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1、2023年团建心得体会五篇范文 第一篇：团建心得体会 团建心得体会精选6篇 我们在一些事情上受到启发后，心得体会是很好的记录方式，这样可以不断更新自己的想法。是不是无从下笔、没有头绪？下面是我为大家收集的团建心得体会精选6篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 团建心得体会1 上周五有幸参加了公司组织的团建活动不忘初心，坚守使命。听到过的你会遗忘，看到过的你会渐渐渐忘，只有亲身体验过的才会牢记在心，虽然只有一天，但是收货满满。 呼吸的力气合力吹气球是一个团队沟通协作类的项目，把组员分为建筑师领导、传达信息人沟通、搭建成员执行三小组，三组分别进入各活动区域。建筑师需要根据卡片信息传递给沟通组，由沟通组
2、传达给执行组进行搭建，最终将组装完成的机器进行测试，并完成领导的任务。 整个项目玩下来，我们组出现很多问题，比方：搭建的模型不够牢固，各自管理的管子接连掉落，我管理的气球频繁飞走，组员的吹气频率不一等问题，导致我们最终完成任务。 整个项目的给我最大的体会是：一个团队需要建立良好的工作习惯流程，培育高度契合执行力，提高队员组织、沟通和协调的实力与技巧，人力资源的合理支配和运用，培育队员集体荣誉感，为团队勇于奉献的精神。个人需要培育主动的心态、高度的责任感，培育自身处理事情的良好支配性。最最重要的一点是：同呼吸、共命运。一个公司的良好运转需要大家步调一样，才能到达最高效率。 移动高尔夫又名珠行万里
3、高尔夫这个名词是通过GOLF音译而来的，由四个英文单词的首字母缩写组成。它们是分别代是绿色，氧气，光，友谊的英语单词，英文是Green,Oxygen,Light,Friendship。它是一项集享受自然、运动和玩耍于一体的运动。拓展训练项目之移动的高尔夫是一种训练团队协作实力的玩耍。通过共同传球，让每个人都感受到团队之间的有效协调、凝合力和自我限制实力，让每个人都明白团队之间团结协作为工作带来的好处，每个人都要把自己的那一个环节做好，确保不给团队掉链子。 踩数字玩耍：团队中角色的分工后，既要严格的各司其职，又要尽可能的提示队友，从而到达默契协作。因为组员在做这个玩耍时最简洁失败的地方在于组员求
4、快心切，遗忘自己职责，去踩不应踩的数字，从而犯规失败。 竞速玩耍翻扑克牌又名超音速，在有限的时间内，按A到K的依次依次将指定的扑克牌翻过来，在各队竞争的状况下，用时最短的团队获胜。这个玩耍告知我们，在竞争激烈的战场中速度是第一，现实生活和工作也是如此！在这快速进展的时代中找到适合自己的速度才能取胜一切！这是一次团队与团队这件的竞争，我们队为自己赢得了荣光，三局两胜，虽然最终一场没有完成，但是我们玩出自己的速度。 感受最深的拓展训练项目是“毕业墙，一面4米的光滑高墙，15分钟的时间，37个人需要全部翻过去，对我们来说是一个困难的挑战。 领导们用最短的时间制定好策略之后，大家都毫无怨言主动去做人梯
5、，看到的是一个个有力的肩膀、信任的眼神、一张张憋足了劲而涨红的脸，每个人都在借助身边人的力气向上爬，群体中的人都是互动的，帮助他人也是在帮助自我。 领导力的作用至关重要，团队的力气更不能忽视，它能够起到1+12的效果。回过头来再看这面墙，人生中有多少次我们就在这样的高墙面前可怕，多少机遇就在我们踌躇迟疑的瞬间被我们错过了、放下了，又是谁成了我们脚下的人梯，帮助我们跨越了一个又一个高墙。团队中有各种主角，要找准自我的位置，竞争与合作都是到达目的的手段，而团队的胜利需要我们每一个成员的共同努力！ 团建心得体会2 拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到惊慌劳碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在
