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1、高中心理健康教育全套教案（通用7篇）作为一名专为他人授业解惑的人民教师，通常需要准备好 一份教案，编写教案助于积累教学经验，不断提高教学质量。 那么大家知道正规的教案是怎么写的吗？以下是小编为大家收 集的高中心理健康教育全套教案（通用7篇），欢迎阅读，希 望大家能够喜欢。高中心理健康教育全套教案篇1主题：克服浮躁、踏实学习主题背景：高中生正处于青春发育的高峰期，生理上的显著变化和心 理上的急剧发展给他们带来许多新的问题。高中生普遍面临着 巨大的升学压力，沉重的课业负担；加之多数孩子都是独生子 女，心理承受能力差，挫折意识不强。如果这一阶段缺乏引导, 很容易导致心理疾病，影响学生的健康成长。此外
2、，由于各方面因素的影响，高中生在生活当中往往流 行攀比之风，不能静下心来学习，作风飘浮，眼高手低。而浮 躁心态是十分有害的。顺境时，它使人心高气傲，忘乎所以； 逆境时，它让人心灰意冷，随波逐流。它能使人失掉最宝贵的 求实精神和科学态度，失掉最需要的实干精神和创新精神。求权利却不愿尽义务，只要求被爱而又不懂得爱别人。由于他 们自我评价的能力较低，产生明于知人，黯于知已，严以责人, 宽以律已的不良倾向。一些青少年过于自信，自负，在强烈的 自我表现欲和虚荣心驱使下，故意表现得横蛮无理，甚至有意 与教育者对抗!行为表现与教育者的意愿往往背道而驰。此外, 青少年青少年处在青春萌动期!,对异性有好奇心和神
3、秘感，容 易出现早恋问题，其间要经历心理发展的种种困惑矛盾和挑战。三.通过自测，学生了解自己的心理健康水平学生完成心理健康调查表，认识自我四、如何预防高中生心理健康问题1,家庭学校联系，定期举力，家长学校”，引导家长科学 教子，注重心理安抚和情感交流，学校和老师要成为学生和家 长之间心灵沟通的桥梁，而不仅仅是学生的管理者。有条件的 可以建立“家长教师协会”。2、完善班级“心育体系”，建立学生心理档案，营造宽松、 民主以人为本的班级文化，对学生的心灵可以起到“随风潜入 夜，润物细无声的良好作用3、开展“生命与死亡”教育的探索，通过观看灾难话题的 影视作品，组织学生开展交流，写观后感，使学生珍视生
4、命， 树立科学的人生观。4、班主任要转换角色，关心学生的需求，学会与学生平 等相处，学会尊重学生，学会理解学生等，减少师源性心理伤 害对学生造成的负面心理问题。5、关注好学生的心理健康，注意性格陶冶。开展高中生 涯教育，帮助学生树立正确目标，采用适当策略去实现目标。6、教会学生自我心理调节的方法1、树立远大的奋斗方向和当下的努力方向2、学会和各种人等相处3、宽容他人以直报怨。君子之交与以直报怨。当被别人以不正当的手段对待时， 一种方法是以牙还牙，或以怨报怨。另一种方法是以德报怨， 你对我坏，我仍对你好。似乎都有道理，然而还有第三种方法, 是最好的方法，就是孔子说的以直报怨。意思一是要用正 直的
5、方式对待破坏规则的人；二是要直率地告诉对方，你什么 地方错了。4、保持真正的自信心5、学会悦纳自己，接纳自己6、张弛有度，过好闲暇生活五、总结方法，指导行为，提出倡议，端正心态高中心理健康教育全套教案篇4教学目标：通过看课件和录像、讲故事、讨论等方式，使学生理解、掌握挫折的概念并能够认识到”每个人在成长中都会经历挫折、 成功必然经受挫折、挫折对人们的影响具有，双重性，的特点， 从而激发学生增强自我抗挫的愿望”。教学重点：1 .追求与挫折的辩证关系。2 .联系实际、联系自我，建立起正确的“挫折观”。教学过程一、导人：播放”命运交响曲”简介贝多芬的追求与挫折二、讲授新课了解关于“追求与挫折”的基本
