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1、文本为Word版本，下载可任意编辑七巧板拓展训练心得体会汇总(八篇) 学习中的快乐，产生于对学习内容的兴趣和深入。世上所有的人都是喜欢学习的，只是学习的方法和内容不同而已。我们如何才能写得一篇优质的心得体会呢？下面我帮大家找寻并整理了一些优秀的心得体会范文，我们一起来了解一下吧。 七巧板拓展训练心得体会汇总一 在老师的组织下，我们在商务交流课上来做这个活动。早上满怀热情的上课、心里很期待这个活动快点开始，呵呵、终于上课了，我们要做七巧板咯。我们分成了七个组、每组的成员是四个人，各小组分工好了。我们就开始了活动、在活动期间班级里跟炸锅似的，小组与小组之间的成员都喊着换图表和纸板、此时我真想大吼一
2、声声音小点，我们和其他小组换纸板的声音都被压下了。真的好纠结、尽管老师一再的强调声音小点，但过一会又变成那样了。 活动结束了!我总结出了一些问题： 1、首先我们的纪律太差了。 2、小组成员都很团结就是小组与小组之间不团结(例如：小组与小组之间都想让自己的小组先完成任务、都想让自己小组的纸板都很充足伸手便可拿到相应的纸板做图，有句话说的很对“鱼和熊掌不可兼得” 3、我们小组与小组之间互动不是很恰当。 其实在这期间我们也出现很多问题、首先说我们小组的情况，我们小组没有做完做最后一个图时时间已经到了、心里有点小小的遗憾。但从整体看我们一组成绩还不错!小组分工都没合理的利用好、比如第七组来说，其实他们
3、这个小组才是这次活动的主心骨、但我们在活动中完全的忽视了他们，他们的作用就是帮我们每个小组分工好再在活动中为小组与小组之间传纸板和图表。正如老师所说的其实我们利用了那么长时间还有小组没有完成任务、其实在这个活动中第七组就是我们的领导，如果按照小组顺序我们可以从第一小组开始做、做好以后相应的传到下一个小组，这样的话我们不仅节省了时间同时小组与小组之间的团结也不失。何乐而不为呢。 我知道每个人都是很自私的、这是人的本性，不归咎于哪个人。其实参加这次活动挺开心的、虽然在期间出现了点小问题，但总体来说还不错。我们在一起的时间也不多了、将要面临工作了。希望在这段时间多做点活动、让同学之间具有团队观念。还
4、是那句话“没有完美的个人、只有完美的团队，团结就是力量”。 七巧板拓展训练心得体会汇总二 周六在拓展中心参加拓展训练，这是我从拓展训练七巧板游戏后的感想。 一天的拓展满满当当，共计玩了四个大项目。依次分别为空中断桥、七巧板、信任背摔、和毕业墙。每个项目都会使我很多的感想和心得。 七巧板这个游戏给我的感触最深。这个游戏的规则是这样：10队员分成不等份的七组，合计五套七巧板均分在七个组里。其中第七组作为总指挥。七个小组既有分工又有协作，每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务，又要在第七组的指挥下相互协作完成用五套同色系七巧板拼出五个正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形，并最终赢
5、得1000分。图板的数量是有限的，各组之间可相互借用，但只能由组长进行传递。 由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单，导致各自为政，光顾着完成自己的任务，没有的更多的为大家的着想。更重要的是，作为领导的第七组在游戏开始到第18分钟才明确自己的职责和重要性。好在大家的领悟性都比较高，在接下来的时间里充分发挥了既有的协作能力，终于赢得了比较理想的924分，活动结束后大家分别做了活动感言。我总结了一下，主要有以下几点： 1、团队成员间要有主动沟通的意识，而且要注意沟通渠道的沟通方法。 2、信息与资源共享，利用资源的合理配置来提高任务完成的速度和效率以及成效。 3、队员之间要加强合作的重要性，合
6、理处理竞争关系，实现良性循环。 4、领导在团队中的角色很重要，不同的领导风格对于团队完成任务的影响和重要作用。 5、还有创新精神。任务中的长方形和正方形是没有图纸的，特别是正方形难度较大。这点至关重要。 在今后的日常工作中，这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。当然这个游戏给我们的启发远远不止这些，需要我们更多的去思考，去挖掘。以我现在的工作团队，如果我们在市场开发工作上，多注意一下协作，多注意一下方法，我们就会取得更大的成绩! 七巧板拓展训练心得体会汇总三 1月28日，我有幸作为中大岭南学院emba学员中的一分子，参加了当天在广州番禺历奇山庄举行的户外拓展活动。本次活动进行了整整一天的时间