6、目，心绪久久不能清静。 先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是全部的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出“我们是最棒的团队，活动的具体流程我就不多说了，令我颇有感受的是我们第一次试的时候用时36秒多，两队之间起先竞赛了，第一次33秒多，其次次28秒多，第三次竟然才24秒18，两队之间虽然我们输了对手不到1秒的时间，可是我们一次比一次做的好，就是在提高，小小的活动告知我们做事情要找到快捷的方法，使其到达高效高质的结果，还有就是团结，每个人都要用心且不出错，一个人出错了就会耽误团体的时间。 午时在一阵小雨过后，伴随着清爽的气息，迎来我所惧怕的两个训练项目信任背摔、高空断桥。
7、因为之前来的时候我看到过公司发的训练资料，看过之后我觉得这两个项目对我来说是有难度的，但实际做起来并没有呢么可怕。先说信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳台上头，背向其他伙伴，身子没有任何弯曲的向下倒去。 看过前面几个伙伴都顺当的被其他伙伴接住了，我就也大胆走上了台面，特别秀丽的完成了信任背摔这个项目。这个项目使我明白了，同伴之间最重要是要互相信任，信任是合作的基础，并且别人往下摔的时候，自我要在下头做好平安接应的措施，感受对方的付出，学会去换位思索，削减与他人之间的误会与冲突。 高空断桥项目，从一起先的惧怕，到之后的摇摇欲试，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理转变，我才有志气去
8、穿上平安带，起先一步步攀爬。攀爬的过程中手心冒汗，最终爬上去了，却和其他有些同事一样不敢松开柱子。然后心里静默的告知自我不怕不怕，一步一步向前迈进，在大家的加油声中，我勇敢的迈出了右脚，竟然没有像自我想像的那样登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了对面的台面上，然后稳稳的下来。整个过程比较惊心动魄，虽然没有像大多数同事那样，完全从这边跨到另一边，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以说，每个人最大的畔脚石是自我，克服自我的心里障碍，激励自我勇敢向前迈进，就能有意想不到的收获。 风火轮也是个很有意思的项目，用报纸和胶带做成一个轮子，滚动前行至目的地。做完这个项目以后，我觉得一个团队在做任何一项工作的时
9、候，首先是要学会思索，思索怎样利用有限的资源，去较好的完成一项工作任务；其次是做的过程中要擅长觉察问题，刚好去改善，避开因小失大。 训练第一天很快就过去了，其次天依据时间要求大家伙6点就陆接连续在广场上了。远离城市的噪杂及工作上的苦恼，突觉山村的生活也是很特别满意的。平常劳碌的工作和生活让我们忽视运动，运动不但能够熬炼身体，养成良好的生活习惯，还能陶冶情操，放松身心。很少运动的我们，跑了几里路就气喘嘘嘘的，以后得留意多加强运动。 穿越电网是一个既充溢惊慌气氛，又特别趣味的活动。任何一个人触碰电网，就牺牲了。就如现实生活中我们有时候所面临的事情一样，不行能有很多次机会去供我们尝试。假如想要做好就
10、要合理统筹支配，有支配有组织。把可能造成意外发生问题杜绝到萌芽状态，并且在做的过程中要认真细致，微小环节确定成败。 孤岛求生中，我扮演的是盲人的主角，带上眼罩，一片漆黑，什么也看不见。只能听到周边同是盲人伙伴的声音，因为我们不明白自我的任务是什么，又听到有海盗的声音，大家就牢牢报成一团。有人拉我们的时候，我们死拽着伙伴的手不松。然后玩耍结束了，我们才明白怎样回事。原先是健全岛上的人，要指挥聋哑岛的人去把我们从盲人岛上救到健全岛上。做这个玩耍我们忽视了沟通，忽视了先后次序。每个岛都有一个任务卡，但任务卡上有很多项任务，我们被一些无关紧要的任务迷惑了，拖延了时间。每个小岛就犹如一个部门，每个部门之
11、间在工作上都会有交集，仅有留意沟通，部门之间才能协作，工作效率才能提高。 坎坷人生路以一种异样的方式，让我们学会了感恩。人生路上我们要感恩的人太多，而现实生活中我们是否真的感受到了他们的爱和帮助，是否以同等的爱和帮助赐予了回报。这个活动，似乎一部时间机一样，把时间拉回到过去，让一些人一些事在我们脑海中出现。 经过这个活动，我觉察自我真的很了不得，担当了工作和生活上的各种压力，也觉察自我对父母的关切很欠缺，有时候对他们说话语气也很不好，这些都是很不应当的；还有对待同事的误会，我很委屈，为什么平常不能加以沟通和了解去削减误会呢；还有对那些以往帮助过我的人，太多太多。应对一切生活工作中需要应对的人，
