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1、认识自我心理健康课教案（通用7篇）认识自我心理健康课教案设计思路：孝敬父母，尊敬长辈是中华民族的传统美德，如今的孩 子，大多数都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照 料下，无忧无虑的成长。今天的父母已经倾尽所有来爱孩子、 照顾孩子。但孩子们由于接受了太多的爱，渐渐的，连他们 自己也把这一切视为理所当然，养成了对父母只知索取，不 懂感恩的不健康心理。为了培养幼儿从小感恩父母的情感， 我设计了本活动爸爸妈妈，我爱你。活动目标：1、欣赏故事，感受故事中所表达的爱并尝试用语言、 行为等方法大胆表现。2、体验爱和被爱的快乐情感。3、懂得怎样用实际行动来关心父母、尊敬长辈。1、初步了解不同情绪对人身体
2、的影响，懂得要保持良 好的情绪。2、能正确对待自己的各种情绪，积极寻找调节自己情 绪的方法。3、体验理解、帮助等积极行为给自己及他人带来的愉 悦感受。准备：轻缓的背景音乐、表情娃娃3个、多媒体课件、磁性圆 片若干、笑脸贴花、自制迷宫图过程：一、音乐导入，激发幼儿参与活动的兴趣。1、播放轻缓的音乐请小朋友随意找个位置，摆个舒适 的姿势坐下来。老师配乐解说：“让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚， 让快乐来到我们中间吧。”2、出示三个表情娃娃，引导幼儿为表情娃娃起自己喜 欢的名字，并引导幼儿进行猜想，激发幼儿参与活动的兴趣。二、引导幼儿为表情娃娃投票，了解不同情绪对人身体 健康的影响。鼓励
3、幼儿根据自己的情绪为表情娃娃投票，初步了解自 己的情绪。引导幼儿看录像，帮助幼儿了解不同情绪对人们的影 响。三、引导幼儿积极地寻找各种调节情绪的方法，培养幼 儿乐观向上的生活态度。帮助同伴调整心情请2-3个心情不好的幼儿讲述令自己心情不好的原因， 集体讨论找出帮助其调整心情的好方法。提问：你有什么好方法？你认为他该生气吗？为什么？ 怎样能让他开心起来？寻找自我调整心情的方法出示心情迷宫图，请幼儿选择正确的方法让自己心情 好起来，并走完迷宫。幼儿介绍自己的,迷宫走法，并针对可能出现的争议 进行讨论，找出调整心情的正确做法。分享快乐的心情幼儿互相分享让自己快乐的事情。教师和幼儿分享自己的好心情。小
4、结：心情是藏在我们每个人心中的小精灵，只要你少 生气，多关心别人、帮助别人，你的快乐就会变成大家的快 乐，就能天天拥有好心情，我们的身边就会充满快乐！四、结束活动在歌曲歌声与微笑中提升快乐的气氛，送给幼儿每 人一个开心笑脸，希望所有人都有好心情。认识自我心理健康课教案活动过程:一、轻松活动一营造轻松的心理氛围（播放轻缓的音乐） 伴着轻缓的音乐，请小朋友随意找个位置，摆个舒适的姿势 坐下来，闭上眼睛。老师配乐解说：”让我们听着音乐，闭上眼睛，放松小手，放松小脚， 让快乐来到我们中间吧。” “早上，太阳出来，阳光暖洋洋, 好舒服！” “爸爸爱我，妈妈爱我，老师也爱我!我，是个快 乐的孩子！”（请大
5、家睁开眼睛）二、游戏找朋友一主动与别人交流小朋友面对面围成两个圆圈。不停地 交换位置，用语言和动作认识新朋友。1、师幼认识2、幼儿游戏，相互认识”想不想认识一下 新朋友？”（1）讨论：怎么认识新朋友呢？（2）游戏找朋友”那我们来玩个找朋友的游戏，认识一 下新朋友，好吗？” 一半小朋友围成圆圈站好，别一半小朋 友去找朋友，老师用语言的动作提醒小朋友问候、相互介绍。(3)找个新朋友聊聊天。3表达：”当你和新朋友说你好、拥抱朋友的时候，你有什 么感觉？” 4、小结”生活中不能没有朋友，有了朋友，就有 了快乐。老师希望小朋友有更多的朋友三、游戏树林散步一关爱朋友、信任朋友闭上小眼睛，让朋友牵着小手 在
6、“小树林”散步。1、请一对小朋友先走走，随机问一下他们的感觉。(相 信、放心)”小朋友，想到树林去散步吗？” 2、说一说感受你闭上眼睛走，朋友牵着你的手，在”树林”散步， 有什么感觉呢？” 3、全体幼儿伴着音乐在“树林”里散步。老师随机表扬大胆不睁眼看的小朋友以及细心照顾朋 友的小朋友。4、小结：相信你的朋友、帮助你的朋友，是一件非常快乐的事情。四、游戏跟我不一样勇敢地承认错误老师说相反的话，跟老师说做相反的 动作，如果错了，就举起小手，大声说：”对不起，我错 了。” 1、跟老师说的相反。2、跟老师做相反的动作。随机表扬主动认错的孩子。3、小结：勇敢地承认错误，做个诚实的好孩子，你会 变得更快