7、，中间经历过不少的艰难与苦痛，但所得到的收获却使得我们的付出亦显得是那么的有价值，因为，我们在不断发掘自我潜能、不断的领悟，提升自己。 在拓展训练中，有很多拓展训练项目，但是七巧板作为一个团队管理拓展培训项目，给我留下了较深印象。 训练项目一开始，我们被分成七个小组去完成拼图任务，模拟企业中不同部门或者各个分支机构。由于事先没有将7组团队总任务公布，各小组在较长一段时间里，都处于各自为王的状态，专注于自身的工作任务。我作为第2组队员之一,从游戏开始到结束,我都没有特别清楚我们的任务,只是按惯常思维方式努力去完成自已小组的拼图任务。由于每一组队员都占用着资源，以至于另一组队员都无法完成最后的任务
8、，直到游戏结束。训练导师指出我们是一个团队，最后的成绩是按照团队来计算的，哦，后悔莫及! 说实话，这个游戏充分暴露了我们在实际工作中存在的问题。因为游戏从开始，我们就按照既定的思维方式去做，第七小组没有能够充分发挥自己的领导作用，其他六个小组以自己的小团队为单位，各自为政。 联系到日常的企业管理中，一个组织整体目标的实现需要组织内各小团体的共同努力，领导部门要给大家设定一个很清晰的目标，没有统一目标的团体是一盘散沙，没有资源共享、成果共享，是没有战斗力的。体会到了沟通的重要性，这个项目的失败就在于沟通不到位，信息无法完全传递。 总结会上，大家都敞开心胸，畅所欲言。 大家都不约而同地指出团队合作
9、失败的原因和关键：一个团队要有计划、策略、沟通和执行力，提高个人技能及团队技能，凝聚团队力量，为达成目标而共同合作;没有团队意识、协作意识，个人努力一切化整为零。个人做事时，不能太私利。七巧板的游戏最终失败，最主要原因是大家都以各个小组的利益为重，却忽视的队伍的大目标。水涨船高的道理大家都明白，但是一旦跟自己的利益结合在一起时，大家却往往忽视。在工作中，我们通常潜意识里往往想到只是自己的部门，各自为战，往往不会站在公司的角度考虑一些问题。其实只有大家齐心协力，沿着公司的大方向走，自己部门的业绩自然会提升。若是目标太短浅，一心只想提高自己，那么即便自己再强大，如果公司实力提不上去，最终自己也会成
10、为一只井底之蛙，没有好的平台，能力也就不会有一个大的提升，众人拾柴火焰才高! 游戏用鲜明的事实告诉我们，沟通的重要性。一开始，大家都闷头苦干，却忘了最基础的沟通。其实，只要我们稍微勤快一点，与其他组的人交流一下，就会发现我们各组任务的相似处，在时间紧迫之时，拿来主义未必不是一件坏事。工作中，前人的经验对我们这些新人来说，真的很重要。有时，我们碍于面子，可能不肯张开金口去问问前辈，最终的结果很有可能是问题解决的方法没有找到，还白白浪费了时间。工作中，我们的确需要多思考，但是，及时的向前辈请教，与同事多沟通，也会让我们少走弯路，事半功倍。 就在我们小组紧张的完成任务的刹那，我们才意识到，仅仅是我们
11、小组完成任务对整个团队任务的完成根本起不到什么作用。而回过头来想一下，在这个过程中，我们忽略了太多的因素。明确的目标，充分的沟通交流，执行力。一开始就各自闷头做事，不知道整个团队的目标，更没有做到充分的沟通交流，即使在游戏进行一半的时候才知道团队的目标，而这个目标却没有得到彻底的执行。各个小组之间没有充分的交流，导致各忙各的，有的甚至连七巧板片片都得到不到，白白耽误时间。这一点在实际的工作中，又何尝不是呢。公司就是一个大团队，全体员工都要明确我们共同的目标，然后各个部门围绕着这个目标，去调动本部门的资源，分工协调，有效沟通，并以完美的执行力最终完成公司的目标。 这个游戏是这次拓展给我感触最深的
12、一个游戏,而游戏本身跟我工作的密切联系让我深思,至少我们大家都有这种感触。在活动结束后的这一周以来，这我一直都在思索,思考我的工作和生活中,是不是也是这么无序,我要让自己清醒起来,有收获就好,能够让我进步。 七巧板拓展训练心得体会汇总四 1.喜欢在你空间留下属于我的脚印，那是来自真诚的问候，只想把友爱化作相知的心雨，送给我的朋友。岁月流逝，唯一不变的是我的祝福，希望能把心意留在你的空间，更希望你快乐，幸福每一天! 2.空间虽小，网络之大。踩你空间，祝福祝愿。网线虽细，你我相连。屏前留言，美好祝愿。给你浇花，花更灿烂。但愿人间，真情永远。祝福您心想事成，幸福快乐！ 3.拜访是不变的思念，留言是真