12、我们都应当时刻去报一颗感恩的心去对待他们，只要能真正做到，我信任我们的生活会很完备。 毕业墙是最终一个项目，也是我们私下探讨最多的一个项目。那么高的墙，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我们xx个人。教官问我们需要多久，我们说30分钟，有的说1个小时甚至更多。真正团结到一齐，我们翻越过去只用时11分钟多，大家都感觉很不行思议。事实上是我们自我把问题放大化了，所以在应对困难的时候，首先放平心态去看问题，不能把简洁的事想太困难，坚信自我能够，不遗余力去做就能够做好。 拓展训练带给我的感悟远不止这些，以后我会调整好自我的心态，学会进取主动不退缩不躲避，遇到事情理好思路，有支配有主次；善待父母亲人挚
13、友同事，团结团体。欢乐工作，欢乐生活。 团建心得体会3 一、辩论赛 1、凡事都得最好充分准备。对方辩友在材料准备方面比我方更加充分，所以整个辩论赛过程中会引用到很多的案例和数据作为支撑，特别是在争辩环节为自己加分，为赢得整个竞赛奠定了基础。 2、没有完备的个人，只有完备的团队。我方本次竞赛输在了没有团队作战，在攻辩环节明显处于弱势，更对方赢得太多还击的机会，照成整场竞赛的失利。虽然我方在个人方面很多表现优秀，但是在强的个人都没有一个团队的力气大。所以之所以需要团体，是因为我们需要团队的关心与支持，不是个人作战。 二、董事长共享 1、人生的方向至关重要。董事长通过建筑开发流程帮我们分析并支出人生
14、蓝图的重要性，建筑根据设计图纸，人生根据人生蓝图，人要想获得明白得首先弄明白自己需要什么，想要什么。对于一艘没有航向的船，什么风都是逆风。 2、基础确定高度。不管是修房高度还是人生的高度，底层的基础都确定了我们最终能够承载的高度，年轻的时候确定要打好基础，在自己的专业领域不断进步，最终才能全部成就。 3、敬重客观规律，顺势而为。万科、万通等老牌“92派地产开发商抓住了中国房地产进展的起步机会，成就其今日在房地产的江湖地位，成都老牌地产商置信集团身影的慢慢消逝也证明白顺应时代的潮流进展最终才能不被淘汰。 4、优秀人才身上存在的特征。常常在思索为什么那个人不是我？为什么别人能够做到而我不能？人与人
15、之间的差距到底产生在哪些地方？通过董事长的分析起先明白优秀个体身上都具备常人不具备的品质。首先，拥有远大的志向和报复。假如想都不敢想，基本上成不了事，因为格局太小。其次，独特的思维模式。结果的差异都是思维模式差异照成的，常怀空杯心态和责任者心态，拒绝受害者心态，人才能成长。最终，要有坚韧的性格。没有一件事情不阅历曲折风浪的，但凡如今胜利的人哪有没经过多数次失败与挫折的，面对失败时候要保持坚韧坚韧的性格，当阅历失败次数多了时候自然就只剩胜利的道路了。 团建心得体会4 一、沟通是真诚搭建理解的坦途，只有真诚沟通才能互相理解。 我们的小组只有4个人，暂且不谈学习其他科目，很多时候我们除了做项目，我们
16、各自都有自己的其他工作，有的是学院干部，有的是系里的干部，而且身兼多职，这就需要占用我们的确定时间。这时候良好的沟通显的更加重要，只有沟通好了才能刚好觉察问题，解决问题。 我们平常都是通过闲聊的方式进行沟通。有人曾经问我：怎么成天见你跟人闲聊啊？我的回答是：闲聊也是工作。因为，那不是乱聊的，尤其在时机和话题的选择上。利用课间的休息时间聊聊项目的话题，目的只有一个：拉近距离，融洽气氛，了解状况，施加影响。还有比较宠爱用的就是消遣，尤其是下棋、打牌、能表达人的性格，想藏都藏不住。性格无所谓优劣，最重要的是因人而异，善加利用。 二、关爱组员。 人是最富有感情的，每个人在生活中都会遇到这样那样的困难，
17、这时候组员之间要互相关心，真诚的为对方出谋划策，这将更牢固小组人员之间的感情。使我们的小组“温馨之家的感情日益深厚，责任感不断增加，同时给组员创建一个轻松的开发环境，是搞好团队建设重要一环。 三、激励和信任可以有效地增加组员的使命感。 提高组员的自信念，给组员有更多的机会熬炼及证明自己的实力，促进工作的顺当完成，保证工作质量，同时使组员在心里产生可亲可敬的形象，觉得小组里的人是值得信任的。当然我们没有资金投入开发，不行能有物质上的嘉奖。真正重视团队成员的看法并赐予适当的授权，完成任务时赐予刚好确实定，失败时赐予真诚的关心和激励，比物质上产生的激励作用要来的剧烈和长期的多。 四、服务，这是团队建
