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1、某第四小学开展“双减”工作实施方案（三）为全面贯彻落实市、区“双减”工作会议精神，扎实做好“双减”工作，规范办学行为，增强教学效益，切实减轻中小学生过重课业负担，全面实施素质教育，全面提高学生的综合素质和创新能力，努力提高我校办学水平和教育质量， 根据各级教育主管部门有关文件精神，结合学校实际，制定本实施方案。一、指导思想落实立德树人根本任务，着眼学校高质量发展，构建学校良好教育生态，有效缓解家长焦虑情绪，有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担，促进学生全面发展、健康成长。二、健全组织，明确分工为了健全组织领导，全面落实“五项管理”及“双减” 工作，学校成立以校长为组长，副校长为副组长，中层行
2、政 干部、年段长、学科教研组长、备课组长等部门负责人为成 员的工作领导小组。组长：T 副组长:J 成员：L三、具体措施（一）、严格按照教学计划的规定量布置课外作业。提倡为学生布置实践性、活动性及创新性作业，不布置重复性、 机械性作业，严禁教师使用增加作业量的方式惩罚学生。学校要加强对各科作业布置的协调管理，切实控制每日各学科课外作业总量，要加强对教师布置课外作业量和批改课外作业情况的检查。（二）、减轻过重作业负担实施方案强化学校育人主体地位，从根本上满足学生多样化教育 需求，确保学生在校内学会、学足、学好。有效减轻学生过 重作业负担。这是减轻课内负担的重要切入点。作业布置原则（1） 因材施策教
3、师精心布置作业，关注学生个体差异，增强作业层次 性、适应性和可选择性，满足学生的不同发展需求；针对学 生学情和书写等因素把作业划分为 2 至 3 个层次。（2） 多样性原则。关注多维学习目标，针对教学目标设计作业，现有书面作业也要有适合学生年龄特点的实践性 作业和过程性作业，逐步实现作业形式的多样化和个性化。（3） 因生布置。尊重学生学习上的个体差异性，鼓励布置分层。弹性和个性化作业，倡议把作业形式划分为“必做作业+鼓励作业+选做作业”模式，让不同的学生都有信心去完成作业，让每个学生都学有所获，使作业完成更加高效。（4） 公益普惠。探索和学校支持、家长合理分担运行 成本的做法，采取收取服务性收
4、费或代收费等方式筹措经费， 不得以营利为目的。（5） 中心性原则。尊重学生的成长规律，严格按照课 程标准和课程计划进行教学，坚持“零起点”教学，不随意删减教学内容，不加快教学进度，不人为拔高教学要求，不随意压缩国家课程的课堂教学时间，在课堂教学中让学生对新知识有充足的学习和认知过程，在课外学习中激发学生积极完成作业的兴趣，培养学生及时、认真、专注地完成作业的良好行为习惯，培养学生主动实践、敢于探索的创新精神。作业布置基本要求立足学生学习活动整体考虑，系统、科学、合理设计不同层次的作业，引导学生自觉预习、及时整理和巩固所学知识，并使知识转化为能力。切实减少简单记忆、机械重复的练习，精心选择与学生
5、基础相适应的、重在迁移运用的作业。 作业布置数量要适当，难易要适度，配置要有梯度，以学生的认知能力、学习状况、实际发展水平为依据，不得布置超越学生能力的作业。鼓励音乐、美术、体育及科技等学科布置适量的实践性作业。加强作业形式的灵活性和生动性，调动学生的学习积极性和创造力。（1） 严把作业难度。严格执行国家课程标准和课程方 案，科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度， 不随意加快教学进度，不布置难度水平超过课标要求的作业。（2） 坚决杜绝给学生布置机械性、重复性、难度过大的作业。不允许教师用增加作业量的方式惩罚学生。杜绝翻 印配套练习或以套题、教辅练习代替作业的现象。（3） 对参加学校组
6、织校内课后延时托管服务学生，其书面作业应当在教师的辅导下，于当天在校内延时服务时间 内完成。（4） 给学生选择的权力尊重学生学习上的差异性，提倡把作业形式划分为“必 做作业+鼓励做作业+选做作业”模式，使各层次的学生都有 收获。（5） 科学设计作业形式。丰富作业形式，提倡布置探究性、实践性的家庭作业。作业形式应结合学生的实际，除 布置一定量的家庭书面作业外，应加强作业形式的灵活性和 趣味性，调动学生的学习积极性和创造力。既要有练习型、 准备型作业，也要有扩展型、创造型作业。除书面作业外， 要鼓励编制口语交际作业、综合实践作业、实验操作作业， 逐步实现作业形式的多样化和个性化。（6） 学校每学期
