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1、PA PA 团团 队队 训训 练练1PA PA 团团 队队 训训 练练 之之握握手，好朋友握握手，好朋友2一、目的：一、目的：拉近彼此之间的距离，展现行动拉近彼此之间的距离，展现行动 力及人性的积极热情，且可加速彼此间的力及人性的积极热情，且可加速彼此间的 认识。认识。二、条件：二、条件：（一）人数（一）人数30人以上人以上 （二）用具：纸、原子笔（二）用具：纸、原子笔3三、方式：三、方式：（一）在纸上划好格子，并写上编号、姓名。（一）在纸上划好格子，并写上编号、姓名。（二）主持人宣布：每个人都去找（二）主持人宣布：每个人都去找10个人握手，握完个人握手，握完 手后，请对方在你的纸上写上他的完
2、整姓名。手后，请对方在你的纸上写上他的完整姓名。（三）写完（三）写完10个完整姓名的人，站在主持人指定的区个完整姓名的人，站在主持人指定的区 域内。域内。（四）最后完成的记点一次。（四）最后完成的记点一次。（五）记点的处罚：可于活动最后表演节目。（五）记点的处罚：可于活动最后表演节目。（六）设监督的人，监督是否先握手再签名，没握（六）设监督的人，监督是否先握手再签名，没握 手，重来。手，重来。4PA PA 团团 队队 训训 练之练之快快 速速 认认 识识 大大 家家5（一）团队歌的教唱（一）团队歌的教唱（二）测试（二）测试（三）工具：（三）工具：传递物传递物（四）方式：（四）方式：站起来围成一
3、个圈，同公司的人站起来围成一个圈，同公司的人 分开站。分开站。（五）规则：（五）规则：1.1.自我介绍：在最短时间内用最简洁的、别自我介绍：在最短时间内用最简洁的、别 人易记住的、印象最深刻的方式介绍自己人易记住的、印象最深刻的方式介绍自己 和公司。和公司。2.2.可用小名、别名、谐音、绰号或者取一个可用小名、别名、谐音、绰号或者取一个 自己喜欢，也让别人易记住的名字。自己喜欢，也让别人易记住的名字。63.3.当别人介绍时，请认真听，每人的名字都与当别人介绍时，请认真听，每人的名字都与 你有关，活动中若叫不出的要表演节目。你有关，活动中若叫不出的要表演节目。4.4.不可传给左右的人，要传给对面
4、的人。不可传给左右的人，要传给对面的人。5.5.不可掉地上。不可掉地上。6.6.传给对方时，传的人要说：传给对方时，传的人要说：，您好！，您好！接的人要说：谢谢！接的人要说：谢谢！7.7.先准备做接的动作，接过的人把手背在背后。先准备做接的动作，接过的人把手背在背后。78.8.每人只可接一次，要记得你接谁的、丢给每人只可接一次，要记得你接谁的、丢给 谁。谁。9.9.每次传的顺序要一致，不可随意变化。每次传的顺序要一致，不可随意变化。10.10.活动开始，做接的动作。活动开始，做接的动作。11.11.检讨。检讨。12.12.重新开始。重新开始。13.13.结束。结束。14.14.测试。测试。15
5、.15.表演。表演。8PA PA 团团 队队 活活 动动 之之蒙蒙 眼眼 围围 圆圆9一、工具：绳子，毛巾一、工具：绳子，毛巾二、方式：分成几组，每组选一位队长。二、方式：分成几组，每组选一位队长。后由队长来选自己的组员。后由队长来选自己的组员。三、主持人发给每人毛巾三、主持人发给每人毛巾1 1条，蒙上眼睛。条，蒙上眼睛。四、发给每组绳子一条。四、发给每组绳子一条。10五、活动开始五、活动开始（一）、第一次比赛（一）、第一次比赛 1、请于、请于5分钟内将绳子围成一个圆，放分钟内将绳子围成一个圆，放 在地上在地上 2、到达、到达5分钟时以哨音提醒分钟时以哨音提醒 3、人离开绳子，取下毛巾看那一组
6、的绳、人离开绳子，取下毛巾看那一组的绳 子围得最圆。子围得最圆。11（二）、第二次比赛（二）、第二次比赛 1 1、每组拿到绳子后，讨论、每组拿到绳子后，讨论5 5分钟，用什么分钟，用什么 方法可以围得很圆。方法可以围得很圆。2 2、蒙着眼睛，听哨音行动。、蒙着眼睛，听哨音行动。3 3、计算由开始到结束须要多少时间。计算由开始到结束须要多少时间。4 4、围好的小组举手大声说，第几组完成。、围好的小组举手大声说，第几组完成。5 5、取下毛巾，让他们看一看他们同心、取下毛巾，让他们看一看他们同心 协力的结果。协力的结果。12（三）、第三次比赛（三）、第三次比赛 1 1、不蒙眼，重新开始。、不蒙眼，重