6、知识1 .提问:用自己的语言说出”什么是追求，挫折”.电脑幻灯出示“追求“和“挫折”的概念追求是指用积极的行动,争取实现某个目标；挫折是指人 们在造求某种目标的活动中，遇到干扰、障碍，遭受到损失或失 败时产生的一种心理状态。（二）追求与挫折的关系.观看录像:“我们的桑兰”（带着问题观看思考）2.同学讨论1）”桑兰的追求与挫折”。高中心理健康教育全套教案篇5辅导目的1、了解学习态度对学习的影响2、了解自己的学习态度。3、培养正确的学习态度。辅导前准备1、准备三个不同学习态度对学习产生不同影响的情境。2、准备学习态度自查表，每人一份。活动地点：多功能教室辅导步骤：一、热身：同学们，你们都有哪些兴趣
7、爱好啊?（学生自由发言）让我们一起来唱一首歌吧。放音乐上学歌，全班学生 齐唱。二、活动：歌中的小朋友天天上学不迟到，爱学习，有良好的学习态 度，现在我们来看看下面的这几位小朋友，他们有怎样的学习 态度？1、小明放学回到家，丢下书包就去踢足球；吃了晚饭又 要看电视，妈妈说：“小杰，你不做家庭作业吗?”，小杰说： “一会儿再做他又继续看电视，直到他喜欢看的电视节目播放 完，他才坐到书桌前写作业，可没写多久，遇到了不会做的题, 他就不写了。小品中的小杰学习态度正确吗？为什么？那该怎么办呀?你 想对他说什么呢。2、期中考试，小强的语文和数学都只得了 65分。爸爸妈 妈说他：“小强，你的成绩这么低，后半
8、学期要努力才行。”他 回答说：“我已经考及格了，这就行了，干吗还要努力?”小强的学习态度正确吗?为什么?谁愿意帮帮他呢？3、星期五下午，小文放学回到家，与爸爸妈妈打个招呼, 就自觉地拿出家庭作业认真做了起来。妈妈说：“小文，明天 是星期六，今晚就休息了，明天再写吧。”小文说：“明天我参 加学校合唱团的排练，今天晚上得把作业写完。”小文写到十 点钟才把作业完成。小文的学习态度呢?你们想对她说什么？同学们给他们出了很多主意，相信刚才的几位同学在今后 的学习中一定会做得很好的。而对于学习态度的评价，可从以4个方面来考虑：（幻灯）(1)是否有强烈的求知欲和努力学习的愿望？(2)是否有主动积极的进取精神
9、？(3)学习是否认真？(4)是否自觉独立地完成各科的学习任务？以上几个问题回答“是”的越多，说明学习态度端正，否则 就相反。三、反思：为了同学们能进一步了解自己的学习态度，帮助同学们自 我认识，老师这儿有一张“学习态度自查表”每个同学根据表上 的题，对照自己的学习态度，选得一张小卡片，选(b)得两 张小卡片，选(c)得三张小卡片。(同学自查)师：如果得的小卡片的张数小于是15张，说明你的学习 态度端正，如果得的小卡片在1525之间，说明你的学习态度 一般，就进一步完善，如果小卡片的张数在2530之间说明你 的学习态度不够端正，就制定对策，迎头赶上。高中心理健康教育全套教案篇6【教学内容】高中生
10、心理发展的特点及心理健康常识。【教学目标】本章旨在引导学生了解高中生心理发展的特点，使学生学 会优化自我意识的初步方法；正确认识自己的情绪，掌握情绪 处理的技巧；深刻意识到人际交往的重要性，提升自己的人际 交往能力；了解学习心理常识；对自己的职业生涯有初步规划; 了解高中生中存在的特殊心理现象，懂得如何寻求帮助，及时 解决问题，提升自身的心理健康水平。【教学时间】16课时。其中，第一、二、三、五、七节各2课时，第 四、六节各3课时。【教学建议】1 .充分利用学生已有的感性认识，促进学习的迁移。对 于高中生来说，该阶段心理发展的特点具有一定的抽象性。可 以引导学生根据自身情况，在对照、讨论中完成
11、对高中生心理 发展诸特点的认识。2 .加强与现实生活的联系。通过自我意识的学习，让学 生明白自我意识在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心 的现象，帮助学生灵活运用教材所学，提升个人的自我意识品 质。3 .注意体现教育的多样性、个性化。让学生交流情绪不 好的处理办法，酌情因势利导，不失时机地给予适度启发；辅 以相关案例的讨论，并加以必要点拨，让学生在积极参与的情 况下，总结出适合自身的情绪管理技巧。4 .重视基本内容的掌握，从小处着眼，得长足发展。事 先筛选出人缘较好的学生，介绍交往的方法和体会，引导学生 从中找出直接可行的行为方式，迁移到自身的人际交往活动中 去。同时，教师要注意内向学生的
