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1、2022篮球训练总结_篮球活动训练总结 篮球训练总结由我整理，希望给你工作、学习、生活带来便利，猜你可能喜爱“篮球活动训练总结”。 20222022 篮球训练工作总结 我校篮球的训练，已经有了肯定提高。队员在思想作风、身体 素养、基本技术方面有了不同程度的提高，现将训练工作总结如下： 一、思想作风训练。道德品质思想作风训练是政治思想教化的一 个重要组成部分， 它关系到能否很好地完成训练任务和球队的发展方 向以及培育什么样人的问题。只有严格的管理教化和科学、刻苦训练 相结合，才能培育出思想作风优良，训练作风泼辣，竞赛战斗作风顽 强，组织纪律严明和技术、战术、身体素养好的球队。为了达到训练 的目的
2、和完成训练任务，训练工作中贯彻从难、从严、从实战动身， 科学地进行大运动负荷训练。为此要求队员自觉、主动地投入训练， 发扬“不怕苦、不怕累、不怕难”的精神，培育英勇、坚韧的战斗作 风，为集体争取荣誉的高尚品质。做到把思想作风教化渗透到训练场 上、竞赛之中和球队学习生活中去，并始终作为一项最重要的任务列 入训练安排。 二、身体素养训练 1、一般身体训练 一般身体训练的目的是为了增进寻动员的身体健康， 提高集体的 机能，发展运动素养。在训练过程中主要以一般速度、力气、耐力等 素养为主，因为它们是技术、战术训练的基础，没有良好的一般身体 素养，便不能驾驭高难度的动作，担当大负荷的训练和惊慌激烈的比
3、赛。 2、专项身体训练 篮球运动的专项身体素养，在于提高速度、耐力、力气、弹跳、灵敏等身体素养，紧密结合篮球技术的特点和要求。以两种形式进行训练：一种是紧密结合单个篮球技术、战术的特点和要求进行的特地 素养训练；一种是干脆结合篮球组合技术与战术进行的。 三、技术战术训练 全面驾驭技术，是提高技术水平和敏捷机动地运用战术的基础。 技术全面是发挥重点技术的保证， 重点技术有能带动和促进技术的全面发展。因此在全面训练的基础上，特殊注意突出重点，从中发觉与 培育队员的特长技术， 使队员逐步形成能充分发挥自身优势的个人技 术特点。 所以依据队员自身的特点，在训练中贯彻全面、好用、精确、娴熟的要求。 四、
4、四个留意事项 每个人都有自己的任务，但从全局考虑，每位队员还应完成以 下四个方面的使命： 随时留意接球，完成区域战术连接。 随时留意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻。 随时打算进攻，进会稍纵即逝，要抓住机会完成任务。 随时打算为队友创建良好的机会， 充分发挥集体的力气， 利用突分、掩护、策应的基础协作，打开局面或扩大战果。主要解决队员的意志品质问题 和个人心情问题，包括坚决的目的性、坚韧性、坚决性、主动性、自制力和英勇精神。 20222022 篮球训练工作总结 本学年我校的篮球传统教学在学校的统一部署下，在全体体育老师的共同努力下，有序地得到了普遍开展，特色活动给学生们带来了快乐，
5、带来了喜悦，让我们看到他们在活动中的活泼、斗志、活力。相对于其 他体育活动，篮球训练工作是一项长期性的工作，对于学生来说是一项值得参加的运动，也是深受我们学生喜爱的一项体育运动，使篮球有了广泛的群众基础，因而在学校中有许多学生宠爱这项运动，篮球水平不断提高。现将本学期的活动总结如下： 一、工作及取得的成果： 第一学期我们严格根据学期初制定的安排，同时保证了以良好的纪 律来规范学生，让学生学有所得，保证了活动的稳定性，使得学生对篮 球的相识、基础驾驭要领都已熟识；学生初步驾驭了高、低运球的动作 要领及急起急停高、低运球，运球急起急停接原地肩上投篮，双手胸前 传接球及反弹传接球，行进间运球单手高手
6、投篮，原地跳起肩上投篮的 动作要领。校篮球队的队员经过一学期的训练，已驾驭了基本的技术动 作、战术运用和各种传切协作，篮球水平有了很大的提高。同时针对我校部分学生体质较差，有安排 地进行了体能强化训练，增加体能储备。校篮球队队员在本学期的训练 中技战术有了很大的提高，个人技术、身体素养有了明显的提高，相互 之间的协作渐渐有了默契。 特殊是加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半 场人盯人防守，留意协防和站位。在训练中先教队员防守无球队员，重 点是防守中位置的选择和移动。通过讲解、示范使学生建立正确的防守 概念，加强防守步法的训练，刚好订正错误的动作。要求队员提高防守 的主动性和攻击
7、性，有效地制止对手进攻的威逼。在训练中我们通常采 用的是二防 三、一防 二、二攻 一、三攻二的攻防练习，要求防守队员积 极跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，限制对手接球。在模拟训练中使 理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、驾驭和运用所学的技、战术，从而保证了训练和竞赛的质量。 我校部分学生尤其是女生，体质较差，在训练中尤其让人担忧，无 法完成训练安排。因此在训练中我们严格要求队员克服体力上的极限， 每次训练课后，还要进行长跑练习，进行体能强化训练，增加体能储备， 提高速度、耐力、灵敏等素养，熬炼他们坚韧的竞赛作风。 本学年我校的篮球队在礼乐街道办事处组织的竞赛中取得了优异的。 二、存在的问