7、新开始。2 2、计算由开始到结束须要多少时间。、计算由开始到结束须要多少时间。3 3、再让他们看一看他们同心协力的成果。、再让他们看一看他们同心协力的成果。六、心得分享：六、心得分享：（一）你由中得到的感想是什么？（一）你由中得到的感想是什么？（二）此活动带给大家的启示是什么？（二）此活动带给大家的启示是什么？13（三）请分享（三）请分享 1 1、视而不见的管理与视而有见之、视而不见的管理与视而有见之 PDCA PDCA管理其差异性管理其差异性 2 2、睁开眼比闭着眼做事容易的多、睁开眼比闭着眼做事容易的多 3 3、做任何事情要有目标、方法、做任何事情要有目标、方法 4 4、做事使力要恰到好处
8、、做事使力要恰到好处 5 5、大家齐心协力，步调一致，做事会成、大家齐心协力，步调一致，做事会成 功功 6 6、做任何事情都要计划，之后大家要同、做任何事情都要计划，之后大家要同 心协力心协力 7 7、一个团队定要有核心人物、一个团队定要有核心人物 8 8、工欲善其事，必先利其器、工欲善其事，必先利其器 9 9、竞争的压力、动力，有比较才有进步、竞争的压力、动力，有比较才有进步14PA PA 团团 队队 训训 练练 之之 领领 导导 统统 御御15（一）工具：（一）工具：每人一张纸。每人一张纸。（二）方式：（二）方式：围成一圈坐着。围成一圈坐着。（三）步骤：（三）步骤：1.1.听主持人的指令行
9、动。听主持人的指令行动。2.2.请把眼睛闭上，活动中不可睁开眼睛。请把眼睛闭上，活动中不可睁开眼睛。4.4.口令：听主持人的口令行动。口令：听主持人的口令行动。165.5.口令结束，睁开眼睛，打开白纸。口令结束，睁开眼睛，打开白纸。6.6.相互对比各自的形状。相互对比各自的形状。7.7.状况分析。状况分析。8.8.结论。结论。9.9.结束。结束。17PA PA 团团 队队 训训 练练 之之环环 境境 改改 善善18工具：工具：绑成圆圈的绳子，视人数决定圈数（但绑成圆圈的绳子，视人数决定圈数（但 其中有一圈是大圈）其中有一圈是大圈）方式：方式：（一）主持人宣布游戏规则：圈里代表公司，圈（一）主持
10、人宣布游戏规则：圈里代表公司，圈 外代表外在环境。外代表外在环境。（二）请每个人站在圈中。必须二脚均在圈里，（二）请每个人站在圈中。必须二脚均在圈里，不可一只脚在内，一只在外。不可一只脚在内，一只在外。（三）当主持人喊：（三）当主持人喊：“环境改变环境改变”时，每个人由时，每个人由自自 己所站的圈换到别人所站的圈，每一个人己所站的圈换到别人所站的圈，每一个人 都要换，不换则犯规、出局。都要换，不换则犯规、出局。19（四）当每个人站稳后，主持人可再喊（四）当每个人站稳后，主持人可再喊“环境改变环境改变”，让每个人不断的变动。让每个人不断的变动。（五）在变动的过程中，主持人（或指定的人）可（五）在
11、变动的过程中，主持人（或指定的人）可 适时抽掉绑成圆圈的绳子，在慢慢的改变中，适时抽掉绑成圆圈的绳子，在慢慢的改变中，绳子圈数愈来愈少，代表生存环境愈来愈恶绳子圈数愈来愈少，代表生存环境愈来愈恶 劣，但人数却没改变。劣，但人数却没改变。（六）抽到最后，只剩下一个大圈。（六）抽到最后，只剩下一个大圈。（七）所有参加活动的人，都要挤在那个大圈中，（七）所有参加活动的人，都要挤在那个大圈中，人一样多，圈只有一个，用什么方法？则人一样多，圈只有一个，用什么方法？则靠靠 团队的智慧与团结。团队的智慧与团结。20（八）在换圈的过程中，主持人可用力推圈中的人，（八）在换圈的过程中，主持人可用力推圈中的人，测
12、试站得是否稳固？是否一推就倒在圈外？测试站得是否稳固？是否一推就倒在圈外？（九）在不断换环境的过程中，可激发每个人的参（九）在不断换环境的过程中，可激发每个人的参 与度与危机意识。与度与危机意识。（十）分享：与队员分享参与此活动的心得。（十）分享：与队员分享参与此活动的心得。（十一）对克服困难坚决完成活动的圈中人拍照留念。（十一）对克服困难坚决完成活动的圈中人拍照留念。（十二）结论：不管外在环境如何改变，我们都必（十二）结论：不管外在环境如何改变，我们都必 须与公司站在一起。须与公司站在一起。21PA PA 团团 队队 训训 练练 之之我们都是有缘人我们都是有缘人22一、目的一、目的：中国有中
