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1、体育教学计划设计水平三（五年级）障碍跑教学设计一、该教学内容年级安排说明：1、教学目标：a、学生能识记过障碍物的几种具体方法，在快速跳动中手脚并用较顺利地穿 越障碍。b、学生能在练习中体现出灵巧与全身协调，发展速度、耐力等体能。c、能在同伴的鼓励下克服过障碍时的恐惧心理，在小组团结协作中克服困难、 拼搏争先。2、教材分析：主教材障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常 生活迁移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，障碍跑教材是平时运 用得较为广泛的一项运动技能。学练障碍跑能发展学生的上下肢爆发力，能改善学 生上肢肌肉、关节、韧带的生长发育水平，能有效增强学生的力量
2、、灵敏、速度、 协调等体能，同时能培养学生勇敢、果断和克服困难的意志品质。3、学情分析：本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动， 但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较 差，灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满 足于简单的障碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障 碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。4、设计思路：本课积极贯彻“健康第一”的指导思想，以课程标准为依据，以学生为中心， 以兴趣为导向。根据五年级学生的身心特点，结合障碍跑教材特点，在教学中运用障碍跑一一过关斩将
3、反思一、教材分析：障碍跑是发展学生基本活动能力的教材，是跑的基本技能和方法向日常生活迁 移的重要准备，是“跑”类教学内容的重要组成部分，障碍跑教材是平时运用得较 为广泛的一项运动技能。学练障碍跑能发展学生的上下肢爆发力，能改善学生上下 肢肌肉、关节、韧带的生长发育水平，能有效增强学生的力量、灵敏、速度、协调 等体能，同时能培养学生勇敢、果断和克服困难的。二、学情分析：本课的教学对象是小学五年级学生，他们中的大多数体能较好、且活泼好动， 但参与运动凭兴致，有时显得鲁莽；少数学生因肥胖或体质单薄，基本活动能力较 差，灵活、协调性也不好。而五年级学生毕竟有一定的体育技能储备，他们不会满 足于简单的障
4、碍设置和活动形式。所以，本课将从安全教育入手，突出“巧”过障 碍，积极促进学生形成一定的穿越障碍的技能水平。三、教学过程：1、课堂常规、蛇形（队列队形分合）跑步热身、原地徒手操一一调动学生上 课积极性，激发学生学习兴趣，通过游戏达到热身效果，为教学作好准备2、跨越 障碍练习、小组慢跑绕障碍练习（听音乐）、小组快跑绕障碍练习、小组钻障碍练 习一一激发学生的学习兴趣，通过分层教学，进行有针对性的练习3、全班组合练 习一一培养学生自主创新，团结合作、勇于拼搏的精神，体现生本课堂4、放松小 结一一放松身体，总结激励学生。四、教学反思：在教学过程中学生积极性比较高，听从老师安排，声音洪亮，组织有序。在上
5、 课过程中由于自己过度紧张，语言比较生硬，面部表情情绪不够激动。时间掌握不 太合理，有点紧张，明显太仓促。通过这次课让我明白了教学常规的重要性，教学 环节的紧凑性，师生互动的重要性。多种教学方法，启发学生尝试、探究、合作；设计活泼的练习形式与竞赛活动，激 发学生的学习兴趣和运动情感，提高课堂教学的实效性，让学生在活动中达到学习 障碍跑动作技术和提高身体素质的目的。5、教学手段、方法：教法：讲解示范法、尝试法、纠错法学法：分组练习法、游戏竞赛法、合作练习法 三、学期单元/模块教学设计单元/模块课题：障碍跑总体目标：1 .初步学习障碍跑的动作，掌握跨，钻，绕，快速过障碍的方法。2 .发腿部力量，提
6、高动作的协调性及灵敏素质。3,培养学生勇敢，果断，团结协作的好品质。课时内容重、难 点教学目标主要教学手段、方法预计练 习密度 与强度学习障 碍跑跨 过障碍 的方 法，初 步掌握 蹬地， 摆腿， 落地缓蹬地有 力 单腿落 地 屈膝缓 冲发展学生 的腿部力 量和身体 协调能 力，培养 克服困难 的品质。1 .教师示范障碍跑跨的 完整动作。2 .教师引导学生进行互 相练习。3 .设疑：“怎样使自己跳 得更高” ？4 .分组讨论并答疑。师讲 评。5 .教师引导学生进行各种 爬行练习。6 .引导学生进行蹬跨练 习。7 .教师引导学生进行跨 障碍练习。运动负 荷:115 120 次/分练冲的作 要领8.