13、情的流露，平平安安是我一生的心愿，快快乐乐是我一世的祝愿。点点祝福带着我的真诚心意，片片花香带着我真心的关怀，句句问候带着我真挚的祝福，祝朋友有个难忘的昨天，有个快乐的今天，有个美好的明天，每一个今天都过得幸福，愿您的每一个明天都比今天快乐! 4.真诚的朋友，是人生路上的知音，是心灵的共鸣。这些无声的问候，却令人珍惜。虽说今生不一定会见面，却能永远记在心里。空间中的点点滴滴，更是闪光的记忆!愿你的笑容如春天灿烂的花朵生活如夏日火红的太阳工作如秋天累累硕果心情如冬日白雪清爽晶莹。 5.用一颗真诚的心,借漫漫的网络星空,在彼此交流的日子,带着友情心的花瓣,装点你多彩的生活,愿我化作一缕清风,为你轻
14、轻地吹走疲乏和繁忙,祝愿好朋友永远幸福快乐！ 6.不论在生活中，还是在网上，人人都需要友情。友情是一种最纯洁最高尚最朴素最平凡的感情，也是最浪漫最动人最坚实最永恒的情感。人人都离不开友情。你可以没有爱情，但是你绝不能没有友情；友情无处不在，她伴随你左右，萦绕在你身边，和你共渡一生。做你的朋友真好，愿我们的友谊地久天长！ 7.温馨的留言充满着幸福的期待，珍藏的回忆是永不褪色的色彩，心灵的快乐是因为有你的存在，深深的牵挂凝聚着真挚的情怀。朋友愿我们友情常在！愿幸福快乐与你永相伴！ 8.总想轻轻的告诉您，您是我今生最美的相遇。亲切的留言，纯真的话语，永远记在我心里。在字里行间里感受着您的快乐。祈祷在
15、每一个日子，苦中有甜，累中有喜，心情舒畅，平安幸福，愿空间友谊，永远珍藏，祝福朋友开心愉快！幸福安康！愿我的祝福能给你带来无限的喜悦与温馨! 9.友谊在空间的来往中加深，情意在时间的流逝中求真，心意在空间的交流中坦诚，距离在相互的问候中靠近，心愿在彼此的祝福中验证，愿朋友幸福安康永远开心！ 10.空间就像一个家，一个心灵的港湾看到朋友的留言，内心都会涌起一股幸福的暖流.每一句温馨的祝福，都希望能够锻造出恒久的友谊!在此祝我的朋友一生幸福安康！ 11.在网络空间里真诚的祝福，也寄托着网友浓浓的情谊。网络空间的互访，传递着朋友的真诚。相互的鼓励，激励着朋友的快乐人生。空间的相识不仅是缘分和天意，更
16、是一首优美悠扬的乐曲;飘荡在我们相识的每一个快乐的日子里。愿幸福快乐永远伴随着你! 12.来到你美丽的空间，留下我的眷恋，轻轻地一声问候，融入了所有的心愿，小小的一句祝福，倾注了无限的真诚，在忙碌交织的岁月里，我会永远珍惜这份缘，这份友情，不要忘记远方的我永远真心的祝福着你，愿你开心每一天，幸福到永远！ 13.静静打开你的空间，慢慢上传我的祝福。愿快乐和你度过每一秒，愿平安同你走过每一分！因为牵挂，我来问候；因为温馨，我来祝福；因为珍惜，我来看望朋友；因为缘分是永远的福分，让我更懂得了友情的珍贵。祝你开心快乐! 14.珍藏一个懂你的知己,留下一串浪漫的回忆;人生中难得一个挚友,难获一份真情;让
17、我们珍藏交往中的每一个感动,珍惜我们不相见却相遇,不相识而心相通的空间情缘,祝愿朋友永远快乐！永远幸福！ 15.寄一份真情的问候,字字句句都是幸福快乐,道一串深深的祝福,分分秒秒都是平安吉祥，传一份浓浓的心意，点点滴滴都是万事如意，祝朋友天天开心快乐！ 16.真诚的问候记载了你我的快乐，记忆的花香沁人心脾，感染着人生最美的回忆，温馨与感动弥漫空间，让祝福撒满天际，在友情的世界里，让花的芬芳飘满四溢，祝福朋友开心快乐! 17.空间有你的来往，倍感亲切;空间有你的关爱，非常开心;空间有你的支持，更加精彩;空间有你的祝福，深感荣幸.祝朋友；健康快乐吉祥如意. 18.精彩的空间让我留恋,网络的友情让我
18、感动,为了不打扰你的安宁,将我的祝福留下悄然离开,虽然离去的脚步渐远,祝福的心声依然在你的空间回荡! 19.小小的空间是难舍的留恋；温馨的留言是真情的感言；遥远的祝福是真切的心愿；朋友的友情是天长地久的眷恋；无论天涯海角，隔屏的我都会默默的祝福朋友幸福快乐到永远。 20.相逢是首悠扬的歌，相识是杯醇香的酒，相处是那南飞的雁，相知是根古老的藤。心静时总会默默地祝福您，愿幸福与平安伴随着您甜甜蜜蜜的一生。 21.友谊给我们带来了绚丽多彩的岁月，给世界带来了欢乐与喜悦。我对你良好祝愿发自肺腑，祝我的好朋友幸福无边，欢乐长久 22.有朋友同行步步安全，有朋友关心力量无限，有朋友帮助温暖心田，有朋友忠告