7、乐五、游戏马兰花一尝试合作、体验合作的快乐。1、游戏规则：（一起说）马兰花、马兰花，风吹雨打都不怕，勤劳的人 们在说话，请你马上就开花，开了几瓣花？老师：三瓣花（幼儿三人一起抱做一团）。没有找到朋友的幼儿继续举起小手，大声说”对不起， 我错了。” 2、幼儿游戏。老师注意忽易忽难，最后让每个幼儿都成享受功的喜悦。六、小结：老师希望小朋友天天快乐，做个人人喜欢的快乐宝贝。活动目标：1、在轻松的环境中敞开自己的心灵，快乐地交朋友， 表达自己真实的心理想法。2、在优美、浅显的语言中调整自己的心理行为。活动准备：轻音乐、小椅子（或其它活动室方便可取的 东西）布置的小树林。区别不同班级幼儿的标志从不同的班
8、 级选取若干名幼儿，他们相互间不是很熟悉。认识自我心理健康课教案教学目标1、学生了解学习和休息之间的关系。2、学生明确应该怎样合理安排学习和休息的时间。3、养成一个好的生活学习作息制度。教具准备教学过程一、导入新课我们每天在学校里有规律地进行着各种各样的活动，而 且这些活动都有一定的时间限制。无论在学校或在家里，学 习和休息都交替进行的，那么怎样才能安排好两者呢？二、学习新课1、明确一个六年级学生每天的睡眠时间学习时间和活 动时间。提问：为什么要对学习和休息的时间进行那么严格 的时间限制呢？2、读课文3-5小节，思考讨论。3、让我们来想象一下，如果我们总在进行紧张的学习, 是不是会有好的学习效
9、果呢？4、谁来说一说你在生活中了解的有关同学的学习时间 安排。5、为了合理地安排学习和休息，我们应该注意哪些方 面？6、讨论并小结：1）养成良好的学习习惯;2）掌握学习的 方法和技巧；3）列出学习计划表;4）保证足够的睡眠时间；5） 积极参加各种体育、文娱活动7、补充知识：小学生一日学习时间的标准。三、小结在今后的日子里，让我们来比一比，看谁在这方面做得 最好。认识自我心理健康课教案活动目标：1 .使幼儿知道愉快的情绪有利于身体健康，不良的情 绪影响身体健康。引导幼儿寻找正确渲泄自己不良情绪的方法。2 .培养幼儿健康活泼、开朗的性格。3 .学会保持愉快的心情，培养幼儿热爱生活，快乐生 活的良好
10、情感。4 .让幼儿知道愉快有益于身体健康。5 .初步了解健康的小常识。活动重点难点：活动重点：使幼儿知道愉快的情绪有利于身体健康，不良的情绪影 响身体健康。引导幼儿寻找正确渲泄自己不良情绪的方法。活动难点：真正掌握渲泄不良情绪的正确方法，调整自己的情绪， 保持愉快的情绪。活动准备:活动准备:1、故事快乐地家，爸爸妈妈写给孩子的信，制作的 相册，说给孩子的话（录音），感恩的心（歌曲）课件。2、爱心卡。活动过程：一、出示课件，导入活动。（一）欣赏故事快乐的家。提问：1、小兔乐乐有一个快乐而温馨的家，听乐乐在说什么? 怎么说的?他们的心情会怎样？2、乐乐说出了自己对爸爸妈妈的爱，那你们爱爸爸、 妈妈
11、吗？（二）小结：爱一个人的时候，一定要大声说出来，是怎样爱的？二、倾听书信，爸爸妈妈对小朋友的爱。1.记号笔、情绪记录图。2.合作活动材料：二人三足、呼啦、棋子、扑克、布飞碟、齐拉珠子、象棋拼图、袋鼠相斗、陀螺、拳击手套。活动过程：一、感受快乐的情感，知道知道愉快的情绪有利于身体 健康，不良的情绪影响身体健康。1 .设问法、讨论法引出游戏内容，你们玩什么游戏的 时候总是最开心、最快乐？你们现在最想和老师玩哪个游 戏？2 .师生同乐游戏。3 .游戏后讨论：玩游戏的时候你们的心情怎样？除了游戏的时候很快乐，还有什么时候你也觉得很快乐？你有不快乐的时候吗？你遇到过那些不快乐的情绪，不 快乐的时候你会
12、作出什么事情？育&婴会你们觉得快乐和不快乐哪个对身体健康有帮助？为什 么？小结：情绪愉快身体就会好。二、引导幼儿寻找正确渲泄不良情绪的方法，将不快乐 转化为快乐的方法，培养幼儿健康、活泼、开朗的性格。1 .我们有什么好办法让自己不快乐的时候快乐起来 呢？2 .小结。三、再次体验快乐的意义，并在活动中逐步掌握正确渲 泄自己不良情绪的方法。巩固认识情绪愉快身体就会好。1 .提出活动要求。2 .出示情绪记录示范图，引导幼儿记录自己的情绪及 渲泄方式，并尝试自我评价那些方法有利于身体健康。3 .出示一份记录样图，引导幼儿分析。4 .结束并延伸活动，幼儿自然结伴自选器械进行活动 并尝试记录。鼓励幼儿自己
