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1、一年级体育教学支配周次课次学习内容一11、 细致上好体育课 21、体育健康常识：学做眼保健操31、各种姿态的自然走 2、嬉戏：老鹰捉小鸡41、队列队形 2、嬉戏：找同伴二51、儿广预备节2节 2、嬉戏：大鱼网61、嬉戏：快快集合 2、嬉戏：你追我赶71、各种姿态的自然走 2、嬉戏：大渔网81、复习儿广预备节2节 2、嬉戏：找同伴三91、队列队形 2、嬉戏：穿过小树林101、儿广34节 2、嬉戏：钓鱼111、各种然跑 2、传电121、各种姿态的抛接轻物 2、嬉戏：跳龙门四131、儿广14节 2、嬉戏：大渔网14素养练习151、各种姿态的起动跑 2、嬉戏：听哨音长跑短停161、儿广56节 2、嬉戏
2、：老鹰捉小鸡五171、各种方式的抛接轻物 2、嬉戏：猫抓老鼠181、投掷：持轻物投远 2、嬉戏：猫抓老鼠196节 2、嬉戏：猫抓老鼠201、30m4来回跑 2、嬉戏：钓鱼六211、跳动：双脚跳上跳下 2、嬉戏：看谁投的远221、儿广操78节 2、嬉戏单脚交换跳231、投掷：持轻物投远 2、嬉戏：采珍宝241、各种仿生爬行 2、嬉戏：障碍赛跑七251、儿广操：18节 2、嬉戏跳房子261、跳动：单脚连续跳 2、嬉戏：抓尾巴271、跳动：跳单、双圈 2、嬉戏：耍圈281、韵律和简单舞蹈 2、嬉戏：快快登岛八291、投掷：持轻物投远 2、嬉戏：斗鸡301、轻器械操：彩棒操 2、嬉戏：小小设计师311
3、、400600M走跑交替 2、嬉戏：踏石过河32编织球健身操九331、跳动：立定跳远 2、嬉戏：拔鸡毛341、跳动：立定跳远 2、嬉戏：钓鱼351、轻器械操 2、嬉戏：障碍赛跑361、韵律和舞蹈 2、嬉戏：障碍赛跑十371、攀爬助木架 2、嬉戏：跳房子381、跳动：跳单双圈 2、嬉戏：越过障碍39自选活动：题毽子、跳短绳401、轻器械操：绳操 2、嬉戏：抓尾巴十一411、400600M走跑交替 2、嬉戏：斗鸡421、跳短绳 2、嬉戏：快快跳起来431、跳短绳 2、嬉戏：美化校园441、各种方式的滚动 2、嬉戏：你追我躲十二451、跑：耐久跑 2、嬉戏：传电461、轻器械操：绳操 2、嬉戏：跳过
4、横47绳打花棍481、韵律和简单舞蹈 2、嬉戏：巧过拦截区十三491、跑：各种方式的追逐跑 2、嬉戏：巧过拦截区501、跑：耐力跑 2、嬉戏：快快登岛511、跳动：立定跳远 2、嬉戏：掷沙包521、跳短绳 2、嬉戏：车轮滚滚十四531、投掷：持轻物掷远 2、嬉戏：抓尾巴541、嬉戏：跳绳 2接力、嬉戏：美化校园551、跳短绳 2、嬉戏：斗鸡561、跳短绳 2、嬉戏：角力十五571、嬉戏：钻山洞 2、儿童广播操18节581、嬉戏：单脚交换跳接力59自选活动：滚铁环、跳短绳601、400600米走跑交替 2、嬉戏：快快跳起来十六61打花棍62自创嬉戏活动631、400600米走跑交替 2、嬉戏：斗
5、鸡641、体育健康 2常识、自创嬉戏活动十七651、考核与测试661、考核结合嬉戏671、考核结合嬉戏681、考核结合嬉戏十八691、测量身高701、测量体重711、检查视力721、检查视力十九731、检查视力741、检查视力751、机动761、机动二十771、机动781、机动791、机动801、机动一年级体育课时教案第1课时 室 内 课教学内容：1、什么是体育课？为什么要上体育课？ 2、养成正确的身体姿态3、人体的形态。教学目标：认知目标：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿态的要求；人体部位的名称。教学重难点：学生的认知水平与记忆力水平。教学过程：一：导入部分（9-13分钟）课堂
6、常规：师生问好，宣布教学内容和教学目标，步入课堂。教与学的方法：（1）导入语：小挚友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们盼望自己和他们一样获奖吗？他们都体育的拔尖者，体育都很棒的，他们上体育课上也很棒的，那你们知道什么是体育课吗，平常有没有看过其他小挚友上体育课？体育课的真正作用是什么？（2）学生作答，老师点评，订正不足之处。（3）作出总结，可让学生来总结。注：体育课是由老师指导大家做嬉戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是熬炼身体的课。小挚友们都喜爱做嬉戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满意大家这种活动的心愿
7、的。上体育课可以使身体健康，增加体质，完善内部组织，长大才能更好地为祖国服务二：基本部分（15-19分钟）导语：小挚友对坐、立、行并不生疏，但不肯定都正确，也不肯定完全了解正确的坐立行姿态的要求，今日老师就让小挚友来探讨探讨什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组探讨，派代表回答。（3）老师视察学生探讨。（4）学生总结，老师评价。（5）让个别学生仿照示范，师生进行评价，引以为戒。注：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿态是：头抬平直、双肩略向后伸展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直
