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1、使用须知使用须知老师，您好！欢迎使用你好，青春期课件。此课件由宝洁全国学校健康教育计划项目组专为初一女生的青春期健康教育设计。课件设计由广东省专业学校老师完成。我们建议您配合宝洁全国学校健康教育计划项目提供的学生用品和教学视频来开展此课程，这样可以达到预期最好的效果。（若您上的60分钟大课时，可以完全讲完此课件内容。若您上的40分钟正常课时，建议您可以调整“青春期的生理变化”部分为直接播放视频即可。)也欢迎老师与我们交流上课心得和体会！宝洁全国学校健康教育计划 宝洁全国健康教育计划宝洁全国健康教育计划 20162016青春期课堂课程课程安排安排第一部分：自第一部分：自信青春信青春期期第二部分：
2、青第二部分：青春期的生理变春期的生理变化化第三部分：月第三部分：月经期的卫生知识经期的卫生知识青春期的生理变化第一部第一部分分自信青春期自信青春期花花季青春期季青春期儿童期儿童期青春期青春期成人期成人期老年期老年期花花季青春期季青春期青青春春期期是是指指由由儿儿童童逐逐渐渐发发育育成成为为成成年年人人的的过过渡渡时时期期，是是人人体体迅迅速速生生长长发发育育的的关关键键时时期期，也也是是继继婴婴儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。儿期后，人生第二个生长发育的高峰期。通常把通常把10岁至岁至20岁这段时间统称为青春岁这段时间统称为青春期期。头脑风暴头脑风暴说到青春期，你想到了什么？说到青春期，你
3、想到了什么？点击点击视频视频查看视频查看视频 自信青春期自信青春期说说看说说看 你最喜欢哪个女生？你最喜欢哪个女生？悦纳自己悦纳自己#我就是女生我就是女生#青春期的生理变化第第二二部部分分青春期的生理变化青春期的生理变化点击点击视频视频观看青春期观看青春期生理变化生理变化女女生的生的身身体会体会发发生生哪哪些些变变化化？女孩子的青春期比男孩子早，女孩子的青春期比男孩子早，大约从大约从9.5岁开始，而男孩岁开始，而男孩子则从子则从11.5岁才开始。岁才开始。个子开始增高个子开始增高,体重开始增加体重开始增加乳房开始发育增大乳房开始发育增大腋下、外阴部位开腋下、外阴部位开始长体毛始长体毛皮肤开始变
4、得油腻皮肤开始变得油腻腻的，脸上可能也腻的，脸上可能也会长出小痘痘会长出小痘痘音调变高，声音尖而细音调变高，声音尖而细身身体下面开始分泌蛋清体下面开始分泌蛋清样的粘液（俗称白带）样的粘液（俗称白带）月经来了月经来了月月经是经是什什么？么？月月经经是是周周期期性性的的子子宫宫出出血血，是是女女性性特特有有的的生生理理特特征征，因因为多数人都是每月出现一次，所以被称为月经为多数人都是每月出现一次，所以被称为月经。女性第一次月经称为初潮女性第一次月经称为初潮。大大多多数数人人行行经经时时间间是是45天天，也也有有少少数数人人是是12天天或或者者78天。天。月月经是经是如如何何产产生的？生的？月月经来
5、经来潮潮，一一个新的卵子在个新的卵子在其中的一个卵巢中开始发育。其中的一个卵巢中开始发育。1-5天天卵卵子在卵巢中继续发育。子在卵巢中继续发育。6-12天天 排卵卵排卵卵囊裂开，将包含其中囊裂开，将包含其中的成熟卵子从卵巢中排出。的成熟卵子从卵巢中排出。13-14天天阴阴道道壁壁中中的的血血管管，因因为为雌雌激激素素和和黄黄体酮减少而收和痉挛，导致痛经。体酮减少而收和痉挛，导致痛经。15-22天天子子宫宫内内膜膜连连同同没没有有受受精的卵子开始脱落精的卵子开始脱落。23-1天天月月经的经的周期周期 通通常常把把从从月月经经来来潮潮的的第第一一天天到到下下一一次次月月经经来来潮潮的的第一天，算一
