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1、一年级体育教学计划周次课次12一3小鸡456二789树林三1011121314四15长跑短停161、儿广 56 节 2、游戏：老鹰捉第 1 页1、儿广 34 节 2、游戏：钓鱼1、各种然跑 2、传电1、各种姿势的抛接轻物 2、游戏：跳龙门1、儿广 14 节 2、游戏：大渔网素质练习1、各种姿势的起动跑 2、游戏：听哨音赶1、各种姿势的自然走 2、游戏：大渔网1、复习儿广预备节2 节 2、游戏：找同伴1、队列队形 2、游戏：穿过小1、队列队形 2、游戏：找同伴1、儿广预备节2 节 2、游戏：大鱼网1、游戏：快快集合 2、游戏：你追我学习内容1、认真上好体育课1、体育健康常识：学做眼保健操1、各种
2、姿势的自然走 2、游戏：老鹰捉小鸡1、各种方式的抛接轻物 2、游戏：猫抓老17鼠1、投掷：持轻物投远 2、游戏：猫抓老五18鼠19202122六23242526七27282930八313233九34351、400600M 走跑交替 2、游戏：踏石过河编织球健身操1、跳跃：立定跳远 2、游戏：拔鸡毛1、跳跃：立定跳远 2、游戏：钓鱼1、轻器械操 2、游戏：障碍赛跑第 2 页1、跳跃：跳单、双圈 2、游戏：耍圈1、韵律和简单舞蹈 2、游戏：快快登岛1、投掷：持轻物投远 2、游戏：斗鸡1、轻器械操：彩棒操 2、游戏：小小设计师1、投掷：持轻物投远 2、游戏：采珍珠1、各种仿生爬行 2、游戏：障碍赛跑
3、1、儿广操：18 节 2、游戏跳房子1、跳跃：单脚连续跳 2、游戏：抓尾巴6 节 2、游戏：猫抓老鼠1、30m4 往返跑 2、游戏：钓鱼1、跳跃：双脚跳上跳下 2、游戏：看谁投的远1、儿广操 78 节 2、游戏单脚交换跳363738十39404142十一43444546十二47484950十三51525354十四5556十五571、韵律和舞蹈 2、游戏：障碍赛跑1、攀爬助木架 2、游戏：跳房子1、跳跃：跳单双圈 2、游戏：越过障碍自选活动：题毽子、跳短绳1、轻器械操：绳操 2、游戏：抓尾巴1、400600M 走跑交替 2、游戏：斗鸡1、跳短绳 2、游戏：快快跳起来1、跳短绳 2、游戏：美化校园
4、1、各种方式的滚动 2、游戏：你追我躲1、跑：耐久跑 2、游戏：传电1、轻器械操：绳操 2、游戏：跳过横绳打花棍1、韵律和简单舞蹈 2、游戏：巧过拦截区1、跑：各种方式的追逐跑 2、游戏：巧过拦截区1、跑：耐力跑 2、游戏：快快登岛1、跳跃：立定跳远 2、游戏：掷沙包1、跳短绳 2、游戏：车轮滚滚1、投掷：持轻物掷远 2、游戏：抓尾巴1、游戏：跳绳 2 接力、游戏：美化校园1、跳短绳 2、游戏：斗鸡1、跳短绳 2、游戏：角力1、游戏：钻山洞 2、儿童广播操 18 节第 3 页5859606162十六63646566十七67686970十八71727374十九757677二十78791、游戏：单
5、脚交换跳接力自选活动：滚铁环、跳短绳1、400600 米走跑交替 2、游戏：快快跳起来打花棍自创游戏活动1、400600 米走跑交替 2、游戏：斗鸡1、体育健康 2 常识、自创游戏活动1、考核及测试1、考核结合游戏1、考核结合游戏1、考核结合游戏1、测量身高1、测量体重1、检查视力1、检查视力1、检查视力1、检查视力1、机动1、机动1、机动1、机动1、机动第 4 页801、机动一年级体育课时教案一年级体育课时教案第第 1 1 课时课时室室内内课课教学内容：教学内容：1、什么是体育课？为什么要上体育课？2、养成正确的身体姿势3、人体的形态。教学目标：教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意
6、义；养成正确的身体姿势的要求；人体部位的名称。教学重难点：教学重难点：学生的认知水平及记忆力水平。教学过程：教学过程：一：导入部分（9-13 分钟）课堂常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教及学的方法：（1）导入语：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，教师点评，纠正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行
7、走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大第 5 页家这种活动的心愿的。上体育课可以使身体健康，增强体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务二：基本部分（15-19 分钟）导语：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的要求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教及学的方法：（1）导语；（20 让学生分小组讨论，派代表回答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”
8、。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摆动。三：结束部分（9-15 分钟）（1）导语：小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小朋友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。注：
9、讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢第 6 页（2）游戏：指鼻子游戏方法：以同桌为单位，一个小朋友拿着另一个小朋友的左手，做拍状，后者右手食指指着鼻子，当教师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者迅速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。游戏规则：指错后，另一者提示对方改正，游戏继续直到第二轮开始。教及学的方法：（！）教师简单讲解游戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）教师进行评价。（3）总结上课内容，宣布下课，师生告别。第第 2 2、3 3 课时课时健康常识：学做眼保健操健康常识：