13、国有12亿多人口，能在同一家公亿多人口，能在同一家公 司工作已是很有缘，又碰到同一个月出生，司工作已是很有缘，又碰到同一个月出生，更是难得，要珍惜今生之缘。更是难得，要珍惜今生之缘。二、条件：二、条件：（一）人数（一）人数30人以上人以上 （二）在一定时间内计时完成。（二）在一定时间内计时完成。23三、方式：三、方式：（一）每个人都去找和自己同月生的人。（一）每个人都去找和自己同月生的人。（二）只可私下请问：（二）只可私下请问：“你是你是月生的人吗？月生的人吗？”，不不 可大声叫可大声叫“月生的人集合！月生的人集合！”（三）被问到的人，只可回答（三）被问到的人，只可回答“是的！是的！”或或“不
14、是！不是！”（四）把同一个月生的人集合起来！（四）把同一个月生的人集合起来！（五）这样就可组成不同月份生的人十二组。（五）这样就可组成不同月份生的人十二组。（六）哪一组组成的人数最多，哪一组就最赢。（六）哪一组组成的人数最多，哪一组就最赢。24（七）在计算的时间内未找到同月生的人，即落单，（七）在计算的时间内未找到同月生的人，即落单，记点一次（在记点之前先询问，团队中记点一次（在记点之前先询问，团队中 是否真的没有同月生的，若真如此则不计）。是否真的没有同月生的，若真如此则不计）。（八）记点的处罚：可于活动最后表演节目。（八）记点的处罚：可于活动最后表演节目。（九）设监督的人，谁扯开喉咙大喊，
15、谁就当（九）设监督的人，谁扯开喉咙大喊，谁就当“落落 单单”处理，淘汰出局。处理，淘汰出局。附：假如有员工资料的话，事前应可统计出各月出附：假如有员工资料的话，事前应可统计出各月出 生人数。生人数。25PA PA 团团 队队 训训 练练 之之你订决策，我执行你订决策，我执行26一、目的一、目的：决策是因，执行是果，好的决策，决策是因，执行是果，好的决策，仍须靠大家彻底执行。仍须靠大家彻底执行。二、条件：二、条件：（一）人数（一）人数30人以上人以上 （二）以人为单位（二）以人为单位27三、方式：三、方式：（一）集合规定的人数，拉手成一圈。（一）集合规定的人数，拉手成一圈。（二）主持人不喊数字，
16、只喊动物、植物或物品名及（二）主持人不喊数字，只喊动物、植物或物品名及 数量。数量。例：例：只章鱼的脚只章鱼的脚 部打的的轮子部打的的轮子 个人的手个人的手 （三）落单的人，记点，活动结束后罚表演节目。（三）落单的人，记点，活动结束后罚表演节目。（四）依据人数，选出裁判，数人头。（四）依据人数，选出裁判，数人头。28PA PA 团团 队队 训训 练练 之之众志成城接龙比赛众志成城接龙比赛29一、目的一、目的：结合团队的力量，在最短的时间，结合团队的力量，在最短的时间，完成团队的任务。完成团队的任务。二、条件：二、条件：（一）人数不拘，视场地大小而定。（一）人数不拘，视场地大小而定。（二）以队为
17、单位。（二）以队为单位。（三）有时间限制。（三）有时间限制。30三、方式：三、方式：（一）看哪一队的（一）看哪一队的“龙龙”在规定的时间内接得最长，在规定的时间内接得最长，谁谁 就获胜。就获胜。（二）主持人视场地，订出队数，每个队找出（二）主持人视场地，订出队数，每个队找出36人。人。（三）以队员身上的现有东西为主，接在地上成一线。（三）以队员身上的现有东西为主，接在地上成一线。（四）不可求外援。（四）不可求外援。（五）接得最短的即算输。（五）接得最短的即算输。（六）输的队伍，记点处罚。（六）输的队伍，记点处罚。31PA PA 团团 队队 活活 动动 之之找找 伴伴 侣侣32工具：工具：纸、签
18、字笔、别针纸、签字笔、别针方式：方式：1.1.在纸条上准备一叠全世界公认、知名的在纸条上准备一叠全世界公认、知名的 情侣名字的卡片，男女分开放。情侣名字的卡片，男女分开放。2.2.找出男、女生各找出男、女生各1010人。人。3.3.将属男性名字的卡片别在男生的背后，将属男性名字的卡片别在男生的背后，属女性名字的卡片别在女生的背后，被属女性名字的卡片别在女生的背后，被 别的人，不知道自己背后是什么名字。别的人，不知道自己背后是什么名字。334.4.主持人宣布配对的情侣名字。主持人宣布配对的情侣名字。5.5.开始找伴侣。开始找伴侣。6.6.不可用嘴巴问，自己背后的名字是谁，只不可用嘴巴问，自己背后
