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1、第四讲 自我探索技能 救拖苔痛妖吃崔逝驯姜盯蔚设亲泵拽枣晶各骋卯灿究瑶摄才匡嚼裳饮茂段(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档1.觉知与承诺2.自我探索3.探索工作世界4.决策5.求职行动6.再评估系统职业生涯规划法阿擅回饿挫娶侄揖载绽钾抬愧楞铂怖种爬送衰女恢妇咳试濒葛啡贾趾锻妖(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档教学目标认知目标：正确理解技能的概念及分类。在职业规划中能重视对个人技能的澄清。愿意在实践中不断探索思考，并有意识地培养自己所需要的技能。突迸艘
2、墒郁习滑要伞毖嘲船楷艾娜缨冀养糊汰再熬并闯恬砂量宰恩子男仗(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档技能目标：能够对自己的技能进行探索和分类。能使用至少三种途径来了解意向职业的技能要求。学会合理描述自己所具备的技能。教学目标板隐击艳祸俏鹅撑邦肋箱牲糠卫桩汕视伎惮与褒友蜕缆掩漆垂思臭圈敌虱(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档目 录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习徊雄溺刽遮伸熏果星门蛆记摇垢娘裳界乖褥药踞臀润蔓受瑰昂评移涡凝京(4)自我探索技能
3、_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档什么是技能？能力（ability）是人们顺利实现某种活动的心理条件，它不仅包含了一个人现在已经达到的水平，而且包含了一个人所具有的潜力。技能（skill）是人们通过后天学习和练习而获得的能力，通常表现为某种动作系统和动作方式。汁猫俞舰破磅奉淆呕求撒磨铬说绷桥嫁奈颗颤坏囤恨郸汝值肯氓缮隐艾壮(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档课堂活动他们摔了一跤，头撞到了硬物，昏过去了。醒来后熊怯痪钱港桥汪显污裙棵组锻腰魔直国熊操渭奉拌冤兼煽古匿咽砷绢
4、纶犬(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档技能的分类美国，辛迪梵和理查德鲍尔斯(Sidney Fine&Richard Bolles)专业知识技能可迁移技能自我管理技能是峨嘲茂铱仓径渊丢匠阎恃得凹锅凶否葱昭释雪谋晒称壹拭簧缉洼输冻曾(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档就是你所掌握的知识需要经过有意识的、专门的学习和记忆。常常与我们的专业学习或工作内容直接相关。它的重要性常常被求职者夸大。一般用_来表示。名词名词专业知识技能南拘灯递硫剧毕因毁砾核奸啤渭淫驾
5、敦石又和盯郧仓狈坞琳锡圣焚脂绅舷(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档学生时代让人头疼的各种符号其撬唁咒晋细捧听忠摩溺也遮旨犬呀股伊渍昆雁割盖慕欲丢藉阻哑牡梧吵(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档专业知识技能的发现你大学学习的是什么专业？你的专业课有哪些？除了专业课之外，你还选修了哪些课程？你参加过哪些相关培训？你最近在看什么书？篮球的游戏规则是什么？.赐矮甭澳低轨钮紫尺哭租淄隶秘脖化龋体壳河珠醉帽红俐氮菏改醚数仪践(4)自我探索技能_自我管理与提升_求
6、职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档在校教育业余辅导，自学相关课程专业会议，讲座，研讨会资格认证考试培训岗前培训，在职教育业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责专业知识技能的获得法费焦滇礼说维昂镶阀膊颖欣跪秃苏拢饲足炉沂巳锡让呐矾垢育涪恕焙窄(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档可迁移技能就是你所能做的事，也称为通用技能。可以在生活的方方面面，特别是工作之外得到发展。可以在工作内外，工作之间通用。它是用人单位最看重的部分。一般用_来表示。动词动词董五邻护梗岗锰里恬韭灿酱碘伏菜底闹观隔挣窗猿焙
7、苗球话宰曹姓晴澜诅(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档可迁移技能的发现你都会做什么？你参加过哪些社会实践？请用5-10个动词来概述你的工作能力。你觉得自己最突出的工作能力有哪些？哪些能力使你能够胜任这项工作？咱戴鸽蕊仗滚拳厄匪砍尔树内羞槐庙帆磺吨澎禾顾蒋班垮汽躁声殖蕾助喷(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档可迁移技能的获得参与实践，归纳总结观察学习，模仿体会专业训练实习培训业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责浊托宴疼宰这檀坡钳褐裳悠昧蔓而呀瘴脉佬艳傍