7、召开学生座谈会、家长会，了解作业 量和作业批改情况，针对问题及时调整，及时采取有效措施， 改考试方法，改变考试难度过大的做法，积极推行分层教学， 因材施教，实施课堂教学分层、作业分层、评估分层，力争激发学生的学习兴趣，允许学生作力所能及的选择，让学生在自己选择的可接受的平台上，充分体会到学习的乐趣。（7） 统畴确定确定作业量。教师布置家庭作业应严格 按照新课标要求科学合理，分层筛选，不布置重复性作业， 班主任对班级作业总量进行把关，审查与统筹协调本班作业总量，班主任负责与各学科老师沟通，各学科老师相互协调，教导处按周课表统畴确定每天布置作业总量不超过 90 分钟， 并细化到每天的各学科。（8）
8、 统筹确定作业量教师布置家庭作业应严格按照新课标要求，科学合理， 分层筛选，不布置重复性作业，班主任对班级作业总量进行 把关，审脊与统筹协调本班作业总量，班主任负责与各学科 老师沟通，各学科老师相互协调，统筹确定每天布置书面作 业总量不超过 90 分钟。延时服务学科当天不得再布置书面作业。学生处指导班主任每天每周布置适宜学生的校内、居 家劳动类作业，假期布置适宜的社会实践作业。（9） 严把作业难度。严格执行国家课程标准和课程方 案,科学制定并认真落实教学计划，不随意增减课程难度， 不随意加快教学进度，不布置难度水平超过课标要求的作业。作业批改要求（1） 及时批改。教师应及时、认真地批改作业，做
9、到 不漏批、不拖延，做到日日清。（2） 教师在批改过程中应该做好相关记录，特别是对有独创性和有普遍性错误的地方做好记录，作为讲解和辅导 的依据。（3） 作业应该及时批改，作文一般在一周内批改完成 外，其他作业一般在当天批改。（4） 作业批改教师要全批全改，提倡教师个别学生的 作业进行面批面改。提倡教师对学生作业中的错误不只用“x”号做出标识，要同时授予相应指导。（5） 注重对作业批改过程中发现的问题进行反思，要深入分析学生作业的过程表现研究、归纳学生共性的作业错 误，分析致错原因，为作业讲评和学习改进积累资料。（6） 每次作业，教师批改时要作日期记录。给予等级 并加上个性化的评语，不可错批或落
10、批。作业的控制与审核加强作业质量监督。学校学科备课组长对作业质量进行 把关，审查难易程度和配置梯度。教导处定期统计和分析各 年级作业布置和完成的质量及批改情况，定期开展有关作业 情况的问卷调查，及时提岀相应整改意见，问卷调查的分析 报告要存档备查，加强作业总量监控。（三）、严格减少考试次数。严格控制统一考试次数， 除国家、省、市和县（市、区）组织的学业质量监测外，小 学一、二年级每学期学校可组织 1 次统一考试，义务教育阶段其他年级每学期不超过 2 次统一考试。不在小学组织选拔性或与升学挂钩的统一考试。严格依据课程标准和教学基本 要求确定考试内容，命题要符合素质教育导向，不出偏题怪 题。（四）
11、、加强学习宣传，更新教育观念“双减”要取得实效，观念的更新是前提，必须彻底转 变传统的应试教育观念和以及唯分数的教学质量观念，真正 以学生的发展为本，尊重学生的生命化、个性化发展，关注 学生的可持续发展。我们从领导、教师、家长三个层面加强 学习宣传，帮助教师、家长树立新的育人观。1、教师层面组织全体教师认真学习办公厅、国务院办公厅印发关 于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的 意见、市区教育局有关会议、文件中的 双减”有关精神，使全体教师深刻认识落实“双减”工作的重要意义，领会 双减”工作的具体要求，同时对照规定要求不断审视自己的 教育教学行为，认真进行自查自纠。2、学校管理层面
12、组织全体行政人员系统学习教育工作会议精神和 双减” 相关文件，深入讨论，深化理解，明确要求，形成共识。在 此基础上重新审视学校的办学目标，从素质教育的内涵出发， 关注学生核心素养，落实学校育人目标，并把这一目标落实 到教育教学和学生各项活动之中。3、家长（社会）层面通过召开家长座谈会、印发告家长书、张贴宣传资料等 各种方式向社会各界和学生家长宣传双减”的重要意义， 取得社会和家长的理解、支持和监督，形成合力，共同做好 双减工作，避免产生“学校双减、家长增负”的负面问题。（五）、开展丰富活动，促进健康发展提高学生学习生活品质，合理地引导和组织学生开展一些有益的素质教育活动，愉悦学生的身心，拓宽学