19、的名字是谁，只 可用比手划脚，若对方标示对用点头，可用比手划脚，若对方标示对用点头，若不对用摇头，全场不能出声。若不对用摇头，全场不能出声。7.7.找到配对的，双方手拉手绕场一周。找到配对的，双方手拉手绕场一周。8.8.最后找到的罚表演节目。最后找到的罚表演节目。34PA PA 团团 队队 活活 动动 之之人人 活活 一一 口口 气气35目的：从活动中探讨，人活着要哪些目的：从活动中探讨，人活着要哪些 气，不同阶层有不同的气，不同阶层有不同的“气气”。工具：工具：纸、笔、白板纸、笔、白板方式：方式：1.1.分二队，各找出一名队长。分二队，各找出一名队长。2.2.举出人的一生需要哪些举出人的一生
20、需要哪些“气气”，可能会，可能会碰碰 到哪些到哪些“气气”、“好气好气”、“没好气没好气”、“总是总是 一口气一口气”，每一队轮流提出一种气，答，每一队轮流提出一种气，答不不 出者扣一分。出者扣一分。36 3.3.主持人在白板上或纸上分别列出好气与坏主持人在白板上或纸上分别列出好气与坏 气（与气同音即可）。气（与气同音即可）。例：黄队勇气例：黄队勇气 ，白队福气，白队福气 黄队雾气黄队雾气 ，白队默契，白队默契结论：全部答完后，主持人再针对各种气，结论：全部答完后，主持人再针对各种气，结合的对象，做结论。结合的对象，做结论。37PA PA 团团 队队 训训 练练 之之胆胆 量量 训训 练练38
21、一、目的：一、目的：训练营销人员在陌生训练营销人员在陌生 环境中能克服害羞，自在如环境中能克服害羞，自在如 常。常。39二、活动方法：二、活动方法：（一）裁判（一）裁判4 4名：起点、终点各二名，由助教担名：起点、终点各二名，由助教担 任。任。（二）主持人一名。（二）主持人一名。（三）学员列队二旁当观众及裁判。（三）学员列队二旁当观众及裁判。（四）抽签：决定表演顺序，助教登记签号与姓四）抽签：决定表演顺序，助教登记签号与姓 名。名。（五）道具（五）道具40三、活动规则：三、活动规则：（一）（一）申请通关：申请通关：表演者高喊：我是表演者高喊：我是（PA 活动的名字）缺乏自信、业绩、胆量、金活动
22、的名字）缺乏自信、业绩、胆量、金 钱、老婆、先生、车子的火车就要开（自钱、老婆、先生、车子的火车就要开（自 我检视欠缺哪一项）我检视欠缺哪一项）（二）（二）确认目标：确认目标：裁判喊：开哪里？裁判喊：开哪里？（三）（三）明确目标：明确目标：表演者喊：开往巴黎、开去娶表演者喊：开往巴黎、开去娶 老婆、开去赚钱、开去买车、开去恋爱老婆、开去赚钱、开去买车、开去恋爱 （地名自取，或取想达成的愿望）（地名自取，或取想达成的愿望）41（四）（四）接受申请：接受申请：裁判衡量目标明确后放行，并裁判衡量目标明确后放行，并 喊：开动。（若未喊目标不予放行）喊：开动。（若未喊目标不予放行）（五）（五）方法执行：
23、方法执行：表演者以各种不同的表演方式表演者以各种不同的表演方式 或肢体动作通过表演台，但所表演的方式或肢体动作通过表演台，但所表演的方式 和动作不可以和前面的表演者相同。和动作不可以和前面的表演者相同。（六）（六）检查动作：检查动作：两旁观众检查表演者的动作，两旁观众检查表演者的动作，并给表演者欢呼、加油、打气。并给表演者欢呼、加油、打气。（七）（七）申请过关：申请过关：表演者达到终点时喊。表演者达到终点时喊。42（八）（八）确认：确认：裁判决定过关与否，如过关，喊：裁判决定过关与否，如过关，喊：同意过关！如不过关则喊：请重来！直到同意过关！如不过关则喊：请重来！直到 表演过关为止。表演过关为
24、止。（九）（九）每一个人都要表演，而且不能虎头蛇尾，每一个人都要表演，而且不能虎头蛇尾，必须有始有终。必须有始有终。（十）（十）表演时可以道具辅助。表演时可以道具辅助。（十一）（十一）心得分享：心得分享：此活动给我的启发与感受。此活动给我的启发与感受。四、颁奖：四、颁奖：选出最佳表演奖、最佳剧情奖、最佳选出最佳表演奖、最佳剧情奖、最佳 创意奖、最佳搞笑奖、最佳动作奖由叶总颁创意奖、最佳搞笑奖、最佳动作奖由叶总颁 发奖品。发奖品。43PAPA团队活动之团队活动之双雄大对抗双雄大对抗44游戏前的准备游戏前的准备一、选出二队队长。（可由第一周班长与一、选出二队队长。（可由第一周班长与 第二周班长担任
