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1、.体育课教案课次教学目标课的局部开始部分准备部分教材运球、急停、原地单手肩上投篮容1.教育学生端正学习态度,加强组织纪律性。2.学习运球、急停、原地单手肩上投篮技术动作。3.复习起动、双手胸前传接球技术。3教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织:*要求:快、静、齐。组织:*教法:1.教师讲解规那么。2.学生练习。要求:反响迅速,注意力集中。组织教法时间3一、球操同上节课二、游戏:“人、枪、虎目的:集中注意力开展反响能力。规那么:人拿枪:人用双手插腰表示。枪打虎:人用两手表示枪。虎吃人:人用两手放在耳旁表示。8-优选.一、复习:起动、双
2、手胸前传接球组织:二列体操队形30练习方法:*1.原地小步跑变起动练习两列体操队形,两列同学轮流做,教师发出信号前,同学做原地小步*基跑,听到信号后立即变为起动向前*跑。本2.起动练习四列体操队形,各排轮流做,学生*部按根本姿势站立,根据教师的手势教法:及信号要求做正面侧面及背对前进讲解动作要求,学生练习。分方向的起动练习,起动后向前跑出要求:68 步即可。1.注意严格按动作要领去做。3.复习双手胸前传接球2.加强个人判断扩反响能力。4.接侧方向来球5.向不同方向传接球-优选.二、学习:运球、急停组织:四列体操队形1.根本姿势:两脚前后开立,两膝微教法:屈,上体稍前倾,抬头平视。1.边讲解边示
3、。2.手型:五指自然开,用手指和指根2.学生练习。以上部位触球。1原地体侧运球。3.手按拍球动作:运球时,以肘关节2行进间运球。或肩关节为轴,前臂和手腕做曲伸3原地模仿跳步急停。动作,用手指柔和的按拍球。4慢跑五步做跳步急停。4.球的运行:原地运球时,按拍球的5原地模仿跨步急停。上方,向前运球时,按拍球的后上6慢跑中跨步急停。方。7快速跑急跑练习。基5.跳步急停:在近距离慢跑中,单脚要求:或双脚起跳两脚平行落地,屈膝降1运球手确。低重心,重心落在两脚上。2手脚协调配合。6.跨步急停:在快速跑动中,屈膝跨3 急停步法扎实,控制好重心。本出一大步,脚跟或全脚掌着地,同时上体后仰稍使重心后移,跨第二
4、步时,屈膝、脚掌侧用力蹬地,急停后重心落在两脚上。组织:部三、学习:单手肩上投篮二列体操队形。1.动作方法:右手后屈持球于肩上,教法:左手扶球的左侧,右臂屈肘,对准1.教师讲解示。球篮,上臂与地面平行,前臂与地2.学生练习。分面接近垂直,两腿微屈,右脚在前,1持球根本姿势练习重心落在两脚上。投篮时,右臂随方法:学生成体操队形,手持一同下肢和躯干的蹬、伸、抬肘向前球,按教师“准备开场的上方充分伸直,并用手腕前扣、手口令,学生做持球姿势练习。指拔球从食指和中指指端飞出。2投篮手法练习2.动作要领:方法一:学生在完成持球根本姿1投篮时抬肘,向前上方伸臂、势的根底上,按教师“准备压腕、拔球,使球从食指
5、、中指端投的口令,同时对空投篮。飞出。方法二:学生每两人一球,相距2全身动作协调,用力一致。45 米面对站立,相互进展投篮练习。-优选.结一、整队集合。组织:四列横队。4二、小结讲评。教法:教师示,学生跟着练习。束三、放松深呼吸。要求:放松充分,认真听讲评。四、收拾器材。部分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分准备部分4教材容转身、急停1.初步学习转身技术动作。2.复习急停、运球、双手胸前传接球根本技术。3.培养学生组织纪律性,促进身体协调开展。教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织:组织教法时间3*要求:快、静、齐。一、简易球操。
6、组织:*81.指尖拨球。*2.绕肩大 8 字。3.体转运动。教法:教师前面领操,喊口令,4.双手持球腰绕环。学生跟着练习。5.腹背放地上球然后从后面拿起来。要求:动作到位。二、“运球打球游戏方法:学生每两人一组每人一球,分散在整个篮球场上,运球一分钟,在运球各组同学之间可互相打球,但不能打别组同学的球。-优选.一、学习转身组织:二列体操队形。301.用途:转身是队员以一脚做中枢教法:脚,另一脚向前或抽后跨出,以改1.示技术动作。变自己身体的站位方向,适应进攻2.讲解该动作用途及动作方法。时所需要的与对手位置的一种技3.学生练习。基术,分为前转身和后转身。1前转身练习:个人先模仿体2.动作方法:
7、会动作,然后在教师指挥口令下本1前转身:移动脚向中枢脚前跨两列相对轮流做前转身练习,互出而改变身体位置称前转身,前转相纠正动作。部身时移动脚脚掌侧用力蹬地并向转2后转身练习:方法同1。动方向跨步使身体重心移至中枢脚4.教师根据学生练习情况,纠正错分上,中枢脚前脚掌用力辗地使身体误动作。众中枢脚前转动。要求:2后转身:移动脚向中枢脚脚跟1.用前脚掌侧蹬地,用力方向正方向跨出而改变身体站位方向称后确。转身。后转身时移动脚的前脚掌2.蹬地现时转髋,重心移到轴心-优选.侧向侧前方蹬地并向后跨步腰胯用脚上。力扭转协助身体旋转。3.蹬地同时轴心脚辗地。二、复习运球、急停组织:1.原地单手上下运球。2.原地
