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1、江苏省中小学教师心理健康网络知识竞赛多选题1、班级互动模式包括【“单向的”不选】【接纳的；共情的；自表的】1、班级文化的构成，可以分为【精神文化；行为文化；制度文化；物质文化】2、班级文化由哪些方面构成？【精神文化；行为文化；制度文化；物质文化】15、班级中的典型活动包括哪些？【选项1:班会活动；选项2:班级社会实践活动；选项3:针对个别人的心理辅导活动；选项4:班级文化活动】答案错误3、常见的人格测验有【MMPI；16PF；EPQ】4、除了寻求社会支持的方式，人们还可以通过（）来减少压力对身体和心理的负性效应。【行为技术；放松训练；改变个体对压力情境的认知】26、大量研究表明，（ ）对未成年
2、子女的心理和行为有重要影响。 【选项1: 父母的文化程度；选项2: 家庭经济状况；选项3: 生活环境】6、大多数人在面对压力情境时一般采取哪两种方法来应对【选项1:顺其自然；选项2:问题中心应对；选项3:综合考虑；选项4:情绪中心应对】答案(12)错误29、当我们关注自己，爱自己时，我们才能【2：内心真正关注别人；3：无条件地爱他人；4：活在当下，连接未来】30、对克服职业倦怠有明显作用的是 【选项2: 经常与同事讨论；选项3: 从支持性网络体系中获得情感支持】33、对学生的冲动行为，可以采取的方法是【培养延迟满足的能力；使用“自我教育训练”；使用行为改变技术】24、对压力的生理反应会有（ ）
3、等。【选项1: 心跳加快；选项2: 血压升高 ；选项3: 呼吸急促 ；选项5: 肌肉紧张 】22、对于冲动应该采取哪些有效调试？（ ） 【选项1: 提醒自己调动理智，控制自己的情绪；选项2: 用暗示、转移注意法让自己冷静下来；选项3: 平时多做有针对性的训练，培养耐性 】25、对于教师的语言暴力较好的调适办法有：（ ）【选项1: 加强自身道德修养，自觉使用文明用语 ；选项2: 少一些话语霸权，多一些百家争鸣 ；选项3: 少一些冷漠，多一分和谐 】22、儿童的权利和尊严包括：【生存与发展的权力；作为一个人的尊严；思想与感受的自主权；表达权】22、儿童身体发展的次序遵从【从上到下；由粗到细；由近及
4、远】22、据中小学心理健康教育指导纲要，属于心理健康教育的总目标的是【提高心理素质；培养学生乐观向上的心理品质；促进人格健全发展】22、根据中学生青春期特点采取的教育引导措施有（）【理解学生青春期带来的躁动不安，增加疏导；协助社会增加对青春期儿童青少年的理解和关爱】22、关于教师职业倦怠，以下说法正确的是：【倦怠容易发生在教师生涯的早期；年轻教师比年长教师更容易体会到职业倦怠】22、关于生命，下列说法不正确的是【人无法改变命运】23、关于生命的说法，你觉得正确的是：【我们的生命是灵动的；我们生命的呈现方式是多彩的；生命存在的本身是美好的；生命是有价值的】24、关于心理健康教育的表述，正确的是【
5、心理健康教育为学生终生发展做准备；心理健康教育的目标是促进个人的全面均衡发展】26、关于心理健康的标准，我国学者在从个体心理与社会心理的关系角度看，主要包括这几个方面的标准（ ） 【选项1: 社会适应标准 ；选项2: 实践矛盾的解决标准 ；选项3: 适应和协调标准 ；选项4: 适应与发展标准】25、 广义的心理健康教育包括三个层次，包括（ ）【1: 教育思想和观念 ；2: 教育原则和策略；3: 教育行为和技术】25、 广义的心理健康教育包括三个层次包括【是一种教育思想；是一种教育原则；是一种具体的教育行为】2、个体咨询中，咨询老师要做到“四个学会”，包括（ ）【学会倾听；学会说话；学会指导；学
