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1、跳跃一上一步或上几步单脚起跳，用头触悬挂物课时教案学校：水平目标：水平二班级：四（）学生人数：40人学生性别：男/女课次：第一课时授课时间：2021年3月任课教师：杨克学习目标1 .知识与技能：学生能做出单脚起跳，身体舒展用头触悬挂物的动作，上步和起步跳动作衔接自然。2 .过程与方法：学生通过教师的教学引导、相互的合作学练，掌握及巩固上步单脚起跳及其拓展组合练习的方法 和配合；通过体能练习跳绳练习，掌握常用发展跳跃能力的方法。3 .情感态度与价值观：乐于参与多种方式的学练，不畏艰难，在与同伴的相互配合中培养合作精神，能在游戏情 景中应用所学动作。学习 内容上一步或几步单脚起跳，用头触悬挂物。体
2、能练习：跳绳重点 难点重点：起跳有力，有明显向上腾起的动作。 难点：起跳时的全身协调用力。程序学习内容教师活动学生活动组织形式与要求运动负荷次数时间强度开 始 准 备 部 分10，一、课堂常规2，1 .整队、师生问 好2 .学习目标、教 学内容和要求的 导入二、准备活动4，1 .区域内慢跑， 跟随教师动作变 化2 .关节活动.头部运动.扩胸运动.体转运动.体侧运动.弓步压腿.侧压腿.活动手腕脚踝1 .检查服装、出勤情况2 .师生问好3 .宣布本课学习目标、 教学内容，提出要求4 .激励学生学习热情5 .安排见习生1 .带领学生在区域内 慢跑、示范各种动作并 提出要求。2 .讲解示范关节活动 练
3、习L学生四列横队站立， 体委整队，清点人数。2 .认真听讲，明确本课 学习目标、学习内容和 课堂要求。3 .精神饱满投入课堂。4 .见习生随堂见习。L模仿教师动作，按要 求练习。2.模仿教师动作，同学 间相互观察、学习、对 照，帮助纠正动作。组要 力组 师要 离组 成 习织队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX求:精神饱满、注;集中织：在区域内跟着: 一起慢跑XXXXXXXXXX求：注意保持安全1 ,注意避让同学。织队形：体操队形散开的练 队形维&数近1次7次2，130中小三、游戏：摘水 果4，游戏方法：学生1.讲解游戏的方法和1.认真听讲游戏的方3次3
4、，中以小组为单位进 行游戏。从起点 开始，跑向水果 树下摘水果，放 的越高，水果越 甜。比一比哪个 小组摘到最甜的 水果最多。规则，示范游戏的玩 法。2 .强调游戏规则，提 醒注意安全。3 .鼓励组内相互学 习，相互鼓劲。法和规则，仔细观察游 戏的玩法。2 .明确规则3 .同伴之间相互交流方 法，互相鼓励。设计意图：热身跑中加入特定的动作，让学生有一定的向上腾起意识；关节活动让学生的身体充分 活动开；专项准备活动中的组合练习为这节课的重点难点学习做好铺垫与准备。一、课的导入3，1 .从已学过的跳 跃技术实践导入 学习内容2 .情景模拟3 .拓展思维L生活情景设问：在刚 才的游戏中，如何才能 摘
5、到更美味的水果 呢？2 .情景模拟3 .激发学生思维有没有更好的提高 跳起高度的方法。1 .学生积极讨论探究2 .实践体验优秀学生积极上前展 示，其他学生可模仿。3 .开拓思维需要更长的助跑距 离，更有力的起跳等方 法。组织队形：1、2排坐下XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：面向教师，注意 观察、听讲、参与探究。基本部分25-26，二、学习上一步 或几步单脚起 跳，用头触悬挂 物 10-127要领口诀：面对 悬挂的物体，跑 几步，一脚用前 脚掌用力蹬地起 跳，摆动腿屈膝 上提，用头触悬 挂物，双脚落地 屈膝缓冲。1、上一步单脚 起跳练习2、上三步摆动
6、 腿抬大腿练习 3、助跑上步摆 动腿大腿触球练1 .讲解示范动作要领， 强调起跳有力，有明显 的向上腾起的动作。2 .巡回指导并表扬动作 优秀学生。3 .积极鼓励并及时纠正 错误动作。4 .集体与个别纠错1 .认真听讲和观察。2 .熟记重难点并对照模 仿练习。3 .反复合作练习4 .相互提醒并纠正错误5 .接受指导，自我纠正组织队形：加大间距的练习队形组织队形：20次30次20次V2，2，小小_ 中中习4、助跑加手臂 上摆摸水果练习组织队形：同上20次2，中5、上步单脚起跳 用头触悬挂物练 习15次2，中_ 大三、解决教学重 点：起跳有力， 有明显向上腾起 的动作。8，纠错对策：加强起跳脚有力
7、踏 跳加强摆动腿积极上提动作适当增加助跑距离易犯错误：起跳时踏跳无力摆动腿上提不充分助跑速度不够若干 次6，中三、课课练35,跳绳设计意图：整个练习中从抛球到接球、控球都学习、使用贴近实用的技术，从单个技能学习到贴近 实战的拓展组合练习路线，使学生在相互合作、相互配合中掌握和运用技能。设计意图：设置比赛实战情景下的体能折返跑练习，结合阵型的保持和变化，在锻炼专项体能耐力 素质的同时强化阵型进攻和防守意识。结 束 部 分 4- 5，一、放松整理体育舞蹈：足球桑巴二、课的小结三、布置作业， 宣布下课四、回收器材1 .示范放松体育舞蹈 的动作，提示要领。2 .引导学生共同小结 全课的学习情况。3 .
8、布置回家作业：（1）用足球或替代 器材练习本课球性练 习和技能练习（2）核心力量练习： 仰卧起坐、俯卧背起各 2*25 次4 .安排学生回收器材。1 .学生随音乐模仿练 习，动作舒展、放松， 轻松活泼。2 .学生交流学习与心得 体会。3 .认真记忆课后作业。4 .志愿者帮助老师一起 收取器材。放松队形：一臂间距、 错位站立队形。组织队形：回到开始部分队形XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX1P30小设计意图：在足球文化氛围下用轻松活泼的体育舞蹈让学生放松整理；师生共同总结全课；鼓励学 生利用业余时间主动进行技能练习和体质锻炼。场地 器材 准备足球场、足球41个、标志杆10个、标志盘8个、小球门8个、分队服40套、战术演示板1块、移动音箱1个、 折叠垫子及图板1套预计 效果练习 密度66%左右平 均 心 率130140 分/次强度 指数L5安全 措施1 .清理准备好场地；2 .充分做好准备、放松活动；3 .课堂上及时进行安全教育， 防止球场相互冲撞；课 后 反 思个学科网令 1关注有礼学科网中小学资源库扫码关注可免费领取180套PPT教学模版令海量教育资源一触即达 令新鲜活动资讯即时上线