8、体前双手交替按拍球。3.快速运球上篮,见障碍物急停。基教法:本教师先做示,并提出见障碍物急停,学生练习。要求:1.运球时要抬头手脚配合。部2.运球与投篮动作衔接。组织:1分三、复习双手胸前传接球1.传球比赛游戏方法:两人一球,相距 4 米,根据2教师的信号开场传球 30 秒,计数,以接球次数排名次。2.移动中接球急停传球方法:如下图,学生成两路纵队,面对,相距 67 米,跑动中传球后均跑向另一队队尾,连续进展。要求:开场时慢速进展,接球同时二步急停,随动作熟练程度的提高逐渐提高速度。-优选.结一、整队集合。组织:四列横队。4二、小结讲评。教法:教师示,学生跟着练习。束三、放松静力拉伸。要求:放
9、松充分,认真听讲评。四、收拾器材。部分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分准备部分5教材容起动、转身、运球1.复习篮球起动、转身、运球根本技术,提高技术熟练程度。2.通过以上练习开展学生上下肢协调性。时间3教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织:组织教法*要求:快、静、齐。一、起跑练习。组织:一路纵队绕篮球场跑。二、游戏:“传球游戏要求:队伍整齐,精神饱满。方法:如学生分成人数相等的两组,组织:一组传球,一组防守,一人盯一人,传球两分钟两组交换做,在规定的时间,看哪组传球次数最多为胜。规那么:不许运球,不许走步,在半场。8-优选.一
10、、复习起动转身组织:二列体操队形。30练习方法:教法:1.徒手做前后转身练习1.示技术动作。二列体操队,复习前转身,后转身2.讲解动作方法。动作,以二脚轮流做中枢脚复习体3.学生练习。基会假设干次后在教师的口令下两列4.教师根据学生练习情况,纠正错轮流做,互相观摩,纠正动作。误动作。本2.持球做前后转身练习要求:认真观察教师动作,重视两列体操队形,每人一球,先体会根本姿势练习。部持球做跨步、转身,球的摆动及护球动作。然后两列轮流相对做持球分的转身动作,互相纠正动作。3.起动急停转身综合练习方法:学生在端线外分散站二列横队,第一排学生听到教师信号后立即起动,跑至三分球线处自动急停做前后转身各一次
11、。-优选.二、复习运球组织:1.原地圆形运球练习(1):方法:如图每人一球,原地做圆形运球练习,左右手交替练习。基(2)2.绕圆圈运球本方法:分三组各站在罚球圈和中线圈旁,每组一球,听到口令后,各组第一名绕罚球圈或中线圈运球,运完一圈后把球传给下一名,依次部继续进展。或在运完一圈后,换手运一圈返回,再把球传组下一名学生。分四、教学比赛结束部一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4-优选.分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分准备部分教材滑步、行进间单手高手上篮容1复习篮球急停根本技术,提高技术熟练程
12、度。2学习滑步根本动作及篮球行进间单手高手上篮根本技术。3通过以上练习开展学生上下肢协调性。6教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织:*要求:快、静、齐。组织:组织教法时间3一、追逐游戏方法:如下图,学生成二列横队相距一米面对站立,甲队为单数,乙队为双数。双方队员根据教师发出的数字信号进展追逐,信号为奇数那么甲队追乙队,信号为偶数那么乙队追甲队,假设在限制区拍触到对方队员那么得一分,累计得分多的队为胜队。二、高运球:绕球场地跑两圈。8组织:一路纵队绕篮球场跑。要求:队伍整齐,精神饱满。-优选.一、学习滑步动作。组织:二列体操队形。30
13、1.动作方法:保持两腿弯曲,两脚前 教法:后或左右开立的根本姿势,滑步时,1.示技术动作。用移动方向异侧脚前掌侧蹬地,同2.讲解动作方法。基时另一脚向移动方向迈一步,在落3.学生练习。地同时蹬地脚也随之滑动并立即再(1)滑步的根本姿势练习。2慢速体会滑步动作方法的练本蹬地,从而形成连续动作。2.动作要领:习。用移动方向茧侧脚前脚掌蹬地,3横向、前后滑步练习。部1蹬地同时另一脚向移动方向迈出。4.教师根据学生练习情况,纠正错分2迈出脚脚跟先着地再过渡到前误动作。脚掌。要求:滑步时保持正确的根本姿3保持两脚弯曲,重心在两脚之势,不要因怕累而提高重心,滑间。动时重心平稳。-优选.二、复习急停组织::