12、感受，调动他们的积极性， 鼓励他们一步步走出自我的限制，提升人际交往能力。5 .重视实践活动。教师可以播放短片的方式，对相关专 业所从事的工作，做简要介绍，让学生对自己的未来有初步的 认识；有条件的学校，可带领学生实地参观考察、动手操作， 从实际生活出发，发展学生的职业生涯规划概念。6 .准确把握教材关于学习心理的教学目标。这一阶段的 高中生已经积累了一些有关心理健康的知识和经验，他们对周 围事物的感知和理解能力以及探索健康心态的愿望不断提高， 应在此基础上，引人学习心理的相关知识，使学生在讲故事、 听案例的过程中，落实心理健康向学习、生活正向迁移的目标。7 .探究新知。经过前面的学习，高中生
13、对心理健康各因 素已有充分的了解。教师应把握这一契机，引人高中生特殊心 理现象的内容，以客观、接纳的语气教授，一旦遇到心理困扰, 提醒学生，如何正确对待。中小学生心理健康状况调查表明“当前我国中小学生心理 健康状况不容乐观，小学生有心理和行为问题的占总数的10% 左右，初中生占15%左右，高中生约为19%,并有逐年递增 的趋势”，其中高中生的特殊心理特点导致其心理健康水平最 差，处于“谷底”。调查结果提醒我们，学生尤其是高中生的心 理健康问题应该引起教育工作者的高度重视。高中心理健康教育全套教案篇7【新知识点】1 .高中生心理阶段的划分。2 .高中生心理发展的主要方面。3 .高中生心理发展的基
14、本特点。4 .高中生心理健康标准。【重点难点】理解并牢记高中生心理发展诸方面的主要表现。分析并掌握高中阶段心理发展的基本特点。【教学时间】2课时。【教学安排】.导入新课老师列举出与健康心理有关的一些行为与现象，由此提问： 心理健康的定义到底是什么？让学生自由发言，从而引出第三 届国际心理卫生大会关于心理健康含义的界定。1 .引人新课人的心理发展是个连续变化的过程，每个阶段有每个阶段 特有的状态，今天，我们一起来探索一下高中生，也就是我们 自身的各种心理现象。2 .教学实施互动问答：进入高中，我们就自然成为高中生了，谁知道 高中生具体是从几岁到几岁？以此引人对高中阶段的具体划分 及相关介绍。从小
15、到大，我们评价一个学生一般都从哪几个方面进行呢? 学生会回答“三好学生”、“五好学生”、德、智、体、美、劳等, 从此引出学生对个体发展的几个主要方面的讨论与学习、学生 的回答往往不够全面，老师要善于引导，做到准确不遗漏。具体到每个方面各有什么特点呢？这是本节的重点也是难 点，告知学生要认真领会，理解并牢记。3 .作业设计开放性讨论：对照高中生心理健康标准，看看自己对自己到底了解多少？哪些方面还有待改进?班会目的：1、以“克服浮躁为主题，坚持正面教育为主，进行学生 心理健康教育。2、使同学们克服浮躁、保持平和的心态、踏实学习。班会过程：一、导入课题提出问题：你认为，在你的一生中最重要的是什么？（
16、健康、金钱、事业、爱情、亲情、友情、美貌、道德品 质等）（学生发言后教师总结如下）：老师：同学们，现在人们对健康的要求越来越重视，健康 对每个人来说都非常重要。我们在关注身体健康的同时，更应 该关注心理健康。联系学习，我们更应该有个怎样健康的心理呢？二、班长主持1、提问如何解释浮躁，为何会存在浮躁心理，怎样克服, 让同学们自由发表看法。2、班长小结三、全班同学集体学习诸葛亮的诫子书片段。诫子书片段（略）【教学过程】高中阶段又称青年初期，是人生最宝贵的黄金时期，约从 14上5岁开始到17、18岁结束。经过前几个阶段的连续发展, 高中生在生理发育上已基本成熟，在智力发展上也已接近成人 水平，在个性
