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1、排排 球球 运运 动动主讲教师：钟远主讲教师：钟远第三章第三章 排球技术排球技术第一节第一节 排球技术的基本理论排球技术的基本理论一、基本内容一、基本内容排球技术的定义排球技术的定义排球技术的分类排球技术的分类排球技术的特点排球技术的特点二、教学二、教学重点重点排球技术的定义排球技术的定义排球技术的分类排球技术的分类三、教学三、教学难点难点排球各个技术的的作用排球各个技术的的作用排球各个技术的运用方法排球各个技术的运用方法什什么么是是排排球球技技术术 排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用排球技术是指运动员在比赛规则允许的条件下采用的各种合理的击球动作和配合动作的总称。的各种合理的击球动
2、作和配合动作的总称。一、排球技术的定义一、排球技术的定义（重点）（重点）排球技术有二种：一种是有球技术，另一种是无球技术。排球技术主要由步法和手法组成，同时与视野活动、躯干活动和意识活动相互配合融为一体。二二、排球技术的分类及作用排球技术的分类及作用 排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成排球技术根据不同的技术特点和运用方法等，可分成六大类六大类。排球运动的基本技术（重点）（重点）传传球球垫垫球球发发球球扣扣球球拦拦网网准准备备姿姿势势和和移移动动1.准备姿势和移动的作用准备姿势和移动的作用 准备姿势是为了有利于起动、移动，使准备姿势是为了有利于起动、移动，使身体动作和心理活动处于良好
3、的身体动作和心理活动处于良好的“临战临战”状态；规范的准备姿势还有利于掌握各项状态；规范的准备姿势还有利于掌握各项排球技术。排球技术。移动是在准备姿势的基础上变移动是在准备姿势的基础上变换身体重心的位置，使身体便于换身体重心的位置，使身体便于向某方位快速移动；及时、准确、向某方位快速移动；及时、准确、快速的移动是击球前合理取位，快速的移动是击球前合理取位，以及寻找最佳击球点的前提。以及寻找最佳击球点的前提。2.发球的作用发球的作用 发球是一项唯一不受他人制约的重要进攻技术，它发球是一项唯一不受他人制约的重要进攻技术，它是比赛的开是比赛的开始，也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球可以直接得分或破
4、坏始，也是进攻的开始。准确而有攻击性的发球可以直接得分或破坏对方的战术为本方防守创造有利机会，同时振奋精神，鼓舞全队士对方的战术为本方防守创造有利机会，同时振奋精神，鼓舞全队士气，在心理上给对方照成很大压力。气，在心理上给对方照成很大压力。3.垫球的作用垫球的作用 垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接垫球是排球比赛中运用较多的一项技术，主要用于接发球、接扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传球低时，还可以垫扣球、接拦回球以及防守和处理各种球。当一传球低时，还可以垫二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保防的重要环二传，用来组织进攻。垫球技术是组织一攻、反攻和保防的
5、重要环节。节。4.传球的作用传球的作用 传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比传球主要用于二传，在比赛中起着组织进攻的作用。传球在比赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进赛中也常用来接对方的处理球、吊球和被对方拦回的高球。还可进行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。行吊球和处理球，起着直接进攻的作用。5.扣球的作用扣球的作用 扣球在比赛中占有很重要的地位，是进攻中最积极有效的方法，扣球在比赛中占有很重要的地位，是进攻中最积极有效的方法，也是从被动的防守转化为主动进攻得分最重要的手段，它是决定比也是从被动的防守转化为主动进攻得分最重要的手段，它是决定比赛胜负的关
6、键环节。赛胜负的关键环节。6.拦网的作用拦网的作用 拦网是防守的最后一道防线。有效的拦网，可以减轻本方后排拦网是防守的最后一道防线。有效的拦网，可以减轻本方后排的防守压力，为反击创造的有利条件，同时也可以削弱对方进攻的的防守压力，为反击创造的有利条件，同时也可以削弱对方进攻的锐气，给对方攻手造成心理威胁。锐气，给对方攻手造成心理威胁。1.身体各部位都能触球。身体各部位都能触球。三、排球技术的特点三、排球技术的特点（重点）（重点）2.完成各种技术动作的时间短促。完成各种技术动作的时间短促。3.各种技术动作都是球在空中飞行时完成的各种技术动作都是球在空中飞行时完成的。4.大部分技术具有攻防两重性，如拦网、传球、垫球。大部分技术具有攻防两重性，如拦网、传球、垫球。四、课后作业四、课后作业 根据这节课我们讲的内容结合你在实践课中各个技术的动作的根据这节课我们讲的内容结合你在实践课中各个技术的动作的学习和掌握情况，你比较喜欢哪项技术动作，为什么？最好大家上学习和掌握情况，你比较喜欢哪项技术动作，为什么？最好大家上网查阅一下资料用数据说话！网查阅一下资料用数据说话！