6、会等待】2、个体心理工作的三大要素包括：【 1:真诚；4:共情（同理心）】尊重22、 个案辅导中的保密例外包括（ ）【选项1: 对来访者的基本情况伪装后并征得来访学生同意后，向第三方公开有关信息 ；选项2: 事先征得来访者同意，为了来访者的利益，向其老师、父母等交换意见 ；选项3: 辅导员在辅导过程中意识到来访者或他人的生命或财产受到严重威胁 】28、国内外研究表明，职业倦怠的三个核心特征为 【选项2: 情绪衰竭，个人情绪感情处于极度疲劳状态，工作热情完全丧失；选项3: 去个性化，个体出现消极、否定或者麻木不仁的态度 ；选项4: 低个人成就感，即个体评价自我的意义与价值的倾向降低】20、根据中
7、小学心理健康教育指导纲要，属于心理健康教育的总目标的是【1：提高心理素质；3：培养学生乐观向上的心理品质；4：促进人格健全发展】62、根据中学生青春期特点采取的教育引导措施有（24）【理解学生青春期带来的躁动不安，增加疏导；协助社会增加对青春期儿童青少年的理解和关爱】22、沟通分析理论认为，每个人人格中都都存在的自我状态包括【父母自我状态；儿童自我状态；成人自我状态】23、缓解压力的心理调节方法有哪些？（ ）【美好想象解压法；运动解压法；谈话聊天解压法；走进大自然解压法】22、基于大心理健康教育观的整体性的全员化原则，应当注意：【教育者的全员性；受教育者的全员性；教育者和受教育者的独立性；教育
8、者和受教育者的转换性】2、记忆策略指导包括（ ）【1：缩略法 ；2：谐音法 ；3：图像法；4：反思法】24、教师呈现课堂教学内容必须符合哪些感知规律【强度律；差异律；活动律；组合律】24、教师的个人成长包括【全选】【生命探索；表达生命；角色探索；提升自己】22、教师管理压力缓解训练包括以下那些方法【心理移位；情绪升华；合理释放；转移注意力】22、教师教育研究课题的确立可以应用的具体策略有【缩小策略； 扩展策略；分析策略】 23、教师角色错位包括【园丁农业隐喻；工程师工业隐喻；春蚕与蜡烛；捧着一颗心来，不带半根草去】25、教师角色偏离表现为：（ ）【角色模糊；角色冲突；角色紧张】22、教师考试压
9、力缓解训练包括以下哪些方法【1：对学生考试成绩进行三维归因；2：运用自然“镇静剂”】26、教师劳动的特点为【复杂性；创造性；示范性；长期性】24、 教师所面临的人际关系压力包括【选项1: 同事关系；选项2: 师生关系；选项3: 与家长关系；选项4: 自己的家庭压力】25、教师抑郁的调适方法有哪些？（）【必须遵守生活秩序，注意饮食起居；主动吸收新知识，“活到老学到老”；即使心情烦闷，仍要特别注意自己的言行】26、教师与学生在一起的过程应是怎么样的过程？【陪伴的过程；理解的过程；真心相对的过程】26、教师在面对学生出现学习和情绪上的问题时，应该要怎么做？【不急躁、不恐慌；师生进行心灵沟通；倾听学生
10、的心声，了解问题真相，对症下药】22、教师在设计和组织心理健康活动课时要遵循参与性原则，坚持此项原则，应注意哪些？【选项1:保证给每个学生机会；选项2:教师要允许不同意见存在；选项3:教师以平等的身份参与活动；选项4:教师应当自觉地、主动地以多样性的形式适应不同学生需求】答案（1234）错误24、 教师职业的三种境界包括【选项1：生存境界；选项3：责任境界；选项4：幸福境界】24、 教师职业倦怠的构成指标包括【选项1: 人格解体；选项2: 情感耗竭；选项4: 个人成就感降低】26、教师职业幸福的典型特征为【人际和谐；品德高尚；心胸豁达；享受生活】22、教室布置的原则是什么【符合学生的年龄特点；
11、显示班级的个性特征；起到提示和教育的作用】 23、教育部中小学心理健康教育指导纲要指出，心理健康教育的总目标是：【充分开发他们的潜能；提高全体学生的心理素质；促进学生人格的健全发展；培养学生乐观、向上的心理品质】25、教育生态观能为人们探索教育现象和问题提供具有生态效度的方法论思想，是因为它具有：【选项1：整体和谐性；选项2：动态开放性；选项3：真实有效性；选项4：自主独立性】26、教育研究课题的来源包括【将教育实践活动中迫切解决的问题直接转化为研究课题；从教学实践的疑难、矛盾和困境中发现研究课题；从具体的教学场景中捕捉研究课题；他人研究可以为教师发现研究课题提供启示】5、解决师生冲突的关键是
12、（1）【教师】22、“举一反三”和“触类旁通”指的是【学习迁移】22、可以通过哪些方法辨别和觉察自己的自我状态？【语言；行为；与人互动的反应；重新体验与过去连接 】27、马斯洛判断心理健康的标准包括【生活的目标切合实际；与现实环境保持接触；能保持良好的人际关系；适度的情绪表达与控制】22、良好的课堂管理对教师的要求【准时；备课充分；保证遵守诺言；平等待人】22、面对压力，人们可能会产生的心理反应有哪些？（234）【战斗反应；逃离反应；认知阻滞】27、 面对中小学生情绪波动较大的问题，教师可以教授学生（ ）帮助其控制情绪。【“自我压制法”不选】【选项1: 注意转移法；选项2: 理智克制法 ；选项
13、4: 情绪宣泄法】26、名师成长的行为机制包括【“善于观察”不选】【善于学习；勇于实践；勤于反思】28、皮杜费萨提出：学校心理健康教育对学生的具体关注包括（ ）【全选】1: 自我了解与自我接纳 选项2: 达到适当的学业水平选项3: 处理个人的情绪问题选项4: 发展一些实际有效的抉择方法 选项5: 学习去应付复杂的人际关系选项6: 协助学生的职业发展 22、皮亚杰认为儿童认知发展包括哪三个阶段【感觉运动阶段；前运算阶段；具体运算阶段】30、青春期心理健康维护的方法有【1：以人为本，从关爱出发；2：少说道理，多倾听；3：奖励和惩罚时只对行为不对人】30、青春期学生的心理特点有：（）【处于心理断乳期
14、；仍然有儿童期的特点；开始出现许多成人的需求】22、青春发育期容易出现的身心危机和矛盾包括【选项1:心理和行为偏差；选项2:心理生物性紊乱；选项4:诸多心理发展的矛盾性】32、如何减轻工作上的压力？【1:寻找工作的价值；2:不要替别人承担责任；3:计划好在家与校之间的时间；4:把自己要做的事情列出来，标明优先级别】9、什么样的人格特质更容易导致职业倦怠的发生（3）【A型性格】21、生涯规划的金字塔程式包括三个层面，分别是（ ）【选项2: 知识 ；选项3: 决策规划；选项4: 执行加工】 23、“桃李不言，下自成蹊“这句话所体现的是【2：榜样示范法】23、通过寻求社会性支持来调节职业倦怠的方式有
15、【避免教师的角色超载；利用支持性网络体系；优化社交技能；把握好教师评价体系】24、团体辅导成为学校心理健康教育工作的一种新的发展趋势，学校团体工作的基础是【选项2:学生有共同的成长课题；选项3:学生有类似的困扰；选项4:学生有团体生活的倾向】21、团体辅导中的分组技术包括【选项1: 报数随机组合；选项2: 同类组合 ；选项3: 内外圈组合；选项4: 活动随机组合（如：刮大风）】23、完整的心理档案包括以下哪些内容【学生基本情况；学习适应性分析；职业倾向分析；心理健康状况分析】24、为了保证研究质量，教师在选择教育研究课题时应遵循以下什么原则【价值性原则；创新原则；可行性原则；科学性原则】29、
16、 下面关于师生沟通的说法，不正确的有【选项3: 老师坚持从“有助学习，有助班集体建设”角度与学生进行沟通】22、下面属于知觉风格的是【场独立；场依存】 30、下面哪些物质与愉快教学没有关系？【乙酰胆碱】21、下列哪几项属于心理健康课的内容？【1:认识自我、悦纳自我、规划自我 ；3:帮助学生树立正确的职业观】20、下列属于心理评估的途径的有【观察；面谈；心理测验】4、下列属于认知阻滞的表现有【4:无法有逻辑性的组织思想】25、小学心理健康教育课有以下几种学习方式：【选项1:体验式学习；选项2:合作式学习、探究式学习；选项3:案例式学习、自助式学习】23、小学心理健康教育中的合作与统合包括【校内资
17、源的合作；校内与校外资源的统合；校内资源的统合；校内与校外资源的合作】25、 心理测评常用的方法有【选项1: 观察法；选项2: 访谈法；选项3: 问卷法 ；选项4: 心理测验法】 22、心理测评的功能一般包括【描述；诊断；预测；评价】？30、心理测验的基本要求有 【信度；效度；常模 】23、 心理健康活动课的一般形式有【选项1: 游戏活动 ；选项2: 角色扮演；选项3: 情景再现 ；选项4: 讨论】 23、心理健康活动课设计与组织的原则有【民主性原则；主体性原则；多样性原则；参与性原则】24、心理健康教育的非生态化表现【教师之间的不统一；部门之间的不和谐；家校之间的不一致；家庭社会的不共生】2
18、5、心理健康教育课的开设目标包括：【陶冶心理品质；训练心理素质】23、 心理健康教育课“学科化”的表现：【1“教育内容和选材生活化不够；2：重认知结构，轻情感目标，忽视学生的体验；3：活动过程重师生互动关系，沿袭传统课堂教学处理；4：备课仅以教材为中心】24、心理健康教育课的特点包括：【生成性：目标与内容的开放；回归生活世界：生活化的情境与内容；学生本位：强调学生主体性】27、选用班级活动需要考虑的因素有：【2:教师的个人风格 选项3:班级发展阶段及特色、场地、活动所需的材料是否具备；】25、学生早恋或者与异性交往过密，可能存在的原因有哪些？【选项1: 不良的师生关系 ；选项2: 长期的学业失
19、败；选项3: 沉重的学习压力；选项4: 丧失功能的家庭教育】 22、学校心理健康教育对学生的具体关注有哪些？【选项2：处理个人的情绪问题；选项3：自我了解与自我接纳；选项4：学习去应付复杂的人际关系】22、学校中的处境不利学生包括【离异单亲家庭学生；问题标签学生；留守学生】20、要在人生舞台上活出你的精彩，你首先【选项1：认识自己；选项2：接纳自己；选项3：爱自己】2、一般的团体辅导室不会有【2：大圆桌】3、一个人的个性结构构成不包括【少年态】63、一个人的个性结构一般由什么态构成？（124）【父母态；成人态；儿童态】28、一堂完整的心理健康课包含以下几个环节（ ） 【选项1: 暖身活动，引入
20、话题；选项2: 创设情景，情感体验；选项3: 讨论交流，分享感受；选项4: 教师引导，总结深化；选项5: 联系实际，落实到行】30、以下各项内容中符合儿童自我状态的特点的是【选项2:内在的；选项3:过去的】22、以下哪些选项有利于建立良好的师生关系？【提高自身素质，掌握一定的心理学知识；尊重学生，保护人格，建立一种平等、民主的师生关系；关爱学生，积极关注、赏识和赞美学生，做学生的知心朋友；不断学习，建立一种互促互进的师生关系】30、以下选项哪些属于自负的表现【自视过高，认为自己非常了不起，别人都不行；看不起别人，总认为自己比别人强很多；过度防卫，有明显的嫉妒心】26、以下属于心理健康教育课开设
21、目标的是【选项1: 传授心理健康知识 ；选项3: 陶冶心理品质 ；选项4: 全面提高心理健康水平】4、隐藏沟通所传达的信息包括【个人层次的信息；心理层次的信息】？27、影响创造性的因素主要有【选项1: 环境；选项2: 智力；选项3: 个性】28、用布置教室的方法来建设班级文化时应当遵循哪些原则【2：符合学生年龄特点；3：显示班级个性特色；4：起到提示和教育作用】23、优秀教师的主要特质是【选项1: 能够教人以智慧 ；选项2: 能够教人以知识 ；选项3: 能够教人以发展 ；选项4: 能够教人以道义】24、有效应对学生课堂注意力不集中的方法：【选项1: 创设情境 选项2: 有意忽视 选项3: 信号