14、二路纵队,由端线开场,两个排头先做,听教师的信号后先用中速跑,再听到信号后做跳步急停,排头做出一次急停后,下两个人开场做,依次做下去。(2)基三、学习行进间单手高手投篮1.动作方法:以右手投篮为例,在跑本动过程中右脚向前跨出一大步,双手迎前接球,左脚接着上一步,脚跟先着地迅速过渡到前脚掌起跳,同时双手持球上举,右腿屈膝向上3部抬配合左腿起跳。当身体腾空到最高点进,手臂上伸掌心向上,用扣腕和手指拔球,柔和地将球投出。此时右腿与左腿并拢落地。分2.动作要领:1跨右腿接球,跨左腿起跳、引球,手脚配合协调。2用扣腕与手指拔球,柔和地将教法:球投出。1.讲解、示。2.组织学生练习。3.纠正错误动作。要求
15、:做到第一步大第二步小向上跳,步法与接球配合。结束部一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4-优选.分体育课教案课次教学目标教材室课:篮球规那么及裁判法容1掌握篮球规那么中违例的容与判断标准及其罚那么。2进展课堂组织纪律教育。7教学容及手段-优选.违例的容、判断标准及其罚那么一、带球走(一)什么是带球走?(二)怎样判断带球走?1.队员静立时接球,可用任何一脚作轴进展旋转。2.队员在移动中接球或运球完毕时,可采用两步停步或将球脱手。第一步计算是:(1)在接到球的一刹那,任何一脚正在接触地面。(2)如双脚
16、离地时接球,在接球后一脚或双脚同时接触地面。第二步计算是:第一步后,一脚或双脚同时接触地面队员确已停步,在做第二步时第一步的脚不得有新的移动。队员合法停步后,如脚分前后,可准用后脚做中枢脚旋转,两脚不分前后,可用任何一脚做中枢脚旋转。3.队员静立接球或持球合法停步后:(1)投篮或传球时,可提起中枢脚或跳起,但必须在一脚或双脚再次接触地面前将球脱手。(2)开场运球时,在球离手前不准提起中枢脚。凡超出上述限制的持球移动均为带球走违例。三带球走违例罚那么:将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。二、非法运球(一)什么是非法运球?(二)怎样判断非法运球?1.队员第一次运球后不昨再次运球。2.以下
17、情况不算非法运球。(1)连续投篮。(2)接球时不稳又控制球后的运球。(3)与对方抢球时的连续挑拍球。(4)拍击另一队员控制的球后的运球。(5)拦截传球并获得球后的运球。三非法运球的罚那么:将球判给对方队员在违例地点最近的边线掷界外球。三、拳击球和脚踢球一什么是拳击球和脚踢球?二怎样判断拳击球和脚踢球。-优选.(三)拳击球和脚踢球的罚那么。四、球回后场(一)什么是球回后场?(二)乍样判断球回后场?判断时注意什么?(三)球回后场罚那么。五、干扰球(一)什么是干扰球?干扰球的种类?(二)怎样判断干扰球。(三)干扰球的罚那么。六、使球出界(一)什么是使球出界?(二)乍样判断使球出界及注意的问题。(三)
18、球出界的罚那么。七、掷界外球违例(一)什么是掷界外球违例?(二)怎样判断掷界外球违例?(三)掷界外球违例的罚那么。八、罚球违例(一)什么是罚球违例?(二)怎样判断罚球违例及其应注意的问题。(三)罚球违例的罚那么。九、跳球违例(一)什么是跳球违例?(二)判断跳球违例及应注意的问题。(三)跳球违例的罚那么。十、违反时间规那么的违例(一)什么是违反时间规那么的违例?(二)种类及罚那么:1.3 秒违例及罚那么。2.5 秒违例及罚那么。3.10 秒违例及罚那么。4.30 秒违例及罚那么。-优选.体育课教案课次教学目标课的局部开始部分准备部分8教材容转身、滑步1复习篮球转身、滑步根本技术,提高技术熟练程度
19、。2通过以上练习开展学生上下肢协调性。时间3教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织:组织教法*要求:快、静、齐。组织:一、运球接力赛方法:如下图。规那么:1.丢球时应在原地拾起球,继续运球。2.接力时必须以手递交球等换球不得抛、传球。3.速度快的队为胜队二、徒手操8-优选.一、复习转身动作组织:30练习方法:1.持球做前后转身动作练习二列横队体操队形散开,左右脚为轴各做10 次前后转身动作。基2.持球转身摆脱防守练习。本部分要求:1.跨步转身保护球时要保持好中枢脚的稳定不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。身体重心平稳,动作扎实有力。-优
20、选.二、复习滑步组织::练习方法:1.按教师手势做前后和左右横步练习。学生成二列横队相距一米,教师在队前做出向前、向后、向左、向右的手势,学生按教师手势方向做各种滑步练习。2.沿三分球线作滑步练习。基方法:如图。要求:1.滑步、蹬地部位正确,两脚动作协调。本2.重心平稳。3.滑步时优质根本姿势。部三、教学比赛分结束部一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4-优选.分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分准备部分教材单手肩上投篮、急停、转身容1复习篮球单手肩上投篮、急停、转身根本技术,提高技术熟练程度。