17、及其他心理品质上表现出更加丰富和稳定的特征。 青年人朝气蓬勃、精力充沛、充满热情，在生理和心理方面都 趋于成熟，开始走向生活。国外有的心理学家把这个时期看作 心理性“断乳期”，即摆脱过去那种对父母的依赖关系，要求独 立自主活动，完成个体社会化的时期。就心理健康而言，高中生心理的发展主要表现在以下几个 方面。(1)智力的迅速发展。高中生的感觉、知觉灵敏度、记 忆力、思效能力不断增强，逻辑抽象思维能力逐步占主导地位, 他们开始以批判&眼光来看待周围的事物，有独到见解，喜欢 质疑和争论。这个时期他们开始思考人生和世界，提出许多有 关“人生目的”、“人生意义”、“生活理想”等一类的问题。由于 这些问题
18、的解决是一个充满矛盾的过程，所以他们常常会为此 感到苦恼、迷茫、沮丧与不安。(2)自我意识增强。随着知识的积累，智力的发展以及 独立安排生活道路这一客观要求的逼近，高中生的自我意识日 渐成熟，他们倾心于认识自己的身心发展及其社会价值，独立 地评价自己和别人，并逐渐克服评价的片面性，力求全面分析, 逐步形成稳定的性格特征，能较好地进行自我教育。(3)情绪、情感趋向成熟。高中学生的情绪与情感已逐 渐趋向于成熟和稳定，但与成人相比又显得动荡不稳，这个时 期的学生办事积极、富于热情、情感易被激发、行动迅速，表 现为奔放、果断。但由于生理和自我意识上的急剧变化，有时 学生的情感、情绪容易过于激动，随着智
19、力的不断增长和社会 需要，学生慢慢形成许多具有明确道德意识的社会性情感，如 集体荣誉感、社会责任感、义务感、正义感和民族自豪感等， 其深刻性和持久性明显提高，由于对情感的自我调节和自我控 制能力的提高，高中学生的情感逐渐走向稳定。(4)意志发展迅速。高中学生遇到困难时，往往乐于独 立思考，想办法克服困难，表现出良好的主动性，不像儿童那 样轻易求助于别人。同时，高中学生控制和支配自己行为的能 力也逐渐增强，当然有时也表现出冲动。此外，由于神经系统 功能尤其是内抑制功能的发达，以及动机的深刻性和目的水平 的提高，使青少年在面对困难时表现出坚韧性。他们勇于求成, 凡事不肯轻易认输，即便受挫也不灰心。
20、（5）言行趋于完善和成熟。言语和行为特征是表达高中 生心理发展状况的重要标志。高中学生的词汇已很丰富，且内 容日渐深刻；语言表达中的独白言语趋于完善；书面语言表达 趋于成熟，内部言语表达已达到完全简约化的水平、这个时 期的学生要求完全摆脱成人的干预，独立行事；要求社会承认 他们行为的社会价值；要求两性交往、恋爱等。他们要求像成 人一样的参与社会生活，但又往往不善于控制自己的行为，特 别是在情感受到挫折时容易冲动。（6）性意识的发展。我国学者一般将性心理的发展分为 四个阶段：异性疏远期（1214）,接近异性期（1416）, 向往异性期（1618）,恋爱期（18岁以后）。高中生经过 短暂的异性疏远
21、和相斥之后必然是渐浓的关注与接近。男女生 开始注意异性对自己的态度，往往在异性面前表现自己，以博 得异性的好感。此时期的少男少女正处在钟情、思春的股陇状 态。他们对异性的关注具有好奇性、实验性和盲目性。其交往 指向是泛泛的，多数是因相互的好感自然吸引。这个阶段的大 多数学生还没有对特定异性的倾慕，但也有少数男女生开始倾 慕特定的异性，出现了恋爱。这时性机能虽然日趋成熟，但正 确的道德观和恋爱观一般尚未形成，如果他们之间的正当交往受到压抑，又受到不良影响对异性的神秘感和好奇心可能导致 他们的越轨行为和不正当的交往关系。综上所述，高中阶段上与少年后期相接，下与青年中期相 连，因此，在身心发育和社会
22、成熟方面与之互有一些交叉。而作为少年期的结束，青年期的开始的高中阶段个体心理 的发展具有以下几个基本特点。(1)不平衡性：青年期是个体在生物性和社会性的发展 上走向成熟的时期。作为青年初期的高中生，正处在从幼稚的 儿童期向成熟的青年期过渡的时期，处于与儿童的外界获得时 期相对应的内部获得时期。在这一时期、高中生的生理发展迅 速走向成熟，而心理的发展却相对落后于生理的发展，他们在 理智。情感、道德和社交等方面，都还未达到成熟的指标，还 处在人格化的过程中。也就是说，高中生的生理与心理、心理 与社会关系的发展是不同步的，具有异时性和较大的不平衡性。(2)动荡性：高中生生理、心理发展的不平衡性，以及