18、设的核心内容。 每个组员都应当为我们组服务。而项目组长更多地想的是对这个团体的责任，目的是要把工作做好。工作最终要靠整个团队，而不是某个人来完成。要立足于服务，给团队成员创建出一个良好的工作环境。换句话说，组织者的任务是把台子搭好，让团队成员把戏唱好。即便是团队成员最终超越了你，你真诚地帮过他，他自然也会帮你，何乐而不为呢？所以，不要吝啬的把你知道的东西告知你的同伴，不要有嫉妒的心理，这是特殊忌讳的。这里需要指出的是：服务不等于麻木听从，是有原则的，会有不少误会、委屈，也会很“吃亏，但你收获得将是一帮多少年后都还彼此眷顾、互相信任的挚友和一段奇妙的回忆。 五、协调和组织。 也就是把合适的人放在
19、合适的位置上。事实上，作为一种具体的技能和工作内容，这是和沟通和服务连在一起的。把前几项做好了，协调组织基本上就是个水到渠成的问题。由两个需要留意的方面，一是要留意实际状况，因人就势；一是要留意尽可能合理地支配任务。 总之，团队要想建设好，不仅仅是老师的引导有方，或是项目组长的亲力亲为，而是团队里每一个人的努力，只有项目组长热心、负责、真心的和团队成员沟通，充分调动团队每一个人主动参与团队建设和将来的进展，大胆创新、不断进取，团队成员才会为了团队目标共同奋斗、共同努力，才能营造一支和谐、高效的团队。 团建心得体会5 参加工作组织关于团队建设主题的活动，主要有以下几点心得： 1.团队确定要有一个
20、目标。正如董事长所说，没有方向的团队就犹如没有方向的船，遇到什么风都是逆风，没有助力，团队形成不了合力。全体成员围绕一个目标，更简洁形成强大的团队力气。 2.明确的分工和和合理激励。即把合适的人放在合适的位置并给以他最大的动力。人的潜能无限，需要得到最大开发，但是前提是需要有孕育潜能环境，这有赖于公司赐予合理分工、明确的职责以及合理激励制度。合理分工会让效率大大得到提升，每个人明确自己的职责，明白自己该干什么，达成什么样的目标，同时配以前进动力，自然执行力和团队合作都比较强，这才是团队合作最基本最重要要素。 3.加强自身功力修炼，努力为团队出力。“穷着独善其身，董事长引用这句话来阐述自我学习与
21、进步的重要性，在工作之余，不管是个人还是公司都要主动自我学习、自我成长。 4.“达者兼济天下，团队之间互相多支持和帮助。没有完备的个人，只有完备的团队。一个人力气必竟有限，工作中也难免会遇到一些问题，假如能够在做好自己工作同时多去关心身边伙伴，既提升了自己，还收获一份真挚的友谊，同时为公司营造一种良好气氛。 5.允许团队之间存在确定磨合期以及特性差异。每个人秉性和天性都不一样，相处难免会有只站在自己角度考虑问题时候，这时多多担待，赐予团队确定磨合时间，同时也允许特性化进展，呈现多元化公司范围。 6.关于公司SWOT分析，个人体会是优势在于大国内教化体制化、指标化，同时起先有很大一部分社会精英意
22、识到教化的问题并尝试做些变更，国内市场上真正供应精致教化产品的公司也较少，能把中西教化精髓结合到精致的更少，这赐予公司巨大市场机会。劣势在于教化行业前期需要投入特殊多，市场培育周期较长，只有慢慢才能做出效果，且人才难寻，在浮躁商业社会当中，真正情愿投入到做好教化优秀人才难找，而当前市场上竞争又相当激烈，需要在做好产品和把握市场机会上找寻平衡。 团建心得体会6 6月x日早晨八点，在领导的支配下，我和公司四十多名同事准时从公司动身，起先了为期两天的拓展培训活动。起先的时候我以为和以前一样是出去游玩两天，活动起先后，我觉察此次是以团队建设为目的，并不像以前那么简洁。 回想团队建设中的点点滴滴，活动中
23、给我印象较深刻的两个项目是“信任背摔和“盲人方阵。首先说下“信任背摔，毫无疑问，就是站在距离地面一米多的平台上，背朝下面由同事建起的“人床直立倒下。在下面搭建人墙的同事都很认真，可是当我站在平台上时，还是有点惊慌，平台随着我上去不停抖动，深呼吸后，随着同事“3、2、1的喊出，我倒了下去。 “信任背摔这个项目整体来说还算顺当，通过这个玩耍，我深刻的感受到信任与被信任的重要性，只有足够的信任自己的团队，倒下来的时候身体才会笔直，笔直倒下不但可以减轻下面同事的负担，对自己也更平安些。由这个玩耍延长到工作生活中，我们也应当做到足够的信任对方，不管是同事还是挚友，同时也要尽力做到让团队信任自己，才能够精
