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1、2023年初中体育教案三篇时间：2023-09-25 初中体育教案三篇【篮球相关】。 每个老师不可缺少的课件是教案课件，大家在认真写教案课件了。只有写好教案课件计划，可以更好完成工作任务！有哪些好的范文适合教案课件的？以下是小编为大家精心整理的“初中体育教案三篇【篮球相关】”，希望能为您提供更多的参考。 教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。小编准备了以下内容，供大家参考! 篇一：篮球运球转身 一、教学内容 篮球一对一运球转身技术 二、教学目标 知识
2、与技能目标:学习提高篮球的运球技术,学习一对一运球转身技术。 过程与方法目标:通过小组练习和竞赛,掌握篮球的转身运球技术。 情感态度与价值观目标:通过实际动手练习和参与篮球比赛,来提高与同伴的交往能力,培养团结协作的意识和集体主义精神 三、教学重难点 教学重点:篮球的正确运转姿势 教学难点:如何在被人防守时运用正确运球转身技术脱困。 四、教学过程 (一)开始部分(2分钟) 1.集合整队 2.师生问好,清点人数 3.检查服装 4.宣布本堂课教学内容与目标 5.安排见习生 教学组织:学生成三列横队,教师口令指挥,学生集体练习。 篇二：篮球和接力跑 一、说教材: 教材内容为篮球(复习原地运球,学习直
3、线运球)和接力跑游戏,均选自省编中学体育与保健教材第一册内容。球类是学生喜爱的运动项目,它具有良好的综合健身作用,能够培养学生团结、协作、积极进取和拼搏精神。中学篮球教材由基本技术、简单战术和教学比赛三部分组成,基本技术在整个教学内容中比重较大。初中阶段重点是学习各种基本动作,尤其是在初一教材里基本技术动作所占的比重最为主要。选择直线运球技术作教材,是根据初一学生的生理、心理特点和认知、技能水平情况。因此,将本课直线运球的重点确定为运球时的按拍部位,难点为控制球。初中的接力跑教材分迎面接力跑,圆圈接力跑和接力区交接棒的接力跑,本课利用篮球和呼拉圈在篮球场地中进行接力跑,进一步增加接力跑的知识性
4、和趣味性。接力跑游戏的重点定为提高学生的快速跑能力和灵敏素质等。根据以上认识特制定以下三方面的教学目标: 1、认知目标:1)了解本课的练习方法,明确篮球原地运球、直线运球的技术原理及作用,能正确区分原地运球和直线运球的不同之处。认识篮球运动的目的是全面发展身体素质、增进健康。2)90%以上的学生明确本课目标。 2、技能目标:1)通过本课学习,使85%以上的学生正确掌握原地运球技术,75%以上的学生在一定速度中能正确运用直线运球技术,提高手对球的控制支配能力。2)发展学生的灵敏、速度素质,提高协调性及快速反应能力。 3、情感目标:1)培养学生积极进取、顽强拼搏、力争胜利的竞争意识及团结协作、吃苦
5、耐劳的优良品质,强化学生的爱情感,提高想象、交往能力,发展学生个性和心理素质。2)95%以上的学生对情感目标的接受。 二、说教学程序: 在课的结构上,从“身心协同”的基础观点出发,依据初一学生的身心特点,采用“收心热身、愉悦心身-育心强体、磁智促技-稳定情绪、恢复心身”的三段结构。 1、在收心热身、愉悦心身阶段,用我国男篮健儿在奥运会上的优异表现引入教学主题,通过开口螺旋形跑,活跃气氛,集中学生的注意力,紧接着成闭口螺旋形跑至站位做球性练习,通过球性练习能使有关肌肉、关节、韧带得到充分的活动,而且与要学的技术动作有机结合。因学生水平各异,最后一个球性练习为自由创想展示练习,给学生自我展示的机会
6、,从而调动学生的创造性思维和学习的主动性。这部分用时为9分钟。 2、第二阶段,首先,运用各种变化的原地运球练习,改进提高原地运球技术动作及控制球的能力,在运球中要求学生养成观察前方的良好习惯,重点强调正确的身体姿势和脚部动作,为主教材教学做铺垫。在学生情绪已活跃的基础上学习新教材,进入直线运球教学,我用启发性的语言和直观对比,使学生能较清楚地认识到“球的反弹角度与手按拍有直接关系”等道理,并运用不同信号手段组织学生进行直线运球练习,然后安排学生进行直线运球追逐,使教学步骤由浅入深、由易到难、分层递进、对比探索、激发兴趣达到初步掌握技术动作的目标。练习中我突出要求学生相互观察、相互纠错、共同提高