19、激励登攀。有朋友惦记是种幸福，有朋友短信享受甜甜！ 23.一生中总有一些朋友难忘记，一年中总有一些日子最珍惜；从春走到夏，由陌生转为熟悉，虽不能时时相见，却会在想起的时刻轻轻地问一声：今天开心吗？ 24.你可知道你能够走出我的视野却永远走不出我对你的殷殷思念；你能够远离我的身影却永远不能远离我对你的浓浓眷恋。 25.风等最喜自由蔚兰天，它会把你的愿望带到天使身边，于是我剪了牵风筝的那条线，它替我恳求天使：愿正在看短信的您永远快乐！永远靓丽！ 26.爱可以是无私的，即使没有共同的话题，即使没人有默契，但我知道你的一切都给我带来幸福，看一眼，听一句都是享受，教我如何不爱你呢? 27.相识是缘起，相
20、知是缘续，相守是缘定。是缘使我们走到了一起！希望我们能一直走下去，从缘起走到缘续，从缘续走到缘定. 28.蝴蝶对蜜蜂说：你真够小气的，装一肚子甜言蜜语却一句也舍不得给我。蜜蜂说：哼！还说我呢，你头上顶看那么长两根天线，咋不发给我短信呀？！ 29.清脆的晨曦，淡彩的阳光，衷心的祝福来自真诚的心意。愿你有个美味的好心情！在深秋的美丽里，送上我早辰深深的问候，愿你幸福一天开始，快乐永随你！ 30.如果有种事物能修饰我的情，唯有灵动的秋风。如果有片地域能容纳我的爱，将是不息的大海。如果有份心意能穿破我的忧郁，那必定是你你纯真的笑语 31.我敞开心扉，只为容纳你的一滴清泪；我每个黄昏都会向北方凝视，用思
21、念弥补你的娇柔丽质愿我是心消融苍天的无情。 32.日子在介于希望与失望中度过，在介于爱与恨中度过，在介于狂热与平静中度过，在介于崇拜与困惑中度过，你真是我的克星，对你不敢有一丝对别人般的自负。我爱你，亲爱的 33.春天是个多情的季节，对你的思念愈发浓烈，想你的美，想你的温柔，想你的可爱，想拥有你所有一切，我爱你，用的是心的承诺。 34.爱是神奇的，它使得数学法则失去了平衡；两个人分担痛苦，只有半个痛苦；而两个人共享一个幸福，却有两个幸福。 35.爱上你我无比的幸福但也无比的痛苦，和你在一起我就像拥有了整个世界，可是我不敢去想一旦失去你我还会拥有什么。 36.空间虽小，网络之大。踩你空间，祝福祝
22、愿。网线虽细，你我相连。屏前留言，美好祝愿。给你浇花，花更灿烂。但愿人间，真情永远。祝福您心想事成，幸福快乐！ 37.让我在你的手机中下场甘霖，但愿能滋润你的心情！每一滴雨点飘下，都代表我送你的一个个祝福，好运长随你身！幸福长在你心！ 38.水奔流，鱼悠游，忘掉所有的忧愁；风慢吹，雨紧下，夏凉爽爽情潇洒；朋友心，永相印，短信聊天最开心；天有情，地有情，愿你天天好心情！ 39.一粒沙里有一个世界，一朵花里有一个天堂！当你的目光落在手机上，我的祝福就在刹那间被你收藏。无论你在何地何方，我的祝福都围绕在你身旁！ 40.公安部发出五条禁令，禁止假装工作忙不理我，禁止去ok时忘了我，禁止有难时不叫我，禁
23、止有饭局不喊我，禁止闲暇的时候不想我！要求务必贯彻落实到底！ 41.温柔的心送给伤心的人，浪漫的心送给有情的人，永恒的心送给等待的人，愉快的心送给寂寞的人，我把一颗祝福美好的心送给在看信息的人。 42.v。v。v。v。v。v。v。，蝴蝶是对爱的一种向往，它祝人们比翼双飞，它又是浪漫极富情趣的精灵。送七只生彩蝶给你，祝你七夕节块乐！人巧心巧事事安好! 43.也许忙碌的日子让彼此疏离，但知心的朋友一生难忘记。莫让时间冲淡友谊的酒，莫让距离拉开思念的手。当时光流逝，物换星移，你永远是我的好朋友！ 44.好朋友:送你一阵轻风，带着我的祝福；送给你一缕月光，映着我的影像；送你一片艳阳，带着我的温暖；送你
24、一条短信，连接我真诚的友谊！祝周日快乐！ 45.愿布达拉宫的神灵佑你心想事成；愿珠穆朗玛峰的灵气伴你工作顺利；愿青藏高原的圣水，祝你万事如意;愿贡嘎山仙景的灵光照你吉祥安康！扎西德勒！于青藏高原上。 46.世界上很多人光说不做，总在犹豫；有的人只做不说，总在耕耘。成功与喜悦总是光顾有了目标并努力付诸行动的人。祝你登峰成功！我的女神！ 47.在时间的隧道许个心愿叫永远，在空间的驿站送一份祝福叫健康，在友情的海洋寄一份真诚叫快乐。周日好，我的好朋友！ 48.就算我穷得没有一粒米，我的世界至少还有你；就算我富得钱当纸，我的宇宙还是少不了你；就算我的手机只有一毛钱，最后一条短信也要发给你！快乐每一天！