24、彩的完成某些任务。 “盲人方阵首先教练为我们介绍了“盲人方阵的规则，参加此项目的全部成员都带上眼罩，然后找到绳子，把绳子做成一个正方形，过程中不行以互相说话。我们探讨了一小会，简洁说了那些肢体语言代表前后左右，怎么把绳子抻成正方形。带上眼罩后，教练把要求改成了等边三角形。玩耍起先后，我摸索着向前走，有人把绳子递到了我手上，可是我很快觉察自己被绳子绕住了，一小会后有人拍我的手让我松开绳子，把绳子理好，接下来我就是听从支配。四特别钟后我们摘下了眼罩，总体来说是三角形，只是某些地方有些弧度，是因为我们手中的绳子握得太紧了。 通过这个项目，首先我感受到协作的重要性，在我们有共同目标的状况下，不管是领导
25、者还是被领导者都应当站在自己的位置，朝着我们的目标努力，千万不能都坚持自己的立场，那样只会被绳子缠绕，就像玩耍刚起先那样。其次，我的感受是不管做什么都应当把握适当的度，有些事情抓的太紧只会适得其反。假如最终的我们除了三个角上的成员，别的都只是轻轻的把手放在绳子上，那我们的成果会更完备。所以平常不管是领导和员工之间，还是大家互相合作的时候，都要在对方遵守规则的基础上，赐予适当的空间。再次，我觉得客户也好，平常发生的任何事情也好，都会随时发生转变，所以我们无论做什么事情，都不能太死板，要学会见机行事。总之，一个团队无论做什么都应当做到一个规则，一个说法，一种看法，合作共进。 活动中，我记忆比较深的
26、错误有两次，第一：在“急速60秒中，有一次只翻牌，遗忘给教练，我这样的失误不得不让下一位成员又把我做的事情重复一次，奢侈了团队的时间；其次：在“团队沟通项目中，我没能将自己得到的信息正确传达，因为没有遵守规则，传给下一位成员时丢掉了小数点。我的错误让我得到的教训是：无论做任何事情，都需要时刻要保持留意力集中，牢记规则，违背规则只会给自己的团队带来不必要的损失。 这次团建活动是我毕业以来，第一次参加这样的活动，我深刻的感受到凝合力的重要性，正像我们的口号一样团结协作，谁与争锋！信任这次活动会让我受益终生，我也深信我所在的公司会在大家的共同努力下蒸蒸日上。 其次篇：团建心得体会 团建心得体会 优秀
27、的企业必定有着优秀的企业文化，我们同仁堂便是一个著名中国、有名世界并有着优秀企业文化的民族品牌。下面我结合一下这次团队建设活动，并且结合我自身的理解和相识，以及从工作中的体会，来谈一下对于同仁堂企业文化的理解和相识。 同仁堂是我国中药行业历史悠久、有名遐迩的老字号，是中医药文化的代表和民族企业的高傲。长期以来，同仁堂大力弘扬同修仁德、济世养生的企业精神，坚持质量第一的经营理念，努力推动中药现代化进展，不断提高生产经营和管理水平，取得了经济效益和社会效益的双丰收，百年老店在新的时代焕发出了新的朝气与活力。 同仁堂能在新中国进展的如此蒸蒸日上，必定少不了每个同仁堂人的静默付出和奉献，多少同仁堂人把
28、自己的大好年华奉献给了同仁堂，奉献给了民族品牌的复兴，奉献给了具有民族特色的医药事业的进展。而这必定少不了同仁堂人对企业文化的贯彻与践行。而团队建设便是贯彻和践行企业文化的基础。团队建设可以让我们更好的理解企业文化，让企业文化在我们心里扎根。这样企业文化才能成为我们坚决的信念，让我们砥砺前行。 通过这次小组划龙舟的体验、以及沙漠掘金的活动，是我对我们企业文化的理解更加深刻。让我知道做好沟通、关爱、激励、信任、服务、协调和组织这七个方面的工作，对自身的提升与企业的进展至关重要。 沟通是搭建理解的良好平台，只有真诚沟通才能互相理解。划龙舟时我们小组有9个人，9个人要通过良好的沟通才能团结一样，划出
29、一样的节奏。正是因为这样，我们获得了冠军。 关爱成员，团队内的成员彼此互相关切与激励，这也是我们胜利的关键。人是最富有感情的，每个人在生活中都会遇到这样那样的困难，这时候部门各成员之间确定要互相关心，真诚的为对方出谋划策，这将更牢固部门全部人之间的感情。 激励和信任可以有效地增加成员的使命感、责任感，提高成员的自信念，给成员有更多的机会熬炼及证明自己的实力，促进工作的顺当完成，保证工作质量，同时使成员在心里产生可亲可敬的形象。 服务，这是团队建设的核心内容。每个成员都应当为我们这个部门服务。而部门负责人更多地要想的是对这个团体的责任与统筹，要把各项日常的工作和活动的做好并支配到位。 协调和组织