23、 生理和某些心理发展同道德或其他社会意识发展之间的不平衡 性，一方面创造了个性发展以及道德和社会意识发展的条件， 但另一方面也造成了高中生心理过程的种种矛盾和冲突，表现 出一种成熟前的动荡性。一正如别林斯基所说的：“青年期也 就是向成年过渡的时期，这种过渡往往总是分裂、不调和 的一个人已经不满足于自然的意识和朴素的感觉，他想知 道更多。可是因为他在获得令人满意的知识之前，必须经过千 百次的迷误，必须与自己作斗争，所以他也有磋跌的时候。这 一点无论对于个人或是对于人类，都是一个确定不移的法则。” 高中生心理发展的动荡性表现在知、情、意、行等各个方面。 例如，他们思维敏锐，但片面性较大，容易偏激。
24、他们热情， 但容易冲动，有极大的波动性。他们的意志品质也在发展，但 在克服困难中毅力还不够，往往把坚定与执拗，勇敢与变干、 冒险混同起来，在行为举止上表现出明显的冲动性，是意外伤 亡率最高的年龄阶段。在对社会、他人与自我之间的关系上， 常易出现困惑、苦闷和焦虑，对家长、教师表现出较普遍的逆 反心理和行为。另外，生理上的剧烈变化，会带来所谓“青春 期骚动”，出现强烈的情绪反应和剧烈的“性困扰”，心理疾病 的发病率逐年增高。有人说，青年既不是一切显露无遗、明明 白白的“白箱”，也不是一切不可知、看不见内部结构的“黑箱”, 而是一个以模糊不定、动荡多变为主要特征的“灰箱”。(3)自主性：高中生正处在
25、心理上脱离父母的时期，美 国心理学家霍林温斯把它称为心理上的断乳期。随着身体的迅 速发育，自我意识的明显加强。独立思考和处理事物能力的发 展，高中生在心理和行为上表现出强烈的自主性，迫切希望从 父母的束缚中解放出来，开始积极尝试脱离父母的保护和管理。 他们具有很强的自信心和自尊心，热衷于显承自己的力量和才 能。不论是在个人生活的安排上，还是在对人生与社会的看法 上，开始有了自己的见解，自己的主张。他们已不满足于父母、 老师的讲解，或书本上的现成结论，对成年人的意见不轻信， 不盲从，要求有事实的证明和逻辑的说服力。对许多事物都敢 于发表个人意见，并为坚持自己的观点而争论不休。如果说生 理上的断乳
26、是个体被动地离开父母，那么心理上的断乳则是个 体主动地离开父母。（4）前瞻性：青年是连接过去与将来的中介环节，是从 过去通向未来的过渡阶段。正如F马赫列尔所说：“青年是在 把过去一现在一未来联结起来的连续轨道上产生、存在和发展 的。处于青年初期的高中生有着最广阔的未来前景和最佳的 前景距离，他们对发展与未来充满了憧憬和向往，发展与未来 是高中生最向往也是最广阔的领域。匈牙利诗人裴多菲曾在 冬天的晚上诗中这样描述青年占有未来的优势：年轻的一代，他们并不谈到过去。生活在他们前面而不在后面，对于过去，他们何必考虑。他们的灵魂漫游到未来的边际。这种面对未来的前瞻性使得高中生特别地富于理想，它引 发高中
27、生迫切地追求自我实现，这种对未来的占有优势，使得 人们总是把青年同社会的未来相联系，指出“谁赢得青年谁将 赢得未来”。（5）进取性：由于生理上的迅速发育成熟，以心理上的 迅速发展，使高中生精力充沛，血气方刚，反应敏捷，上进心 强，不安于现状，富于进取，颇具“初生牛犊不怕虎的劲头。 如果说成老年人容易满足于已得到的利益，趋于保持现状，不 思进取，青年则事事正在有待解决之中，常常是满怀希望，乐 于开拓。对此梁启超有一段极妙的对比：“老年人常思既往， 少年人（作者注：当时青年的概念尚未普及，这里讲的少年泛 指人生的少年期和青年期）常思未来，惟思既往也故生留恋心, 惟思将来也放生希望心，惟留恋也故保守