7、,充分体现和谐互助的精神。在这阶段中,我还注重在练习队形图形上进行变化,一方面充分利用篮球场原有的线路,另一方面克服重复练习带来的枯燥感。这部分用时20分钟。 篇三：篮球急停投篮 一、说教材 1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。 2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。 篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它
8、又是前面所*球急停急起和投篮的一个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是上、下肢的协调配合。 耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。 3、学情分析: 本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴
9、趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。 通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。 4、教学目标: 根据高三学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标: (1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。 (2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;5
10、0%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术进行综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高动作配合、技术应用能力,发展创造性思维和自我评价能力。(3)、情感目标:激发学生学习的积极性和创造性,增强学生团结协作和安全保健的意识,培养学生吃苦耐劳、奋发向上的品质。二、说教学方法: (1)教学观念:兴趣是的老师,挖掘能引起兴趣的因素,激发学生的热情,让每个学生都能积极主动地学习,本课以发挥教师主导作用,培养学生创新能力为目的,通过教学,使学生既懂又会,掌握灵活的运动学习方法,提高体育教学的智育因素,为终身体育服务,通过教学,培养学生不怕困难,敢于拼搏的精神以及培养学生互相帮助
11、,团结协作的团队精神。 (2)教法设想:急停投篮采用尝试、比较教学法,使学生在尝试中、在与原地投篮比较的过程中得出急停投篮的要点,再结合以往所学技术,自创方法,进行练习,由浅入深,由易到难,逐步提高。培养学生的想象力和创造力。 耐久跑采用分组想不同的练习方式进行练习,使内容丰富,增加自主性和趣味性。 采用练习法,使学生在多次练习中掌握技术;用演示法,使学生的创造成果得到表现和肯定。整堂课采用收、放、松、紧相结合的组织方法。 (3)学法指导: 本课采用“尝试-比较-讨论-创造-练习-评价-巩固”的学练流程,同时渗透德育内容,让学生充分领会主动学习和创造性学习的方法。在体验、想象、演示、分析比较和
12、多向交往中形成正确的动作表象,掌握一定的技术技能。 三、说教学过程 1、课堂常规1分钟 2、球操4分钟 运球进场,绕场一周成圆后采用教师提出动作名称,学生自己创造动作,教师进行指导和提示并纠正错误,发挥学生的创造力、思维能力,既活动了身体,又熟悉了球性,为本课的新授教材奠定基础。 3、小比赛5分钟目的是既热身,又以此引出课题,使学生发现自身不足,激发其改进技术的*。4、急停投篮18分钟 采用的组织形式是分组不轮换,动作由易到难,逐步引导学生完成急停投篮。具体教学步骤如下: (1)徒手两步急停练习 (2)拿球自抛自接两步急停 (3)由小组长负责组织投篮练习 (4)小比赛 学生练习时,教师巡回指导