25、）第二周班长担任）二、选出队员，二队人数相同。二、选出队员，二队人数相同。三、二队订队名。三、二队订队名。四、发给队衣（活动现场发）四、发给队衣（活动现场发）五、准备计分板。五、准备计分板。六、准备哨子。六、准备哨子。双雄大对抗双雄大对抗45名称：名称：头传气球头传气球工具：工具：吹足气的气球数个（视组数及备用）吹足气的气球数个（视组数及备用）方式：方式：1.1.以头传球。以头传球。2.2.每队派出二组，每组每队派出二组，每组8-108-10人。人。3.3.哪一组传得快即获胜。哪一组传得快即获胜。4.4.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗146名称：名称：用手接球。用手接
26、球。工具：工具：篮球篮球2-42-4个。个。方式：方式：1.1.以手传球。以手传球。2.2.每队派出每队派出1-21-2组，每组组，每组8-108-10人。人。3.3.第一个人用二手将球放在头上，第二个人第一个人用二手将球放在头上，第二个人用手将球从胯下传给下一个人，第三个人用手将球从胯下传给下一个人，第三个人接到球后，从头上传给下一个人接到球后，从头上传给下一个人以此以此重复。重复。4.4.那一组传得快即获胜。那一组传得快即获胜。5.5.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗24748名称：名称：独脚运球独脚运球工具：工具：吹足气的气球数个（视组数及备用）吹足气的气球数个（
27、视组数及备用）方式：方式：1.1.用脚踝与大腿之间夹球。用脚踝与大腿之间夹球。2.2.单脚跳着运球，球不许落地，落地重头开始。单脚跳着运球，球不许落地，落地重头开始。3.3.每队派出每队派出1-21-2组，每组组，每组4-64-6人。人。4.4.从起点到终点，哪一组先运完球即获胜。从起点到终点，哪一组先运完球即获胜。5.5.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗34950名称：名称：烫手山芋，谁都不爱烫手山芋，谁都不爱工具：工具：帽子或球或其它可传递的物件。帽子或球或其它可传递的物件。方式：方式：一、每队派出一、每队派出10-1510-15人，间隔站立。人，间隔站立。二、物件
28、由左、右二边分别传递。二、物件由左、右二边分别传递。三、同时接到二件物件时，即出局，站中间。三、同时接到二件物件时，即出局，站中间。四、物件继续由左、右两边传出，继续出局。四、物件继续由左、右两边传出，继续出局。五、五、5 5分钟后停止，看哪一队存在的人多。分钟后停止，看哪一队存在的人多。六、人多者，获胜。六、人多者，获胜。七、计入队的胜负积分。七、计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗45152名称：名称：一步一步走，脚大就是好一步一步走，脚大就是好工具：工具：选出脚长者参加选出脚长者参加方式：方式：1.1.每队派出每队派出5 5人。人。2.2.脚愈长愈大者，愈吃香。脚愈长愈大者，愈吃香。3
29、.3.一步挨一步，一个脚趾尖和另一个脚后跟必须一步挨一步，一个脚趾尖和另一个脚后跟必须相接在一起，向前走。相接在一起，向前走。4.4.走到终点时，向接续者拍手接棒，继续返回走；走到终点时，向接续者拍手接棒，继续返回走；5 5个人全走完看哪一队先走完，走完后获胜。个人全走完看哪一队先走完，走完后获胜。5.5.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗55354名称：名称：双人身体运球（双人背对背运球）双人身体运球（双人背对背运球）工具：工具：吹足气的气球吹足气的气球方式：方式：1.1.每队派出每队派出1-21-2组，每组男生组，每组男生3 3人，女生人，女生3 3人。人。2.2.订