28、。惟希望也故进取， 惟保守也放永旧，惟进取也故日新，惟思既往也，事之皆其所 以经者，故惟知照例，惟思将来也，事事皆其所未经者，故常 敢破格。”（6）闭锁性：高中生不像儿童时期那样经常向成人敞开 自己的心扉，他们的内心世界变得更加丰富多彩，但又不轻易 表露出来，心理的发展呈现出闭锁性的特点。他们非常希望有 单独的住宿房间，有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来，好像有什么秘密的东西不愿让别人知道，其实里面并无什么要紧的 东西。他们不大爱对长辈讲话了，在长辈面前显得寡言。高中 生爱写日记，也是这种闭锁性的表现。记日记既可倾吐心声， 又可保守秘密。心理发展的闭锁性使高中生容易感到孤独，因 此又产生了希望被
29、人理解的强烈愿望。他们热衷于寻求理解自 己的人，找“志同道合”的知心朋友，对知心朋友，他们能坦率 地说出内心秘密。四、全班同学积极参与讨论。注意事项：（1）两个值周班干部想办法组织同学上讲台发表自己对上 述话题的看法，谈各自的亲身体会。方法和形式可以多种多样, 或推荐同学，或指定每组两个同学等等。（2）做好各方面的文字记录（尤其是同学们的发言），简要写 出此次班会的总结（成功经验、失败教训等等），形成文字材料。五、班主任对此次班会课做总结，指出亮点和不足之处。班会总结：这次班会让同学们受到了很好的心理教育，同 学们心态平和，积极进取，找到了克服浮躁的方法：（1）明确 目标，加强学习，勤于思考。
30、（2）保持一颗平常心和正确的进 取心。人贵有自知之明，非宁静无以致远。克服浮躁，要有这 种心宇澄清的境界。在成绩、荣誉和位置面前，要始终能够正 确认识自己。要化急躁为急迫，在学习、工作和生活中保持紧 迫感，增强进取心，努力搞好学习。高中心理健康教育全套教案篇2教学目标：1 .认识到考试的意义在于帮助自己查缺补漏、合理定位、及时调整复习计划，学会辩证客观地看待考试2 .通过同学经验分享及教师启发，学会进行考后分析，从 而感悟成功需要踏实学习、切实反思活动时间：45分钟活动场地：室内活动流程：1 .引起动机.句式练习(1)出示训练题目：“虽然但是”(例：虽然这次考 分也很低，但是我还有很大的提升空
31、间)(2)小组内交流。(3)教师点评：做这个句式练习的目的，是让我们能够辩 证客观地看待成绩。考试的作用主要是帮助大家发现问题，解 决问题。定期的考试有利于大家对知识的掌握情况进行查缺补 漏、合理定位。2 .心痛不如心动(1)观看电影三傻大闹宝莱坞视频剪辑。兰乔质疑学校的教育方式，校长一怒之下把他揪到教室让 他上课，兰乔无奈之下端起书本，在黑板上写下两个词，让大 家在30秒内定义这两个术语，看看谁最快，谁最慢。只见所 有同学包括校长都手忙脚乱，急于从书本上找到这两个词。30 秒过去了，没有人找到答案。兰乔提出发人深省的问题：“请 大家将生活倒退一分钟，当问题提出来的时候，你们有对问题 本身产生
32、兴趣吗？没有，你们都陷入比赛中，就算是拿了第一, 这种方式又有什么用？你的知识会增长吗?不会，增长的只有压 力!”然后，兰乔尖锐地指出：“学校不是高压锅。”(2)全班分享：看完这段视频，你有何感受？(3)教师点评：每次考试，大家关注最多的是分数与名次, 而不关注考察的知识点、题目设置、答题方法等。实际上，考 试之后如果只重成绩高低、排名先后，那同学增加的只有压力, 模考更重要的是反思与总结。下面请同学们先听一听上届师姐 的一次模考总结(PPT展示附件2)。(4)小组讨论：你觉得师姐的分享中哪些经验比较好，为 什么？哪些地方可以改进，为什么？同学们认为有效的考后分析 都包含哪些方面？(5)全班分
33、享，教师随机点评。3 .有效的考后分析(1)教师展示考后分析内容。考试内容分析（内容与知识点的对应情况、对题思路分析、 错题原因分析、寻找典型题目的不同变式）；答题方法（规范性、答题技巧、时间把握）；应试状态（考前准备、身心状态）；成绩分析（强弱势学科的变化、综合成绩变化情况）；行动计划（针对现状，调整目标，制订具体可行的学习方 案）。（2）我也动动笔。请学生选择某一学科进行考后分析，并 用书面文字呈现。（其中的第五点可在课后进行）。十分钟后， 请学生分享。教师点评：大家分析时要注重正向分析，比如，积极的考 试归因、对题思路分析、总结优势学科的学习方法等，通过强 化正向思维，大家才能提高自信心