13、生的视野 , 丰富学生的体验，发展学生的素质。1、合理安排午间和课间活动组织学生利用午间、课间时间开展一些文体活动，不得 组织全班学生占用学生自由活动时间进行集中补课。课间十 分钟，让学生走到操场上，开展适合学生的体育活动。课后服务结束时间原则上不早于当地正常下班时间，学 校可统筹安排教师实行弹性上下班制”。提高课后服务质量，增强课后服务的吸引力，拓展课后服务渠道。2、丰富学生生活，促进全面发展加强课程建设，科学合理设置学校各类兴趣小组，开展特色班队活动和形式多样的体育活动。积极开展各类主题实践活动、社会实践活动、学科竞赛活动等，通过多种形式多样的活动，丰富学生的学习生活，培养学生广泛的兴趣爱
14、好、 扩大学生求知领域、激发学生的创造能力，使他们在强身健体，磨炼意志中，快快乐乐地健康成长，提升学习生活品质。（六）、加强舆论宣传引导。通过多种途径对国家、省、 市中小学生双减政策进行宣传解读，多层次、多角度宣传科学的教育理念，引导家长和社会转变观念，努力破除”抢跑文化超前教育剧场效应等功利现象，营造良好育人氛围。（七）、手机管理工作1、引导家长密切关注孩子手机使用的内容和时间，坚决禁止手机游戏，控制使用手机的时间。指导鼓励和指导家庭使用手机管理公约，引导学生在家期间养成正确使用手机 的良好习某某。2、加强教育引导。通过国旗下讲话、班队会、心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学
15、理性对 待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力，避 免简单粗暴管理行为。3、课堂远离手机。学校加强课堂教学和作业管理，教师应通过课堂板书方 式给学生当面布置作业，不得要求学生单独利用手机完成作 业，不得布置需要使用手机完成的作业，让学生的学习远离 手机，不依赖手机。4、广泛听取各方意见建议，细化手机管理规定，及时解决学校手机管理中存在的问题。将学校手机管理情况纳入 班级日常监督范围，确保有关要求全面落实到位，促进学生 健康成长。5、通过国旗下讲话、班队会等多种形式加强教育引导， 让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能力。同时加强课堂教学和作业管理，不得用手机布
16、置作业或要求学生利用手机完成作业。6、加强教育引导。学校要通过国旗下讲话、班团队会、 心理辅导、校规校纪等多种形式加强教育引导，让学生科学理性对待并合理使用手机，提高学生信息素养和自我管理能 力，避免简单粗暴管理行为。7、严格手机管理教导处将不定期抽查各班学生带电子产品进课堂相关情况，做到有监督、有落实。值周教师巡查 中发现学生持有、使用手机的，坚决予以收缴并交于班主任 统一保管。（八）、提升课后服务质量，满足学生多样发展需求。一是课后服务监管评价不断完善。将课后服务工作纳入学校教师工作考核，并作为职称评聘、评优评先和绩效分配的重要参考。同时开展对学校课后服务的人员配置、课程开设、社团活动、服
17、务质量等进行满意度测评，及时发现问题， 跟踪改进，不断提高质量。二是课后服务师资队伍全力保障。学校课后服务一般由本校教师承担，进一步整合学校社团课程资源，根据需要实际也可聘请退休教师、具备资质的社会专业人员或志愿者参与。积极推动组织学区内优秀教师到师资力量薄弱的学校开展课后服务，鼓励学校党员干部、骨干教师、县级名师等带头参与课后服务。同时充分利用曹坪镇社会资源，发挥好文化站、青少年活动中心等校外活动场所在课后服务中的作用。三是社团活动晚托分为托管班和社团活动。为学习有困 难的学生进行辅导与答疑，指导学生继续完成作业；为学有余力的学生拓展学习空间，开设京剧、合唱、电子琴、田径、 篮球、啦啦操、乒
18、乓球、人工智能等社团活动。（九）、夯实“五项管理”1、手机管理。学生手机有限带入校园。原则上不得将个人手机带入校园。学生确有将手机带入校园需求的，须经 学生家长同意。书面提出申请，进校后应将手机交由学校统 一保管，禁止带入课堂。2、作业管理。严控书面作业量，在控量的同时注意增效。3、读物管理。建立课外读物逬校园遴选审核制度，做 好对课外读物进校园管理监督管控。4、睡眠管理。中午实行“静校模式”，统一安排在校就餐学生午间休息，保证学生睡眠。课间和午间不得占用学 生休息和活动时间集中上课。教务处科学制定“课程表”和 “课外活动安排表”，各班级统一按照“作息时间表”严格 作息。5、体质管理。关注学生