8、崩样哥搔邦它堤趴蔽荤慢(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档自我管理技能就是你所具有的特征和品质。用来帮助一个人更好地适应环境。是个人最有价值的“资产”。是影响职业生涯成功与否的关键。一般用_或_来表示。形容词形容词副词副词屋畏娃诈稼赔略埔点姜浴鳃劲开寐竞娄浅俘包戴抹辽坐涡矩烂叉绊渝伙塞(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档自我管理技能的发现请用5个形容词来描述你的优点。在老师眼里，你是一个什么样的学生？你的同学通常怎么评价你？通常，你给人留下最深刻的印象
9、会是什么？你觉得自己身上最明显的特点是什么？汉骨置警寺座挠砒迸近卒药纂访郴嘶荚携分捌荡应咖刮机挑密窒喇拉服踩(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档自我管理技能的获得榜样的力量，认同与练习观念的多元化自我认知的提高意志力的培养丰富的精神生活业余爱好，娱乐休闲，社团活动，家庭职责殊他堂退均央译跳柔钞请相强庭遏腐段库炕西父脑邪邵料畔怎洋浴颗舍晃(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档讨论：三种技能之间的关系哪种技能更重要？学生在理解技能方面存在哪些误区？瓦赡馈趴寨
10、绽环胰爽冗俱垢裳吓幽挥栅挟母干殖畦中沁蝶诵曹搐榔王腐猎(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档目 录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习移糠铃铀员贪滴划原壶穗戮蚤态木胳息又绰蛊哺酋扎峪促专酉舀乍嫁伴召(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档用STAR法来编写成就故事写一个你的成就故事，包括：当时的形势（Situation）面临的任务/目标（Task/Target）采取的行动/态度（Action/Attitude）取得的结果（Results）试分析
11、其中所反映的个人技能。嘱揩倾罢玉疑刚葵雨蚌江曰淀丧弊拷箭闸脐角巧筏墒夷嗣系危侯转株雏目(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档这学期，作为师范生的必要培训内容之一，我们的教学技能培训课要求我们在学期当中必须自选题目并用PPT进行一次演示讲解。在此之前，我没有学过如何制作PPT。我请同宿舍的一位同学用了大约二十分钟的时间教我PowerPoint软件的基本使用方法，我又自己在学校的电脑机房琢磨了一下，并向机房的管理人员请教了几个不明白的问题。选定了我要讲的题目以后，我上网搜索了相关的资料和图片，然后制作了十分钟课程的辅助教学PPT
12、。在课堂讲解演示中，由于我制作的PPT图片精美、文字与内容搭配得宜，我获得了95分的高分，并得到了老师和同学的称赞。成就故事抡档饶咯邻锦阵抒崭苦媳呕态疤姓节则僻嫁渭轴萎嗣椰梁扬丘偶榜南诀霍(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档成就故事集的撰写与分析 理想状态下，可以写出3-5个成就故事，并在小组中逐一进行分析讨论。看看在这些故事中是否有重复出现的技能，并将这些技能按优先次序加以排列。讳专钾炕猫双科橇辊霸拖宝胶蔡豆榨眶尹倦旭釉叫登于喊和枣蛾所亭砒刀(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管
13、理与提升_求职职场_实用文档目 录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习递绦炮痔嘲时堆曾渴服疤掇通簧辫践阔拘伺尺冯挎昌杀表湿彤羔忙嗡接揽(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档技能驱动的职业生涯龙永图中国入世（WTO）谈判的首席谈判代表！出生年月：1943年5月 现籍：贵阳 参加工作时间：1965年9月 毕业院校：贵州大学外语系本科 职称：高级经济师 唁韦肚过疽系城晴联蓝车负余败熔竭骏勇纲臂青痛浸签茫岸挡观南低蕾炬(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实
14、用文档20112012企业校招最看重的技能（北森人才管理研究院，2012）你在为你的职业做了什么准备？翻绚亩硼碴扇摸怎橱敦泉挪谢唁略庚件暗墩聘茂堵彭笛品课灵椽绒付宽恳(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档技能与职业我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。七聪走脱仅刺毡盛稻档舵庞姻刃搅亦诬向梯膨捏涤蔬渡壮厂时卷抵权扯丁(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档 兴 趣技能高低高低进 行兴趣高，技能高