6、个完整的月经周期。第一天，算一个完整的月经周期。大大多多数数人人应应该该在在2835天天之之间间，但但也也有有少少数数人人短短至至20天或长达天或长达45天一个周天一个周期。期。青春期的生理变化第三部第三部分分月月经期的经期的卫卫生生知识知识视频视频月经期的卫生知识月经期的卫生知识卫卫生巾的生巾的重要性重要性1.1.阴部是敏阴部是敏感部感部位位2.经血的温经血的温度、湿度度、湿度、和富含的蛋、和富含的蛋白白质容质容 易导致滋生细菌易导致滋生细菌选对卫生巾对女孩子来说很重要！选对卫生巾对女孩子来说很重要！12优优质质卫卫生巾的生巾的特点特点舒服柔软舒服柔软表表面面干干爽爽超超透气透气动动动动手手
7、 选一选：选一选：什么样的卫生巾最适合什么样的卫生巾最适合？大姨妈悄悄来了，大姨妈悄悄来了，我该选哪一款？我该选哪一款？经期快要结束了，我该选哪一款？我要睡觉了，该选哪一款？今天量好大，我该选哪一款？根根据经据经量选择卫生巾量选择卫生巾第第1日日 第第2日日 第第3日日 第第4日日 第第5日日 第第6日日 第第7日日 第第8日日月月经量量量多量多日日用用 297-317夜用夜用 360-400日用日用 240夜用夜用 317-360在在卫生巾的生巾的右上角可以右上角可以看到材看到材质和和长度噢度噢穿戴卫生巾穿戴卫生巾3步骤步骤2、粘在内裤的正粘在内裤的正中间中间3、将护翼上的不干胶将护翼上的不
8、干胶贴条撕掉，包住内裤边贴条撕掉，包住内裤边缘，并用力按紧。缘，并用力按紧。1、将将背面背面不干胶贴不干胶贴条撕掉条撕掉注意：拆开注意：拆开卫生巾前生巾前务必要洗必要洗手手!123动手试一动手试一试试摸一摸，感受卫生巾的柔软摸一摸，感受卫生巾的柔软滴几滴蓝色液体，过滴几滴蓝色液体，过5秒，摸一摸秒，摸一摸步步骤一一步步骤二二使使用用卫生卫生巾注意事项巾注意事项2、不要将用过的卫生巾扔进马桶、不要将用过的卫生巾扔进马桶要利用反向粘性向内卷好，扔进垃圾桶。要利用反向粘性向内卷好，扔进垃圾桶。1、不不要要因因为为卫卫生生巾巾的的吸吸收收量量大大或或者者月月经经量少，而忽略换卫生量少，而忽略换卫生巾。
9、巾。建议每隔建议每隔 2-3小时更换一次卫生巾。小时更换一次卫生巾。3、不不要要将将卫卫生生巾巾存存放放在浴室等潮湿地方在浴室等潮湿地方应应该该选选择择干干燥燥通通风风的的地地方存放卫生巾。方存放卫生巾。特殊情况小特殊情况小妙招妙招 Q：下：下课站起来的一瞬间，突然潮课站起来的一瞬间，突然潮涌涌A：选选用用量量多多日日用用或或者者夜夜用用卫卫生生巾巾，选选用一些吸收力好的网面卫生巾用一些吸收力好的网面卫生巾Q：月月经经漏漏了了，裤裤子子都都沾沾上上了了“一一抹抹红红”A：多多带带一一条条裤裤子子在在书书包包里里，把把外外套套脱脱下来，绑在腰下来，绑在腰间间Q：书书包包里里的的卫卫生生巾巾被被同
10、同学发现了，太尴尬学发现了，太尴尬了了A：用用一一些些小小化化妆妆袋袋或或者者专专门门放放卫卫生生巾巾的的小小袋袋子子包包起来，放在书包的底层起来，放在书包的底层Q：经经期期不不规规律律，不不知知道什么时候来月经道什么时候来月经？A：在在日日历历上上记记录录下下每每次次的的月月经经时时间间，事事先先在在书包里准备好卫生巾书包里准备好卫生巾小组讨论小组讨论青春期是青春期是在青春期，我们的身体会发生在青春期，我们的身体会发生最重要的变化是最重要的变化是为了更好地度过月经期，我们应该要为了更好地度过月经期，我们应该要可爱的女孩们：可爱的女孩们：你你们将告别无忧无虑的童年时光，迎来一个崭新而美好的少女们将告别无忧无虑的童年时光，迎来一个崭新而美好的少女时期，这是你们人生的第一个转角。这个时期朦胧而美丽时期，这是你们人生的第一个转角。这个时期朦胧而美丽。希希望你们能认识到自己身体和心理的变化，并顺利处理由此带望你们能认识到自己身体和心理的变化，并顺利处理由此带来的问题。和爸爸妈妈沟通得更好，和同伴们相处的更融洽，来的问题。和爸爸妈妈沟通得更好，和同伴们相处的更融洽，顺利走过人生的转角，迎接美好的明天顺利走过人生的转角，迎接美好的明天！宝宝洁学校健康教育组洁学校健康教育组