19、体育与健康。每天不少于 30 分钟的阳光体育大课间活动，让学生在老师的组织下真正励起 来，不断提高活动效率，保证学生每天体育锻炼不少于 1 小时。（十）、加强有效教学研究1、提高教研活动质量。各教研组认真制定教学计划和进度，确保日常教学活动的正常有序。由教研组长负责，各 教研组围绕本学期教学重难点积极开展各项教研活动。本学 期各学科以“向课堂教学要质量”为主题，组织教师上公开 课、空对空等教学活动，促进教师专业发展和业务水平的提 高。2、加强特色备课一是精心备课。采用集体备课与个人修改相结合的方式。 教师以教研组为单位，在充分吃透课标、钻研教材、了解学生的基础上实行集体备课，形成教案。各教师在
20、集体备课的基础上根据自己的教学特点、本班学生实际情况对教案进行调整和修改，努力提高课堂教学效果。二是精选教学内容。根据学生的实际需要，对所学教材 的内容做出适当的调整与增删，以学生现有发展水平为出发 点，着眼于学生将来的发展，使学生“满负荷”地学习，促 使学生的潜能得到最大的发展。三是精心设计练习。老师精心设计课内外练习，减轻重 复性作业、避免机械性作业。在“练”字上下功夫，练习贵 在得法，重在教会学生练习的方法与技巧，使减负真正落到 实处。根据学生的学情，分层设计作业，提倡设计可供学生 自主选择的作业，使每个学生都得到不同的发展。四是严格控制作业量和作业时间。一、二年级不布置课 外书面作业，
21、三至六年级学生书面作业时间平均每天不超过 1 小时。五是加强教学质量监控。“减负”不是取消考试，而是要求改考试的内容与方法，使考试不再变成“学生的敌人”， 符合教学规律的检测是必须的、必要的。我校将严格控制考试次数和难度，少考多练，提高学生的学习积极性，增强学生的成功感。六是积极开展各项竞赛。积极采取有效措施，努力做到 减“负”不减“质”。通过认真的调查研究，制定切实可行 的实施方案，并根据学生的需求，让学生自由选择，在各门 学科间开展相应的活动，培养学生的兴趣爱好，丰富了学生 的课余生活，让学生在活动中增长见识，拓宽知识面。七是其他培养学生良好的课外阅读习惯，促进课外的知 识积累。加强家校联
22、系，培养学生良好作业习惯，取得家长 对“双减”的理解和配合，避免从家庭角度增加学生过重的 课业负担；主动征求来自家长的意见，交流教育学生自觉学 习的有效方法。3、提高课堂教学质量。一是优选教学方法，提高课堂教学效率。教学方法是教 学过程中最活跃的因素。教师善于启发，学生才能善于主动 思考、愉快学习。在讲解过程中启发学生思考生疑，促进知识迁移。为了保证课堂的有效、高效，每位教师在课堂中必 须精讲精练。尽可能多的把时间留给学生，让学生进行多读 箱练。教师的语言要简练，与课堂教学无关的话不说，保证 课堂教学的高容量性。二是优化学习方式，提高学生学习效率。根据学生实际 情况，引导学生掌握适合自己的学习
23、方式。语文学科重基础 规范的养成，重个性化体验感悟、表达；数学学科提倡独立 探究与合作交流相结合，重视思维训练和实践能力的培养。三是落实导优辅差工作，促使学生全面发展。减轻学生负担，不等于降低教学要求，既要重视对“尖子生”的培养， 组织他们参加多种活动，使他们的个性得到充分发展。又要特别重视对部分“差生”的个别辅导，及时帮助他们克服学习中的困难，迎头赶上。这样既减轻了大部分学生的负担， 也满足了不同层次的学生对学习的要求。（十一）、落实“双减”政策严格执行上级部门相关要求，认真贯彻执行省、市、县 有关减轻小学生过重课业负担的政策和工作要求，认真执行 相关“双减”规定，做到有布置、有落实、有反馈
24、。根据上级“双减”精神，结合学校实际情况，进一步完 善健全现行相关规章制度，做到有章可循，有规可依。2.学 校对“双减”工作定期检查，并将结果整理存档，为各项考 核提供依据。通过学生代表座谈会、家长会、致家长的一封信等方式， 广泛听取学生家长对“双减”工作的建议和意见，不斷改进完善方案。（十二）、落实双减要求，加强监督管理为了保障双减”工作的有效落实，加强对学生课业负 担和校外培训负担的监控，成立双减工作领导小组和双减工作监督小组。校长作为双减工作的第一责任人担任领导小组 , 书记担任监督小组组长，领导小组成员由各部门中层担任， 监督小组成员主要由学生家长和各班学生代表担任。1、严格执行作息时
