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1、第一课时第一课时当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的当我们看到刘翔夺得奥运冠军时，大家的心情是心情是“高兴高兴”2003年年,美国出兵伊拉克美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所,你对美国你对美国的行为感到的行为感到“愤怒愤怒”情情绪绪茶茶座座你的好朋友和你发生了矛盾，这几天一直你的好朋友和你发生了矛盾，这几天一直不理你。你会感到不理你。你会感到“忧愁忧愁”你你觉觉得得图图中中此此人人的的感感受受是是怎怎么么样样呢呢？“恐恐惧惧”所有这些感受你知道是什么吗所有这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达请用一个词来表达情
2、绪情绪一一 什么是情绪什么是情绪情绪是一种内心体验。情绪是一种内心体验。生活中你可曾有过这样的体验：因为快生活中你可曾有过这样的体验：因为快乐而手舞足蹈？因为兴奋而辗转难眠？因为乐而手舞足蹈？因为兴奋而辗转难眠？因为愤怒而暴跳如雷？因为害怕而心跳加速？因愤怒而暴跳如雷？因为害怕而心跳加速？因为悲伤而思维停滞？为悲伤而思维停滞？快乐，兴快乐，兴奋，愤怒，悲伤都是伴随着我们生活经历过奋，愤怒，悲伤都是伴随着我们生活经历过程中自然而然所产生的内心体验，这些体验程中自然而然所产生的内心体验，这些体验就是情绪。就是情绪。同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？同样是下雨为什么会引起不同的情绪呢？小明小明农民
3、伯伯农民伯伯内心需要内心需要想去想去打球打球希望下雨希望下雨得不到得不到满足满足失望失望满满 足足高兴高兴 情绪情绪是人的心理活动的重要表现，它是人的心理活动的重要表现，它产生于人的产生于人的内心需要内心需要是否得到满足。是否得到满足。小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中小王是一名初二的学生，在初一下学期的期中考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来考试中他的成绩是全班第一名，为此他兴奋得翻来覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周覆去一夜睡不着觉，认为自己真是不简单，觉得周围的一切都是那么美好。围的一切都是那么美好。可是好景不长，在期末考试中他却考砸了，他可是好景不长，在期末考试
4、中他却考砸了，他同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真同样又是一夜没合眼，认为自己怎么这样无能，真是丢人，无法向父母交代。是丢人，无法向父母交代。第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第第二天，同学小李说风凉话了：小王，全班第一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么一名不是那么好拿的，上一次还不知道是让你怎么给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得给蒙上了。小王听了顿时生起一股无名的火，觉得自己咽不下这口气，于是一拳打过去自己咽不下这口气，于是一拳打过去小李把这小李把这事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既事告诉了班主任，小王知道自己这下可闯了祸，既后悔又害怕后悔又害怕 期
5、中考试后，小王的心情怎样期中考试后，小王的心情怎样？期末考试成绩公布后，小王有期末考试成绩公布后，小王有什么反应？什么反应？听到小李说风凉话时，小王有听到小李说风凉话时，小王有什么反应？什么反应？当小李把自己的遭遇告诉了班当小李把自己的遭遇告诉了班主任后，小王的心情又如何？主任后，小王的心情又如何？我们生活在一个充满绚丽色彩的世界里，我们生活在一个充满绚丽色彩的世界里，生活世界的不断变幻引起我们多样的情感反应；生活世界的不断变幻引起我们多样的情感反应；我们身体状况不同变化也会让我们产生不同的我们身体状况不同变化也会让我们产生不同的感受。我们有时满面春风、眉开眼笑，有时怒感受。我们有时满面春风、