13、,结合学生示范进行学生自评和互评,教师对示范的学生表扬鼓励并纠正错误。 5、耐久跑8分钟 分四组进行练习,由小组长负责与组员一起商讨耐久跑方式,教师观察指导。 6、放松操2分钟 教师提议,学生创造动作进行放松,音乐伴奏,使学生在身心上得到充分放松,愉快地结束本课。 7、总结,收回器材,下课2分钟 四、教学流程图: 热身球操小比赛 教:示范并讲解技术要领、巡回指导、观察纠错 新授教材 (急停投篮) 学:看、听、练、论、创、演。 复习教材教:传授知识、观察指导、讲评练习。 (耐久跑) 学:图形跑练、定时跑练、反馈评价。 整理放松(音乐)、小结、作业。 下课回收器材。 五、教学效果的预计: 因在教学
14、目标的制定过程中,对教材的特点、重、难点、学生的情况等进行了比较透彻的分析,教法与学法的选择遵循了教学原则和学生生理、心理特点,预计会顺利地达到本课制定的教学目标,学生能在教师的指导下认真参与各项练习,课堂气氛活跃,师生情感融洽。预计平均心率为120130次/分,整堂课练习密度约为:40-50%,练习强度较大,耐久跑时强度达峰。 六、场地器材:篮球场两块以及周边自然地形,篮球50个,跳绳4根。 f132.COM更多教案延伸阅读 初中体育教案【三篇】 尽快地掌握科学知识，迅速提高学习能力,小编为大家准备了初中体育教案【三篇】，希望对大家有所帮助！ 拍球比多一、教学内容： 拍球比多 二、教学目标：
15、 1、能说出游戏名称，知道游戏的方法和要求。 2、能做出原地连续拍球的基本动作。 3、能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。 三、教学过程： （一）准备部分： 集合，宣布本课教学目标及要求 （二）基本部分： 教法：1、组织学生进行连续拍球练习，重点提示手拍球练习，重点提示手拍球时击球的部位。 2、分组游戏时尽可能多分组，以提高游戏练习密度。 3、选择各组拍球动作好的同学进行示范表演。 学练法：1、分组进行连续拍球练习，体会正确的击球点对拍球所起的控制作用。 2、分组游戏时，先比一比谁拍球的动作正确，再比谁拍的球多。 3、仔细观察示范表演同学的拍球动作，并与自己的拍球动作进行对比，找出不足。
16、（三）结束部分： 1、整队、小结、放松 2、布置回收器材 3、下课 安全常识和韵律活动 一.教学内容： 安全常识和韵律活动 二.教学目标： 1.使学生了解怎样预防运动损伤事故。 2.了解预防运动损伤及事故的要求，逐步学会一些科学锻炼身体的方法和自我保护的技能。 3.对科学锻炼身体有认识，增强自我保护意识。 4.知道动物模仿操的名称，动作方法。能随音乐节拍进行练习，发挥自己创编动作体会乐。 三.教学的重点难点： 重点：使学生掌握体育课伤害事故发生的注意点。 难点：使体育课上的安全意识在脑海里得到深化，并能在今后的学习中自发的运用。 四.教具准备：多媒体、卡片、红五角星。 五.教法与学法： 1.采
17、用让学生自主探索、尝试、发现寻求答案。将学习的内容直接提供给学生，让他们去发挥，去探索，去想象。 2.菜用启发、诱导学生进入教学情景，通过电化教学，增强直观性和趣味性，并渗透集体主义和团结合作能力的教学。以学生为主体，通过学生尝试与猜想和学生实际参与突出教学的重点和难点。 六.教学过程： 1.导入揭示课题。 出示杂技图片，思考问题。学生大胆猜想，各叙己见。 教师归纳出示课题。 2.学生看故事录象。 揭示问题：天鹅有危险吗?学生举例说明。 教师归纳知识点：听从指挥有秩序。 3.教师提问：上体育课前对于身体不舒服的同学应采用什么方法? 学生口答，教师加以说明。出示第二个知识点：身体不适停运动。 4
18、.引导学生自己猜想：体育课上还有那些安全知识?学生讨论，各自发表见解。 5.验证与思考：电脑聪聪带了几个动画故事，里面讲的也是一些安全知识，想知道是什么吗? 让学生自己选择看的顺序，出示解答、评比、总结。出示三个知识点：做好准备防扭伤，相互帮助学保护，检查器械再运动。 6.学生自己小结，学到什么知识? 7.室内活动：动物摸仿操。 学生看录象，然后跟着进行分解练习。跟音乐完整练习。 学生创编动作进行练习。 8.课堂小结： 同学之间互评各自的表现，看谁得的五角星多。 再次记忆学到的知识。 修其德与运其智 一、教学目标： 1、认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必
19、要条件。 2、能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话“大德必得其寿”、“知者不惑”;同时，能做到日行一善(天天做好事)、日增一智(天天添知识)。 3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并化为行动，付诸实践。、 二、教学重点、难点： 重点：通过“修其德”和“运其智”二诀的学习，阐释德与智对体的保健奇效。 难点：明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。 三、教学方法： 先学后教。 四、教学过程： (一)导入新课。 随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够活得健康一点，长寿一点，这也就是养生。但是，很多人都处于一种矛盾
20、之中，一方面希望自己能够有一个健康的身体，而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢?在这点上，我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。 (二)出示思考题，指导学生自学。 请同学们根据思考题进行自学，并找出答案。 思考题： 1.“大德必得其寿”出自何书?何人最先提出?意思是什么? 2.“养德养生无二术也” 出自何书?何人最先提出?意思是什么? 3.解释“智者不惑”。 4.如何理解“修德可以养生”? 5.如何理解“运智可以
21、养生”? 6.如何发挥强身延年的主观能动性? (三)学生自学。 (四)检查自学效果，师生讨论。 思考题答案： 1. 出自子思所作的中庸，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其寿：指自然寿命，古称“天年”，分为上、中、下“三寿”下寿八十，中寿百岁，上寿百二十。 2. 出自医先，由王文禄(明代医学家、养生学家)提出。养德;培养道德。养生：保养身心。无二术：没有不同之处，是一致的。 3. 出自论语。智者：原为“知者”，有智慧的人，聪明的人。不惑;没有疑惑，不受迷惑。 4. 修德，指努力培养(提高)自己的品德修养。 德，是做人的基础
22、，更是做长寿人的基础，早在春秋时孔子就指出了“大德必得其寿”，在明代，医学家和养生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”，可见品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以养生” 或者说“修德可以增寿”。 5. 运智，指运用知识，即把在学习和实践中获得的知识加以运用。 “运智养生” 即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生，过正常而规则的物质生活;用心理养生知识养生，过从容而乐观的精神生活;用哲理养生知识养生，过唯物而辩证的理性生活。 6. 在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性，即病可预防，老可延缓，死可推迟。例如：积极预防，以防生病;过正常而规则的物质生
23、活，减少机体的损害;积极参加体育锻炼，增强体质;保持良好的心态，过乐观的生活 (五)布置课后作业。 1.记诵“大德必得其寿” “养德养生无二术也”。 发挥强身延年的主观能动性有什么作用? 初中体育教案：篮球与技巧 教 材 技巧：挺身跳； 任选教材：篮球熟悉球性，站力姿势和移动。 教 学 目 标 1、75%的学生能掌握挺身跳的动作与时机； 2、学生知道篮球的各种熟悉球性练习和球类运动的移动； 3、学生乐意接受教师的指导，主动地配合,努力学习； 4、通过对动作自测自评或互评、互相帮助与保护，培养学生自锻能力、团结互助精神及科学安全锻炼的意识； 5、挺身跳：1015次；篮球：68次。 教学过程（）
24、教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 开 始 准 备 部 分 一、常规 二、准备活动 一、1、教师提前到场，准备好场地器材。 2、接受体育委员报告，向学生问好。 3、宣布本课内容、教学目标及要求，安排见习生。 二、1、球操：教师领操并口令指挥，领操位置好，动作优美，口令准确响亮。 上肢运动；体侧运动； 体转运动；腹背运动； 跳跃运动。 2、游戏：教师提示内容并参与活动。 7 8 分 一、1、学生将器材拿至场地。 2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：二列横队 3、师生问好，认真听讲，明确要求。 二、1、成四列横队体操队行，听口令跟教师做球操。要求：动作协调有节奏。 2、自组
25、小组开展活动，气氛活跃。 1 2 次 基 本 部 分 一、技巧挺身跳 一、1、教师讲解挺身跳的动作要领并示范：预备姿势屈膝半蹲，脚尖点地，两臂后摆；跳起过程两臂上摆，脚尖用力蹬地，展体挺身，摆至点，空中略有停顿；落地屈膝缓冲，两臂控制平衡。 2、向上跳接近点时转体。 8 一、1、学生围成圆，认真看教师讲解和示范。 3 4 次 教学过程 教学内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习次数 基 本 部 分 3、指导学生开展活动，巡回指导与帮助。 10 分 2、学生分四组按要求进行练习，动作舒展、姿势优美。队行如下： 3 4 次 二、篮球 二、1、熟悉球性练习：教师领做，动作熟练，站位好，口令
26、指挥。 双手竖直上下抛接球； 单手投接球； 抛球双手体后击掌； 水平指拨球。 2、站立姿势和移动，要领：自然站立，屈膝，身体前倾，沉肩含胸，两臂张开。 启动前，蹬地摆臂，重心前移，屈膝小步快跑； 侧身跑：保持跑向、跑速，头部与上体侧转向球的方向，脚步朝向跑动的前进方向。 后退跑：前脚掌蹬地，上体放松直起，后退跑动，两眼平视，注意观察。 15 分 二、1、学生四列横队成体操队行站立，听教师口令，认真练习模仿。 2、“跟我做”练习：跟着排头一起做站立、起动、侧身跑、后退跑等动作，注意保持一定间距； 侧身跑 后 后 退 退 跑 跑 站立侧身跑 快速侧身跑中盯目标，辨认手指报数。 3 4 次 3 4
27、次 结 束 部 分 一、游戏 二、小结 一、教师讲解“抓尾巴”游戏，信号指挥。 二、总结讲评学习情况，收拾器材，师生再见。 5 分 一、学生35人一组，听教师信号积极开展，气氛活跃。 二、分小组小结组长汇报，男生第2小组收拾器材。 初中体育教案范文三篇 教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种实用性教学文书。小编准备了以下内容，供大家参考! 篇一途中跑 一、课的设计: 本节课的教学对象系初一年级的学生，从学生的整体水平来看，无论是身体素质还是技能、技术都相对较差。因此
28、，本着体育教学大纲的精神，这堂课以提高学生的身体素质为主，着重抓学生的速度耐力，并辅助一些其它的身体练习，从而达到综合的提高学生体质的效果。 首先，通过游戏，启发学生对体育学习的兴趣，并在此基础上提高学生的反应性和灵敏性。其次，通过一些跑的辅助练习和途中跑，来提高学生的速度素质。 本节课能采用的教学手段和方法都较为简单和直观，以便使学生能初步学会一些自我锻炼的方法和手段。 二、课时计划: 教材: 途中跑 素质练习 教学任务: 复习改进途步跑的动作技术，提高奔跑的能力，并通过素质练习提高身体的综合体能。 (一)开始部分: 3 1、体育委员集合整队，报告出缺勤 2、宣布本课的内容和任务 3、安排见
29、习生 (二)准备部分: 6 游戏: 贴膏药 (三)基本部分: 26 1、跑的辅助练习 6 次数 a、原地快速跑 要求:两腿交替的频率要快 152 b、原地俯卧撑 要求:屈臂尽量充分 5-103 c、原地高抬腿 要求:腿抬起要与腰平 152 组织教学:采用全班集体练习，三种练习穿插起来进行练习，队形如图: o o o o o o o o o o o o o o o o o o o o 2、途中跑，仰卧起坐 20 a、途中跑: (次数: 200米3) 学习重点:跑的过程用前脚掌扒地，后蹬有力，角度好，送髋摆臂配合好。 b、仰卧起坐 (次数 10-20次3) 动作要求:两手抱后脑，肩触垫，屈体肘关节
30、触膝关节。 组织教学:采用全班集体练习，一组二百米跑，一组仰卧起坐穿插进行 (四)结束部分 5 1、放松练习 2、小结并下课 篇二耐久跑 第十一次课 教学内容：1、耐久跑：3-5分钟定时跑；2、游戏：打排球。 课的任务：通过定时跑练习让学生掌握跑的节奏和正确的呼吸方法，通过游戏培养其组织能力 进一步学习耐久跑的方法，发展学生耐久力； 培养学生顽强的意志及不怕苦、不怕累、克服困难坚持到底的品质。 重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快 难点：呼吸自然，有节奏 组织： 准备部分一、上课仪式 1 二、游戏：打排球 三、队列练习：（1）反口令（2）裂队走、并队走 要求：步伐一致，精神饱满 四、准备活动：健康
31、歌 组织：四列横队相向站立；第三段音乐时队伍首位相接跑跳步由教师带领 教法：1、音乐伴奏，师生共舞 2、动作、队形变换时，教师语言提示 要求：1、动作准确到位，姿态优美 2、严肃、活泼、认真。 五、基本部分 1、3-5分钟定时跑 重点：途中跑时步幅均匀，动作轻快 难点：呼吸自然，有节奏 （1）慢跑：体会脚着地动作。 教法：1、教师做耐久跑示范，讲解动作要领 （2）绕场做圆周慢跑，注意体会动作要领。 要求：全脚掌滚动着地，步幅均匀，动作轻快。 2、讲解呼吸方法。 教法：1、教师讲解呼吸动作要领；2、原地练习呼吸节奏；3、踏步、齐步走、跑步中练习呼吸节奏。要求：两步一呼、两步一吸，与摆臂配合好。组
32、织：由教师或指定学生带领成一路纵队作蛇形、对角、交叉等图形跑。 3、3分钟编队图形跑。 要求：1、注意动作要领；2、紧跟前一名同学跑。 组织：站在圆周上。教法：1、分组讨论动作完成情况；2、个别示范；3、教师总结； 4、4分钟定时跑（分组轮换） 第一组：两队绕场作定时跑练习，听到教师的信号后作转身跑练习。 第二组：板羽球投圈 要求：跑时注意动作要领，发扬顽强拚搏精神，坚持到底。 教法：学生分组轮换练习，进行曲伴奏。 5、游戏：打排球方法：分男女两组进行，用气球打排球。球落地或从网下穿过算失一分，规定时间内看谁失的分少为胜。 组织：分男女两队在各自半场进行。 六、结束部分： 5 一、放松歌舞：请
33、你和我跳个舞 二、小结 三、归还器材 组织：两个半圆，男外女内。教法：音乐伴奏，师生共舞。要求：活泼天真、尽量放松。 篇三中华养生：修其德与运其智 一、教学目标： 1、认知目标：通过学习，学生知道高尚的道德和丰富的知识是增进健康、延长寿命的必要条件。 2、能力目标：通过学习，学生能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话“大德必得其寿”、“知者不惑”；同时，能做到日行一善（天天做好事）、日增一智（天天添知识）。 3、情感目标：通过学习，学生能树立培德、增智、健体三位一体的观念，并化为行动，付诸实践。、 二、教学重点、难点： 重点：通过“修其德”和“运其智”二诀的学习，阐释德与智对体的
34、保健奇效。 难点：明确养生必须以高尚的道德为前提，以丰富的知识为指导。 三、教学方法： 先学后教。 四、教学过程： （一）导入新课。 随着物质生活的改善，越来越多的人希望自己能够活得健康一点，长寿一点，这也就是养生。但是，很多人都处于一种矛盾之中，一方面希望自己能够有一个健康的身体，而另一方面却在不断地损害自己的身体。那么，我们该如何去做才能活得更健康、更长寿呢？在这点上，我们的先辈古人给我们留下了一笔无价之宝“中华养生”。下面我们就一起来学习中华养生中的“修其德”和“运其智”两条古训，并希望同学们通过学习之后，能够自觉地把这些知识运用到实践之中。 （二）出示思考题，指导学生自学。 请同学们根
35、据思考题进行自学，并找出答案。 思考题： 1“大德必得其寿”出自何书？何人最先提出？意思是什么？ 2“养德养生无二术也” 出自何书？何人最先提出？意思是什么？ 3解释“智者不惑”。 4如何理解“修德可以养生”？ 5如何理解“运智可以养生”？ 6如何发挥强身延年的主观能动性？ （三）学生自学。 （四）检查自学效果，师生讨论。 思考题答案： 1 出自子思所作的中庸，最早由孔子提出，全文是“大德必得其位，必得其禄，必得其名，必得其寿。”大德：崇高的道德，此指道德高尚的人。其寿：指自然寿命，古称“天年”，分为上、中、下“三寿”下寿八十，中寿百岁，上寿百二十。 2 出自医先，由王文禄（明代医学家、养生学
36、家）提出。养德；培养道德。养生：保养身心。无二术：没有不同之处，是一致的。 3 出自论语。智者：原为“知者”，有智慧的人，聪明的人。不惑；没有疑惑，不受迷惑。 4 修德，指努力培养（提高）自己的品德修养。 德，是做人的基础，更是做长寿人的基础，早在春秋时孔子就指出了“大德必得其寿”，在明代，医学家和养生学家王文禄专门从养生角度指出了“养德养生无二术也”，可见品德的健全和身心的健康是一致的，也就是“修德可以养生” 或者说“修德可以增寿”。 5 运智，指运用知识，即把在学习和实践中获得的知识加以运用。 “运智养生” 即把在学习和实践中获得的知识运用于养生。用生理养生知识养生，过正常而规则的物质生活
37、；用心理养生知识养生，过从容而乐观的精神生活；用哲理养生知识养生，过唯物而辩证的理性生活。 6 在养生过程中要积极发挥强身延年的主观能动性，即病可预防，老可延缓，死可推迟。例如：积极预防，以防生病；过正常而规则的物质生活，减少机体的损害；积极参加体育锻炼，增强体质；保持良好的心态，过乐观的生活 （五）布置课后作业。 1记诵“大德必得其寿” “养德养生无二术也”。 发挥强身延年的主观能动性有什么作用？ 初中体育教案：篮球急停投篮 教案是教师为顺利而有效地开展教学活动，根据课程标准，教学大纲和教科书要求及学生的实际情况，以课时或课题为单位，对教学内容、教学步骤、教学方法等进行的具体设计和安排的一种
38、实用性教学文书。小编准备了以下内容，供大家参考! 一、说教材 1、教学内容:(1)篮球:急停投篮(2)跑:耐久跑。 2、教材分析:上述两项内容分别选自市编体育高三教材体育实践部分中的第七部分篮球和第一部分跑。这二项内容既有着重上肢的练习,又有着重下肢的练习,而且均要求全身各部分的协调性,安排在一起进行教学,符合高三学生的身心特点,也符合全面发展的教学原则。 篮球急停投篮是本次课的新授教材,它是篮球运动中最常用的一种投篮方法,急停投篮是后面篮球教学内容的基础,同时,它又是前面所*球急停急起和投篮的一 个技术综合,在以往教学基础上,发展学生创造性、主动性,培养学生连接各种技术动作和实际对抗能力。重
39、点是急停脚步动作与接球和运球手的协调配合,难点是 上、下肢的协调配合。 耐久跑共4个课次,本课为第3课次,是复习教材,重点是耐久跑的呼吸,通过不同形式的跑,掌握正确的呼吸方法发展学生的有氧耐力,为第4课次的越野跑作好准备。 3、学情分析: 本课教学对象为高三年级理科班的学生。高中学生身心发展已趋成熟,已经具备了独立思考、判断、概括等能力,在身体锻炼中也具备了较高的基本运动能力。篮球 是他们所喜爱的一项运动,有一定基础,但对单个技术的学习并不满足,而对学习对抗性练习特别感兴趣。教学中要让学生把动体与动脑很好地结合起来,给学生提 供再认识所学知识、以及创造性应用所学动作的机会,从而增强教学效果。 通过多年的学习,学生已认识到耐久跑为锻炼身体的重要手段之一,但对枯燥乏味、周期性强的耐久跑却存在畏惧,在跑的过程中极易出现呼吸与跑的节奏不相一致的状态,从而影响耐久跑的成绩。 4、教学目标: 根据高三学生的体育能力现状,针对教材特点以及学生的生理、心理特点,我主要制定了以下三个教学目标: (1)、认知目标:学习与了解急停投篮的技术原理及其在篮球运动中的作用以及耐久跑中的一些基本知识。 (2)、技能目标:通过本次课的学习,使70%以上的学生能初步掌握跨步急停投篮的动作要领;50%以上学生能结合运球、移动、跑动和急停投篮等各种技术 进行综合练习;80%以上的学生掌握正确的耐久跑呼吸方法。提高