25、间对学生早上到校时间和下午离校时间作出明确的规定， 上午 8：20 分以后进行集体教育教学活动，合理安排确保学生课间休息和中午休息时间。坚决不利用节假日或休息日加 班加点补课。积极开展阳光体育活动，切实保障“三课两操 两活动”和学生每天在校体育锻炼一小时”落实到位。下课不拖堂，让学生积极开展课间活动，护导加强课间巡视。2、严格控制考试次数严格执行市、区教育行政部门对控制考试次数的有关规 定，加强质量监控的管理。一年级不进行期中、期末书面考 查；二年级只进行期末考查；三、四、五年级期末考试科目 为语文、数学，其他科目只进行考查。在开学两周内不组织任何形式带有学科测试的练习、测验、考试等，严禁根据
26、测 试成绩给学生排名。3、严格控制课外作业量健全作业管理机制。学校要完善作业管理办法，加强学 科组、年级组作业统筹，合理调控作业结构，确保难度不超 国家课标。建立作业校内公示制度，加强质量监督。严禁给 家长布置或变相布置作业，严禁要求家长检查、批改作业。做到一、二年级坚决不留书面家庭作业，三、四、五年级的家庭作业量控制在 1 小时以内。同时对作业布置提出要求和指导性意见，杜绝机械重复、大量抄写的作业，严禁用增加作业量的方式惩罚学生。对所布置的作业、组织的考试和各种形式的测验进行教导处备案，并定期向家长公示，对发现的问题，及时通知有关教师，提出整改措施，责令改正。4、严格执行课程计划根据小学生的
27、生活规律，科学安排每周课程和作息时间 , 认真落实市教委规定的课时计划，开齐开足三类课程与科目 , 严禁周课时总量超标，严禁出现阴阳课表”。积极推进新 课程改，加强三类课程建设，切实课程实施的质量。做到不随意增减课程和课时，各任课老师必须严格按照课程表上排定的课程进行教学，特别是加强音、体、美等学科以及信息技术、拓展课、探究课等课程的监控，课程部对课程计划执行情况进行定期和不定期的检查，每次检查都做好相应的记 录。四、工作原则（一）坚持目标导向和评价导向原则。准确把握“双减”、“五项管理”核心要义，确立科学的育人目标，确保 正确的教育发展方向，全方位促进学生身心健康发展，解决 广大家长急难愁盼
28、的问题。（二）坚持立德树人和全面发展同行的原则。坚持立德 树人，落实“五育并举”，认真执行课程计划，科学合理设 计和布置作业，切实减轻学生过重作业负担。（三）坚持遵循教育规律、学生认知规律和身心发展规 律相结合的原则。（四）全面落实国家关于减轻学生过重学业负担有关规 定，严格执行义务教育法、未成年人保护法等法律规定，遵 循教育规律，着眼学生身心健康成长，保障学生休息权利， 明确家校协同责任，不断提升学校教育教学质量。五、工作目标坚持学生为本、回应关切，遵循教育规律，着眼学生身 心健康成长，保障学生休息权利，整体提升学校教育教学质 量，积极回应社会关切与期盼，减轻家长负担；严格规范办 学行为，全
29、面实施素质教育，健立双减”长效机制，加强教学研究，改进评价方式，严格落实各项“双减”规定，切 实减轻学生过重课业负担和校外培训负担。六、其他要求（一）托管工作人员应着装整齐，举止端庄、谈吐文雅， 待人亲和，切勿行为不规整，谈吐低俗，这样会给家长一种很不专业的形象。（二）如果不是家长本人来接学生，托管老师应立即与 家长确认，必要时还需托付人出示证件确认身份。（三）当学生在课后托管班出现突发情况时，托管老师应立即做出应急处理，及时联系家长，如果小孩的病情严重， 应立即通知学校领导送往医院并联络家长。附赠篇：为全面贯彻落实市、区“双减”工作会议精神，扎实做好“双减”工作，规范办学行为，增强教学效益，
30、切实减轻中小学生过重课业负担，全面实施素质教育，全面提高学生的综合素质和创新能力，努力提高我校办学水平和教育质量， 根据各级教育主管部门有关文件精神，结合学校实际，制定本实施方案。一、指导思想落实立德树人根本任务，着眼学校高质量发展，构建学校良好教育生态，有效缓解家长焦虑情绪，有效减轻学生过重作业负担和校外培训负担，促进学生全面发展、健康成长。二、实施内容、具体实施（一）、保证睡眠时间，保障学习精力2021 年 3 月 30 日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111 号），通知提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科