25、 49.朋友身边那份允实，是远隔千山万水都如潮的思念，是忍不住时刻想拨的号码，是深夜长坐的那杯清茶，是悠闲时最想见的身影、忙碌也不忘的牵挂！ 50.送你一束郁金香，希你一生都健康；送你一树秋海棠，保你永世有福享；送你一盆夜来香，祝你越活越丽靓；送你一只火凤凰，从此一生永吉祥！越千山万水之祈祷！ 51.送你一个爱心水果篮，低层装一生平安；中间呈放无限幸福；四周堆满富贵吉祥；上面铺着快乐加永远幸福！365天天天开心！ 52.清晨的阳光绚丽照耀，窗外的知了欢快地叫，新的一周开始了，烦恼自然去掉，快乐忽然来到。伴着我的友情，祝你福运高照！ 53.海豚想给天使一个拥抱，可惜天太高了；天使也想给海豚一个拥
26、抱，可惜海太深了；我想给你端杯水，可惜太远了，只能发个短信权当清凉矿泉水-你喝下它就从心底凉爽个透！驱尽热的烦恼！ 54.海豚她拥抱了我，我与自然回归；太阳她光彩了我，我将加倍予以回味；大海她容纳了我，我畅游万里不累；你给我的友情深谊，我何时才能还回！ 55.装一袋阳光，两把春风，三片秋月，四季香花，五方财运，六路通畅，七巧灵念，八种愉悦，九久长寿，制成千条祝福，调成百般浪漫，还有内心深处无穷无尽的关杯，编成万宝篮送给你：祝新的一年中分分秒秒都快乐！ 56.花开的声音，春知道；种子吐新芽，地知道；喜悦的感觉，心知道；我真诚的远远地祝福，有一人知道。你手机此刻轻轻呜叫，那是我的心意到。祝步步三星
27、照！ 57.人是很容易被感动的，而感动一个人靠的未必都是慷概的施舍，往往一个热情的问候，一丝温馨的微笑，一条短小的信息，就足以在心灵洒下一片阳光！谢谢祝祈！ 58.：常有压力是你能力不差，常洗洗涮涮是你有个好家，常购物是你还有钱可花，常被人请是你很有身价，常收到信息是有人牵挂！周末快乐！ 59.笑话是愉悦的起点，假话是美丽的谎言，闲话是生活的点缀，情话是爱情的蜜源。无论你压力多大，希望都能找到快乐的兰天！保持一张灿烂的笑脸！双休日快乐！ 60.感恩的心送给有爱的人，浪漫的心送给有情的人，永恒的心送给相知的人，愉快的心送给寂寞的人，我把祝福的心送给正在看信息的您，祝中秋快乐！ 61.000000
28、00，月亮是对爱的一种向往，它祝团圆久远，它又是浪漫极富情味的精灵。送八个晶莹玉盘给你，祝中秋节快乐，事事园满！ 62.关于相遇有种解释叫缘份，关于生命有个信念称轮回，而我有种情结叫思念。如果真有轮回我希望每次生命都遇见你，做你永远的朋友！ 63.青鸟传信，目的两条：一是锻炼指法，二是联络感情。现在我负责地告诉你周一到了，工作再忙也要开心。另外送句技术含量有份的格言：好好听话，天天乖乖！ 64.上联：爱入时空，情入网络，畅游在动感地带。下联：想在幽燕，思在巴蜀，潇洒行宁静月夜。横批：高山流水情！ 65.时间可冲淡离别的酒，却冲不淡友谊的情；距离可拉开友人的手，却拉不开关爱的心；变了的是容颜，不
29、变的是心境；错过的是岁月，永恒的却是友情！国庆快乐！ 66.用一缕春风，二阵夏雨，三束秋果，四朵冬菊，做成五颜六色的聚宝盆，打着七金八银的彩带，用久久的真诚，十分的热情装进去三百六十五个祝福：十一快乐！ 67.月是中秋分外明，我把问候遥寄君。皓月当空清辉洒，月圆良宵念挚心！祝月圆人圆事事圆！ 68.秋阳高照入中秋，一片思情到幽州。可惜关山千万里，多少黄梁绕青邱。祝中秋快乐！ 69.花儿累了，她放弃美丽选择果实；天空累了，她放弃太阳选择月亮。忙碌了大半年的你感觉累吗？但愿我微不足道的问候，能驱散你的疲劳，给你快乐！ 70.即使黑夜比白昼长，但有星月相伴也是幸福；即使忧愁比快乐多，但有好梦相随也是
30、幸福；即使失败总比成功多，但有希望相伴也是幸福；即使同这个世界一起毁灭，因有你的祝祈也是幸福！ 71.根据朋友特别法：判处你快乐无期徒刑，剥夺郁闷权悲痛权终身，并处没收全部寂寞与烦恼。根据立功表现，奖金银福禄无穷尽而你无权上诉。立即执行！ 72.十万火急地告诉你，你要冷静，要有思想淮备。有伙人到处打听你，说逮住你决不轻饶！一个叫财神，一个叫快乐，一个叫健康，一个叫平安，领头的叫幸福！一个人在牵挂你！ 73.月光很美，比不上朋友的安慰；星星很美，比不上友情的点缀；夜空很美，比不上友谊的珍贵；世界很美，比不上我的祝福我的玫瑰。 74.山是水之故事，水滋润山之青翠；帆是海之故事，海浮托帆航程远洋；云
