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1、2022排球发球技术_排球发球技术包括 排球发球技术由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“排球发球技术包括”。 发 球 技 术 一、正面下手发球 这种发球动作简洁易学，但球速慢、力气小、攻击性差，适用于初学者。 1、打算姿态 发球前，面对球网，两脚前后开立，左脚在前，两膝微曲，上体前倾，重心偏后脚，左手持球于腹前，右臂自然下垂。 2、抛球 左手将球平稳的抛在体前右侧，离手约一球多的高度。 3、在抛球的同时，右臂伸直，以肩关节为轴向后摇摆。击球时，右腿蹬地，身体重心随着右手的向前摇摆前移，在腹前用掌根击球的后下部。重心随击球动作前移，快速进场竞赛。 留意：抛球不要太高！右臂不
2、要弯曲！ 二、正面上手发球 这种发球由于面对球网站立，便于视察对方，简单限制球的落点。 1、打算姿态 面对球网站立，两脚自然开立，左脚在前，左手持球于体前。 2、抛球 左手将球平稳的垂直抛于右肩的前上方，上体稍向右侧转动。 3、挥臂击球 上体向左转动，快速收腹带动手臂向前上方挥动，伸直手臂，用全掌击球的后中部。 留意： 击球时，手腕要快速向前做推压动作，使击出的球成上旋飞行。 三、正面上手飘球 这种发球不旋转，但球不规则的向前飘晃飞行，使接发球队员难以推断球的飞行路途和落点。这种发球由于面对球网站立，便于视察对方，限制发球方向。上手发球的胜利率高，攻击性强，在各种水平竞赛中普遍采纳。 1、打算
3、姿态 同“正面上手发球”。 2、抛球 同“正面上手发球”。 3、挥臂击球 基本同“正面上手发球”，但是在手触球时，五指并拢，手腕稍后仰，用掌跟平面击球的后中下部。击球瞬间，手指手腕保持惊慌，手形固定，用力要突然、短促。击球结束，手臂要有突停动作。 四、跳发球 跳发球可以利用助跑起跳在空中击球，这种发球可提高击球点，加大发球力气，增加发球的进攻性。 留意：击球时，手腕要有推压动作。 五、勾手大力发球 这种发球力气大、速度快、弧线低、球的旋转速度快。 1 打算姿态：左肩对网，两脚自然开立，两膝微曲，左手持球于体前。 2 抛球：同“勾手发飘球”。 3 挥臂击球：右腿用力蹬地，利用转体动作带动手臂做直
4、臂弧形挥动，在右肩前上方手臂的最高点击球。击球手形犹如“正面上手发球”。 六、勾手发飘球 这种发球的飞行特点和“正面上手飘球”基本一样，只是由于发球队员侧面站立，可以充分利用腰部扭转带动手臂加速挥动。这种发球比较省力，但动作较困难。 1 打算姿态：左肩对网，两脚自然开立，左手持球于体前。 2 抛球：左手将球平稳的抛在左肩前上方约一臂多高。重心右移，右臂自然向侧后摇摆。 3 挥臂击球：右脚登地，上体左转发力，带动伸直的手臂向前挥动，手臂做直线运动。击球瞬间犹如“正面上手飘球”。 七、练习方法 1、在简洁的条件下驾驭技术 （1）徒手做抛球练习； （2）对墙或对网近距离发球； （3）在发球区发球；
5、2、在较困难的条件下巩固技术 （1）在发球区不同位置发直线、斜线球； （2）向网前和后场发球； （3）向对方六个位置发球； 3、在竞赛的条件下提高发球技术 （1）在前排拦网后快速跑到发球区发球； （2）在竞赛中发球，统计发球结果。 八、留意事项 1、要驾驭正确的抛球方法，使每次抛球的高度、位置固定； 2、要驾驭正确的击球手法； 3、要驾驭不同的发球方法，能发出不同性能、路途的球； 4、在发球精确的基础上，加强发球的攻击性； 5、发球练习应与接发球练习结合。 排球技术分析 排球技术分析周三 上午 第三节 王腾 13031219传球传球是在胸部及以上部位用双手（或单手）借助蹬地、伸臂动作，通过手腕
6、手指的弹击力气来完成的击球技术动作。传球主要作用是把接. 排球飘球技术 排球飘球技术排球飘球不旋转，在空中飘晃飞行的球称为飘球，主要见于发球之中。飘球在飞行中的飘晃性能给运动员的推断带来了困难，因此它可以增加接发球的难度，是常用发球技术之一. 排球竞赛中发球技法选用的辩证思索 姓名:王蓓学号：1040301052 排球竞赛中发球技法选用的辩证思索1前言作为三大球之一的排球深受国人的宠爱,但是无论在2022年北京奥运会上男排并列第五、女排第三名；还是在刚刚结. 排球技术教学口诀 排球技术教学口诀1、垫球：屈膝抱拳迎来球，含胸收腹臂旋夹。前伸压腕球下插， 蹬腿跟腰肩放松。2、正面上手发球：球抛右侧右臂抬，右转胸腹伸绽开。全掌推压成上旋，击准部位是关键。3. 乒乓球发球技术要点（材料） 乒乓球发球技术要点作者：东莞乒乓球网乒乓球发球技术是乒乓球技术中的一项重要技术，在竞赛过程中，发球占优势的一方，往往能占有主动权，限制着整场竞赛的节奏，甚至输赢。下面为大家. 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第7页 共7页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页第 7 页 共 7 页