10、学做眼保健操教学目标：教学目标：、使学生知道为什么要做眼保健操、使学生知道按摩的穴位和动作方法、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯教学内容：教学内容：、眼睛的作用、重要性？、眼保如何保护？、眼保健操的动作要领。教学过程：教学过程：第一眼睛的作用、重要性教师组织、引导，学生讨论、例举第二，眼保如何保护眼睛，是我们心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在使用眼睛，生活、工作、学习，离开了眼睛简直难以想像！保护眼睛，这人人都会第 7 页说，但真正做好了的人却不多，更多的人甚至不知道如何去保护自己的眼睛。现在的广告中关于眼保的产品越来越多，但都是亡羊补牢，能够防患于未然不是更好吗？那该怎样去保护自己的眼睛呢
11、？1、有良好的用眼习惯可使眼睛的使用健康化，端正的姿势是保护眼睛的第一步，可缓解眼睛疲劳。2、坚持每天做眼保健操。眼保健操主要是通过对眼睛周围穴位有规律、有节奏地按摩，使疲劳的眼肌得到休息，而使眼睛周围的血液循环加快，改善神经营养，使神经和血管更好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其原因就是没有掌握要领按摩的穴位不准确，影响了做操效果。这里应该提醒注意的是：在良好的读书写字习惯的基础上认真做操，做操时注意力要集中，按揉的穴位要准确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要注意手的清洁。这样经常坚持就会有一定的效果。第三，眼保健操的动作要领。准
12、备：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。第一节：轻揉目匡角（天应穴）。两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（88 拍节）。第二节：挤按鼻跟（睛明穴）用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（88 拍节）。第三节：按揉面颊（四白穴）第 8 页先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（88 拍节）。第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用
13、中节内侧面从眼眶内向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（88 拍节）。游戏：游戏：1 1、“移位写字接力比赛”2、同桌拍手（看谁反应快）第第 4 4 课时课时课题：母鸡爱小鸡课题：母鸡爱小鸡教学内容：教学内容：1，排成四路纵队2，母鸡爱小鸡教学目标：教学目标：认知目标：通过教学，使 80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。技能目标：通过教学，使学生初步掌握跑的基本技术。素质目标：提高奔跑能力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。情感目标：培养运动感情，勇敢果断，团结友爱，积极进取的品质和爱国主义教育。教学重点难点：
14、教学重点难点：排成四路纵队。第 9 页教学过程：教学过程：一：收心热身导入情节（1）课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？小朋友们齐生回答：是公鸡（2）模仿动物的叫声和跳跃大公鸡：喔喔喔地叫小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。注：老师讲出动物名称，诱导学生动
15、脑经创新，针对不足，加以纠正。二：故事情节发展导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。教及学的方法：（1）教师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分组分排练习。（3）教师仔细观察，对错误的加以纠正。（4）把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。第 10 页组织方法（如排成四路纵队口令，并做出右臂前平举，队形，距离教图）：的排法：当教师喊“成四路纵队集合”手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，掌心向下）时，排头学生按口令指示的师 2-3 米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约
16、一小臂的距离并自动对齐。注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。三：尾声恢复1，游戏：母鸡爱小鸡教学的方法：（1）导入：小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰要展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）教师讲解游戏方法及规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。游戏方法：把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂保护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服
17、，；灵巧地躲闪，不让“老鹰”拍着。游戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”互相推、拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。（老鹰抓小鸡参照图）第 11 页2，整队，总结本课教学内容，师生告别。3，宣布下课。场地安排：一个排球场。预计练习密度：25-30%；预计最高心率：130 次分。教学反思：教学反思：由于一年级学生刚刚进入小学，纪律不是特别的好，但对新鲜的事物还是比较喜欢，因此只要抓住他们这一点对他们进行教学，效果可能事半功倍的。在教排成四路纵队时，由于他们彼此之间还是比较陌生的，所以队伍排了很久就是不见有效，使我觉
18、得力不从心，好不容易排好，他们在下面又唧唧喳喳的说起来了，有时竟成了打小报告的课程。经过一番说教，终于有点见效。让他们玩集合的游戏，他们老半天不知排在哪里。在后面玩母鸡爱小鸡的游戏中，他们玩的很欢，在我们认为已经过时的游戏但在他们眼中只是说好玩，大家玩得开心就是好的游戏，再说，这个游戏也可以培养他们彼此之间的感情，拉近他们彼此间陌生的距离。总之，这节课气氛还是比较好的，只是集合时由于比较陌生，所以比较难。第第 5 5 课时课时立正，稍息立正，稍息教学内容：教学内容：1，快快集合。2，立正，稍息 3，丢手绢教学目标：教学目标：认知目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；技能目标：经过反复