31、是天之故事，天使云绚丽缤纷；你是我之故事，你使我生活充满生机！ 75.用祝福化成杯，杯杯如意；幸福酿成酒，滴滴香浓；快乐凝成结，丝丝相扣；爱心聚成花，朵朵别致！祝快乐每一天，幸福每一刻。 76.欢乐总与仁爱的人相伴，财富总与勤奋的人相伴，智慧总与幽默的人相伴。愿所有的幸运都与你相伴，祝天天快乐！ 77.装满一车幸福让平安开道,抛弃一切烦恼让快乐与你拥抱,存储所有温暖将寒冷赶跑，释放一生真情让幸福永远对你微笑，愿我的来临，能给你的空间留下一缕清新，愿我的祝福能给你带来一些快乐，祝平安健康，幸福快乐！天天开心，愿微笑常在你心间！ 78.缘份可贵，友情无价，当网络成为一种文化时尚，遥远的路途已经没有
32、距离，彼此温暧的问候和祝福，化解着生活和工作的压力。点击你的名字，发送我的祝福，是我最大的快乐！祝你平安健康快乐每一天！ 79.让幸福如雨洒落你的心间让快乐如风飞到你的面前让健康如水滋润你的心海让空间传递我最真的祝愿让我的留言带给你愉快！ 80.友谊在空间的来往中加深，情义在时间的流逝中求真，心意在空间的交流中坦诚，距离在相互的问候中靠近，心愿在彼此祝福中验证,踏着春天的脚步，走进您温馨的小屋，一个微笑，一个问候，送上希望，送上幸福，奉上温馨，奉上健康，祝福朋友幸福安康！永远快乐！ 81.用一颗真诚的心，借助漫漫的网络星空，在彼此交流的日子里，带着有情心的花瓣，装点您多彩的生活，愿我化作一缕轻
33、风，为你轻轻吹走一周的疲乏和繁忙；祝愿朋友永远开心快乐！ 82.缘份的人生是精彩的，诚挚的友情是欢乐的！意随缘用心舟满载着幸福与喜悦，悄悄的带给你：让成功和快乐永远伴随着你！深深的祝福你：每一天都充满着欢乐和幸福！ 83.让问候穿越银屏让祝福穿过时空乘着初春的微风来到你的身边友情的世界因无私而纯洁，多彩的空间因朋友的祝福而温馨，是网络让我们相聚，是空间让我们交流，是朋友的问候让我感动，我的祝福，飘荡在您的空间；深情的文字，是我最诚挚的问候。一份牵挂装在心间,相互问候真情无限,一份关心无需多言，相互祝福倍感温暖，愿我们的友谊长存，美好祝福直到永远！祝朋友健康快乐! 84.在网络空间里真诚的祝福，
34、也寄托着网友浓浓的情谊。网络空间的互访，传递着朋友的真诚。相互的鼓励，激励着朋友的快乐人生。空间的相识不仅是缘分和天意，更是一首优美悠扬的乐曲;飘荡在我们相识的每一个快乐的日子里。愿幸福快乐永远伴随着你! 85.真诚的问候记载了你我的快乐，记忆的花香沁人心脾，感染着人生最美的回忆，温馨与感动弥漫空间，让祝福撒满天际，在友情的世界里，让花的芬芳飘满四溢，祝福朋友开心快乐! 86.空间有你的来往，倍感亲切;空间有你的关爱，非常开心;空间有你的支持，更加精彩;空间有你的祝福，深感荣幸.祝朋友；健康快乐吉祥如意. 87.寄一份真情的问候,字字句句都是幸福快乐,道一串深深的祝福,分分秒秒都是平安吉祥，传
35、一份浓浓的心意，点点滴滴都是万事如意，祝朋友天天开心快乐！ 88.喜欢在你空间留下属于我的脚印，那是来自真诚的问候，只想把友爱化作相知的心雨，送给我的朋友。岁月流逝，唯一不变的是我的祝福，希望能把心意留在你的空间，更希望你快乐，幸福每一天! 七巧板拓展训练心得体会汇总五 最近又发现一个avril式的精灵女歌手taylor swift，声线有点像avril，不过风格截然不同，现阶段我更喜欢taylor的歌，轻松青春亲切。于是每天一打开电脑就听她的歌，love story 、white horse、fifteen、change，都很不错啊-够我享受一阵子了。 其实今天要记的是昨天在人众人龙门素质拓
36、展训练基地的难忘经历的，现在马上切入正题。去之前听说这趟素拓要每人550，虽然这钱汉青给出了，但众人一致认为550太贵，拿这些钱都可以去北戴河尽情的吃海鲜了。大伙心里还是不乐意的，泡温泉、春游干嘛不好啊，去素拓，又贵有惊险强度又大。于是，我和大伙都怀着不太轻松的心情踏上了旅途，坐了2个小时的车到达龙门基地。路上我跟阿x又聊起了感情问题，她告诉我她很不争气的还想着那段自己明知不会有结果不靠谱的感情，我使出浑身解数开导她，安慰鼓励她，数次差点被她绕进去，还好最后我还是坚持了自己的立场，劝她把那个人赶紧忘掉，她不是错过了最美好的东西而是摆脱了一段离谱的感情。我那个累呀，阿x是个逻辑性表达力超强超有想