8、腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两臂前后自然摇摆。三：结束部分（9-15分钟）（1）导语：小挚友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭髋扭一下，髋部在哪里？所以小挚友我们肯定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小挚友上来做示范，老师讲解并指着该小挚友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动中的用法。比如：踝关节踢足球时限制球的实力。注：讲解的内容包括头，颈，肩关节，肘关节，腕关节，髋关节，膝关节，踝关节，上下肢（2）嬉戏：指鼻子嬉戏方法：以同桌为单位，一个小挚友拿着另一个小挚友的左手，做拍状，后者右手
9、食指指着鼻子，当老师发出“头”或其他部位时，前者拍后者的手一次，嘴里喊和老师一样的身体部位，后者快速移动右手到该位置，比一比在一轮中谁的失误率高，高的输，低的胜。嬉戏规则：指错后，另一者提示对方改正，嬉戏接着直到第二轮开始。教与学的方法：（！）老师简单讲解嬉戏方法，并做示范。（2）师生共同进行练习。（3）老师进行评价。（3）总结上课内容，宣布下课，师生辞行。第2、3课时 健康常识：学做眼保健操教学目标：、使学生知道为什么要做眼保健操 、使学生知道按摩的穴位和动作方法 、使学生逐步养成按时做眼保健操的习惯教学内容：、眼睛的作用、重要性？ 、眼保如何爱护？ 、眼保健操的动作要领。教学过程：第一眼睛
10、的作用、重要性老师组织、引导，学生探讨、例举第二，眼保如何爱护眼睛，是我们心灵的窗户。一个正常人无时无刻不在运用眼睛，生活、工作、学习，离开了眼睛简直难以想像！爱护眼睛，这人人都会说，但真正做好了的人却不多，更多的人甚至不知道如何去爱护自己的眼睛。现在的广告中关于眼保的产品越来越多，但都是亡羊补牢，能够防患于未然不是更好吗？ 那该怎样去爱护自己的眼睛呢？1、有良好的用眼习惯可使眼睛的运用健康化，端正的姿态是爱护眼睛的第一步，可缓解眼睛疲惫。2、坚持每天做眼保健操。眼保健操主要是通过对眼睛四周穴位有规律、有节奏地按摩，使疲惫的眼肌得到休息，而使眼睛四周的血液循环加快，改善神经养分，使神经和血管更
11、好的发挥它们的生理功能，从而提高视力预防近视。但有的同学虽然每天做眼保健操，可是效果不明显，其缘由就是没有驾驭要领按摩的穴位不精确，影响了做操效果。这里应当提示留意的是：在良好的读书写字习惯的基础上细致做操，做操时留意力要集中，按揉的穴位要精确，手法要轻缓，不要用力过大过猛，同时要留意手的清洁。这样常常坚持就会有肯定的效果。 第三，眼保健操的动作要领。 打算：双目微闭，全身肌肉放松，自然静坐约一分钟。第一节：轻揉目匡角（天应穴）。 两手拇指指尖分别按在左右上目匡角处，其余四指散开弯曲如弓状，支持在前额上，轻揉一下为一拍（88拍节）。第二节：挤按鼻跟（睛明穴）用左手或右手拇指和食指夹住两侧睛明穴
12、，先向下按，后向上挤，一按一挤为一拍（8 8拍节）。第三节：按揉脸蛋（四白穴）先以左右手食指、中指并拢放在紧靠鼻翼两侧，大拇指支撑在下颚骨凹陷处，然后放下中指，用食指按揉四白穴，按揉一圈，四拍后换揉方向（88拍节）。第四节：按太阳穴轮括眼眶（太阳、攒竹、鱼腰、丝竹空、瞳子髂、承泣等穴）。两手拇指分别按太阳穴，小指、无名指和中指拳起，弯曲食指，用中节内侧面从眼眶内 向外轮括，先上后下，轮刮一圈计四拍（88拍节）。嬉戏：1、“移位写字接力竞赛”2、 同桌拍手（看谁反应快）第4课时 课题：母鸡爱小鸡教学内容：1，排成四路纵队2，母鸡爱小鸡教学目标：认知目标：通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么
13、排的，以及通过嬉戏使学生明白大的同学要爱惜小的同学，相互爱惜。技能目标：通过教学，使学生初步驾驭跑的基本技术。素养目标：提高奔跑实力，灵敏性和协调性，促进学生下肢肌肉关节、韧带、和内脏器官机能的发展。情感目标：培育运动感情，英勇坚决，团结友爱，主动进取的品质和爱国主义教化。教学重点难点：排成四路纵队。教学过程：一：收心热身导入情节（1） 课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在老师身边听。 导入语：小挚友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？小挚友们齐生回答：是公鸡（2） 仿照动物
