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1、第四讲第四讲 职业生涯规划职业生涯规划林敏刚2012年3月20112012（二）职业发展教育课件复复 习习 1.绪论绪论 2.职业概论职业概论 3.自我认知自我认知本讲内容本讲内容第三节第三节第二节第二节第一节第一节职业生涯规职业生涯规划概述划概述职业生涯规职业生涯规划步骤划步骤做好大学生做好大学生涯规划涯规划第一节第一节 职业生涯规划概述职业生涯规划概述 一、职业生涯一个人从职业学习开始到一个人从职业学习开始到职业劳动到结束的人生历职业劳动到结束的人生历程。程。是连续性的分阶段的职业是连续性的分阶段的职业经历。经历。第一节第一节 职业生涯规划概述职业生涯规划概述 二、职业生涯规划二、职业生涯
2、规划 指个人根据对自身的主客观环境的指个人根据对自身的主客观环境的分析分析、总结、测定，确立自己的职业生涯、总结、测定，确立自己的职业生涯发展发展目标目标，选择实现这一目标的职业，制，选择实现这一目标的职业，制定相应的工作、培训和教育定相应的工作、培训和教育计划计划，采取，采取行行动动，实现实现职业生涯目标的过程。职业生涯目标的过程。第一节第一节 职业生涯规划概述职业生涯规划概述4.有利于促进职业发展有利于促进职业发展3.有利于提高就业效益有利于提高就业效益2.有利于培养就业核心竞争力1.有利于提升大学生活质量有利于提升大学生活质量三、三、职职业业生生涯涯规规划划的的意意义义第一节第一节 职业
3、生涯规划概述职业生涯规划概述案 例 李东现就任于某电子出版社。大学的时候，他学的是李东现就任于某电子出版社。大学的时候，他学的是管理专业，但是他一直对计算机情有独钟，对管理专业，但是他一直对计算机情有独钟，对Photoshop也是颇有研究。刚上大学，他就给自己的未来进行了规也是颇有研究。刚上大学，他就给自己的未来进行了规划，决定以后往自己喜欢的电子方面发展，大学期间他出划，决定以后往自己喜欢的电子方面发展，大学期间他出版了一本关于计算机方面的书，毕业后他选择了那家出版版了一本关于计算机方面的书，毕业后他选择了那家出版社。社。李东之所以能取得最后的成功，在于他在大学期间就李东之所以能取得最后的成
4、功，在于他在大学期间就早早地制定了自己的职业生涯规划。他正确地认识了自早早地制定了自己的职业生涯规划。他正确地认识了自己，找到自己的出发点，为之付出自己的努力，并沿着己，找到自己的出发点，为之付出自己的努力，并沿着这条道路走下去。这条道路走下去。第二节第二节 职业生涯规划步骤职业生涯规划步骤一、自我评价（知己）一、自我评价（知己）我是谁？我是谁？（who I am？）？）我想干什么？（我想干什么？（What will I do?）我能干什么？我能干什么？what can I do？二、职业及环境分析（知彼）二、职业及环境分析（知彼）环境支持或以下我做什么？（环境支持或以下我做什么？（What
5、does the situation allow me to do?）第二节第二节 职业生涯规划步骤职业生涯规划步骤三、确定发展目标（决策）三、确定发展目标（决策）1.1.职业生涯发展目标的含义职业生涯发展目标的含义 职业生涯目标是指个人在选定的职业领域内未职业生涯目标是指个人在选定的职业领域内未来时点上所要达到的具体目标。来时点上所要达到的具体目标。职业（领域）选择与定位：职业（领域）选择与定位：自己今后可长远发自己今后可长远发展的职业领域。如：从政、从商、从事科研技术展的职业领域。如：从政、从商、从事科研技术 。第二节第二节 职业生涯规划步骤职业生涯规划步骤2.2.分类分类 （1 1）短期
6、目标：大学四年之内的目标；）短期目标：大学四年之内的目标；（2 2）中期目标：毕业后）中期目标：毕业后3-53-5年之内的目标；年之内的目标；（3 3）长期目标：）长期目标：1010年以上的目标；年以上的目标；（4 4）人生目标：）人生目标：第二节第二节 职业生涯规划步骤职业生涯规划步骤3.职业生涯目标确立的SMART原则（1 1）具体性）具体性（2 2）可衡量）可衡量（3 3）可完成的）可完成的（4 4）有价值）有价值（5 5）时限性）时限性第二节第二节 职业生涯规划步骤职业生涯规划步骤未来的名片（未来的名片（1515年后）年后）请写出以下信息请写出以下信息u姓名姓名u称谓（职位称谓（职位头