37、法的人，而我这个思想有点单纯、没有逻辑加上嘴有点笨的人要来劝她驳倒她，真是件难事啊，费了好多能量。 回到素拓的主题上。前天晚上一到基地，大伙就体会到了紧张的气氛，要求准时集合、考验反应力的游戏、一开始的团队建设，把大伙不轻松的心情搞得更紧张，竞争是激烈的，不过越激烈越high。团队建设这个环节大伙各抒己见，我们“风云”队讨论场面非常火热，在那么短时间内选出队长、队密，想出队名、对号，编出对歌，制作出队旗，速度超快，我惊叹团队工作的效率和每个成员的艺术特长。最后三个团队在台上做展示时，大家很高兴很震惊的看到了同学们各式各样的才能和以前不曾被人了解的一面，我们玩的很尽兴，隐隐感到这次素拓将比想象的
38、好玩刺激，这开了个好头。 第二天6：50集合早操，游戏，早饭，休息。有个游戏要提一下，我是第一次玩，所有人围成圈跑步，教官喊出一个钱数，所有人自由组合，组成这个钱数，男生代表五毛，女生代表一块。哈，这个游戏蛮好玩的，我又要感叹了，我以前玩过的集体游戏太少了，希望有机会多玩这种集体游戏。上午8：30，一天的训练正式开始，上午的项目是断桥和背摔。我们队第一项任务是断桥，历时是最长的，当然是最困难的。毕竟以前从来没试过在8米的“高空”的“桥”上做定点跳跃，心里这个紧张害怕啊。我要表达一下对每队第一个尝试该训练的队员的敬佩，他们其实是最勇敢的，没有别人的参照，还要给后面的人“探路”，克服自身的恐惧还有
39、给后面队员做榜样，不容易啊。相信后面没怎么害怕没怎么经过挣扎的队员很大原因是受到了前面队员的示范作用影响，自信心上涨了一些。不过我相信再勇敢的人当在站上那块高空中倾斜加晃动的木板时都会不由的心跳加速，我就是个很好的例子，在地面时完全没有感觉到害怕，可以说心里丝毫没有嘀咕，可站在那块板子上时我还是不由自主的紧张，呼吸急促了一会儿，不过经过短暂调整还是平静下来，顺利完成了两次跳跃。更奇葩的是阿柴，上去之前紧张到不行，甚至前一天晚上就在说最害怕这项可能会搞砸，谁想这孩子下来后说正站在板子上和跳时完全没有紧张害怕的感觉，还得出一个结论害怕不害怕很大程度上取决于生理因素，激素分泌之类的原因，有些道理。训
40、练越到后来进行得越快，后来都感觉淡如水了，每次“欢送仪式”时心情也不那么激动了，甚至觉得只是走个过场，这个念头比较邪恶，毕竟人家也要克服心里的巨大恐惧去经历惊险刺激高空跳了。所有人都完成后，我们围坐在一起share各自的感想，各抒己见互相借鉴的感觉很好。接下来是背摔，这项训练用时惊人的短啊，感觉每个队员都没有经过思想挣扎，一个个很自然很大方的站上了那个高台，在那里他可是要背对着大家笔直的倒下滴。这个训练考验的是团队的凝聚力和个人的自信和对他人的信任。最后的sharing我学到了很多东西，感谢各位同学和教练和罗师兄的教诲，都对我有莫大的帮助。sharing完毕，我们“风云”队非常荣幸及自豪的成为
41、第一个奔向自助食堂抢占有力位置的队伍，哈哈，这感觉真不错啊，“海盗”们也羡慕我们。 短暂午休后下午的训练又开始了，项目是七巧板和逃生墙。首先是七巧板，这项训练我感想最多、费力也最大，完事后我精神还很紧张脸还很红嗓子还很疼。我们队被带到房间，每两人分为一组合作拼七巧板，我和小朱同学很“荣幸”被分为光荣的第7组(游戏激烈的进行了几分钟后我们才恍然大悟我们是“协调领导者”)。 计时开始后我们那个乱啊，嚎叫声一片，把一边的教练吵到不行，不过谁也不会注意到。大家都忙着拼自家的图，竞争求胜的精神被发挥到最大，谁都尽力想保护自己有限的板子，才不要借给别人呢。我和小朱开始也不例外，拿着那张图7和看不太懂的任务
42、书试图拼图，同色的不同色的拼了三次教练都说不得分，我们那个着急啊，最后我们就想放弃了，大不了分不得了，把板子都给了别人。在给别人传递了几次板子和图纸之后，我们恍然大悟，任务书上所写的领导其他队完成各自的任务就是要我们做协调者，调动图纸和板子使大家拼图的速度效率提高，因为完成整个任务是有时间限制的。虽然是明白了一些，但遗憾的是由于开始时没有领悟，我俩没有说明这是个集体得分的项目、各组之间是互助而非竞争的关系，导致后来再领导再想调动大家已经不太可能了，因为场面十分乱充斥着大家的高叫声，想解释想命令都已经不可能了。 比较幸运的是大家似乎都是拼图高手，在有两个组拼完全部7幅图之后有些资源空了下来，使协
