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1、 中药名字的传说（续）枸杞枸杞 枸杞是茄目茄科枸杞属（枸杞是茄目茄科枸杞属（Lycium）的植物，果）的植物，果实称枸杞子，嫩叶称实称枸杞子，嫩叶称枸杞头枸杞头，常见种类为枸杞，常见种类为枸杞(Lycium chinense Miller)，而主要的药用种类，而主要的药用种类为为宁夏枸杞宁夏枸杞(Lycium barbarum L.)。枸杞有降低。枸杞有降低血糖、血糖、抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。抗脂肪肝作用，并能抗动脉粥样硬化。分布宁夏、甘肃、新疆、内蒙古、青海等地。分布宁夏、甘肃、新疆、内蒙古、青海等地。食用方法食用方法服枸杞四季皆宜，可像普通食品一样加入茶水、粥饭、羹汤、菜肴里常服
2、，却无滋腻、生火等弊端。春季可单服，也可与黄芪煮水喝；夏季宜与菊花、金银花、胖大海和冰糖一起泡水喝，常服可以消除眼疲劳；秋季宜与雪梨、百合、银耳、山楂等制成羹类；冬季宜与桂圆、大枣、山药等搭配煮粥。以红茶3克、枸杞子20克，用沸水冲泡即成枸杞茶；也可将20粒枸杞子、5朵干菊花一起加水冲泡；银耳15克、枸杞子25克，加适量水用文火煎成浓汁，加入蜂蜜20克，再煎5分钟即成枸杞银耳羹，隔日1次，温开水兑服。食用提示食用提示一般来说，健康的成年人每天吃20克左右枸杞比较合适；治疗用可增至30克。枸杞要常吃，不可一次大量食用。由于枸杞温热身体效果明显，所以正在患感冒发烧、炎症、腹泻的人最好别吃；另外，枸杞子含糖量较高，每100克含糖19.3克，糖尿病者要慎用，不宜过量。昭君出塞 打一中药名称王不留行