21、2通过以上练习开展学生上下肢协调性。9时间3教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织:组织教法*要求:快、静、齐。组织:一、运球慢跑。二、原地球操1.双手快速倒球2.双手胸前传球模仿练习3.持球腰绕环4.穿插步突破放球5.向上抛球跳起单手接球6.原地运球单手前后拉球左右手各30 次8要求:队伍整齐,认真模仿。-优选.一、复习原地单手肩上投篮组织:30练习方法:1.罚球练习方法:学生在罚球线后成纵队,依次进展投篮练习。基2.一样距离的五点投篮方法:将学生分成五个小组,分别本站在五个投篮点上距篮约5 米左右,要求:每人依次在各点上投一次篮,
22、自投1.不图快和投进球,做到技术动作部自抢,按顺时针方向依次轮换。正确规。3.投篮比赛2.体会在不同投篮肌肉用力和距分方法:将学生分成人数相等的两在离的判断。组,分别站在两个半场的罚球线后,学生依次自投自抢,教师发出开场的口令后,哪一个组率先投进教师规定的进球数为胜。-优选.二、复习急停、转身组织:1.练习方法:1持球做前后转身动作练习,二列横队体操队形散开,左右脚为轴各做 10 次前后转身动作。2持球转身摆脱防守练习。二列体操队形,拉开一定距离后相对两人为一组。一人持球,另一人抢其手中的球,持球者通过转身的基动作,摆脱防守的抢夺并保护住球。二人轮换练习。要求:本1.跨步转岙保护球时要保护好中
23、枢脚的稳定,不准有拖拉、滑、抬、换等走步现象。2.身体重心平稳,动作扎实有力。部分三、教学比赛。结束部一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4-优选.分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分准备部分教材行进间单手肩上投篮、单手肩上投篮容1.初步了解篮球行进间单手肩上投篮技术,了解三大步动作概念。2.复习篮球原地单手肩上投篮技术动作,提高熟练性。3.通过以上练习,提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。10教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织教
24、法组织:*要求:快、静、齐。组织:时间3一、运球慢跑。二、原地球操1.双手快速倒球。2.双手胸前伟球模仿练习。3.持球腰绕环。4.持球胯下 8 定绕环5.穿插步突破放球。6.向上抛球跳起单手接球。原地运球。8要求:队伍整齐,认真模仿。-优选.一、学习行进间单手低手投篮。组织:301.动作方法:以右手为例,在跑动过一程中跨右脚接球,跨脚屈膝蹬地起跳,右脚屈膝上抬,双手持还需上举,当身体接近最高点时,答手离基球,右手五指分开,手心向上,托球下部,手臂继续向球篮上方伸本展,并以手腕用轴,手指向上挑球,使球从食指、中指滚出。部(二)2.动作要点:1助跑、接球、起跳举球动作连贯协调。分2以腕关节为轴向上
25、挑球,使球从手指指端滚出。-优选.教法:1.示、讲解行进间单手低手投篮的技术动作方法、要求。2.组织学生练习。(1)单手持球反复练习“挑球A 学生每人一球反复做将球上举提肘手指上挑球单手接球。B将学生分成两排面对两排对面站立,相距 23 米,一学生每人基手持一球,另一排学生双臂高举头上。持球学生将球柔和的投入举臂学生的手中。依次轮换练习。(2)完整练习。本方法:将学生分成两组站立,中间学生将球伟球给边线同学,摆脱后孤线切入,接回传球,行进间单手低手投篮。部组织方法:学生分成两组,分别站在两个篮下罚球线上,站成两路纵队,进分展投篮,哪一队连续投进 7 个球为二、复习单手肩上投篮。胜。练习方法:投
26、篮比赛。结一、整队集合。组织:四列横队。4二、小结讲评。教法:教师示,学生跟着练习。束三、放松静力拉伸。要求:放松充分,认真听讲评。四、收拾器材。部-优选.分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分教材单手肩上传球、行进间单手肩上投篮容1.初步了解篮球行单手肩上传球技术。2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作,提高熟练性。3.通过以上练习,提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。11教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织教法组织:*要求:快、静、齐。组织:一路纵队。教法:教师讲解、示,学生跟着口令练习。要求:1.拉韧带动作有力,到位。2.