30、出起点、终点。订出起点、终点。3.3.男女一队，以胸对胸，中间挟球，双手放头上，男女一队，以胸对胸，中间挟球，双手放头上，不能用手摸球运着走。不能用手摸球运着走。4.4.球若快落地，不能用手扶，要用身体来救。球若快落地，不能用手扶，要用身体来救。5.5.球若落地，从头开始。球若落地，从头开始。6.6.哪一组运得快，即获胜。哪一组运得快，即获胜。7.7.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗65556名称：名称：记忆竞赛记忆竞赛工具：工具：纸、笔、随身用品、可以摆放用品的纸或纸、笔、随身用品、可以摆放用品的纸或 木板当陈列架，裁判若干人。木板当陈列架，裁判若干人。方式：方式：1
31、.1.每队派出每队派出1-21-2组人。组人。2.2.请每组人交出请每组人交出2-42-4件身上的随身物品，放在陈列件身上的随身物品，放在陈列架上。架上。3.3.大家也排程一列，走过物品的旁边，一面看物品，大家也排程一列，走过物品的旁边，一面看物品，一面用脑子记下品名。一面用脑子记下品名。4.4.看完后，用笔在纸上记入你所记住的品名。看完后，用笔在纸上记入你所记住的品名。5.5.请裁判校对正确率，对一件一分。请裁判校对正确率，对一件一分。6.6.看哪一队的得分多，即获胜。看哪一队的得分多，即获胜。7.7.记入对的胜负积分。记入对的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗75758名称：名称：团团坐，吃果
32、果团团坐，吃果果工具：工具：无无方式：方式：1.1.每队各派出每队各派出3030人。人。2.2.以队为单位，全体向同一方向站成圆形，前面以队为单位，全体向同一方向站成圆形，前面的人坐在后面人的膝盖上，围成一个圈。的人坐在后面人的膝盖上，围成一个圈。3.3.后面人的手搭在前面的肩上或腰上，不可搭在后面人的手搭在前面的肩上或腰上，不可搭在各邻人的肩上当支撑点。各邻人的肩上当支撑点。4.4.计时计时1010分钟，谁先完成，即获胜。分钟，谁先完成，即获胜。5.5.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗85960名称：名称：毛毛虫游戏毛毛虫游戏工具：工具：水桶水桶2 2只只方式：方式：
33、1.1.每队派出每队派出3 3组人，每组组人，每组6 6人。人。2.2.每组先排每组先排1 1纵队，左手通过股下伸出到后面，纵队，左手通过股下伸出到后面，与后面的人的右手牵拉，全组接好，就变毛毛与后面的人的右手牵拉，全组接好，就变毛毛虫。虫。3.3.信号响起，二队的小组开动爬向目标水桶，绕信号响起，二队的小组开动爬向目标水桶，绕从水桶过，爬回原点，第一个人用手拍第二组从水桶过，爬回原点，第一个人用手拍第二组的第一个人，开始向水桶爬行。的第一个人，开始向水桶爬行。4.4.哪一个队先全部完成，即算赢。哪一个队先全部完成，即算赢。5.5.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗961
34、62名称：名称：抢毛巾游戏抢毛巾游戏工具：工具：毛巾毛巾方式：方式：1.1.每队各派出每队各派出1010人，列队于队伍二旁，面人，列队于队伍二旁，面相向。相向。2.2.报数：二队各从报数：二队各从1 1报到报到1010。3.3.决定比赛决定比赛2020回合。回合。4.4.毛巾放中央。毛巾放中央。双雄大对抗双雄大对抗1063645.5.裁判如喊裁判如喊“2 2号号”，二队的，二队的“2 2号号”即冲向中央，即冲向中央，夺夺 回毛巾。回毛巾。6.6.如果让别对先拿走，在别队未入队伍前，可以如果让别对先拿走，在别队未入队伍前，可以 追过去拍他的身体，也算赢回一分；如别队队追过去拍他的身体，也算赢回一
35、分；如别队队 员已归位，则拍打无效。员已归位，则拍打无效。7.7.裁判把毛巾归回中央，重新开始。裁判把毛巾归回中央，重新开始。8.208.20回合结束，积分高的队伍获胜。回合结束，积分高的队伍获胜。9.9.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗1165名称：名称：正中靶心游戏正中靶心游戏工具：工具：白板、磁铁、毛巾白板、磁铁、毛巾2 2条、小方形纸条、小方形纸1212张（蒙张（蒙 眼用）眼用）方式：方式：1.1.每队各派出每队各派出6 6人人2.2.白板上划出白板上划出3 3圈，第一圈（靶心）圈，第一圈（靶心）1 1分，靶中分，靶中2 2分，分，靶外靶外3 3分。分。3.3.