31、学制订作息时间表，引导学生、 家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共 识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、建立家校沟通机制，了解与指导学生充分睡眠，引导家庭合理安排学生一日生活常规。教育学生晚饭后不玩手 机,适当看益智类儿童电视节目、新闻联播等。2、加强宣传教育。通过班队会课、科学课加强学生关于睡眠方面的知识科普，引导学生养成良好的作息习惯。定 期向家长宣传睡眠对小学生身体发育以及学习的重要性，提 醒家长不盲目给孩子跟风报班、参加课外培训，避免学校减 负、家庭增负。3、合理安排学生就寝时间。指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合学生个体
32、睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。学生就寝时间一般不晚于 22:00,保证每天 9 小时的睡眠时间；个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，教官应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。教师应有针对性帮助学生分析原因， 加强学业辅导，提出改进策略，如有必要可调整作业内容和作业量。4、统筹学校作息时间。走读生到校时间不得早于 7:50o 小学上午上课时间一般不早于 8:20,初中一般不早于 8:00; 各中小学不得要求学生提前到校参加统一的教育教学活动， 对于个别因家庭特殊情况提前到校学生，值周教师或门卫人员应提前开门、妥善安置；合理安排课间休息
33、和下午上课时间，寄宿生要合理安排作息时间，确保学生达到规定睡眠时间要求。5、我校上午上课时间不早于，中午 12：40 一一 13：40 为午休时间，学生午睡时间保证至少 40 分钟，晚上 21：20 为小学生就寢时间，22：00 为初中生就寢时间。（二）、保证睡眠时间，保障学习精力2021 年 3 月 30 日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111 号），通知提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共 识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下
34、建议：1、设定好固定的睡眠时间。小学生就寢时间一般不晚 于 9:20,家长应督促按时就寢，不熬夜。2、合理制定作息时间，学生每天早晨 7:00 前起床，晚上 9：00 前就寝，养成早睡早起的好习惯。3、教师每天关注学生的精神状态，及时与家长沟通。 并定期对孩子的睡眠状况进行调查、监测。4、严格招生管理。我校要严格做好就近入学工作，减少学生在上学路上耗费的时间，从而获得更多的睡眠时间。 按省里规定，尽量让学生多睡一会，并且有时间吃好营养早 餐，保障健康成长。5、睡眠的管理与监督加强学生睡眠时间的监督。班主任通过家长加强对学生 睡眠情况的监控，把好关，形成学生个人备案。定期开展有 关睡眠情况的问卷
35、调查，及时发现学生存在的问题，提岀相 应整改意见。（三）、保证睡眠时间，保障学习精力2021 年 3 月 30 日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111 号），通知提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、 家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共 识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、值日教师要加强查课，如发现有不按照课表上课的 情况，如实记录，作为旷课处理。2、各班级要严格按照课表上课，避免占用体育、美术、 音乐等学科上语文、数学、英语，要把素质教育落到实处。3、家
36、校联动指导提高学生睡眠质量。教师要关注学生 上课精神状态，对睡眠不足的，要及时提醒学生并与家长沟通。引导学生家长关注学生睡眠质量并宣传睡眠重要性和睡眠不足的危害性，要求全体家长要帮助孩子养成良好的睡眠习惯,做到早睡早起，适当进行锻炼,从而达到家校共识，共同促进学生的健康成长。科学、合理制定学生的睡眠计划。要求每一个家庭系统、科学、合理制定学生的睡眠计划，发挥家校合力，严格控制手机或其他电子产品的使用时间，倡导家长科学监督学生睡眠完成情况，及时了解学生睡眠动态。4、加强科学睡眠宣传教育。教导处制定XX 市腔利小学“五项管理”致家长一封信转化到班级家长群及微信公众号，进一步明确学生睡眠时间要求：学