27、集中注意力跑步练习要求注意力集中,遵守规那么。时间3准备部分一、拉韧带:学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活动数次后,由教师发出口令统一做前后、左右压腿动作和俯背运动,踢腿运动。二、集中注意力跑步练习学生在教师的口令下围绕球场做一圈慢速跑,第二圈做中速跑。第三圈中速跑开场学生要注意听教师哨音的命令:一声哨,继续向前跑,二声哨,立即向后转身,相反的方向跑,三声哨学生原地转一圈后继续向前跑。8-优选.一、学习单手肩上传球。组织:301.动作方法:一以右手伟球为例,双手持球于胸前,双脚平行开立。传球,答脚向伟球基方向迈出半步,答肩对着传球方向,同时将球引至右肩上方,手腕后屈,本持球的后下方,上臂与地面近似
28、平行,重心落在右脚上,球出手进,部右脚蹬地,同时转体,上臂随 之向教法:前摆,手腕迅速前屈,通过食指、1.示、讲解动作方法、要领。分中指拔球,将球传出。2.学生练习。2.动作要领:1徒手模仿动作。1蹬地、转体、挥臂扣腕动作连贯、协调。-优选.2手指用力方向与传球方向一根据教师信号做传球模仿动作,致。教师给予纠正。要求:迈步转体引球动作连贯,挥臂转体做出鞭打动作。2引球练习。(3)完整练习。要求:动作连贯、协调正确。二、复习行进间单手低手投篮。组织:1.完整的技术动作练习。一组织如 一,要求:速度不宜过快,严格技术动作规。本2.结合运球突破进展练习。组织如二,要求:接球与突破动作衔接协调,而且不
29、步步。部二分要求:起跳用力向上,投复手确。三、教学比赛。结束部一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4-优选.分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分准备部分教材防持球队员、行进间单手肩上投篮容1.初步学习防持球队员技术。2.复习篮球行进间单手肩上投篮技术动作,提高熟练性。3.通过以上练习,提高学生的上下肢协调性及下肢力量素质。12教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织教法时间3组织:*要求:快、静、齐。一、拉韧带:组织:学生做绕腕、绕肩、绕
30、踝、屈膝活一路纵队。动数次后,由教师发出口令统一做教法:前后、左右压腿动作和俯背运动,教师讲解、示,学生跟着口令练踢腿运动。习。二、运球跑中速绕场 23 周。要求:三、半场分两组运球。1拉韧带动作有力,到位。2集中注意力跑步练习要求注意力集中,遵守规那么。8-优选.一、学习防守持球队员,复习撤步。组织:301.根本要求:一1要及时抢占对手与球篮之间的有利位置。2要观察判断对手的进攻意图,基合理地动用防投篮,防突破、队伟球、防运球的技术,不要轻易被对本方的假动作所迷惑而失去重心。3要及时发现对手的进攻特点,教法:采取有针对性的防守行动。部1.示、讲解动作要求、方法。4当对手运球停顿时,要立即上2
31、.学生练习。前封堵。分(1)防守位置选择的练习。5尽可能不犯规或少犯规。学生分组站位如图示,练习时外2.根本方法:圈的人持球原地不动,里圈的人1防守位置:当对手有球时,应那么按顺时针方向滑步移动,教站在对手与球篮之间的位置上,一师发出信号后,里圈人那么去防般与对手的距离以伸手能够触到守-优选.对方的球为宜。临近外圈的人。2防守姿势:要求:每个学生在中速移动中进A 平步防守。展位置的选择,每到一个位置稍B 斜步防守。停一二秒看看自己的位置,根本姿势和距离是否正确。2防投篮、防突破撤步移动的练习。方法:二人一组一球,持球者做投突假动作,防守者按动作做出撤步、滑步和上步动作。要求:持球队员做假动作真
32、实,防投是老板娘靠近持球者、并举手,防突时如从前脚一侧用撤步,手一脚一侧用滑步。组织:本(一)二、复习行进间单手低手投篮。1.完整的技术动作练习。组织如 一,要求:速度不宜过快,部严格技术动作规。2.结合运球突破进展练习。组织如二,要求:接球与突破动作衔接协调,而且不步步。二分要求:起跳用力向上,投复手确。三、教学比赛。-优选.结一、整队集合。组织:四列横队。4二、小结讲评。教法:教师示,学生跟着练习。束三、放松静力拉伸。要求:放松充分,认真听讲评。四、收拾器材。部分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分教材滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球容1.复习篮球滑步、单手肩上投篮、双手胸前传接球根本