43、调更加容易，各组都完成了自己的任务。最后是全体共同完成5个同色正方形的拼图，这又要感谢根根迪迪同学的超群智力，几分钟之内就完成了，其他组复制其拼法，完成了全部任务。在大家正高兴规定时间内完成任务时，教练无情的批评了大家，一个疑问“为什么不能安静的完成任务呢”揪出了游戏的真谛，原来如果开始时就进行有效的沟通的话，这个game的trick是非常easy的，根本不需要这样费劲的大喊大叫，我们被教官“愚”了一把。最后讨论中我觉得大家都谈的比较深入，沟通的重要性被一再强调，还有形成统一、想出最优执行方法及执行的困难都被提及，我个人受益匪浅，觉得这是感悟最多的一个环节。 最后一项逃生墙值得我们每个人用心铭
44、记，这是在汉青所有同学的努力下完成，看到同学们一个一个的被强壮的基座顶起、被上面奋力拉拽的大力士拉起、被“虔诚”的保护者举手保护，我们每个人都动容了。特别是最后我们亲爱的班长刘x倒挂把x哥拉起的时候，我们所以有人都激动到不行，鼓掌欢呼，我不知道该怎么形容那刻得心情，所有华丽的语言在这时都褪色了，只记得很多人尤其是女生眼中都已满含热泪，那刻我觉得凝聚在一起我们可以打败一起。我还想表达一下对基座队员、组织领导队员和拉拽队员的敬佩之情，由衷的佩服你们向你们学习。 抒情了一段来点轻松的，从基地回来大家去了双福园happy，席间大伙吃的喝的都挺尽兴，找各种理由碰杯，什么老乡干杯啦、同星座的干杯之类的都很
45、有意思，窃以为“姓名是37划得干杯”是个非常有创意的理由，o(_)o哈本人发明的。总之这次聚餐也是超赞超成功滴，导致我晚上做梦还在和大家一起吃饭干杯，呵呵。希望各级领导多多组织这样的聚会集体游戏之类的，对增进同学之间的感情效果非常明显，赞。 这次素拓大获成功了，我想我会永远记得这次的培训和同学之间团结互助的场面，对了还有可爱的教官。推荐没去过的好友找机会去素拓哟，你会懂得和发现很多，关于自己也关于别人。 七巧板拓展训练心得体会汇总六 设计意图： 七巧板是我们民间的一种智力游戏材料，由七种颜色不同、形状不同的大小不一的木块组成。幼儿通过自由拼搭，就能初步感受七巧板可以变成各种各样形象有趣的造型，
46、可以拼出丰富多彩的图案，还可以表达无尽的含义，正是这样才更加吸引幼儿想去玩七巧板，想去参与操作探索的欲望。我们设计本次活动，是有机地整合了语言、科学、艺术、社会等学科领域的相关内容，通过各种游戏形式，由浅入深的让幼儿掌握七巧板的初步玩法，并以此为切入点开发幼儿的智力、锻炼幼儿动手动脑的能力、启迪幼儿的智慧和创造意识。 涉及领域：科学语言社会艺术 活动方式：集体与分组教育相结合 活动名称：综合活动七巧板 活动目标： 1、了解七巧板的组成，尝试用几何图形进行不同的组合，创造出各种有趣的造型。 2、培养幼儿的探索意识，动手操作能力，发挥想象力和创造力，进一步巩固幼儿对图形的认识。 3、培养幼儿的合作
47、意识，体验玩七巧板的成功和乐趣。 活动准备： 1、人手四套七巧板。2、大七巧板一套。3、造型模板若干。4、橡皮泥若干。5、背景音乐。 活动过程： 一、认识七巧板 1、老师：“今天老师给你们带来了一套玩具。”（出示七巧板大教具）提问：“谁知道它为什么叫七巧板？” 2、请幼儿通过颜色、形状、大小来说出它们的不同。 3、小结七巧板的组成。 教师提示幼儿一边摆弄一边总结：“七巧板是由七种颜色、七个形状和大小不同的木块组成的。在玩七巧板的时候，七块拼板都要用上。七块拼板之间可以“角边相接”，或“边边相接”，但相互不能重叠。” 教师提出引发幼儿探索操作的下一步：七块拼板生活在一个家里不能分开，当它们团结在一起的时候，就可以变出各种各样的图形（动物、建筑、生活用品等），你们相信吗？” 二、幼儿初步尝试玩七巧板 1、提供橡皮泥，让幼儿用七巧板在橡皮泥上随意造型，激发幼儿对七巧板的兴趣。 师：“小朋友，请你们试试七巧板宝宝在橡皮泥上能变出什么样的图形。” 2、教师巡回指导，可以配合幼儿完成他的构思，并提示幼儿将做好的造型放到展示板上。 3、引导幼儿说出自己用七巧板创作的造型名称、操作步骤和内容。 提示幼儿语言的完整性。_我是分割线_三、进一步尝试七巧板游戏方法。 1、师：“小朋友图案宝宝也来了，她们也想和七巧板宝宝做游戏，你们