13、尝试不同表格设计及记录方式。教学反思幼儿心理健康教育是人生教育中最重要的阶段，所谓 “心理健康从娃娃抓起”就是这个道理。因为，幼儿阶段是 孩子语言、思维发展的关键时期，也是其性格、情绪、意志 及社会行为发展的重要阶段。幼儿心理健康教育的活动，主 要靠幼儿教师和家长去实施。利用师生同乐游戏，使幼儿充分感受快乐。通过谈话引 发幼儿的共鸣，使幼儿理解“快乐使人精神健康，不快乐会 影响人的健康，所以我们要时常保持快乐的心情”的道理。 大部分幼儿对“快乐”似乎有了一定的理解。也激发了孩子 与快乐做朋友的愿望。让幼儿体验生活中会遇到不如意、不快乐的事情，体会 快乐是可以分享的。在欢快的氛围中，让孩子进一步
14、体验自 己快乐和别人也快乐的意义，再次提升活动快乐的气氛。从整个活动来看，我觉得自己在活动的准备中比较用 心，从材料的准备、环节的设计。但在细节方面还有待进一 步关注例，教师语言还不够简练。总之通过活动，帮助幼儿寻找快乐，留住快乐，并引导 他们运用自己的行动去调节和保持快乐的情绪，提高对学习 生活的认识。认识自我心理健康课教案班会目的：1、以“克服浮躁”为主题，坚持正面教育为主，进行 学生心理健康教育。2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。班会过程：一、导入课题 提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么?（健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德 品质等）（学生发言后教师总
15、结如下）：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健 康对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时， 更应该关注心理健康。联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢？二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克 服，让同学们自由发表看法。2、班长总结（见补充材料）三、全班同学集体学习诸葛亮的诫子书片段。诫子书片段诸葛亮夫君子之行：静以修身，俭以养德；非淡泊无以明志， 非宁静无以致远。夫学须静也，才须学也。非学无以广才， 非志无以成学。怠慢则不能励精，险躁则不能冶性。年与时 驰，意与岁去，遂成枯落，多不接世，悲守穷庐，将复何及?四、全班同学积极参与讨论。注意事项：(1)
16、两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对 上述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种 多样，或推荐同学，或指定每组两个同学等等。(2)做好各方面的文字记录(尤其是同学们的发言)，简 要写出此次班会的总结(成功经验、失败教训等等)，形成文 字材料。五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。班会总结：这次班会的主题极具针对性，意义重大。因为是同学自 发组织协调，班会气氛和谐，很多同学都能主动起来发表自己的看法 见解，大部分同学能够认真地听并且积极思考。这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同学们心态 平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：（1）明确目标， 加强学习，勤于思考。
17、（2）保持一颗平常心和正确的进取心。 人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这种心 宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正确 认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧 迫感，增强进取心，努力搞好学习。认识自我心理健康课教案（一）读爸爸妈妈的来信宝贝，你长大了1、你们听后有什么感受?2、用信可以传递我们的爱。（二）欣赏“爱的相册”1、请每位幼儿说一句最想向爸爸、妈妈说的话。2、相 册可以留下我们的爱。（三）听录音亲爱的孩子，我爱你总结：每个人都有爸爸妈妈，他们天天为我们忙碌着， 的确很辛苦，我们也要好好的回报父母。三、你对爸爸妈妈的爱（一）欣赏课件并提问：1、你看