14、的叫声和跳动大公鸡：喔喔喔地叫 小鸭子：嘎嘎嘎地叫，双手交叉放口前做鸭嘴状企鹅：两手下垂放身旁，手腕后伸，走起路扭身体猴子：抓抓头，做探视状，也可做翻跟斗。 袋鼠；两手屈肘置于胸前，双脚连续向前跳。小白兔：两只耳朵竖起来，蹦蹦跳跳。注：老师讲出动物名称，诱导学生动脑经创新，针对不足，加以订正。二：故事情节发展导语：小挚友今日大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。教与学的方法：（1）老师讲解方法，并进行简单的示范。（2）学生进行分组分排练习。（3）老师细致视察，对错误的加以订正。（4）把大家简单出现的问题在集合训练后进行讲解。（5）在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂
15、距离，以免太拥挤。组织方法（如图）：排成四路纵队的排法：当老师喊“成四路纵队集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离老师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。注：因学生反应实力较慢，因此须要结合“解散”“集合”来训练他们的反应实力，提高集合的速度。三：尾声复原1，嬉戏：母鸡爱小鸡教学的方法：（1）导入：小挚友，小鸡们集训顺当结束了，现在他们遇到了一只猛烈的老鹰，小鸡和老鹰要绽开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难的。（2）老师讲解嬉戏方法与规则。（3）组织学生进行嬉戏，老
16、师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）细致视察，发觉不足及时进行订正。嬉戏方法： 把学生分成四队。每队选一名学生做“老鹰”（红色），排头学生做“母鸡”（黑色），并张开双臂爱护“小鸡（绿色）”，其余学生做“小鸡”，拉住前面一个人的衣服，；灵活地躲闪，不让“老鹰”拍着。嬉戏规则：（1）“老鹰”不能从“母鸡”的翅膀下面钻过去拍“小鸡”，只能从侧面绕过去拍队尾的一个。也不能和“母鸡”相互推、拉、撞、扭。（2）“小鸡”在躲闪时不要掉队。（老鹰抓小鸡参照图）2，整队，总结本课教学内容，师生辞行。3，宣布下课。场地支配：一个排球场。预料练习密度：25-30% ； 预料最高心率：130次分。
17、教学反思：由于一年级学生刚刚进入小学，纪律不是特殊的好，但对簇新的事物还是比较喜爱，因此只要抓住他们这一点对他们进行教学，效果可能事半功倍的。在教排成四路纵队时，由于他们彼此之间还是比较生疏的，所以队伍排了很久就是不见有效，使我觉得力不从心，好不简单排好，他们在下面又唧唧喳喳的说起来了，有时竟成了打小报告的课程。经过一番说教，最终有点见效。让他们玩集合的嬉戏，他们老半天不知排在哪里。在后面玩母鸡爱小鸡的嬉戏中，他们玩的很欢，在我们认为已经过时的嬉戏但在他们眼中只是说好玩，大家玩得快乐就是好的嬉戏，再说，这个嬉戏也可以培育他们彼此之间的感情，拉近他们彼此间生疏的距离。总之，这节课气氛还是比较好的
18、，只是集合时由于比较生疏，所以比较难。 第5课时 立正，稍息教学内容：1，快快集合。 2，立正，稍息 3，丢手绢教学目标：认知目标：通过快快集合的嬉戏提高集合的速度和精确性；技能目标：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。素养目标：提高下肢的奔跑实力，灵敏和协调性。情感目标：培育团结友爱，稳重的优良品质。教学重难点：驾驭立正稍息的做法，集合时反应实力。教学过程：一：导入部分课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装状况，进入课堂。组织方法：成四路纵队-集合（如右图）要求：队伍整齐，精神饱满。嬉戏：快快集合。嬉戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后
19、，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种仿照动作。当听到“集合”的口令或哨声，马上回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。教与学的方法：（1）老师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）老师反馈给学生练习的状况，针对不足加以订正；（4）重新练习预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应实力。二：主体部分新授内容：立正、稍息导语：小挚友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺立，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括老师示范和个别学生示范；