36、蒙眼，走近白板，取磁铁，丢靶心。蒙眼，走近白板，取磁铁，丢靶心。4.4.裁判记得分。裁判记得分。5.5.比赛结束，得分低的队即算赢。比赛结束，得分低的队即算赢。6.6.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗126667名称：名称：俯冲轰炸俯冲轰炸工具：工具：吹足气的气球、毛巾吹足气的气球、毛巾2 2条、小方形纸条、小方形纸1212张张 （蒙眼用）（蒙眼用）方式：方式：1.1.每队各派出每队各派出6 6人。人。2.2.气球粘在地上。气球粘在地上。3.3.目测目标物，从起跳点到目标物，连跳目测目标物，从起跳点到目标物，连跳3 3次，次，一、二、三，第三次要踩破目标物。一、二、三，
37、第三次要踩破目标物。4 4裁判记得分，踩破多的队伍获胜。裁判记得分，踩破多的队伍获胜。5.5.计入队的胜员积分。计入队的胜员积分。双雄大对抗双雄大对抗136869名称：名称：不使气球落地的比赛不使气球落地的比赛工具：工具：气球气球方式：方式：1.1.每队各派出二组，每组每队各派出二组，每组6 6人，二人成一对。人，二人成一对。2.2.二人面对面，互拉双手。二人面对面，互拉双手。3.3.双方交互吹气，不让气球掉落地上，不得用手，双方交互吹气，不让气球掉落地上，不得用手，只可用口。只可用口。4.4.看哪一队的人，最后把气球掉落地上，即获胜。看哪一队的人，最后把气球掉落地上，即获胜。5.5.计入队的
38、胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗147071名称：名称：踩气球比赛踩气球比赛工具：工具：气球气球方式：方式：1.1.每队各派出每队各派出1010人。人。2.2.将吹足气的气球，用绳子绑在腰间，但将吹足气的气球，用绳子绑在腰间，但绳子的长度须拖在地面。绳子的长度须拖在地面。3.3.互踩气球，人跑，气球会飞起，踩不着。互踩气球，人跑，气球会飞起，踩不着。4.4.哪一队的气球最后被踩破，即获胜。哪一队的气球最后被踩破，即获胜。5.5.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗157273名称：名称：造词比赛造词比赛方式：方式：1.1.分成二队，每队同样的人数。分成二队，
39、每队同样的人数。2.2.以第一队造的词的最后一个字为第二队造词的头以第一队造的词的最后一个字为第二队造词的头一个字。一个字。3.3.词的字数不限，谐音亦可。词的字数不限，谐音亦可。4.4.例：第一队：成功例：第一队：成功 第二队：功成名就第二队：功成名就第一队：就是第一队：就是 第二队：是非第二队：是非5.5.若其中一队答不上腔，造不出来，即扣一分。若其中一队答不上腔，造不出来，即扣一分。6.6.胜的队，重新出题。胜的队，重新出题。7.7.在一定的时间内，结束比赛，订出胜负。在一定的时间内，结束比赛，订出胜负。8.8.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。双雄大对抗双雄大对抗167475PA P
40、A 团团 队队 训训 练练 之之亲亲 子子 游游 戏戏76名称：名称：不使气球落地比赛不使气球落地比赛人数：人数：母子若干对母子若干对工具：工具：气球气球方式：方式：1.1.测试母子的肺活量测试母子的肺活量2.2.母子交互吹气，不让气球掉落地上母子交互吹气，不让气球掉落地上3.3.不得用手，一定要交互吹气不得用手，一定要交互吹气4.4.谁最后掉地上，即获胜谁最后掉地上，即获胜亲子游戏亲子游戏17778名称：名称：寻找母亲的游戏寻找母亲的游戏人数：人数：母子母子2020对以上对以上工具：工具：收音机收音机方式：方式：1.1.母亲站在一个圆圈，孩子蒙眼蹲在圆圈内。母亲站在一个圆圈，孩子蒙眼蹲在圆圈
41、内。2.2.母亲听音乐开始进行绕圈子走，听到音乐停止母亲听音乐开始进行绕圈子走，听到音乐停止就蹲下，以双手蒙面就蹲下，以双手蒙面3.3.小孩子站起来找母亲。小孩子站起来找母亲。4.4.找到母亲，母亲以双手抱起孩子，亲其脸颊，找到母亲，母亲以双手抱起孩子，亲其脸颊，表示鼓励。表示鼓励。2亲子游戏亲子游戏7980名称：名称：卷大小花卷卷大小花卷人数：人数：母子母子5 5对以上对以上工具：工具：绳子数条绳子数条方式：方式：1.1.母子相对，绳子互相在双方腰间。母子相对，绳子互相在双方腰间。2.2.信号开始，孩子将绳子以身体卷向母亲。信号开始，孩子将绳子以身体卷向母亲。3.3.孩子站着不动，母亲将绳子