7、衔）头衔）u单位（机构）单位（机构）u地址（工作地点）地址（工作地点）第二节第二节 职业生涯规划步骤职业生涯规划步骤四、制定行动计划四、制定行动计划1.任务任务2.措施措施3.进度进度第二节第二节 职业生涯规划步骤职业生涯规划步骤五、反馈与修正五、反馈与修正 根据自我发展、环境变迁，主动适应各种变根据自我发展、环境变迁，主动适应各种变化，及时评估，不断修正、优化自己的规划。化，及时评估，不断修正、优化自己的规划。第三节第三节 做好大学生涯规划做好大学生涯规划一、如何定位大学阶段？大学时期处在进入职业前的准备大学时期处在进入职业前的准备期和职业选择期，主要的发展任务是期和职业选择期，主要的发展任
8、务是通过职业生涯探索，明确发展方向，通过职业生涯探索，明确发展方向，完成具体的职业计划和准备。完成具体的职业计划和准备。第三节第三节 做好大学生涯规划做好大学生涯规划二、大学生涯阶段划分二、大学生涯阶段划分 规划期规划期 提升期提升期 求职期求职期 过渡期过渡期 第三节 做好大学生涯规划 三、学业规划三、学业规划第三节 做好大学生涯规划1.1.大学生对与其职业目标相关的学业进行的大学生对与其职业目标相关的学业进行的整体策划。整体策划。2.2.是大学生涯规划的主体内容。是大学生涯规划的主体内容。3.3.解决学什么、何时学、怎么学等问题。解决学什么、何时学、怎么学等问题。（1）专业目标）专业目标（
9、2）技能目标）技能目标（3）荣誉目标）荣誉目标案例u贾林现就任于北京某报社。从小他就立志以后能进报社做一名记贾林现就任于北京某报社。从小他就立志以后能进报社做一名记者，通过各方面的了解，他知道了一个记者应该具有的素质和能者，通过各方面的了解，他知道了一个记者应该具有的素质和能力。大学的时候，他就积极参加学生会、记者团、校刊等，从口力。大学的时候，他就积极参加学生会、记者团、校刊等，从口才到组织，从写作到协作，各方面的能力都有了很大的提高，这才到组织，从写作到协作，各方面的能力都有了很大的提高，这也为他的成功打下了坚实的基础。也为他的成功打下了坚实的基础。u贾林制定的职业生涯规划，在考虑了自己的
10、兴趣点后，更多贾林制定的职业生涯规划，在考虑了自己的兴趣点后，更多的是考虑了对方的需求，择世所需，掌握了这些信息后，他就可的是考虑了对方的需求，择世所需，掌握了这些信息后，他就可以更有针对性地作一些锻炼，向单位需要的人才进一步靠拢。时以更有针对性地作一些锻炼，向单位需要的人才进一步靠拢。时机成熟以后，自然而然的，他也会成为单位的优先人选。机成熟以后，自然而然的，他也会成为单位的优先人选。第三节第三节 做好大学生涯规划做好大学生涯规划四、职业生涯发展规划书四、职业生涯发展规划书 文本式文本式1表格式表格式2注：职业生涯发展规划书（文本式）注：职业生涯发展规划书（文本式）一、自我认知一、自我认知
11、1.职业兴趣分析职业兴趣分析 2.个人性格特征个人性格特征 3.职业能力、职业价值观分析职业能力、职业价值观分析 4.自我认知小结自我认知小结二、职业及环境分析二、职业及环境分析1环境分析环境分析 2行业分析行业分析三、确定发展目标三、确定发展目标 1短期目标短期目标 2中期目标中期目标 3长期目标长期目标四、具体行动计划四、具体行动计划 1短期计划短期计划 2中期计划中期计划 3长期计划长期计划五、反馈修正五、反馈修正 1评估评估 2动态调整方案动态调整方案 注：职业生涯规划书（表格式）姓名性别出生日期专业班级宿舍职业选择环境因素分析个人因素分析职业生涯目标短期中期长期完成短期目标的计划与措施短期目标实现时间完成中目标的计划与措施中期目标实现时间完成长期目标的计划与措施长期目标实现时间备 注职业生涯规划大赛职业生涯规划大赛1、撰写要求；、撰写要求；2、评选细则；、评选细则；3、赛程按排。、赛程按排。思考与讨论1.职业生涯规划对于我们职业生涯规划对于我们的意义。的意义。2.谈谈你对职业生涯规划谈谈你对职业生涯规划不断修改的认识。不断修改的认识。3.请做出自己的职业生涯请做出自己的职业生涯规划和学业规划。规划和学业规划。