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1、在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么骨科病人功能锻炼骨科病人功能锻炼解放军第一六九医院骨科二病区 主讲人：唐小桃在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么功能锻炼的作用及意义l通过功能锻炼可以促进骨折愈合，减少和避免肌肉萎缩、骨质疏松、关节僵硬；l功能锻炼是骨折治疗的基本原则之一；l功能锻炼一般在骨折得到复位固定后即可开始。在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么功能锻炼的原则 在医务人员的指导下循序渐
2、进地进行l活动范围由小到大；l次数由少到多；l时间由短到长；l强度由弱到强；l活动以不感到疲劳，骨折部位不感到疼痛为宜。在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么骨折后功能锻炼分期l第一期:功能锻炼的早期 骨折经骨科处理后2-3天到2周以内l第二期：功能锻炼的中期 伤后2周到骨折的临床愈合l第三期：功能锻炼的后期 即达到临床愈合或去除外固定后在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么各期功能锻炼的原则和方法各期功能锻炼的原则和方法l早期：等长练习（静力练习）：方法是肌肉收
3、缩6-10秒，休息10秒，重复10次为一组，每次做10组；骨折处上下关节不运动，身体其他部位应进行正常活动；l中期：继续做伤肢的肌肉收缩练习骨折两端未固定关节的被动运动到主动运动。可配合理疗 如：温热疗法、磁疗、超声波疗法、CPM、气压等；l后期：恢复关节的活动度，增强肌肉的力量，使肢体功能恢复：加强主动活动和负重练习，使各关节恢复到正常活动范围和肢体的正常力量。在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 锁骨骨折锁骨骨折 早期（2周内）l握拳伸指、分指l前臂内外旋转l腕、肘屈伸在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未
4、意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 中期（2-4周）l捏小球练习l抗阻力腕屈伸l抗阻力肩外展、旋转在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 后期（4周后）l双肘支撑挺胸练习l肩前后摆动l患肢上举爬肩梯l抗阻牵拉屈伸练习在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么上臂骨折上臂骨折l早期 同锁骨骨折l中期肩肘关节前屈后伸肘关节屈曲 旋转肩关节l后期上臂外展、外旋在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了
5、什么前臂骨折前臂骨折l早期同锁骨骨折l中期同上臂骨折l后期 手推墙 前臂旋转在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么下肢骨折内固定术后下肢骨折内固定术后l早期（1-2周）等长收缩直腿抬高l中期（2-4周）髋膝屈伸l后期（一月后）扶拐弃柺下蹲起立在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么腰椎骨折腰椎骨折l平卧硬板床；l定时进行轴线翻身，即肩部和髋部同时翻身；l避免肢体扭曲，造成脊柱扭转。腰肌锻炼法腰肌锻炼法在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在
6、浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么功能锻炼辅助器械功能锻炼辅助器械l下肢全自动气压治疗仪 摔伤致右股骨颈骨折 行髋关节置换术后 在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么l下肢CPM机在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么CPM功能锻炼功能锻炼 下肢骨折术后在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么磁疗磁疗；骨折治疗仪；骨折治疗仪在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么 谢谢聆听！谢谢聆听！在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么知识回顾知识回顾Knowledge Knowledge ReviewReview在日常生活中，随处都可以看到浪费粮食的现象。也许你并未意识到自己在浪费，也许你认为浪费这一点点算不了什么谢谢 谢！谢！放映结束 感谢各位的批评指导！让我们共同进步