37、校生每天睡眠时间应达到 10 小时，就寢时间一般不晚于 21:20。大力普及科学睡眠知识，引导家长重视做好孩子睡眠管理。5、加强作业管理。每天书面作业时间按照要求严格执行，21:20 前应准时就寝。严格落实学生作业、学习不接触电子屏幕。告知并督促家长保证学生按时就寝、不熬夜，对 超过就寝时间仍未能完成的作业，允许学生隔天补交，对长 期不能按时完成作业的学生，要进行针对性帮助和辅导，必 要时调整作业内容和作业量，避免学生回家后作业时间过长 挤占正常睡眠时间。每月开展专项工作调研，及时反馈，落 实整改措施。（四）、保证睡眠时间，保障学习精力2021 年 3 月 30 日，教育部出台了关于进一步加强
38、中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111 号），通知提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、 家长关注睡眠质量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共 识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、合理安排课间休息和下午上课时间，有条件的保障 学生必要的午休时间；2、保证睡眠质量。学生到校时间不得早于 7：40,家长保证学生每天 10 小时的睡眠时间。3、明确学生睡眠时间要求小学生每天睡眠时间 10 小时，家校共育，确保小学生充足睡眠时间。4、加强宣传教育，开展以“合理作息、科学睡眠”为 主题的健康教育。5、加强科学睡眠
39、教育。各中小学要把科学睡眠宣传教育纳入课程教学体系、教师培训内容和家校协同育人机制， 通过体育与健康课程、心理健康教育、班团队活动、科普知 识讲解以及家长会等多种途径，大力普及科学睡眠知识，广 泛宣传充足睡眠对于中小学生健康成长的极端重要性，提高 教师思想认识，教育学生养成良好睡眠卫生习惯，引导家长 重视做好孩子睡眠管理。（五）、保证睡眠时间，保障学习精力2021 年 3 月 30 日，教育部出台了关于进一步加强中小学睡眠管理工作的通知（教基厅函202111 号），通知提出：小学生睡眠时长达到 10 个小时才有充沛的精力学习。鉴于此，学校加强宣传，科学制订作息时间表，引导学生、 家长关注睡眠质
40、量，明确睡眠管理的重要意义，达到家校共 识。为确保学生充足睡眠，向家长提出如下建议：1、合理安排就寝时间。小学生就寝时间一般不晚于21:20;初中生一般不晚于 22:00o 个别学生经常努力到就寝时间仍未完成作业的，宿舍管理员、班主任及家长应督促按 时就寝不熬夜。2、科学制定学校作息时间。我校结合实际情况合理确 定作息时间，上午上课时间是 8：30o 对于个别因家庭特殊情况提前到校的学生，学校应提前开门、妥善安置。3、指导学生充分利用自习课或课后服务时间，使小学生在校内基本完成书面作业、初中生在校内完成大部分书面 作业，避免学生回家后作业时间过长，挤占正常睡眠时间。4、小学生每天睡眠时间应达到
41、 10 小时，初中生应达到9 小时，高中生应达到 8 小时，学校、家庭及有关方面应共同努力，确保中小学生充足睡眠时间。5、合理安排学生就寝时间。我校指导家长和学生，制订学生作息时间表，在保证学生睡眠时间要求前提下，结合 学生个体睡眠状况、午休时间等实际，合理确定学生晚上就 寝时间，促进学生自主管理、规律作息、按时就寝。小学生 就寝时间一般不晚于 21:00,保证每天 10 小时的睡眠时间， 由家长应督促按时就寝，确保充足睡眠。三、落实“双减”政策举措（一）、广泛接受社会监督。设立公布举报电话和信箱， 畅通社会反映情况渠道，引导广大学生家长共同监督双减工作。（二）、优化作业设计，严格控制家庭作业
42、量。要求一、 二年级不留书面家庭作业，不进行纸笔考试，三至六年级作业要适当，语数英作业总时长要在 1 小时内完成，作业设计力求形式多样，分层布置，充分挖掘学生的潜力，发展学生的思维，培养学生的能力。实行班主任负责制，负责协调控制语数英等各科作业总量。同时教师每天都要认真批改作业， 强化面批讲解，及时做好反馈。严禁教师布置惩罚性的作业， 杜绝将学生作业变成家长作业或要求家长检查批改作业。做好各年级各学科的差生跟踪，建立好学困生跟踪档案，制订培优补差方案，努力使不同的学生都能获得最大的发展。（三）、作业设计的要求科学、合理设计作业。1、学校各备课组必须坚持每周研究一次学生作业布置。作业要紧扣课程标
