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1、当好自己健康的第一责任人国旗下的讲话防控疫情,每个人都是责任链条上的重要一环。当好自 己健康的第一责任人,筑牢疫情防控第一道防线,是守护个 人健康最直接最有效的方法,也是控制病毒传播进程、统筹 防控和医疗服务、保障人民生命安全和身体健康的重要途径。当前,随着全国范围内优化调整防控措施,社会面人员 流动增多,加之奥密克戎病毒传播速度快、传染性强,对增 强个人日常健康防护、提升防疫技能提出了更高要求。只有 当好自己健康的第一责任人,把个人防护动作做到位,主动 配合落实防疫政策,才能把疫情发病曲线展平,高峰推后, 减缓对医疗资源的冲击,让有效的医疗资源发挥出关键作用, 帮助有就医需求的重症感染人群得
2、到及时有效整治,从而让 各项防控工作做得更精准、更温暖、更有效,切实保障好人 民健康安全和经济社会稳定发展。这既是对自己生命健康负 责,也是对防疫大局的有力支持。守护“心灵绿码”。实践证明,我国的抗疫各项措施是 科学精准、及时高效的,有效遏制了疫情大面积蔓延,有力 改变了病毒传播的危险进程。根据对我国疫情趋势的研判, 对防控措施的成效评价,综合考虑各方面因素,优化防控措 施是科学务实之举。疫情防控是攻坚战也是持久战,让每个 人守护好“心灵绿码”,防疫才会更有力量,无疫的日子才 能早日到来。及时清扫情绪和心理上的垃圾,解开更多因疫 情带来的心结,有效避免随着新防疫措施下出现的社会问题, 形成理性
3、能量场,最终夺取抗击疫情的全面胜利。注重自我防护。放开不是放松,更需要加强个人防护。 为了自己、家人、邻里、同事的健康,每个人要坚持当好自 身健康第一责任人。要继续注重“外防”,居家需要勤洗手、 勤消毒、勤通风。外出时要规范佩戴口罩、保持安全社交距 离。把这些反反复复强调的卫生习惯养成好、防疫知识记心 间,就是给自己加了一层健康“保护罩”。要格外重视“内 强”,注重锻炼、强身健体,不断增强身体免疫力。就当前 而言,提高社会免疫力最迫切的就是接种疫苗,这是直接决 定一个社会能否抵御疫情冲击的关键变量。为了自身健康, 为了家庭幸福,没有禁忌症、符合接种条件的人群,特别是 老年人应当尽快接种新冠疫苗
4、,符合加强接种条件的要尽快 加快接种,从而在全社会筑牢“免疫长城”。保持清醒头脑。每个人都是社会的一员,每个家庭都是 社会的细胞,疫情离不开“你我他”。搞好个人和家庭防护, 就是维护全国的大局,就是为全民抗疫做贡献!在常态化疫 情防控的大背景下,我们要保持清醒头脑,破除恐慌心理, 树立长期作战的思想和坚定信心,自觉主动落实各项防控措 施,遵纪守法,不做“特殊公民”,不搞违规违法违纪行为,更不可听信干扰防控的各种谣言。在当前严峻形势下,配合 政府部门做好疫情防控工作,是每个人应尽的责任和义务, 也是保障生命健康安全、阻止疫情蔓延的必须之举,理应义 无反顾配合支持。毕竟,病毒是无情的,也是狡猾的,