22、暗示选项4: 分派任务】答案(134)错误答案（34）错误26、在沟通中，要做到哪几点【注意沟通技巧；注意基本态度；注意单向的表达；注意对对方的倾听】29、 在团体辅导中，评估团体方案方法有【 行为计量法； 调查问卷选项】27、在三级预防系统中，初级预防的目标有哪些？【问题发生之前；普及性心理健康教育】27、在心理健康个案辅导中，主要的倾听技术包括哪些？【鼓励；澄清；释义；情感反映】20、在学校心理健康教育中，团体辅导主要用来【3：预防心理行为问题的发生】22、在选择班级活动的形式和内容时，应到考虑：【班级发展阶段；学生年龄特点；班级活动的主体；教师个人风格】20、在运用观察法进行教育研究时要
23、注意【1：善于抓住观察对象的偶然的或者特殊的反应；2：注意观察与分析相结合；3：注意观察的客观性；4：做好观察前的准备工作】23、在中小学建立学生心理档案有何意义？ 【选项1: 有助于进一步完善教育教学工作，提高教育教学质量；选项2: 有助于促进学生心理的发展；选项3: 有助于对学生心理健康工作的开展；选项4: 有助于加强对青少年心理的研究】 26、造成青少年自杀的原因有【抑郁等心理障碍；不良的家庭环境；学校的强大压力；无力面对个人遭遇的问题】27、张老师是A型个性，那么以下性格特点中可能属于张老师的是【1：渴望成功；3：较强的竞争性；4：追求完美】22、知道了“长方形的四个顶角都是直角“，而
24、正方形只是长方形的一个特例，那很容易理解”正方形的四个顶角都是直角“。这种同化模式属于【2：下位学习】2、职业倦怠的三个构成指标是【选项1：情感耗竭；选项2：人格解体；选项3：个人成就感降低】2、职业生涯规划的重要性是【1：帮助你扬长避短地发展自己；3：帮助你目标明确的发展自己】26、 中国现代著名的“三钱”科学家是【选项1: 钱学森；选项2: 钱三强；选项4: 钱伟长 】22、中小学教师在处理学生过强的学习压力时，可以采取的措施是【1:增强学生自信心；2:掌握科学的学习方法；3:为学生创造成功体验；4:帮助学生多元理解成功】27、中小学教师在选择研究课题时，应该注意的选题方法是【选项1: 经
25、验提炼；选项2: 资料寻疑 ；选项3: 现状分析 ；选项4: 意向转化】 28、中小学教师在应对有自杀倾向的学生时可以采取的措施是【及时报告；做好监护；持续关心；心理辅导】28、中学生心理健康标准的表现是【面对挫折和失败具有较高的承受力，具有正常的自我防御机制；有正确的自我观念，能了解自己、接纳自己、能体验自我存在的价值；有一定的安全感、自信心和自主性，而不是过强的逆反状态；善于与老师、同学和亲友保持良好的人际关系，乐于交往，尊重友谊。】29、中学生心理健康活动课的内容包括（ ）【选项1: 学习辅导；选项2: 人格辅导；选项3: 生涯辅导】27、中学生学习心理的个体特点表现在哪些方面 【选项1
26、: 感知方式；选项2: 知觉风格；选项3: 理性水平；选项4: 解决问题 】30、中学生学习心理的一般特点包括（ ） 【选项1: 在内容上以间接经验为主；选项2: 在方式上以教师指导为主 ；选项4: 性质上带有被动的特点】33、中学生学习心理的一般特点有【学习内容为间接经验；学习性质具有被动特点；学习方式为教师指导】30、 咨询过程中，咨询师需要注意和思考哪些问题？【选项1: 理念与技术的关系；选项2: 咨询关系的作用；选项3: 倾听的重要性；选项4: 伦理的约束作用 】 21、 组织学生对教室进行包装，美化教室的同时起到教育意义，这体现了班级文化建设的哪些方面 选项1: 精神文化选项2: 行为文化选项3: 制度文化选项4: 物质文化答案（123）（1234）答案错误61、做职业生涯规划前，应该有哪些准备？（1234）【进行心理测量，测查自己的职业兴趣和性格；职业实践，投入到真实的工作中，了解自身的优劣势；自我探索，自我思考，明确自己的目标；他人评价，客观全面的看待自己】