20、（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）老师视察学生练习的状况，并及时对错 的进行订正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习状况。预期目标：大部分同学都能做到正确。三：结束部分：1，嬉戏：丢手绢嬉戏方法：把全班学生分成两组，每组学生站成一个圆圈，蹲在地上。老师随意请一个学生为丢手绢者，朝逆时针方向跑，此时，大家齐唱“丢呀丢呀丢手绢，轻轻地放在小挚友的后面，大家不要告知他，快点快点捉住他，快点快点捉住他。”抓到者为胜，互换角色，嬉戏接着进行。嬉戏规则：学生要按逆时针方向追逐，否则追到不算；不能进入圈中追逐。教学方法：（1）简单讲解嬉戏方法；（2）组织学生进行嬉戏；2，集合
21、，总结本课教学内容3，师生辞行，宣布下课。第6、7课时 第八套广播操时间第二周 课时2课时内容1、基本体操：第九套广播操（13）节；2、队列：排纵队，横队；目的1通过本次课的学习，使学生初步学习规定的徒手操，（第八套广播操）。2培育学生身体的正确姿态和节奏，发展学生的良好的姿态。3培育学生行动快速和听从指挥的精神。依次教学内容场 地老师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、二到三节简单徒手操。3、专项打算活动。组织：同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求
22、和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生细致听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、第九八套广播操（13）节：原地踏步（82）第一节，伸展运动。第二节，阔胸运动。第三节，踢腿运动。重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的精确性和优美大方有节奏感。三、队列；排纵队，横队要求：排头要快速到位，其余学生看齐边找好间隔距离。组织：同上队列四列横队，体操队形。组织：同上队列四列横队1、老师讲解动作方法和要求。2、老师做完整正确的示范。3、老师个别指导。4、找学生表演。1、老师讲站队的要求。2、学生练习，老师指导。3、老
23、师评定。1、学生细致听讲动作方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。4、精神饱满动作轻松整齐一样1、学生细致听讲要求。2、学生练习。3、分组练习。4X82 X3189中中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：1、老师总结本次课的状况。2、下课。1、细致听讲心情饱满。2、下课。13小场地设计教学回顾第8、9课时 第八套广播操时间第二周 第三周 课时2课时内容1、基本体操：第八套广播操（4-6）节；2、嬉戏：块块集合；目的1、通过这节课的学习，使学生进一步驾驭第八套广播操的要领及动作。2、培育学生身体的正确姿态和节奏感。3、培育学生能够遵守纪律和快速集合的实力。依次教学内容场 地老师活动
24、学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、打算活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散。2、复习广播操的前三节。3、专项打算活动。组织：同上队列四列横队。1、老师语言要清楚。2、老师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生细致听讲，留意关查。3、听从指挥留意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、第八套广播操（4-6）节；第四节，体侧运动。第五节，体转运动。第六节，全身运动。重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的精确性和优美大方有节奏感。四、嬉戏：块块集合规则：1
25、、 必需按信号散开和集合站队，散开后学生必需离开原位。2、 分散集合时不许堆拉冲撞他人。组织：同上队列四列横队，体操队形。1、老师讲解动作方法和要领。2、老师做分解和完整动作示范。3、老师给学生个别指导。1学生细致听讲动作方法和要领2学生集体练习。3学生分组练习。4X818中基本部分组织：同上队列四列横队。4、找学生表演。1、老师讲解嬉戏要求和规则。2、学生练习竞赛。3、老师做正确评定输赢。4神饱满动作轻松整齐一样1、学生细致听讲嬉戏规则。2、学生练习竞赛。3、分组竞赛。2/39中结束部分一、放松；二、小结；三、下课组织：自由散开1、总结本次课的状况。2、下课。1、细致听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计教学回顾12 / 12