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技巧：前滚翻技巧：前滚翻技巧：前滚翻技巧：前滚翻 准备部分 1、课堂常规，提出课堂要求 2、准备活动（1）游戏“高”“矮”“胖”“瘦”慢跑热身（2）讲解游戏规则和方法（3）热身操（跟随音乐）基本部分1.小刺猬遇险经历引出课题2.教师完整示范3.动作讲解：直立，蹲撑，双手体前撑垫与肩同宽，双脚蹬地，使后头、肩、背、腰、臀依次着垫，当背部着垫时，迅速屈膝收腿，双手抱小腿，团身滚动成蹲立。教学重点:蹬地 低头含胸 团身紧教学难点：滚动圆滑、动作协调滚动目的:体会滚动圆滑以及头后、肩、背、腰、臀依次着垫的顺序。垫上坐，团身滚动练习 1.从高垫到低垫保护与帮助练习2.平垫保护与帮助练习3.自主练习练习过程中注意事项：1.蹬地要抬臀，抬臀不易过高。2.练习时不能只要做的速度，更要注重质量。3.同学之间要注意帮助和帮助。试一试创想活动：怎么才能做到完成翻滚动作后纸片不落下巴夹纸片低头含胸大腿与腹部夹纸片1.2.游戏：踏石过河讲解游戏规则：老师当裁判，每一排为一组，依次踏在垫子上，踏过最后一个垫子，从一侧返回，和下一个同学击掌完成接力，回到队尾。强调安全意思。结束部分1.放松活动2.课堂小结3.回收器材4师生再见 同学们：当你们在遇见危险的时候，希望你们能利用今天我们学习的技巧来进行自我保护。谢谢观看！