18、到的小朋友是怎样爱爸爸妈妈的？2、2、在日常生活中，你是怎样爱爸爸妈妈的？（二）“悄悄话”爱心卡。我们爱爸爸妈妈的方式很多很 多，为了表达对他们的爱，把我们的心愿说在爱心卡上，送 给爸爸妈妈。（三）表演歌曲感恩的心，活动结束。活动延伸：1、把自己的爱心卡献给爸爸妈妈。2、在日常生活中，用各种方式表达对家人的爱。熊来啦，活动目标：1、幼儿喜欢参与游戏，情绪积极愉快。2、幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力，训练反应 的灵敏性。3、幼儿能按游戏规则进行游戏。活动准备：“熊”头饰一只，圈划幼儿活动范围和“熊 家”活动过程：1、导入活动。教师：“如果你突然遇到一头大狗熊，你 该怎么样，它才不会吃你？”幼
19、儿讨论提出意见。2、设置情境，观察讨论熊的习性。(1)请另一位老师扮成熊，听到主班老师说“哎呀!瞧， 我们班来了一只大狗熊！你们快用你刚才的办法试试看，看 它会不会吃你！ ”就出现。幼儿尝试自己的办法，熊将出声 的，动的幼儿抓走。教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法：没有动，没有 出声音等。(2)教师引导幼儿了解熊的习性：“熊”介绍自己 的特点：“人们都叫我黑瞎子，没错，我的眼睛不好，但 是我的耳朵可灵了！ 一点点声音我都能听见！“教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办：看到了熊不 要动，不要说话，就不会被熊吃了。3、学习儿歌熊来啦。(1)教师：“我这儿有一首儿歌，只要你会念这首儿歌就 不会被熊抓
20、走了，像不想听听？”(2)教师念儿歌，幼儿以集体，分男女的形式学习儿歌。4、第二次游戏。教师：“如果熊再来，我们怕不怕？我 们就一边念儿歌，一边用儿歌里的方法，就不会被熊抓走了！”教师：“哎呀!熊来啦！”熊出现，教师和幼儿一起念儿 歌玩游戏。5、商定游戏玩法和规则。和幼儿一起讨论“熊没来的时候我们干什么？” “熊什么 时候出来？” “什么时候念儿歌？”“什么时候不动了” “什么 时候游戏结束？” “熊的家在哪里？”等问题。教师总结幼儿 的讨论结果。6、幼儿扮熊进行游戏。(1)请一位幼儿扮熊进行游戏。(2)请若干幼儿扮熊进行游戏。7、教师小结，评价，表扬按规则进行游戏的幼儿。8、幼儿“熊走”进教
21、室。附：儿歌熊来啦熊来啦!熊来啦！闻闻你来闻闻他。别动别笑别说话，别 被狗熊抓回家。认识自我心理健康课教案、教学目的帮助学生了解自己的注意特点、培养自己的注意能力。 学会调节和控制自己的注意力、提高注意的稳定性。二、教学过程一导入师：同学们同学们坐在教室里听讲，教师讲相同的内容, 为什么学习的效果不一样呢？这除了与本人的努力程度有 关，还与注意力集中不集中有关。下面我们学习一课与注意 力有关的课文，题目是学习要专注。二学文明理1教师读一篇课文，然后让学生默读一遍。2分组讨论：吴义为什么成绩不佳，学习时为什么要专 注？三、学生活动1、说一说，讨论后，找代表发言。吴义为什么成绩不佳？除了自己努力程
22、度不够以外，更 主要的是上课精神不集中，学习不专注，边听边玩，经常走 神儿，所以老师讲的知识他没有听到，作业当然就不会了。帮助学生归纳出以下几点：A、要用眼，仔细看。B、要 用耳，仔细听。C、要用脑，勤思考。D、要动口，敢发言。 E、要动手，认真写。请记住：课堂学习是我们小学生获得知识的主要途径， 听讲时要努力排除干扰，自觉听讲。2、走迷宫可以让同学们自己先走，看能不能走出，然后同组相互 启发，培养合作精神。想想做做：三年级的学生还不能很好地调节和控制自己 的注意力，注意力容易分散，通过“想想做做”或在规定时 间内开展竞赛，培养和训练学生的注意力。3、做一做根据小学生注意力不能持久集中和控制能力差的特点， 通过行为规范进行训练，一旦学生养成良好的习惯，注意力 也就集中了。训练时特别注意三点：A、保持良好坐姿：趴在桌上听讲容易疲劳，也容易影 响身体的发育。B、注意排除干扰：课桌上不要放容易分散注意力的文 具，当自己注意力分散时，心理就要暗示自己，写出明显的 警示语提醒自己。C、怎样调节自己的课堂行为呢：人注意某一事物的时 间是有限的，一般来说，刚上课时需要注意力转移，尽快转 移到这节课上来。当我们听讲或思考一段时间后，就会产生 疲劳；当老师在抄板书的时候，我们可以放松一下;教师总结 和归纳时，又要集中精力，把重点记住。四、总结全课认识自我心理健康课教案 目标: