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1、湖南省湖南省 20232023 年教师资格之中学体育学科知识与教学年教师资格之中学体育学科知识与教学能力自测提分题库加精品答案能力自测提分题库加精品答案单选题（共单选题（共 5050 题）题）1、运动处方定量化与科学化的核心要素是（）A.运动形式B.运动强度C.运动时间D.运动频率【答案】B2、下列不属于健美操摆腿技术的动作要领是（）。A.摆腿不要太高，要有控制B.以脚为轴，小腿发力C.摆腿速度要快，上体尽量保持直立D.身体重心随着腿的迈出而移动【答案】D3、慢肌纤维与快肌纤维相比，其生理学特征是（）。A.收缩力量大，抗疲劳能力强B.收缩速度慢，抗疲劳能力强C.收缩力量小，抗疲劳能力弱D.收缩
2、速度慢，抗疲劳能力弱【答案】B4、学生正在进行技术动作练习时，教师所给予的评价属于（）A.课前评价B.即时评价C.课后评价D.阶段评价【答案】B5、教学计划体系包含超学段等六种具体的教学计划，制定课时教学计划依据的上位计划是（）。A.季度教学计划B.学年教学计划C.学期教学计划D.单元教学计划【答案】D6、运动疲劳是运动中出现的一种生理现象，可对其进行评定的指标是()。A.视力B.听力C.闪光融合频率D.身体成分【答案】C7、号称“世界第一运动”的项目是（）。A.足球B.篮球C.乒乓球D.排球【答案】A8、体育知识不包括下列哪一选项？（）A.专业素养和能力B.健身锻炼知识C.体育文化知识D.健
3、康知识【答案】A9、排球扣球落地缓冲时，股四头肌完成的是（）。A.向心工作B.支持工作C.离心工作D.加固工作【答案】C10、国务院办公厅关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见规定，学校综合性运动会或体育节每年至少举办（）。A.1 次B.2 次C.3 次D.4 次【答案】A11、下列选项中，属于腺垂体分泌的激素的是（）。A.生长激素B.性激素C.胰岛素D.盐皮质激素【答案】A12、体育手段是借助载体、媒介实现体育目的的系统行为和操作技术，其最基本内容是（）A.身体运动B.运动项目C.体育器材D.组织形式【答案】A13、影响最大摄氧量的中央机制是()A.心脏的泵血功能B.心脏的内分泌功能
4、C.肌肉利用氧的能力D.骨骼肌的分泌功能【答案】A14、体育学习的最主要内容是（）A.健康知识B.运动经验C.运动知识D.身体练习【答案】A15、不属于青年拳基本动作的是（）A.冲拳B.亮掌C.踹腿D.云手【答案】D16、对学生进行运动技能成绩的评定最好采用()A.定量评价B.定性评价C.过程评价D.定性评价和定量评价相结合【答案】D17、气体交换时必须通过的薄层结构是（）。A.气血屏障B.滤过屏障C.肺泡壁D.肺毛细血管壁【答案】A18、下列哪种教学模式旨在培养学生的团队精神？（）A.系统学习教学模式B.程序学习教学模式C.掌握学习教学模式D.合作学习教学模式【答案】D19、在篮球运动的教学
5、中，控球队员在规定时间没有将球从后场推进到前场被称作()A.5 秒违例B.8 秒违例C.24 秒违例D.30 秒违例【答案】B20、运动负荷与（）无关。A.学生机体的可承受性B.学生体育能力的变化C.人体活动的变化规律D.教师的兴趣【答案】D21、下列选项中，不属于体育与健康课程的价值的是（）。A.增进身体健康B.提高心理健康水平C.增强社会适应能力D.提高竞技水平【答案】D22、真稳定状态时，机体供能形式以下列哪种为主()A.无氧代谢供能B.乳酸供能C.有氧代谢供能D.脂肪分解供能【答案】C23、终身体育是基于哪位教育家的终身教育思想而提出？（）A.陶行知B.约翰洛克C.约翰杜威D.保罗朗格
6、朗【答案】D24、2011 年颁布的义务教育体育与健康课程标准(2011 年版)将教学资源分为人力资源，内容资源、场地器材资源、信息资源和（）A.空间资源B.时间资源C.物质资源D.精神资源【答案】B25、在制定学期体育教学计划的目标时，应符合的基本要求是()。A.整体性、连续性、层次性B.时效性、层次性、实践性C.主体性、客体性、环境性D.问题性、开放性、实践性【答案】A26、体育态度的转变过程不包括那一阶段?()A.服从B.认同C.内化D.期望【答案】D27、股四头肌的“主动不足”发生在（）A.伸髋伸膝时B.屈髋伸膝时C.屈髋屈膝时D.伸髋屈膝时【答案】B28、在长时间跑动类的运动中，由于
7、足底血管中的红细胞受机体机械作用而损伤可导致机体发生什么状态（）A.运动性猝死B.蛋白尿C.肌肉痉挛D.晕厥【答案】B29、儿童少年时期经常进行大强度力量训练会对心脏形态产生不良影响，主要表现为（）。A.心室壁增厚、心容积增大B.心室壁不变、心容积增大C.心室壁增厚、心容积减小D.心室壁不变、心容积减小【答案】C30、背越式跳高步点丈量方法是（）。A.6 步丈量法B.7 步丈量法C.8 步丈量法D.9 步丈量法【答案】C31、长期进行力量性运动的运动员心脏会出现（）。A.心肌增厚，心腔内径扩大B.心肌不变，心腔内径扩大C.心肌增厚为辅，心腔内径扩大为主D.心肌增厚为主，心腔内径无变化【答案】D
8、32、长期耐力训练运动员的心脏形态结构会发生变化，主要表现为()。A.心房壁变薄B.心室腔增大C.心室壁变薄D.心室腔减小【答案】B33、肌肉的粘滞性受温度的影响，当肌肉温度升高时，肌肉的粘滞性（）。A.升高B.下降C.不变D.先升高后降低【答案】B34、下列选项中，不属于体育新课程标准提倡的学习方式的是()A.探究式B.合作式C.自主式D.灌输式【答案】D35、人体静止时维持姿势的反射是（）A.同侧肌肉的放松维持B.同侧肌肉的收缩维持C.对侧肌肉的收缩维持D.机体改变重心的维持【答案】C36、依据身体素质发展规律，初中学生应当优先发展哪项身体素质（）A.耐力素质B.柔韧素质C.力量素质D.灵
9、敏素质【答案】C37、人体如以最快速度持续运动数秒后，ATP 耗尽时代之而起的肌糖原在无氧条件下供能以使 ATP 合成并产生的代谢物质是（）。A.乳酸B.糖原C.磷酸原D.胱氨酸【答案】A38、单杠支撑后回环的动作难点是（）A.倒肩压臀腹贴杠B.倒肩压臀腹离杠C.倒肩压臀抬头支撑D.倒肩压臀弯腰支撑【答案】A39、关于体育教师的工作特点，错误的说法是()。A.单一的体力劳动B.全面的教育影响C.艰苦的室外工作D.广泛的工作对象【答案】A40、决定铅球投掷远度的主要因素是（）A.滑步速度B.出手初速度和角度C.出手高度D.滑步距离【答案】B41、髋骨属于（）A.长骨B.短骨C.扁骨D.不规则骨【
10、答案】D42、体操中的“十字支撑”“直角支撑”、武术中的站桩，参加工作的肌肉做（）收缩。A.等张B.等长C.离心D.超等长【答案】B43、在体操、排球、网球等运动项目中，易发生损伤的关节是（）。A.肩锁关节B.跗骨间关节C.膝关节D.骶髂关节【答案】A44、（）是推动学校体育发展成为课程的先驱者。A.卢梭B.夸美纽斯C.哈勒D.巴塞多【答案】B45、对学生进行运动技能成绩的评定最好采用（）A.过程性评定B.定性评价与定量评价相结合C.终结性评价D.绝对性评价【答案】B46、武术五步拳中的“五步”是指（）。A.弓步、马步、丁步、虚步、歇步B.弓步、马步、丁步、虚步、盖步C.弓步、马步、仆步、虚步
11、、歇步D.弓步、马步、仆步、虚步、插步【答案】C47、在篮球比赛中，运球时用肘部推打人，该行为属于（）。A.敌意性攻击B.情景性攻击C.竞争性攻击D.工具性攻击【答案】D48、前庭器官的主要机能是()。A.调节呼吸B.维持身体平衡C.产生兴奋D.保持觉醒【答案】B49、武术散打比赛中，某运动员被对方击中膝关节外侧，使膝关节稳定性受到严重破坏，其损伤的部位可能是()A.半月板B.胫侧副韧带C.腓侧副韧带D.髌骨【答案】A50、在队形变化练习中，能将一路纵队变成四路纵队的操作方法是()A.分队并队分队并队B.分队合队裂队并队C.分队并队裂队合队D.分队合队裂队合队【答案】A大题（共大题（共 101
12、0 题）题）一、案例：徐老师在初中三年级的“短跑蹲踞式起跑”的教学中，用 20 分钟的时间讲解、示范、练习完了所有内容随后是篮球、羽毛球、足球、乒乓球、跳绳，按兴趣分组进行练习。这时，班上的一名女生说：“老师，咱们体育课能不能教教网球啊?我们女生篮球、足球都玩不好，别的也不感兴趣。”这下引起其他同学的共鸣，大家纷纷问：能教轮滑吗?能教街舞吗?问题：(1)为什么会出现案例中的现象?(2)这样的教学是否合理应该怎么改进?【答案】(1)徐老师会遇到这样的情况，与其对新课标理解的不够深入有关系，徐老师认为要想体现学生的主体性只需在课堂上给学生留出一定的自由活动时间让学生在运动场所活动起来就可以了。这种
13、想法忽略了教学过程中教师的主导作用。没有教师的引导和指点，学生的学习不仅会走不必要的弯路，还有可能是无效的学习。(2)这样的教学设计不合理。首先，教学的目的性和针对性不强，会导致学生随意动一动做个样子，不会主动认真练习的情况出现。第二，因为是没有计划的随意练习，教师很难控制整个练习过程，容易发生安全事故。第三，学生的积极性不高，感受不到自己学到了什么技能，也看不到自己的进步，容易对运动项目产生倦怠和反感。如果是我，会有针对性地设计分组尝试练习，让学生按照自己的兴趣分成 8 个小组，运动项目由学生自己选择。每节课在常规教学之后，按兴趣小组进行活动。每个组的组长兼任小老师，负责制定练习计划和技术指
14、导。如此一来，学生的学习就变得有计划、有组织，学习积极性也会提高同时也不会因为教师所会的技能有限而无法满足学生的学习需求。还能充分地体现出新课标“激发学生的运动兴趣培养学生体育锻炼的意识和习惯”“以学生发展为中心帮助学生学会体育与健康学习”的教学理念。二、案例：以下是小王老师在上初一年级某班技巧单元两节课的授课内容。第一节：前滚翻教学步骤：(1)准备活动，团身滚动；(2)示范两次标准动作，并讲解动作要领；(3)学生分 4 组进行练习，教师巡视指导；(4)集合，请学生自荐展示动作。(没有学生主动展示)第二节：后滚翻教学步骤：(1)准备活动，抱腿团身后倒滚动辅助练习；(2)请同学做两次示范，引导大
15、家总结动作要领；(3)教师示范标准动作，提示动作要点及练习要点，学生分组练习；【答案】【知识点】教学观。(1)第一节课采用的是以灌输为主的教学策略。教师把学生置于知识接受者的位置上把知识传授作为自己的主要任务和目的把主要精力放在检查学生对知识和技能的掌握上。这样做易使学生整天处于被动应付、机械练习、简单重复的学习之中学生学习的主动性、能动性和独立性被销蚀思维和想象力也被扼杀，学习热情被摧残严重阻碍学生的发展。这样的教学策略不符合新课程标准中要求给学生创造有效的学习环境让学生灵活多变地进行学习，提高学生的运动兴趣的教学观点。第二节课采用了以自主学练为主的教学策略。教师根据学生的需要更新教学方法和
16、手段，按照学生的个体差异和实际情况为其创设了思考、探索、改进的学习空间，通过这样一种学生积极参与的教学方式充分调动学生的积极性，激发学生的学习兴趣，为学生搭建一个充分展现自己的独立个性、创造能力的平台，在实践中展示自己的创新成果。这种展现又推动着学生去创新不断地增加学生的学习自信。(2)小王老师对第二节课的教学策略进行了调整，体现了以学生发展为中心的理念。首先，要注重发挥榜样作用。借助运动技能好的骨干学生建立教师与学生之间的和谐纽带，这些骨干学生做出的漂亮的示范动作，是其他学生学习技能的巨大吸引力。第二，借助游戏竞赛，激发学习兴趣。游戏中有合作也有竞争。并且是运用技能的实战场，让学生从玩的心态
17、向有意学习转变。第三，转变教师角色。今天的教师在课堂上不再是绝对的领导者而是教学的组织者。教师在教学中与学生同场示范、同场裁判、共同评价，建立与学生平等、尊重、信任的和谐关系。从这几方面改进教学方法和练习方法后，就能收获课堂气氛热烈、学习氛围浓烈的教学效果。三、初一(2)班体育课中练习前滚翻，李同学每次练习时总是偏向一侧，体育委员对他说：“你两手臂要用力一致。”李同学按要求练习了几遍，但还是朝一侧偏，引起了一些同学的嘲笑。李同学找到体育老师问：“张老师，我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢？应该怎么办？”张老师说：“你做一遍我看看。”张老师看后说：“你在两手臂用力均匀的同时，一定要把头放正。然后在张
18、老师的保护与帮助下李同学又做了一遍，身体不再偏了。李同学非常高兴。指出张老师可能采用的保护与帮助的方法。【答案】张老师单跪于李同学的前侧方，前滚时一手托其颈部，随后换托其背，另一手托其大腿后部。四、案例：王同学学习打篮球，刚接触篮球的时候，总是低头看球，运球非常不灵活，篮球经常“跑掉”。在老师的帮助和教导下，慢慢地，王同学可以不再低头看球，而且运球也非常灵活，球也不会再“跑掉”。但是一到比赛时，王同学就非常紧张，老师把他换上场后，他技术动作僵硬，又低头运球，经常失误。老师在比赛后对王同学进行了强化训练和纠正，之后王同学在比赛中得到改进，运球技术的掌握和运用都很熟练。问题：(1)试分析王同学运球
19、技能形成的生理学机制；(2)请列出两种纠正运球时“低头看球”的教学手段。【答案】(1)运动技能的形成既是一个复杂的神经过程，又是复杂的学习过程。一般可划分为泛化、分化、巩固三个相互联系的阶段，而把运动技能的发展阶段称为动作自动化阶段。泛化阶段获得一种感性认识，大脑皮层内抑制过程尚未确立，所以大脑皮层中的兴奋与抑制都呈扩散状态，使条件反射暂时联系不稳定，出现泛化现象。这个阶段的动作表现往往是僵硬和不协调，不该收缩的肌肉收缩，出现多余的动作。分化阶段初学者对运动技能的内在规律有了初步的理解，大脑皮层的活动由泛化阶段进入了分化阶段，初步建立了动力定型，但定型尚不巩固，遇到新异刺激(如有外人参观或比赛
20、)，多余动作和错误动作可能重新出现。巩固阶段建立了巩固的动力定型。大脑皮层的兴奋和抑制在时间上和空间上更加集中。此时不仅动作准确优美，而且某些环节的动作还可以出现自动化，即不必有意识地去控制就能做出动作来。(2)指导法a语言法：体育教学中运用各种形式的语言指导学生学习，指导学生掌握学习内容和进行身体练习的一种教学方法。b直观法：体育教学中通过一定的直观方式，作用于人体感觉器官，引起感知的一种教学方法。c完整法：从动作的开始到结束，不分部分和段落，完整、连续地进行教学和练习的方法。d分解法：从掌握完整动作出发，把完整的动作按其技术结构分成几段或按身体活动的部位分成几个部分，逐段或按部分进行教学和
21、练习，最后完整地掌握动作的方法。e预防和纠正错误动作法：教师为了防止和纠正学生在练习中出现的错误动作所采用的方法。练习法五、请根据下列材料，设计运动技能方面的教学目标、教学重点、基本部分的练习步骤及组织形式。教学对象：高一（4）班，男生 40 人。教学内容：挺身式跳远中的起跳技术（腾空步动作），第一次课。教学条件：田径场 1 个，沙坑 1 个，踏跳板 4 个，体操垫 4 块。【答案】挺身式跳远中的起跳技术一、教学目标 1.知识与技能：掌握挺身式跳远技术起跳环节的动作要领，起跳时能够做到上板快、摆臂摆腿快、蹬伸起跳快，能够完成空中挺身动作。2.过程与方法：通过分组练习，掌握起跳技术，发展速度、下
22、肢力量、上下肢协调等身体素质。3.情感态度与价值观：培养团队协作意识，提高人际交往能力和战胜自我的勇气。二、教学重点助跑与起跳相结合，踏板时做到“三快”。三、基本部分 1.原地上一步起跳练习全班分为四组，在距每组排头同学一米处放置一块体操垫，从排头同学开始做上一步起跳落垫练习，注意快速上步、积极踏跳，争取好的起跳高度。组织形式：四路纵队队形2.上 34 步起跳练习同样按照之前的练习方法完成上 34 步起跳练习。组织形式：四路纵队队形六、郎平带领中国女排在里约奥运会上再次登上冠军宝座，又一次给过人注射了一支强心剂!但是女排取得成绩的背后所付出的艰辛是常人无法想象的，而作为，女排总教练的郎平对一些
23、问题的看法和做法是中国女排再创辉煌的基础。下面是郎平曾说过的几句话：“不要一赢球就谈女排精神，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”2016年 8 月 21 日里约奥运会赛场。“中国地大物博人才济济，而女排还需要我，说明我还有价值。我心里明白，人活着，被人需要，是一种幸福，能被国家需要，是更大的幸福。”2013 年 4 月 25 日，郎平再次执掌起处于低谷的中国女排的教鞭。问题：(1)试分析郎平的这些话所表达的内涵。(2)结合实际谈“单靠精神不能赢球，还必须技术过硬”这句话对未来工作的启示。【答案】(1)材料中郎平教练说：“中公教师研究院提供不要一赢球就谈
24、女排精神，也要看我们努力的过程。女排精神一直在，但单靠精神不能赢球，还必须技术过硬。”每一滴汗水凝结勋章，每一滴泪水幻化翅膀。人生需要砥砺与蜕变，方能实现提升与飞跃。女排的胜利，来之不易，“女排精神”，感召国人。无论是体育竞技还是国际竞争，无论是个人奋斗还是民族崛起，我们不能丢失一种精神，我们需要传承一种精神，这，就是永不言败的“女排精神”。作为主教练，郎平看到的，不仅仅是有些虚空的精神的存在，更是一个个队员们实实在在付出的拼搏与努力。她看到了她们额头滴下的一颗颗汗珠，看到了她们在奔跑跳跃中的一次次摔倒，看到了她们受伤之后一次次的流泪坚持着。多少个日日夜夜，多少次挥汗如雨，又岂是简简单单一句女
25、排精神，就能够全部概括的。女排姑娘教给我们的，绝对不仅仅是精神而已，更是金牌背后那扎扎实实的训练真真切切的努力。队长惠若琪说：我们不会去想结果，不会去设计结果，只是永远不放弃，认真地打好每一分，是的，我们并不是因为会成功才去坚持，而是因为坚持了才会成功。材料中郎平教练说:“中国地大物博人才济济，而女排还需要我，说明我还有价值。我心里明白，人活着，被人需要，是一种幸福，能被国家需要，是更大的幸福。”由此想到，教育工作何尝不是如此,我们是为学生服务，如果我们能被学生所需要，则我们就有存在的意义与价值，这就是我们的最大幸福!能为教育事业作出一分贡献，则是我们最大的幸福。有时候，就是需要这种责任和拼命