19、练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。素质目标：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。第 12 页情感目标：培养团结友爱，稳重的优良品质。教学重难点：教学重难点：掌握立正稍息的做法，集合时反应能力。教学过程：教学过程：一：导入部分课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。组织方法：成四路纵队-集合（如右图）要求：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。教及学的方法：（1）
20、教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。二：主体部分新授内容：立正、稍息导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。教及学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组第 13 页练习；（4）教师观察学生练习的情况，并及时对错 的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练
21、习情况。预期目标：大部分同学都能做到正确。三：结束部分：1，游戏：丢手绢游戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。教师任意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小朋友的后面，大家不要告诉他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，游戏继续进行。游戏规则：学生要按逆时针方向追赶，否则追到不算；不能进入圈中追赶。教学方法：（1）简单讲解游戏方法；（2）组织学生进行游戏；2，集合，总结本课教学内容3，师生告别，宣布下课。第第 6 6、7 7 课时课时第八套广播操第八套广播操时时第二周间间内内1、基本体操：第九套广播操（13
22、）节；2、队列：排纵队，课时课时2 课时容容横队；第 14 页1通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，（第八目目的的套广播操）。2培养学生身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。3培养学生行动迅速和听从指挥的精神。顺顺教学内容教学内容序序准准备备部部分分一、课堂常 组织：规：1、教师语言 1、学生站1四列横队。110小场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强 要清晰。1、体委整 2、教师讲解 2、学生认2队、师生问 课堂要求和真听讲，注好、报告人 任务。数、检查服 装。2、宣布课意关查。3、讲解队列 3、听从指练 习 的 要 挥注意力集中。同上队求。的 内 容 和 列
23、四 列 横 4、师生一同 4、学生充任务。二、准备活动：1、队列：立 正、稍息、集合、解散。队。练习。分活动各关节。第 15 页2、二到三节 简 单 徒手操。3、专项准备活动。基基本本部部分分一、第九八 组织：套 广 播 操同上队1、教师讲解 1、学生认4X8 18中动 作 方法 和 要求。2、教师做完真听讲 2动作方 X3法和要领9中（13）列 四 列 横节：队，体操队原 地 踏 步 形。（82）组织：整 正 确 2、学生集的示范。3、教师个别指导。4、找学生表演。体习。3、学生分组习。练练第一节，伸 同 上 队 列展运动。第二节，阔胸运动。第三节，踢腿运动。重点：各节的 动 作 要四列横队
24、1、教师讲站 4、精神饱队 的 要求。第 16 页满动作轻松整领及要求。难点：动作的 准 确 性和 优 美 大方 有 节 奏感。三、队列；排纵队，横队要求：排头 要 迅 速到位，其余学 生 看 齐边 找 好 间隔距离。2、学生练齐一致习，教师 1、学生认指导。真听讲要3、教师评 求。定。2、学生练习。3、分组练习。结结束束部部分分一、放松；组织：二、小结；三、下课1、教师总1、认真听1结本次课的情况。2、下课。讲 情 绪饱满。2、下课。3小第 17 页场场地地设设计计教教学学回回顾顾第第 8 8、9 9 课时课时 第八套广播操第八套广播操时时第二周第三周间间内内1、基本体操：第八套广播操（4-
25、6）节；2、游戏：块块集合；容容1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握第八套广播操的要领目目的的及动作。2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。3、培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。顺顺教学内容教学内容序序场场地地教师活动教师活动学生活动学生活动数数时时强强课时2 课时第 18 页准准备备部部分分一、课堂常 组织：规：1、教师语 1、学生站 110小 言 要 清 四 列 横 1晰。队。21、体委整队、师生问 2、教师讲 2、学生认好、报告人 解课堂要真听讲，数、检查服 求 和 任 注 意 关装。务。查。2、宣布课 3、讲解队 3、听从指的 内 容 和 任务。二、准备活动：列练习的挥注意力要求。
26、集中。同上队4、师生一 4、学生充列 四 列 横 同练习。分活动各关节。1、队列：队。立 正、稍息、集合、解散。2、复习广播 操 的 前三节。3、专项准备活动。第 19 页基基本本部部分分一、第八套 组织：广播操同上队1、教师讲 1 学生认 4X818中解动作真听讲动方法和作方法和要领。要领2、教师做 2 学生集分解和体练习。完整动3 学生分作示 组练习。（4-6）节；列 四 列 横第四节，体 队，体操队侧运动。第五节，体转运动。第六节，全身运动。重点：各节的动 作 要 领及要求。难点：动作的 准 确 性和 优 美 大方 有 节 奏感。四、游戏：块块集合规则：1、必须按信号形。范。3、教师给学生个别指导。第 20 页散开和集合站队，散开后学生必须离开原位。2、分散集 合 时 不许 堆 拉 冲撞他人。第 21 页基基本本部部分分组织：4、找学生4 神饱满2/3 9动作轻松中同上队列表演。四列横队。1、教师讲整齐一致解游戏 1、学生认要求和规则。2、学生练习赛。3、教师做真听讲游戏规则。比 2、学生练习比赛。正确评 3、分组比定负。结结一、放松；组织：束束二、小结；自由散开部部三、下课分分胜赛。1、总结本1、认真听 1次 课 的 情 讲，精神况。饱满。3小2、下课。2、下课。第 22 页场场地地设设计计教教学学回回顾顾第 23 页