6、眉开眼笑，有时怒发冲冠、面红耳赤，有时眉头紧锁、泪流满面，发冲冠、面红耳赤，有时眉头紧锁、泪流满面，有时大惊失色、目瞪口呆有时大惊失色、目瞪口呆情绪具有多样性情绪具有多样性二、情绪的特点和基本类型二、情绪的特点和基本类型最基本的四种情绪：最基本的四种情绪：喜喜怒怒哀哀惧惧 情绪万花筒情绪万花筒情情绪词语绪词语接接龙龙要求：全班分为四组，各代表喜、怒、要求：全班分为四组，各代表喜、怒、哀、惧哀、惧 四类情绪，看哪组想到的词四类情绪，看哪组想到的词语又多又准。语又多又准。捧腹大笑捧腹大笑前仰后合前仰后合笑逐颜开笑逐颜开哄堂大笑哄堂大笑眉开眼笑眉开眼笑笑容可掬笑容可掬忍俊不禁忍俊不禁回眸一笑回眸一笑
7、会心一笑会心一笑喜上眉梢喜上眉梢嫣然一笑嫣然一笑喜悦喜悦高兴高兴开心开心欢乐欢乐欣喜若狂欣喜若狂心旷神怡心旷神怡兴高采烈兴高采烈手舞足蹈手舞足蹈欢欣鼓舞欢欣鼓舞满面春风满面春风喜喜喜喜开怀大笑开怀大笑怒火中烧怒火中烧怒发冲冠怒发冲冠暴跳如雷暴跳如雷怒目而视怒目而视怒不可遏怒不可遏吹胡子瞪眼吹胡子瞪眼大发雷霆大发雷霆火冒三丈火冒三丈义愤填膺义愤填膺恼羞成怒恼羞成怒气急败坏气急败坏勃然大怒勃然大怒拍案而起拍案而起咬牙切齿咬牙切齿七窍生烟七窍生烟不满不满气恼气恼气愤气愤愤怒愤怒怒目而视怒目而视愤愤不平愤愤不平怒怒抱头大哭抱头大哭愁眉苦脸愁眉苦脸泪流满面泪流满面痛不欲生痛不欲生泣不成声泣不成声悲痛欲绝
8、悲痛欲绝唉声叹气唉声叹气泪如泉涌泪如泉涌声泪俱下声泪俱下杞人忧天杞人忧天嚎啕大哭嚎啕大哭痛心疾首痛心疾首触目伤怀触目伤怀怨天尤人怨天尤人遗憾遗憾失望失望忧郁忧郁伤感伤感难过难过悲伤悲伤哀痛哀痛凄凄凉凉悲哀悲哀悲哀悲哀心痛心痛伤心不已伤心不已哀哀提心吊胆提心吊胆心惊胆颤心惊胆颤不寒而栗不寒而栗两股战战两股战战惊弓之鸟惊弓之鸟风声鹤唳风声鹤唳草木皆兵草木皆兵面如土色面如土色惊慌失措惊慌失措坐立不安坐立不安闻风丧胆闻风丧胆忐忑不安忐忑不安心惊肉跳心惊肉跳六神无主六神无主害怕害怕紧张紧张心悸心悸仓惶仓惶大惊失色大惊失色手足无措手足无措慌张不安慌张不安惧惧类型类型 表现表现 方式方式 喜喜怒怒哀哀惧惧面
9、部面部表情表情眉开眼笑眉开眼笑笑逐颜开笑逐颜开怒目而视怒目而视咬牙切齿咬牙切齿泪流满面泪流满面愁眉苦脸愁眉苦脸面无人色面无人色目瞪口呆目瞪口呆动作动作姿势姿势手舞足蹈手舞足蹈活蹦乱跳活蹦乱跳拍案而起拍案而起紧攥拳头紧攥拳头垂头丧气垂头丧气闷闷不乐闷闷不乐慌张不安慌张不安手足无措手足无措语言语言声调声调语调高昂语调高昂滔滔不绝滔滔不绝破口大骂破口大骂恶言相向恶言相向有气无力有气无力声泪俱下声泪俱下声音颤抖声音颤抖语无伦次语无伦次虽然人的基本情绪只有虽然人的基本情绪只有四种，但对随着我们内心体四种，但对随着我们内心体验不断变换，这四种情绪会验不断变换，这四种情绪会演变为各种复杂的情绪。演变为各种复
10、杂的情绪。喜喜惧惧哀哀怒怒红红+绿绿红红+蓝蓝蓝蓝+黄黄红红+蓝蓝+黄黄+绿绿恼羞成怒恼羞成怒喜忧参半喜忧参半（喜悦喜悦+惊讶）惊讶）惊喜惊喜（喜悦喜悦+悲伤）悲伤）悲喜交加悲喜交加（悲哀悲哀+愤怒）愤怒）悲愤悲愤红红+蓝（喜蓝（喜+忧）忧）黄黄+绿（绿（怒怒+惧）惧）百感交集百感交集情绪具有复杂性情绪具有复杂性人的情绪具有神奇的作用，人的情绪具有神奇的作用，它影响着人们的行为，影响它影响着人们的行为，影响着人们的生活。着人们的生活。美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎美国作家卡森，曾患了一种致残的脊椎病，医生预言，他存活的可能性只有病，医生预言，他存活的可能性只有1/500。可是，卡森经常阅读