30、，也就是把合适的人放在合适的位置上。事实上，这也是一种具体的实力的培育，这是和沟通和服务互相紧紧连接在一起的。就想在沙漠掘金活动中一样，只依靠自己是没有可能获得最终的胜利的，要运用良好的管理方法，统筹协调小组成员，并加以合理的组织手段，才能使手里的资源利用最大化，最终到达预期的目的。 以上是我在这次团队建设活动中的一些心得体会，有众多的缺乏之处还请组织上赐予指正，我会更加的努力的学习改正。 第三篇：心得体会(团建) 心得体会 团建活动 看着手机里拍摄记录下来的影像,觉得这两日的点点滴滴时常从眼前出现.假如说对这两日的回忆是一部电影,我觉得应当用两幕来阐述它,因为任何一段完好的体验都能浓缩成短暂
31、的人生,而回忆的角度,思绪的镜头拉近此次培训活动的全景。 第一幕 拓展训练-培育团队精神 这次的活动,完全依据军事化的流程进行,从集合动身到入场换装,从天刚蒙蒙亮直到太阳露出头角,在联通培训中心,整齐刺眼的军装显露出我们挑战困难的决心,打开了电影的序幕.训练围围着打造团队统一性的主旨进行,队列练习，站姿等，我们在队长的带着下,着手于策略制定、分工、协作以及协调.经过几轮的PK,我们从起先的成果无效,再到有效,最终到有效时间越来越短,每一轮PK,都不断总结阅历,优化方案,使得团队合作更加默契.各团队成员要目标统一,标准一样,考验了团队成员的专注力与协调性。 或许人都一样,只有亲身阅历的户外拓展运
32、动才是最难忘的,只有亲身体验的才是最真实的.而团队合作精神,是被任何一家企业或者一个组织极力提倡一种素养在这次户外拓展活动中,全部的项目均是要在集体的才智和协作下才能顺当的完成,需要同心同德,一个人的胜利不能代表整个团队的胜利,只有团队中的每个个体互相团结,互相关心,才能共同完成团队的目标.在本次拓展训练的过程中,队员之间最关切的就是如何组织、协调及协作好,最关注的就是团队的荣辱!而在公司拓展训练项目的沟通中我们总结出: 1、一个优秀的团队需要统一的领导和确定的听从性.统一领导才能统一相识,安静纠纷,协调指挥,而同时确定的听从性保证了领导指令的实施力度; 2、一个优秀的团对需要有精确的目标和行
33、之有效的工作方法.只有目标精确,才能不在工作上走错路、走弯路,而有效的工作方法关心提高效率,尽早完成工作任务; 3、一个优秀的团队需要集思广益,不断完善.在工作中,我们也不搞一言堂,谁的点子好,就拿出来探讨,集思广益,不仅能提升成员的主动性以及主子翁意识,还能推动创新和改良,使团队扬长避短,不断完善; 4、一个优秀的团队需要有人人为我、我为人人的精神.俗语说:一个篱笆三个桩,一个英雄三个帮.生活中每个人都会遇到困难,一个人应付真的不简洁,而团队成员之间应当做彼此最好的搀扶者.5、一个优秀的团队是以互相信任为基础.每个队由不同部门的人组建而成,起先时彼此之间还没有建立起充分的信任,所以难免不协调
34、.通过活动的慢慢深化,队友间的信任感增加,默契自然越来越好,所以成果才会越来越优.正是有了互相信任,在一天的体验式拓展培训中,我们互相激励,主动达成每一个目标.通过彼此之间不断的沟通和沟通,大家成了亲密无间的战友,建立了深厚的友谊.其次幕 个人介绍拓展训练项目-突破自己 个人的自我介绍说起来很简洁，但是真正站在台前，带着惊慌的心情，思索着需要介绍的几项内容，是很简洁讲错的，尤其是漏讲，假如有漏讲的内容就会有做俯卧撑的嘉奖，每位同事都会上台进行自我介绍，我们在台下细致的倾听和所介绍自己的事项内容。它让我们懂得: 1、信念的力气无比强大,当自已坚决心中信念时,那么它能帮你解除一切障碍; 2、要胜利
35、就必需具备别人所没有的那份志气和主动的心态.一如我们在工作中遇到未曾做过的任务或是难以达成的目标时,常常会有一种畏惧心理,只有当克服心理障碍,坚决勇敢的走下去,才能体会到会当凌绝顶,一览众山小的豪迈； 3.要有自我突破精神,自我突破不仅在于工作中挑战极限,甚至包括在业余时间不断充电,不断提高拓宽自己的学问面.只有不断挑战个人极限,力求做到最好,才能不成为整个团队的绊脚石.其实生活中太多的场合对我们而言都是种挑战.可是很多时候因为可怕,因为怕暴露自己的缺乏,我们放弃多少展示自己的机会:大会上我们放弃发言,放弃谈自己的想法,工作中我们放弃一个别人提出而事实上很有价值的策划卡耐基说过,胜利的人物有两