7、 口令引导学生进行完整练习。9. 学生自主练习，师巡 视，纠正动作。10. 分组展示，师生互评。习密度：40% 45%学习障 碍跑钻 过障碍 的方 法，初 步掌握 爬的动 作要领低头降 重心钻 的动作 连贯协 调发展学生 的腰腹力 量和身体 协调能 力，培养 克服困难 的品质。1 .教师引导学生进行准备 活动练习。2 .单个的钻和连续的钻前 行练习。3 .教师示范钻过障碍完整 动作并设疑。4 .两人一组帮助练习。5 .分组讨论钻障碍的正确 动作并答疑。6 . 口诀引导学生进行钻障 碍练习。7 .学生自主练习，师巡 视。8 .根据自身不足，进行专项 性练习。9 .独立验证，自主练习。10 . 优
8、生展示，师生互 评。1L男女分组展示，师小结。运动负 荷：112 118 次/分练习密度：39% 44%-进一步 学习障 碍跑绕 过障碍 的方 法，熟 练掌握 障碍跑 绕过障 碍的动 作要领动作连 贯协调发展学生 的腰腹力 量和身体 协调能 力，培养 克服困难 的 品质。1 .教师引导学生进行热 身练习。2 .两人一组帮助练习，师 巡视。3 .教师引导学生进行绕 障碍练习。4 .学生自主练习，教师巡 视，并讲评。5 .请优生展示，师讲评。6 .男女分组展示，全班展 示。7 .教师进行小结。运动负 荷：113 118 次/分练习密度：40% 45%四检查教 学效 果，改 进教学 方法发挥正 常水
9、平考核取得 好的成 绩1 .宣布考核标准及要求2 .分组独立练习3 .分组考核4 .反馈学习成绩二、第三课时计划教授年级：五年级1班课时：3教学内容：障碍跑一一过关斩将教学目标：1、通过本课的学习学生对障碍跑有一个认识和了解，对跨越、钻、绕的技术 知识有所了解2、让80%学生掌握跨越、钻、绕的技术动作，20%学生能够跨、钻、绕，并作 完整示范。3、庙过游戏培养学生拼搏进取、积极向上的精神。教材重、难点： 跑动中安全地通过几种障碍；掌握跑动中怎样安全的巧过障碍的 方法教学阶段教学内容学生活 动教师活动组织形式及要 求场地、器材安排时间 安排开始部分1、“课堂 常规”2、教师宣 布本堂课 的内容3
10、.检查服 装安排见 习生1.按要 求进行 余合2.认真 听讲R 学牛 祯极参 与1、整队师 生问好2、教师语 言亲切， 营造良好 的氛围3、教师 讲解练习 要求，组 织练习4；五 一瀛励评宿组织形式：学 生呈四列横队、要求：快静齐组织：*篮球场 一片2分钟准备部分1、教师 带着学生 在障碍物 之间蛇形 跑步2.原地徒 手操(1)扩 胸运动(2)腹 背运动(3)膝 部运动(4)踝 腕运动(5)提膝 跳真习 细教范 极认验安 认练法 仔察示 积与体意 L听方 2观师 工参真注全1.教师语 言讲解示 范，组织 学生练习2.教师总 结练习情 况组织形式：学 生呈四列横队要求：快静齐组织：2k*1*篮球
11、场 一片3分钟过关练 习：极练 积入 晨投习1、讲解示 范练习方 法，组织 练习摆障碍物的形 式：1、跨越障 碍练习2、慢跑绕 过障碍练 习3、快速 跑绕过障 碍练习4、钻过障 碍斩将练 习：1、学生 后由组合 综合练习2、接力比 赛2、发现 寻找音 乐节奏3、学生 认真 学习2、巡视指 导分层3、语言激 励评价4、教师讲L跑（跳）过 障碍物2.绕过障碍物篮 球场一 片、垫 子 8 个、标 志桶20 个、标 志杆4 根盅 3315分基本部分、 玩，中 生听认并比 - 在中学学玩 学真生哨入 45认讲学真投赛解示范5、巡视 指导纠 正动作6、语言 引导学 生教师认真 讲解总结1：教师讲 解清楚比 赛规则2：提示学 生注意安3.钻过障碍物要求：注意安 全钟12分 钟结束部分1、原地放 松2、本课小 结3、收拾器 材4、师生再见学生放 松使身 心得到 恢复；同 时听教 师总结 和评议， 自评与 互评。归 还器材， 向老师 再见。组织学生 放松；同 时教师总 结评议本 课。收还器 材，向学 生再见。散点组 织篮球场 一片5分钟练习密度与强 度运动负荷：115120次/分 练习密度：40%45%