8、题及改进措施： 学生的基本素养比较差,吃苦耐劳的精神不够,训练量还须要加大。 学生的力气、耐力、速度、弹跳力和柔韧等素养，须要通过训练来加强， 不断改进，不断总结，改进措施如下： 1、与家长和学生进行沟通，争取家长的支持和学生的主动、全力参加。 2、采纳敏捷、多变的训练方法和手段，增加队员们的训练热忱。 3、狠抓球队的训练作风，使队员们养成良好的训练习惯。 4、单项技术的训练采纳多球训练的方法。 5、多进行评比，增加训练小组成员队员们的竞争意识，相互帮助，促进 提高。 6、接着努力训练，加强对抗训练，主动备战。 本年的训练，师生出勤状况良好，训练到位，氛围深厚，各个年 级组织、体育老师参加的班
9、级篮球竞赛惊慌有序开展。通过篮球训练， 增加了学生的身体素养，培育了主动英勇、坚决坚韧的意志品质，激发 了竞争意识和进取精神。 根据学校的要求，我们全体体育老师对全体学生进行了严格考核， 从考核状况来看，90%以上的学生都已达到了合格的标准，50%以上的学 生都已达到了较高的训练水平，梯队建设已成体系，全体形成了一个稳 固训练架构，并将走向成熟，他们能够代表、班级学校参与各种层次的 竞赛，并可以取得较好的成果。 总结本学年的篮球训练工作，有如下三个阶段： 第一阶段： 1、矫正、规范正确的运球动作。 2、进行传接球及运球 进行熟识球性的练习。 3、学习并驾驭正确的投篮姿态。 其次阶段： 1、练习
10、传接球基本技术。 2、提高运球实力。 3、学习防 守步法的移动方法。 4、通过基本技术的单一线路练习，固定击球的基本 动作。 第三阶段：阶段性召开总结会，对训练状况进行小结，并为下一阶 段的训练作好打算。组织各种层次的篮球竞赛，促进篮球活动的不断开 展、提升。通过实战训练，让每个篮球赛场上的队员始终明确自己的任 务，牢牢记住四个留意： 随时留意接球，完成区域战术连接； 随时注 “ 意传球，传给机会最好的队友完成进攻或防守进攻；随时打算进攻，进 会稍纵即逝，要抓住机会完成任务； 随时打算为队友创建良好的机会， 充分发挥集体的力气，利用突分、掩护、策应的基础协作，打开局面或 扩大战果。 ” 进一步
11、加强防守技术方面的训练，我们在训练中强调对位联防、半 场人盯人防守，留意协防和站位，通过讲解、示范使学生建立正确的防 守概念，通常采纳二防 三、一防 二、二攻 一、三攻二的攻防练习，要求防守队员主动跑动近球紧，远球松，人、球兼顾，限制对手接球，加强防守步法的训练，刚好订正错误的动作。时常提示队员随时都要保证正 确的防守位置，自己的防守对象要负责防好。对于攻防练习中常常出现 的侵人犯规、带球走和非法运球违例随时强化，但在竞赛中身体对抗性 不强、心理素养还须要很大的提高，在下一学年的篮球训练中，必需加 大力度，主要以提高力气、速度、耐力等身体素养为主，培育学生的积 极性，进一步提高技战术水平，在训
12、练中我们在模拟训练中使理论和实 际有机结合起来，使学生更好的理解、驾驭和运用所学的技、战术，使 理论和实际有机结合起来，使学生更好的理解、驾驭和运用所学的技、战术，从而保证了训练和竞赛的质量。 通过总结，我们看到了本年的篮球教学工作和活动取得了肯定的 成果，但也有须要改进的地方，在今后的教学工作中还要借鉴以前的长 处，共同努力改进不足，为学生更好的发展营造一个良好的环境。在平 时的篮球训练中多进行评比，增加训练小组成员队员们的竞争意识，相互帮助，促进提高。 篮球训练总结 篮球队训练总结通过几年高校学习的体会，然后经过几年带队的实践，我发觉“精确、快速、敏捷”的指导思想，不仅与目前我国篮球运动的
13、发展状况相适应，也完全适合于中小学篮球运动的. 篮球训练总结 2022年篮球队训练总结一）仔细拟定训练安排，从组织、思想、技术、战术、身体素养等详细环节上从严、从难地进行训练。（二）起点抓得早，留意连接好。1、留意小学的挂钩，多向中学有经. 篮球训练总结 篮球训练总结通过这一学年的带队训练，队员在思想作风、身体素养、基本技术方面有了不同程度的提高。现将本学年的训练工作总结如下：一、思想作风训练道德品质思想作风训练是政. 篮球训练总结 校本课程篮球训练总结学校最受学生欢迎的就是篮球运动，篮球的教学、训练和竞赛使学生身体得到全面的熬炼，从而提高他们各感受器官的功能。尤其是在对提高神经系统的敏捷性及其. 篮球训练总结 篮球夏令营训练总结这一个多月的篮球训练充溢了我的暑假生活。在篮球训练中，我加强了基本功，学会了带球过人，特殊是范教练针对胯下过人为我们做了示范和细致的讲解，他说：“运. 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第10页 共10页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页第 10 页 共 10 页