33、技术,提高动作熟练程度。2.通过以上练习,开展学生上下肢灵敏协调性。3.通过教学比赛,培养学生集体荣誉感。时教学容及手段组织教法间131.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织:*要求:快、静、齐。组织:3准备部一、球操。二、游戏:持多球接力。方法如下图,根据本班人数分成假设干组,每组三个球,第一人同时将三个球快跑放在固定圈,跑回拍手后第二人快速再将三个球拿回,组第三个依次比赛,进展接力游戏。8教法:教师讲解、示,学生跟着口令练-优选.分习。基本部分一、学习撤步,复习滑步。1.动作方法:两腿弯曲,两脚前后斜侧开立。撤步时前脚的前脚掌侧用力蹬地并撤向侧
34、前方,前脚蹬地同时转髋,后脚碾地然后向侧前方蹬地使身体滑出。2.动作要领:1用前脚前脚掌侧向撤步方向用力蹬地。2 前脚蹬地同时转髋,后脚碾地。3向侧前方撤步。组织:一30教法:1.示、讲解动作要求、方法。2.学生练习。1原地蹬转练习。2撤步完整动作练习。如图一3全场撤步、滑步动作、综合-优选.练习。如图二二本组织:(一)部二、复习单手肩上投篮。1.移动接球投篮。方法:学生分两组队形如图,1 组每人一球,2 传球组 1 后向 0 度角移动分接 1 传球后原地投篮。二2.策应配合投篮。方法:如图,后卫与中锋策应配合投篮。三、教学比赛。结束部一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材
35、。组织:四列横队。教法:教师示,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4-优选.分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分准备部分教材急停、滑步、运球容1.复习篮球急停、滑步、运球根本技术。2.通过教学比赛,培养学生集体荣誉感。14时间3教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织教法组织:*要求:快、静、齐。一、拉韧带:组织:学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活一路纵队。动数次后,由教师发出口令统一做教法:前后、左右压腿动作和俯背运动,教师讲解、示,学生跟着口令练踢腿运动。习。二、运球跑中速绕场 23 周。要求:三、半场分两组运球。1拉韧带动
36、作有力,到位。2集中注意力跑步练习要求注意力集中,遵守规那么。8-优选.一、复习急停和原地单手肩上投篮。组织:30方法:如图示方法投篮手抢篮板到另一组排尾。要求:基1急停要稳,准备如投篮,投篮动作协调,尽量投中。本2传球到位,移动及时快速。教法:部教师讲解动作方法及要求,学生练习。分-优选.二、复习运球。组织:1.练习方法:一1绕障碍物运球。方法:学生生分成两组,如图球场放两排立柱,学生绕立柱运球,至端线后排到另一组队尾。本二2全场曲线字运球。方法:如图,每组一球,听口令后部第一名学生做全场曲线运球,然后把球传组下一名学生继续练习,两组同时进展。要求:分A 重心要随着弧线的变化而改变。B 运至
37、中线圈与罚球圈之间要换手运球并控制住球。三、教学比赛。结束部一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4-优选.分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分准备部分教材原地持球穿插步突破、行进间单手低手上篮容1.初步学习原地持球穿插步突破根本技术。2.复习行进间单手低手上篮技术,提高技术熟练程度。3.教学比赛。17时间3教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织教法组织:*要求:快、静、齐。一、拉韧带:组织:学生做绕腕、绕肩、绕踝、屈膝活一路纵队。动数次
38、后,由教师发出口令统一做教法:前后、左右压腿动作和俯背运动,教师讲解、示,学生跟着口令练踢腿运动。习。二、运球跑中速绕场 23 周。要求:三、半场分两组运球。1拉韧带动作有力,到位。2集中注意力跑步练习要求注意力集中,遵守规那么。8-优选.一、复习原地持球穿插步突破。组织:301.突破障碍练习一方法:如下图,学生成两路纵队,二人一组练习,持球,相距一步为防守,做穿插步突破,运基球越过后停球转身把球递交给,做突破动作。如此交本替练习,直到另一端线。要求:蹬、转、探正确。二部2.突破上篮练习。方法:如下图,学生一路面向篮站分立,依次做突破固定防守上篮练习。要求:1蹬地突然然有力,第一步迈至防守人脚