5、如果 稍有不慎,存有一丝侥幸心理,就有可能给健康安全造成损 害。当好自己健康的第一责任人国旗下讲话敬爱的老师们,亲爱的同学们:同学们,老师们,大家上午好,我是XXXo今天我要讲 的是:当好自己健康的第一责任人。自12月7日,全国多地取消了查验核酸阴性证明、查 验健康码和落地检,行程卡系统明天也即将下线。说心里话, 听到这个消息,我并没有感到高兴,反而更担心了,坚持了 三年,突然这样放开,我们以后该拿什么保护自己,学校该 拿什么保护学生,这是我三年以来第一次感到害怕。我想并 不是国家抛弃了我们,反而我们更要感谢祖国、感谢救死扶 伤的医护人员保护了我们三年。这就好比我们终究有一天要 长大,要离开母
6、亲的怀抱。但是政策放开并不代表疫情的结 束,新冠病毒依然存在,随时都有可能侵入我们的身体。在 充分认识疫情新形势的大背景下,我们要做好自己健康的第 一责任人,不要恐慌,积极应对,那么具体我们能做些什么 呢?我为大家总结了以下三点。一、正确进行个人防护我们要自觉佩戴口罩,佩戴时要区分内外,紧贴面部, 遮住口部。咳嗽、打喷嚏时,要用纸巾或肘部遮住口鼻,自 觉回避周围人员。此外,要养成勤洗手的习惯,避免用未清 洁的手触摸口鼻。同时要保持环境卫生,每天对生活区域进 行消毒,坚持开窗通风。保持充足的睡眠和阳光的心态,注 意科学饮食,营养均衡。二、密切关心自身情况我们要时时刻刻留意自己的身体,若出现发热、
7、干咳、 乏力、咽痛等相关症状,可在家观察治疗,对症用药,必要 时请及时到医疗机构就诊。三、积极进行疫苗接种如果符合接种条件,应该积极预约接种、全程接种。60 岁以上特别是80岁以上的老年人、有基础性疾病的患者和 没有接种疫苗的人群,都是新冠肺炎重症高风险人群,应尽 快接种、方能尽早受益。没有一个冬天不可逾越,没有一个春天不会来临。希望 大家能做到以上三点,对自己和身边人的健康负责。老师们, 同学们,让我们守护生命健康,科学防护,积极应对,携手 努力,静待疫散花开。我的发言到此结束,谢谢大家!当好自己健康的第一责任人国旗下讲话尊敬的老师,亲爱的同学们:大家好!随着疫情防控政策的调整,家长与学生在
8、“解封”的欢 乐中,仍然存在被感染的焦虑。我们如何在疫情新形势下舒 缓紧张情绪,并做好科学防护呢?首先我们要科学理性认识奥密克戎病毒,积极应对疫情 发展新变化。12月9日,针对新冠病毒的新特征当前和今后 一段时间疫情防控的新形势,中国工程院院士钟南山携其团 队成员接受媒体专访作出一系列解读。钟南山院士表示, “如今的奥密克戎已不可怕! ”随着病毒一代一代变异,目 前感染后病变基本在上呼吸道,极少到肺;感染者大多是无 症状及轻症,即使感染了,绝大多数人都是会在5-7天好转。 从奥密克戎流行之后的病例统计来看,我们的感染人数中, 死亡人数不到0.1%, “这个死亡率,跟流感差不多了同学们虽然奥密克
9、戎致病性大幅减弱,但由于传染性特 别强,如果发生密集性的大面积感染,也会加重一些年老体 弱、有基础病弱势群体的风险。尤其当前,天气寒冷,又正 值流感等呼吸道疾病进入高发期,面对新冠奥密克戎疫情, 我们不能掉以轻心,积极配合有关防疫要求,在国家优化疫 情防控措施里也进一步强调,广大群众要实时保持戴口罩、 勤洗手、常通风、一米线等个人防护措施。居家生活中,每 天定时开窗通风保持空气清新,避免扎堆聚集,当好自己健 康的第一责任人,同时还要提高自身的免疫能力。如何提高自身免疫力呢?比如说均衡饮食的同时,要注意加强营养,尤其同学们 现在居家学习,我们更强调起居有常,多饮水,注意保暖, 保持充足的睡眠,因