34、。4 .自我反思1.教师在课程结束前派发“成长拼图”，让学生静默片刻， 反思后填写。最后，教师应对学生的合作表现加以鼓励和赞赏。高中心理健康教育全套教案篇3知识目标：1 .学生了解什么是心理健康，让他们走出心理健康的误区。2 .引导学生了解生命来之不易，让学生懂得生命的意义和 价值。能力目标：引导学生掌握保持心理健康的方法。情感目标：让学生感受生命的可贵、生活的美好，形成积极的人生态 度。教学重点：1 .了解心理疾病的危害2 .让学生树立良好的责任意识，学会为自己的行为负责， 珍爱生命。教学难点：通过有效的途径维护学生的心理健康，学生的 心理得以正常发展教学学法：教师教学方法:多媒体课件启发
35、诱导视频图片展示学生学习方法：自主合作探究法（通过视频引入案例让学 生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后学生讨论总 结预防心理疾病的方法和对策）教学过程：、情境导入。同学们观看学生跳楼轻生的视频图片，我们经常你看到学 生出现心理疾病轻生的新闻报导。我们不禁要问：为什么校园 自杀事件频发呢?给出调查表。二、分析学生形成心理阴影的原因和危害一是家庭的影响。很多父母望子成龙心切，偏重于智力开 发。早在学前阶段就教育孩子学外语弹钢琴，学绘画，背唐诗。 他们一心指望孩子各科考高分，不顾其心理发展水平和承受能 力，对他们提出过多的苛求、过重的压力、繁多的学业，几乎 将孩子天真烂漫，敞开胸怀接受大自
36、然和社会影响的机会全部 挤掉。而孩子的心理健康，则没有多少家长能给予足够的重视, 许多家长不懂得孩子的心理健康同身体健康，智力开发一样重 要。由于父母对心理教育的忽视和无知，导致了孩子的心理发 展与智力开发严重失衡，智力开发超前，心理发展滞后，在青 少年青少年身上形成强烈反差，重智力，轻心理的家庭教育给 孩子的心理素质造成了严重的先天不足。容易造成孩子心理反 常的家庭：不和睦的家庭，不检点的家庭，不自尊的家庭，不 廉洁的家庭，不开明的教育，不健全的家庭。二是社会的影响。当今社会正处在变革的时期，竞争愈来 愈激烈，人际关系也显得更为复杂，影响人们心理健康的因素 便越来越多，出现了某些不健康的思潮
37、与改革开放的性旋律 并存的局面。面对错综复杂的社会现状，是非分辨能力尚不够 成熟的青少年青少年，在猎奇心理的驱使下，有时也会去其精 华，取其糟粕。如随着电脑的普及和各种淫秽，凶杀等不健康 录像制品，不洁书刊的泛滥，青少年接触社会传媒不良信息的 机会大大增加，他们往往潜移默化地受到影响。三是学校的影响。当前，由于不少学校还未实行从应试教 育到素质教育的转轨，忽略了对青少年心理素质的培养。考试 成绩，升学档次成了衡量青少年有没有出息的唯一的标准。青 少年也就将考试升学的挫折看成是人生的挫折和失败，而由于 学校忽略了对青少年心理素质的培养。教师又没有预先告诉他 们应如何面对挫折与失败，青少年在考试，升学的挫折面前， 想到家长或教师的斥责，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些 人便选择了逃避的做法，对自己彻底放弃。有的甚至离家出走, 给家庭、学校、社会、也给自己造成了不应有的缺憾。另外， 过重的课业负担导致青少年心理上疲劳，情绪焦虑不安。不少 学校的课业负担体现为三超：即超负荷的学习量、超高的学习 难度、超长的学习时间。四是青少年自身的原因。青少年青少年正处于生长发育的 高峰期，心理发展错综复杂。他们追求成人感，有独立性意向。 但这些心理与他们在现实生活中的依赖性出现矛盾。他们只要