他人。永远相信，这个世界是美好的，这个世界是公平的你付出，必有收获我虽不能决定生命的长度，但可以控制它的宽度。我虽不能左右天气，但可以改变心情。我虽不能改变容貌，但可以展开笑容。我虽不能控制他人，但可以掌握自己。我虽不能预知明天，但可以利用今天。我虽不能样样胜利，但可以事事尽力。四、课堂作业（3分） 板书设计参考PPT教学后记