36、个特点,一是坚决,一是忍耐.认准自己的目标,大踏步走下去,望见坎坷,望见风暴,可是照旧勇敢走下去的人,坚决而忍耐的人,以这样不放弃的精神,换取最终的胜利。 2023.10.28 第四篇：团建心得体会 天成狼性 团队为尊 *总部 * 2023年11月的四个周末，月色朦胧中开启为期三天两夜的团建征程。早闻拓展训练就是吃苦受累，故做好了充分的吃苦流汗的准备，却不想，回来时收获了的是温和与感动、明白了团结与协作。 团建分组中我们是5号红队。之所以是5号，是因为在第一天的沙漠掘金玩耍中表现欠佳，两个小分队中最好成果才是第五名。玩耍中各自为营，不求无功但求无过，不索挖金只求保命。少了小组内的协作，少了小组
37、间的共享。当两小分队合并成一个队后，我们快速开会，确定整队的色调，人员的分工。我们的队名是“天狼队，我们的口号是：“天成狼性、团队为尊。狼是群居动物，头狼拥有确定领导权，他的责任是：带队、指挥、与其他狼群交涉、引领繁衍 ；其他公狼和母狼则是按头狼的支配，爱惜狼群、捕猎食物。所谓狼性，具有四个第一：生存第一，恒久的危机与斗争意识；规则第一，恒久的听从与执行意识；团队第一，恒久的合作与大局意识；忠诚第一，恒久的感恩与牺牲意识。 我们5号红队秉承狼性之道，确立团队之重。快速确定以罗云波同志为队长，徐永泉同志为参谋，其余人一样执行。 上山过程队长下达指令：“两男在前领队速度，六女中间前行，六男殿后提包
38、，虽然上山行进中，红队始终垫底前行，可是小组成员间互相护持，互相激励，互相关心前行，始终紧紧的在一起，让我们感受到的是团队满满的温和，拉近了队员之间的距离。 贪吃蛇项目需要14个人从后往前依次传达信号，人多口杂，建议太多，队长当机立断下达指令：“动作要少，只有左、右、找人三个动作，捡球头尾做，中间人只负责传达三种指令，不散开就行，马上闭眼模拟示范，我们都模拟好几遍了，其他战队还在商讨对策，正如吕不韦所言“言之易，行之难，结果充分证明练习的重要性，我们队由于练习的多，有了觉察问题解决问题，刚好调整战略的机会，玩耍结果我们队摘得第一。 团队有了两天的相识相处，慢慢熟识了，大家也更活跃了。晚上的时间
39、有三项任务：做饭，搭帐篷，排练节目。徐永泉参谋自告奋勇带着四名女同志做饭，其余人先搭帐篷。我们抽到的节目是小品“猪八戒娶媳妇，我也是自告奋勇担当了主创，主演。表演5分钟时间，又要搞笑，排练时间又少，我们快速探讨出故事构架，不要台词，用夸张的肢体语言完成喜剧表演。我们6个表演组成员，快速认领角色，各自想各种夸张动作，全体组员充当观众，排练，排练，再排练；调整，调整，再调整。经过20分钟的排练后，起先表演，最终表演项目我们组再次获得9.8分的最高分。 第三天七巧板项目，两军对垒时，我们再次获胜。最终，我们红队，成为了本次团建的第一名。 我信任，没有随随便便的胜利。一次获胜可能是偶然、是运气，但一次
40、次的获胜，我信任就不再是运气。我们之所以能获胜是因为我们整队队员始终都是以“天成狼性、团队为尊为中心指导思想，每个队员各司其职，培育了团队精神，提升了凝合力。无论是家庭、公司、国家，都需要这种精神，也只有大家拧一股绳，再能事半功倍。再最终的众人合力玩耍中，看到涛总勇于站在高绳上，大家手握着涛总的人生平安，大家合力用劲，一次胜利。完成后大家的手都是通红勒出了深深的印子，甚至有的同志的手都磨出了血泡，看着他手中的泡，我的眼睛潮湿了，无法用文字表达那刻的心情，此刻的伤是自我牺牲的奉献精神。肩抗着责任，我们必尽全力，咬着牙也会全力完成任务。 通过这次团建活动，我相识了很多其他岗位的同志，从以前的不相识
41、，到如今有一份野外拓展的情意，我信任以后开展工作会更简洁，更顺畅。也体会团队合作的重要性，以后的工作中，我确定做好公司的小小螺丝钉，担当责任，执行任务，为公司的进展添砖加瓦。 第五篇：团建心得体会通用 团建心得体会范文通用5篇 当我们有一些感想时，立即将其记录下来，它可以关心我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么如何写心得体会才能更有感染力呢？以下是我帮大家整理的团建心得体会范文通用5篇，仅供参考，大家一起来看看吧。 团建心得体会1 拓展训练结束几天了，回来后我们各自就投入到惊慌劳碌的工作中，但训练中的各种情境还历历在目，心绪久久不能清静。 先从训练的第一上午说起，印象较为深刻的是全