39、的侧前方。2侧身紧贴防守人拍球突破。二、复习双手胸前传接球。组织:1.全场三人传球推进。方法:学生分三组,全场练习推进。要求:1传球准确。2在快速跑中完成传球不走步。2.半场传球切入练习。本方法:如图。要求:1传球及时到位。2切入突然快速侧身注视球。部分三、教学比赛。-优选.结一、整队集合。组织:四列横队。4二、小结讲评。教法:教师示,学生跟着练习。束三、放松静力拉伸。要求:放松充分,认真听讲评。四、收拾器材。部分体育课教案课次教学目标教材原地持球穿插步突破、双手胸前传接球容1复习原地持球穿插步突破,双手胸前传接球等技术。2教学比赛。3继续加强纪律教育,遵守教学常规,建立良好的学习风气。16-
40、优选.课的时教学容及手段组织教法局部间1.体育委员整队集合,报告人数。组织:32.检查服装。*开3.宣布本课容任务。*始4.安排见习生。*部*分要求:快、静、齐。准一、起跑练习。组织:一路纵队绕篮球场跑。8二、简易球操。要求:队伍整齐,精神饱满。1.指尖拨球。组织:*备2.绕肩大 8 字。*3.体转运动。4.双手持球腰绕环。教法:教师前面领操,喊口令,部5.腹背放地上球然后从后面拿起来。学生跟着练习。要求:动作到位。分一、原地持球穿插步突破。组织:301.动作方法:以右脚做中枢脚 为原地二列横队。例。准备姿势呈两脚左右开立,两教法:膝微屈,持球于胸前并做瞄篮的“三1.教师讲解、示动作方法、要领
41、。威胁姿势。突破时,大脚先向大2.学生练习。基跨出一小步,做出企图向大突破的1原地蹬、转、探、迈徒手练假动作,而后,大脚 前脚掌侧用用习。本力蹬地,同时上体向大侧转,大肩2蹬、转、探、拍练习、下压使身体重心向右前方移动。大3完整动作练习。部脚向右侧前方跨出,将球引向右侧3.纠正错误动作。并运球,使球落于左脚侧前方。此易犯错误及纠正方法:分时中枢脚蹬地上步继续运球前进超1.第一步跨步太小,不能摆脱防越对手。守。纠正方法:在地上划出 12.动作要领:1.2 米的樗。要求学生练习时第一蹬跨、转探、快速摆脱和超越对手。步要踏到标记线上。2.突破时没有转探,并绕开防守者运球。纠正方法:练习时让两个-优选
42、.相距半米的人中间突破,迫使学生在突破时转体,侧肩,并贴近防守人过去。3.突破时重心过高。纠正方法:教师站在突破者前一米,手臂侧故举,令学生从教师手臂下通过。4.做轴脚移动。纠正方法:每次练习教师都应指出学生九否走步,帮助学生分化和形成条件反射。要求:1.蹬、转、探、拍、蹬事环节正确连贯协调。2.做轴脚不要移动。本3.拍球部位用力方向要正确。组织:二、复习行进间单手低手上篮。部练习方法:1:3 人伟球全场推进。要求:1传接球与快跑衔接协调、传球分准确。2投篮正确、准确。3明确运用时机。三、教学比赛。结束一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示,学
43、生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4-优选.部分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分教材综合练习容1.复习防守持球队员技术,单手肩上传球、变方向跑及运球技术动作。2.教学比赛。18教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织教法时间3准备部分组织:*要求:快、静、齐。一、行进间运球跑,绕场 23 圈。组织:二、游戏:1.弱手直线运球接力赛,要求全部用弱手做。2.运球抢打游戏。方法:在固定的区域每次有 68 人参加,每人自己边运球边抢打其他人的球,在自己的球不丧失、不出界不停顿运球的情况下,打别人的球使其出界,被打出界的人持球罚出区外
44、,直至最后剩下一人为胜。8-优选.一、复习变方向跑。组织:30方法:如图 X2 将球传给 X1 跑向临近时,突然变向切入篮下接 X1基的传球上篮,而后到 X1 组队尾,X1传球后抢篮板后到 X2 组队尾,练习本反复。部要求:分1.变向突然快速,切入侧身。2.X1 的传球及时到位。-优选.二、复习防守持球队员与滑步。组织:1.原地一攻一守。要求:1根据投突动作正确运用滑步和撤步。2在移动中抢占 2 人篮中间位置和距离。2.全场一对一防运球的练习。方法:如图。基要求:1移动快速步法过用正确。2积极移动保持位置。3移动中保持守防根本姿势。组织:本三、复习单手肩上传球。1.二人对面传球。方法:如下图。