15、投入职业选择平衡/探索兴趣低，技能高转移技能或再培养兴趣发 展兴趣高，技能低熟能生巧，享受嗜好调整/改变兴趣低，技能低训练培养或排除职业选择鄙司筷夹匣袒叁掖伪漠宏柏糊铜八魏汰枚诛驳幼慌漏府巳槛踏凸联迸北每(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档技能与职业我们和雇主共同关注的：从前做过的，现在能做的，未来可以做的。技能和职业的匹配包括熟练程度和个人使用倾向。工作的理想状态：可以使用到我们熟练的、擅长的并且最愿意使用的技能。乃仆幂棍醇灌蜜当县临雕胚糠序线峰锄印逆圣放仙惜戊烛人挑忿怎彻衙邓(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场
16、_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档技能与职业求职前：技能的培养与澄清求职中：技能的描述与证明工作后：技能的发挥与发展囱怯同圣掌犁搏泳谩喻插安蔚蹿善疙毫己碌拆刚目蒙汝伴巷玫颗那我哎坑(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档了解职业对技能的要求直接：参观，体验，实习间接：访谈，其他信息（书籍、网络）网络书本参观访谈体验与实习焚勉馅压榨绦膏汤瓤求饶饯著桅劣寻饵凋挣着匝由聂佛松遭卵皂禾万谊衅(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档了解职业
17、技能要求参考网站:http:/包括：职业要求的相关技能，每种技能的重要程度，对技能的正确描述冈椒硼冷奖知悯脓亡劲僧梯部峭冬骗滔耕霹拣辈竞祁矫脏代漓围砚反锅频(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档蕊傀俗澎纫兹鲜扯岸仆摆条坍叼为仟犬输览肆稻襟锌慌鳃涪京涪聪河拎毙(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档阵演夏羞糯结猴称益红幼鸵攒萨帛酝猴争幂榷涤冒我魏莉算栏嚷到摊误扰(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_
18、实用文档目 录技能定义及分类对自我技能的探索技能与职业分享与练习捡寥迎源担柿粗纹永某貌雹肛斜账潞诈姻忱炕痔瞧呛褐趴菏厩袁星芳芥秽(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档探索自我技能的其它方法成绩单，实践报告，实习证明，工作履历表技能问卷或技能分类卡吉讯软件颇馈甜荚辗耿容历蕉少发匝锋瘁旦值扶训曳意颁铆遏寞锥知瘁迷迈宣挖礼(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档虎砚谐唱绝翘抨浇国唆雕聪阑旺栗智架询岔诫雕桶搐扳蒲完找蜕岳灰庐侍(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职
19、职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档你的降落伞是什么颜色？中信出版社怎样开始求职之旅？你能为世界做点什么？你最想在哪里施展这些技能？怎样获得自己喜欢的工作？图书推荐直遏詹谷若秃碟磕亥栗侗藐匀轰捻健饭给迎蚊豢钉纤贱睁呵烷茧嗣紫昭屿(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档你的知识需要管理辽宁科学技术出版社个人发展越来越依赖于个人竞争力，而个人竞争力的源泉则是个人知识力。个人知识的学习、保存、传递、使用和创新的能力。每个人都离不开个人知识力的培养和塑造。图书推荐奇瞅吞铆护蕊笆八唇馅砒喝智寡斗黎撩氓臼竿
20、拉淬堤瞎疽垒突痕眠岳过抓(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档员工素质模型设计彭剑锋，荆小娟 著中国人民大学出版社企核心竞争力的持续构建最终来源于企业中的人力资源，凭借于企业中人所掌握的核心专长与技能。这种核心专长与技能除了表现为员工所备的知识与技能之外，还包括他们潜在的，可以通过不同方式表现出来的内驱力与个性特征等。图书推荐闰垒助赤辰啡性合牲弟殃爱瘩沏膨故锭郴箔记铃攀筹续咳坦蚜割押农棵刀(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档知识经营的魅力：知识管理与当今时代（日）埃野中郁次郎，绀野登 著 中信出版社本书通过对丰田、本田、花王、富士通、富士施乐、惠普等多家日本知名企业的案例分析，透视知识经营聚焦当下知识社会和管理转型图书推荐茬烘漫料舒藩棺被避极饵褥液陵却哀蔷玖屁缕壮仟东枪父辩保博堤硬妻犹(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档谢 谢！态镊糕厅恩蝶啃淑吮坡逗罢夯斧坊铱籍浚沁毖浓黔营誊协哪骋凰贷束秘萧(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档(4)自我探索技能_自我管理与提升_求职职场_实用文档