26、精神。2013 年 5 月 10 日，在郎平率队完成上任后的第一堂训练课后，队员们业余的表现让她颇感意外，基本攻差、团队意识差、心理素质差等不足之处。她不得不对记者坦言：“队员们目前的身体状态还不错，但在技术能力、场上意识上，跟我想象的有差距，慢慢来吧。”正是这句“慢慢来吧”成就了三年后的里约奥运冠军队!作为一名教师也经常遇到这样别无选择的难题。比如又分到一个全年级最差的班，或者班级里有个成绩最差的学生等等。浙江省特级教师肖培东曾说过这样一句话：“作为一名教师，要永远相信学生是学习的主体，是可以学会的，是能够进步的。教师是主导地位要把心态摆正。教师是要帮助学生学习的，而不是让学生成就你个人的精
27、彩。”教师在教学过程中，一定会遇到成绩暂时落后的学生，或者整个班级的成绩在整个年级中比较落后的情况。但是就像中国女排一样，落后的原因也许是学习、训练方法的不适应，也许是学习环节中的某一步出了问题，这时候更需要老师耐心的指导，和传输给学生不抛弃、不放弃的态度。七、案例：某校初三(1)班，学生 40 人，篮球场 1 块。教学内容：篮球运球前进传球，新授课。教学步骤：(1)教师宣布本节课的内容，带领学生做准备活动。(2)讲解双手正面运球技术的动作要点及重点。(3)学生练习：单手原地运球练习 35 次，一人一组运球前进练习 35 次，两人一组运球传球练习 35次。(4)游戏：组织学生进行“运球比赛”，
28、10 人一队，四队一起进行，从半场开始第一名学生带球向前跑到篮下(两队一侧)。投篮，进球得一分，带球回来，交给第二名，依次重复，先完成者获胜。(5)小结，下课，收器材。问题：(1)该案例采用了哪些教学方法?(2)该案例中教学过程是否完整?为什么?请简单说明。【答案】(1)该教师在课堂教学中采用了讲授法、示范法、练习法、实习作业法进行教学。(2)教学过程一般包括准备部分、基本部分、结束部分。此题从这三个方面进行分析，看看环节是否完整，内容是否符合阶段要求等等。八、初一(2)班体育课中练习前滚翻，李同学每次练习时总是偏向一侧，体育委员对他说：“你两手臂要用力一致。”李同学按要求练习了几遍，但还是朝
29、一侧偏，引起了一些同学的嘲笑。李同学找到体育老师问：“张老师，我做前滚翻时为什么总朝一侧偏呢？应该怎么办？”张老师说：“你做一遍我看看。”张老师看后说：“你在两手臂用力均匀的同时，一定要把头放正。然后在张老师的保护与帮助下李同学又做了一遍，身体不再偏了。李同学非常高兴。试从运动生理学角度分析“头不正时会出现滚翻偏向一侧”这种现象的原因。【答案】李同学头不正时会出现身体偏向一侧的主要原因是翻正反射的原理，当人和动物处于不正常体位时，通过一系列协调动作将体位恢复常态的反射活动称为翻正反射。翻正发射比状态反射复杂，有赖于脑的协调。李同学的翻正反射主要是由于头部位置不正，视觉感受器与前庭感受器受到刺激而兴奋，传人冲动反射性地引起头部位置率翻正，由于头部翻正引起颈部扭曲，刺激颈部肌肉与关节中的本体感受器，继而导致躯翻转，案例中李同学的头部翻转偏离导致整体躯干发牛偏离，因此会导致身体向一侧偏转。九、阅读下列材料，根据提供条件，设计一节 45 分钟的接力跑教学，要求包括教学目标、教师活动、学生活动和教学过程(教学组织形式)。初三(1)班，学生30 人。教学内容：接力跑。【答案】一十、阅读下列材料，根据提供条件，设计一节 45 分钟的接力跑教学，要求包括教学目标、教师活动、学生活动和教学过程(教学组织形式)。初三(1)班，学生 30 人。教学内容：接力跑。【答案】