43、准和教学进度，在作业内容、数量、要求等方面，经过组内成员集体讨论，提出学生作业周布置计划。 最后由教务处和年级主任进行审批。2、丰富作业形式，按照“五育”并举为方针，每天要布置一定量的书面家庭作业外，也要布置一定数量的阅读作 业、家务劳动和体育锻炼，每周布置一个音乐、美术方面的 实践性作业。把预习类作业、巩固类作业与阅读、探究、实 践、合作、体验等类型作业相结合。3、尊重学生学习上的差异性，给学生分层设置选择的 权利。提倡必做作业+鼓励性作业+拓展性作业”模式， 满足不同层次的学生的需求。（四）、强化学校育人主体地位，从根本上满足学生多 样化教育需求，确保学生在校内学会、学足、学好。1、提高课
44、后服务水平。包括整体规划设计，丰富服务 内容，提供菜单式课后服务项目和内容，供学生自愿选择， 切实增强课后服务的吸引力；(1)学校充分利用课后服务时 间，指导学生完成作业，积极开展丰富多彩的综合素质拓展类活动；(2)拓宽服务渠道，引入社会优质资源和优质师资 参与课后服务，发挥好少年宫、青少年活动中心等校外活动场所在课后服务中的作用； (3)做强做优免费线上学习服务， 完善线上公共教学平台，打造“双师课堂”等。2、提高课堂教学质量，提升学生在校学习效率；不断深化高中招生考试方式改，依据不同科目特点，完善考试和 成绩呈现形式，进一步提升中考命题质量，逐步提高优质普 通高中招生指标分配到区域内初中的
45、比例等。3、促进家校社协同进一步明确家校育人责任，密切家校沟通，创新协同方式，推进协同育人共同体建设。教育部 门要会同妇联等部门，办好家长学校或网上家庭教育指导平 台，推动社区家庭教育指导中心、服务站点建设，指导学校 建立定期家访制度,完善家长培训体系，引导家长树立正确的育儿观、成才观，精准分析学生发展需求，理性确定孩子 成长预期，努力形成减负共识,为学生成长营造良好环境。4、有效减轻学生过重作业负担。这是减轻课内负担的 重要切入点。一是统筹作业管理。进一步完善作业统筹管理机制，学校制定作业管理办法，建立作业校内公示制度，公开班级各学科作业，加强质量监督。作业必须在课内布置， 作业难度不得超过
46、国家课标。不得布置机械重复、惩罚性作业。严禁给家长布置作业或要求家长检查、批改作业。二是控制作业总量。小学一、二年级不布置家庭书面作业，可在校内适当安排巩固练习；小学三至六年级书面作业平均完成时间不超过 60 分钟；初中书面作业平均完成时间不超过 90 分钟。个别学生经努力仍完不成书面作业的，也应按时就寝， 确保充足睡眠。三是加强作业设计指导。将作业设计纳入教研体系，系统设计符合学生年龄特点和学习规律、体现素质教育导向、涵盖德智体美劳全面育人的基础性作业,鼓励布 置分层、弹性、个性化作业。教师要指导小学生在校内基本完成书面作业，初中生在校内完成大部分书面作业。不得要求学生自批自改作业。四是用好
47、课余时间。学校和家长要引导学生放学回家后完成剩余书面作业，进行必要的课业学习， 从事力所能及的家务劳动，开展适宜的体育锻炼、阅读和文艺活动等。引导学生合理使用电子产品和网络，保护视力健康，防止上网络沉迷。家长要积极与孩子沟通，关注孩子心理健康，帮助其养成良好学习生活习惯。寄宿制学校要统筹安排好课余学习生活。（五）、夯实家访制度把落实“双减”工作融入家访的内容之中，明确要求班 主任每年全班家访不少于 1 次，面对面咨询家长对学校“五项管理”或“双减”工作的建议，发现问题马上反馈领导小 组及时整改，把“双减”工作落地做实。（六）、减轻学生负担的核心是对课堂作业、双休日作业、寒暑假作业实行“四限”，即限份量、限数量、限时间、 限学科。1. “限份量”即对课堂作业、双休日作业、寒暑假作业的总量进行限制，学科配套的课堂作业、双休日作业、 寒暑假作业严格按照省规范化办学要求，只使用上级教育主管部门推荐的教辅资料。2. “限数量”即各科教师作业量必须严格按照学校 规定布置，不准超量布置。3. “限时间”即各科布置的作业总量完成时间绝不能超过 1 小时。具体要求是小学一、二年级不留书面课外作业，三、四年级课外作业总量控制在半小时以内，五、六年级课外作业总量控制在 1 小时以内。4. “限学科”，对布置课堂作业