11、幽默小说，看滑稽电影。可是，卡森经常阅读幽默小说，看滑稽电影。每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒每大笑一次，他就觉得病痛减轻很多，浑身舒服一阵，他坚持这种服一阵，他坚持这种笑疗笑疗，病情逐渐好转，病情逐渐好转，几年后竟然恢复了健康。几年后竟然恢复了健康。红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，红楼梦中的林黛玉，聪明美貌，多愁善多愁善感感。但由于寄人篱下，终日。但由于寄人篱下，终日愁云笼罩愁云笼罩，体，体弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，弱多病，更因为无法实现与宝玉的爱情，忧心如焚，饮恨而死。忧心如焚，饮恨而死。你有过下面的情况吗？你有过下面的情况吗？情绪对正常水情绪对正常水平发挥的影响平发挥的影响
12、情绪对身体情绪对身体健康的影响健康的影响积积极极作作用用消消极极作作用用精力充沛，思维精力充沛，思维活跃，效率高，活跃，效率高，能有超水平发挥能有超水平发挥精力不足，思精力不足，思维迟钝，效率维迟钝，效率低，发挥失常低，发挥失常心情心情舒畅能防舒畅能防病病治治病病,使人健使人健康长寿康长寿(心宽体胖）心宽体胖）降低人体的降低人体的免疫力，容免疫力，容易易致致病病材料一材料一:据我国史书记载据我国史书记载,伍子胥在过昭关时伍子胥在过昭关时,陷入进退两陷入进退两难的处境难的处境,结果因极度焦虑而一夜间须发全白。结果因极度焦虑而一夜间须发全白。材料二材料二:三国演义三国演义中的周瑜才华出众中的周瑜才
13、华出众,机智过人。但诸机智过人。但诸葛亮利用其气量狭小的弱点葛亮利用其气量狭小的弱点,巧设计谋巧设计谋,气得他断送了风华正气得他断送了风华正茂的性命。茂的性命。材料三材料三:儒林外史儒林外史中的范进中的范进,多年考不中举人多年考不中举人,直到直到50多多岁时岁时,终于听到自己金榜题名终于听到自己金榜题名,“喜极而疯喜极而疯”。问问:这三则材料分别体现了什么情绪这三则材料分别体现了什么情绪?结果怎样结果怎样?材料一的情绪是材料一的情绪是“极度焦虑极度焦虑”,结果是结果是“一夜间须发全白一夜间须发全白”;材料二的情绪是材料二的情绪是“过于生气过于生气”,结果是结果是“断送了风华正茂的性断送了风华正
14、茂的性命命”;材料三的情绪是材料三的情绪是“过分高兴过分高兴”,结果是结果是“喜极而疯喜极而疯”。所以，我们要把握好自己的情绪。所以，我们要把握好自己的情绪。EQ（EmotionalQuotient)是是“情绪商数情绪商数”的简称。简单来说，的简称。简单来说，EQ是是一个人自我情绪管理以及管理他人情绪一个人自我情绪管理以及管理他人情绪的能力指数。丹尼尔的能力指数。丹尼尔戈尔曼先生把人戈尔曼先生把人的情商概括为五大能力的情商概括为五大能力“认识自身的情认识自身的情绪、妥善管理情绪、自我激励、认知他绪、妥善管理情绪、自我激励、认知他人的情绪、善于协调人际关系。人的情绪、善于协调人际关系。有人说：一
15、个人的有人说：一个人的IQ与与EQ对他在工作上成功的对他在工作上成功的贡献比例为贡献比例为IQ：EQ=1:2。也就是说，对于工作。也就是说，对于工作成就而言，成就而言，EQ的影响是的影响是IQ的两倍。的两倍。美国心理学家认为，情商比智商更重要。美国心理学家认为，情商比智商更重要。为此，推出的成就方程式为：为此，推出的成就方程式为：20的的IQ80的的EQ100的成功。的成功。智商诚可贵，情商价更高。智商诚可贵，情商价更高。四种人：四种人：IQ高，高，EQ高：春风得意高：春风得意IQ高，高，EQ不高：怀才不遇不高：怀才不遇IQ不高，不高，EQ高：贵人相助高：贵人相助IQ不高，不高，EQ不高：一事无成不高：一事无成（哀）（哀）闻风丧胆。闻风丧胆。（喜）（喜）漫卷诗书喜欲狂。漫卷诗书喜欲狂。冲冠一怒为红颜冲冠一怒为红颜。（怒）（怒）问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。问君能有几多愁，恰似一江春水向东流。（愁）（愁）哀民生之多艰。哀民生之多艰。风声鹤唳、草木皆兵。风声鹤唳、草木皆兵。（惧）（惧）三军过后尽开颜。三军过后尽开颜。（喜）（喜）（惧）（惧）猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？猜一猜：下列古语分别表达了哪种情绪？情绪寄语情绪寄语