45、要求:大臂与地面平,与小臂与直部角,传球方确。2.传球快跑接球运球上篮综合练习。如下图,传球用单手肩上。要求:动作正确,传准。分四教学比赛。结束部一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4-优选.分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分教材双手头上传球、体前变向换手运球容1学习双手头上传球、体前变方向运球。2教学比赛。3培养集体主义精神,增进友谊。19教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织教法时间3准备部分组织:*要求:快、静、齐。一、游戏:“
46、搬运球接力赛组织:方法:全班分成两组在端线后,成两路纵队。二路纵队,第 1 次一个球抱到中场空教法:手回,下一个人跑去抱回,第 2 次两教师讲解游戏方法、规那么,学个球,放在中线、前场院罚球线,生练习。第 3 次三个球、抱去放在中线、罚球要求:线、端线跑回、另一个人空手跑去运球技术动作、球的落点,身体抱回往返接力。姿势 及保护球 的身体动作要 正二、运球:确。方法:每人一球,1/2 纵场,二人同时练习、变速、急停、变向等方式。8-优选.一、学习头上传球。组织:301动作方法:二列体操队形。持球手法同双手胸前传球,双手举教法:球于头上,传球时,小臂前摆,手1教师讲解动作要领,学生根据腕向翻转同时
47、拇指、食指、中指用教师要求练习。基力向前拨球。2学生练习:2动作要点:1徒手模仿练习本1手腕向翻转,拇食中指拨球。2完整动作练习2全身协调用力。3纠正错误动作。部3易犯错误及纠正方法:要求:传球时球向脑后摆动过大。纠正方做出前臂旋和手指拨球动作,持分法:可在传球者后站一人,举起手球正确。限制传球者使球后摆。-优选.二、体前变向换手运球。组织:1动作方法:二列横队,每人一球。以右手运球向左变向为例,运球队教法:员右手运球遇防守队员堵截前进路1示:线时,右手拍球右上方使球从体前1 突出变方向运球的按拍部位。弹向左侧,同时右脚向左前方跨,2突出变方向时的跨腿转体动上体向左转用肩挡信对手,然后换作。左
48、手拍按球的后上方,左脚跨出,2讲解动作要领及方法。从对手的右侧继续运球前进。3学生练习。1原地体前变方向运球。基2动作要领:1变向时拍球的异侧后上方。方法:每人一球,原地运球,当2拍球的同时,转体、跨步、换听到教师信号后,右手向左侧拍手保护球。球,同时身体左转侧肩,右脚向左前方跨出,然后换左手运球。本3易犯错误及纠正方法:1运球变向不明显,错误原因:左右手交替练习。A 拨球部位不正确。纠正方法可反复要求:按拍球的部位正确,腿跨地左右拨球练习。的方向及距离合理。纠正时强调球的2慢速运球中体前变方向换手部B 球的落点不正确。落点始终是在脚的侧前方,不能在运球。两腿之间。方法:如图两人一组,互相之间
49、2变向时没能保护球。原因是变相隔 3 米,一人持球,另一人原地分向拨球的同时上步、侧身动作配合站立不动,持球者运球至同伴前不好。纠正方法:可反复做原地拨做体前变方向运球,变向后向前球上步侧身换手练习。运 3 米,然后换手练习返回,练习数次后两交替。三教学比赛。结束部一、整队集合。二、小结讲评。三、放松静力拉伸。四、收拾器材。组织:四列横队。教法:教师示,学生跟着练习。要求:放松充分,认真听讲评。4-优选.分体育课教案课次教学目标课的局部开始部分教材防守无球队员、教学比赛容1学习防守无球队员。2复习双手头上传球,原地持球穿插步突破。3教学比赛。4结合篮球运动特点,培养集体主义精神,增进团结。20
50、教学容及手段1.体育委员整队集合,报告人数。2.检查服装。3.宣布本课容任务。4.安排见习生。组织教法组织:*要求:快、静、齐。组织:时间准备部分一、双手头上传球。方法:如图。要求:1传球动作正确。2传球准确。二、运球。方法:每人一球 1/2 纵场,二人一组同时练习,以下每种方式作二个往返。1变速运球2运球急停急起3变向运球4转身运球教法:教师讲解,学生练习。-优选.一、学习防无球队员组织:1根本要求:基1在比赛中,防守队员的思想必须高度重视,在行动本上必须全力以赴。2对无球队员的防守,必部须随时抢占“人球兼顾的位置,做到“近球紧,远球教法:分松、紧外松、松紧结合。1教师示讲解动作要求、方法。