42、以身体卷着孩子站着不动，母亲将绳子以身体卷着解开。解开。4.4.双手搁在头上，不能使用。双手搁在头上，不能使用。3亲子游戏亲子游戏8182名称：名称：帮母亲找鞋穿（或帮自己找鞋穿）帮母亲找鞋穿（或帮自己找鞋穿）人数：人数：不限不限工具：工具：母亲的一支鞋子母亲的一支鞋子方式：方式：1.1.在中央划一个圆，将母亲的其中一只鞋放圆圈在中央划一个圆，将母亲的其中一只鞋放圆圈中央。中央。2.2.母亲围着圆圈外围坐下。母亲围着圆圈外围坐下。3.3.孩子观察好母亲的鞋样，跑到中央，找母亲的孩子观察好母亲的鞋样，跑到中央，找母亲的另一只鞋。另一只鞋。4.4.找到给母亲穿上，即算赢（或照自己的鞋穿上）找到给母
43、亲穿上，即算赢（或照自己的鞋穿上）。4亲子游戏亲子游戏8384PA PA 团团 队队 活活 动动 之之室室 外外 游游 戏戏85名称：名称：远离暴风圈，拉绳子比赛远离暴风圈，拉绳子比赛人数：人数：不限制不限制用具：用具：绳子、粉笔绳子、粉笔方式：方式：1.1.分二队比赛，各队派出若干人。分二队比赛，各队派出若干人。2.2.在场地中间划一个圈。在场地中间划一个圈。3.3.把绳子二端结好，做成圆形。把绳子二端结好，做成圆形。4.4.大家一起拿着绳子，站在中间圆圈的为大家一起拿着绳子，站在中间圆圈的为“瘟神瘟神”。5.5.信号开始，每人用力拉绳子，如果有人被拉到瘟信号开始，每人用力拉绳子，如果有人被
44、拉到瘟神身边，被瘟神碰到，即算出局，另派同队的人神身边，被瘟神碰到，即算出局，另派同队的人顶上。顶上。6.6.在一定的时间内，看哪队剩下的人较多，即为赢。在一定的时间内，看哪队剩下的人较多，即为赢。7.7.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。1室外游戏室外游戏8687名称：名称：电车客满电车客满人数：人数：视绳子长短而定视绳子长短而定用具：用具：绳子二条（一组一条），旗杆（或树绳子二条（一组一条），旗杆（或树 枝）二支（一组一支）枝）二支（一组一支）2室外游戏室外游戏8889方式：方式：1.1.分二队比赛，各队派出若干人。分二队比赛，各队派出若干人。2.2.把绳子二端绑好当车厢。把绳子二端绑好
45、当车厢。3.3.车厢内须站满人，二队同人数。车厢内须站满人，二队同人数。4.4.信号开始，二辆电车往目标开，目标为旗杆，绕信号开始，二辆电车往目标开，目标为旗杆，绕 一圈折回原点。一圈折回原点。5.5.列车开动若有人跌倒，就算列车出轨，须从起点列车开动若有人跌倒，就算列车出轨，须从起点 再出发。再出发。6.6.看哪一队最先到达目标，又回原点为赢。看哪一队最先到达目标，又回原点为赢。7.7.列入队的胜负积分。列入队的胜负积分。2室外游戏室外游戏90名称：名称：抛石子比赛抛石子比赛人数：人数：5-305-30人人用具：用具：小石头、报纸小石头、报纸方式：方式：1.1.在地上划圈圈，或用报纸替代。在
46、地上划圈圈，或用报纸替代。2.2.在一定的时间内，看谁能在圈内抛几个。在一定的时间内，看谁能在圈内抛几个。3.3.小石子不事先准备，连同找石子的时间小石子不事先准备，连同找石子的时间也算在内。也算在内。3室外游戏室外游戏9192名称：名称：卷绳子比赛卷绳子比赛人数：人数：4-84-8人人用具：用具：绳子绳子方式：方式：1.1.分二队比赛，各派出一组人。分二队比赛，各派出一组人。2.2.以大树为主干，将同样长度的绳子，一端绑在以大树为主干，将同样长度的绳子，一端绑在树干。树干。3.3.把绳子拉平，绑在身上为起点，卷到树干为终把绳子拉平，绑在身上为起点，卷到树干为终点，再从终点反方向解开到起点。点
47、，再从终点反方向解开到起点。4.4.测出二队各使用时间。测出二队各使用时间。5.5.时间花最短者为胜。时间花最短者为胜。6.6.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。4室外游戏室外游戏9394名称：名称：双绳对称拔河双绳对称拔河人数：人数：不限制不限制用具：用具：绳子、粉笔绳子、粉笔方式：方式：1.1.在地上各划在地上各划4 4个直线个直线1 1公尺，对等长的圆圈。公尺，对等长的圆圈。2.2.二根绳子在中间打结。二根绳子在中间打结。3.3.分二队比赛，各派出若干人。分二队比赛，各派出若干人。4.4.信号开始，开始拔河，站在圈中的人不能离开圆信号开始，开始拔河，站在圈中的人不能离开圆圈，如有人离开即算输，判出局；另派同队的人圈，如有人离开即算输，判出局；另派同队的人顶上。顶上。5.5.在一定时间内，看哪队剩下的人较多，即为赢。在一定时间内，看哪队剩下的人较多，即为赢。6.6.计入队的胜负积分。计入队的胜负积分。5室外游戏室外游戏9596