10、为睡眠是体力、精力恢复的一个重要条 件,也是免疫力的调整和修复的一个重要条件;再者我们要 以一个积极的、健康的心态,坦然地面对这些问题;另外适 量的运动可以带来愉悦,心情愉悦也会提高免疫功能。结合疫情现状,已经有很大一部分人群已经感染,那感 染了之后会有哪些症状呢?第一天 症状较轻。轻微咽干咽痛,身体乏力。第二天开始出现发热症状,有的高烧至39摄氏度左右, 咽部不适感加重。第三天症状最重的一天:高热39摄氏度以上,浑身酸 疼乏力,咽痛加剧。第四天 体温的高峰开始下降:很多人体温开始降为正 常,不再发热,但仍然咽痛喉痒。一部分人开始流涕,咳嗽。第五天体温基本降到正常:仍有鼻塞,流涕、咽痛咳嗽,
11、身体乏力。第六天不再发热,咳嗽、流涕等症状加重。第七天所有症状明显好转:核酸很大可能转阴。注意!普通中青年的发病过程一般适用于以上情况,但 个体症状因人而异。从临床上看,儿童和成人感染后症状和 病程有明显差异:成人感染3天内发病,儿童多在1天内发 病;儿童初级症状以发热为主,热退伴有消化道症状。如果大家出现了上述症状,不要恐慌、焦虑,根据症状, 买对药,对症下药,别乱吃药,大家一定要遵循医嘱,安全 用药。如身体持续不适,请及时就医。同时合理多喝水、多 休息。保持良好心态,相信自己一定能战胜病毒。另外,由 于冬春季本来就是呼吸道疾病的高发季节,无论当前疫情形 势是否严峻,我们都需要注意自身的保护
12、,当好自己健康的 第一责任人。做自我健康第一责任人国旗下的演讲老师们、同学们:大家好!我是XXX。今天我讲话的主题是:科学防护,做 自我健康第一责任人。随着国家疫情防控政策的调整,我们又一次开始了居家 网课的生活,身边的家人、朋友也陆续出现了新冠感染。从“谈阳色变”到“集体晒阳”,新冠病毒离我们越来越近。 面对社会疫情首轮高峰不断迫近的形势,今天我们就来聊一 聊应该如何应对。首先,我们不要过度焦虑。目前国内新冠病毒流行主要 毒株是奥密克戎,属于可防控可治愈的疾病,在接种疫苗的 情况下,无症状和轻症状占90%o身边的家人“阳” 了,只 要做好隔离防护,完全有可能实现“不传染”。即使自己 “阳”
13、了,只要按照医嘱休息治疗也能康复如常。盲目焦虑 不仅于事无补,负面情绪反而会削弱抵抗力,至于未感染乱 吃药的行为,甚至会加重肝肾负担,对身体造成不必要的伤 害。其次,我们也要避免盲目乐观。把政策调整当作彻底 “躺平”,无视科学防护“放飞自我甚至相信“早阳早 免疫”的谬论,寻找什么“温柔毒株”“学霸毒株”,这样 的做法对自己和亲人都是不负责任的,甚至还会导致短期内 感染人数剧增,加剧医疗资源透支的压力。最后,我们要加强体育锻炼。体育锻炼可以增强我们的 免疫力,加速身体的血液循环跟新陈代谢,非常有助于抵御 新冠病毒的侵袭。居家期间,我们依然可以坚持跳绳、俯卧 撑这样的运动,充分利用家中的一切资源进行体育锻炼。同学们,健康是我们最宝贵的财富。面对疫情,如果我 们把免疫系统比做士兵,那么科学的防护措施就是盔甲,坚 持“防疫三件套”“防护五还要“,能够最大限度降低感染 的风险。历经三年抗疫斗争,在构筑常态化疫情大防线的决 战中,每个人都是自己健康的第一责任人。预防仍然是最好 的治疗,保护好自己就是保护好家人。最后,我用一句雪莱的诗作为结束语,与老师同学们共 勉:“冬天来了,春天还会远吗? ”我的发言到此结束,谢谢大家。