42、部的参训人员分为两队，各自围成一个圈，左右拍肩后拍手并大声喊出“我们是最棒的团队，活动的具体流程我就不多说了，令我颇有感受的是我们第一次试的时候用时36秒多，两队之间起先竞赛了，第一次33秒多，其次次28秒多，第三次竟然才24秒18，两队之间虽然我们输了对手不到1秒的时间，可是我们一次比一次做的好，就是在提高，小小的活动告知我们做事情要找到快捷的方法，使其到达高效高质的结果，还有就是团结，每个人都要用心且不出错，一个人出错了就会耽误团体的时间。 午时在一阵小雨过后，伴随着清爽的气息，迎来我所惧怕的两个训练项目信任背摔、高空断桥。因为之前来的时候我看到过公司发的训练资料，看过之后我觉得这两个项目
43、对我来说是有难度的，但实际做起来并没有呢么可怕。先说信任背摔吧，信任背摔是背摔的人站在1米2多高的跳台上头，背向其他伙伴，身子没有任何弯曲的向下倒去。看过前面几个伙伴都顺当的被其他伙伴接住了，我就也大胆走上了台面，特别秀丽的完成了信任背摔这个项目。这个项目使我明白了，同伴之间最重要是要互相信任，信任是合作的基础，并且别人往下摔的时候，自我要在下头做好平安接应的措施，感受对方的付出，学会去换位思索，削减与他人之间的误会与冲突。 高空断桥项目，从一起先的惧怕，到之后的摇摇欲试，到再之后的豁出去拼一把，一系列的心理转变，我才有志气去穿上平安带，起先一步步攀爬。攀爬的过程中手心冒汗，最终爬上去了，却和
44、其他有些同事一样不敢松开柱子。然后心里静默的告知自我不怕不怕，一步一步向前迈进，在大家的加油声中，我勇敢的迈出了右脚，竟然没有像自我想像的那样登空或是有其他的意外，而是牢牢的落到了对面的台面上，然后稳稳的下来。整个过程比较惊心动魄，虽然没有像大多数同事那样，完全从这边跨到另一边，可是我跨出了自我勇敢的一步。所以说，每个人最大的畔脚石是自我，克服自我的心里障碍，激励自我勇敢向前迈进，就能有意想不到的收获。 风火轮也是个很有意思的项目，用报纸和胶带做成一个轮子，滚动前行至目的地。做完这个项目以后，我觉得一个团队在做任何一项工作的时候，首先是要学会思索，思索怎样利用有限的资源，去较好的完成一项工作任
45、务；其次是做的过程中要擅长觉察问题，刚好去改善，避开因小失大。 训练第一天很快就过去了，其次天依据时间要求大家伙6点就陆接连续在广场上了。远离城市的噪杂及工作上的苦恼，突觉山村的生活也是很特别满意的。平常劳碌的工作和生活让我们忽视运动，运动不但能够熬炼身体，养成良好的生活习惯，还能陶冶情操，放松身心。很少运动的我们，跑了几里路就气喘嘘嘘的，以后得留意多加强运动。 穿越电网是一个既充溢惊慌气氛，又特别趣味的活动。任何一个人触碰电网，就牺牲了。就如现实生活中我们有时候所面临的事情一样，不行能有很多次机会去供我们尝试。假如想要做好就要合理统筹支配，有支配有组织。把可能造成意外发生问题杜绝到萌芽状态，
46、并且在做的过程中要认真细致，微小环节确定成败。 孤岛求生中，我扮演的是盲人的主角，带上眼罩，一片漆黑，什么也看不见。只能听到周边同是盲人伙伴的声音，因为我们不明白自我的任务是什么，又听到有海盗的声音，大家就牢牢报成一团。有人拉我们的时候，我们死拽着伙伴的手不松。然后玩耍结束了，我们才明白怎样回事。原先是健全岛上的人，要指挥聋哑岛的人去把我们从盲人岛上救到健全岛上。做这个玩耍我们忽视了沟通，忽视了先后次序。每个岛都有一个任务卡，但任务卡上有很多项任务，我们被一些无关紧要的任务迷惑了，拖延了时间。每个小岛就犹如一个部门，每个部门之间在工作上都会有交集，仅有留意沟通，部门之间才能协作，工作效率才能提
47、高。 坎坷人生路以一种异样的方式，让我们学会了感恩。人生路上我们要感恩的人太多，而现实生活中我们是否真的感受到了他们的爱和帮助，是否以同等的爱和帮助赐予了回报。这个活动，似乎一部时间机一样，把时间拉回到过去，让一些人一些事在我们脑海中出现。经过这个活动，我觉察自我真的很了不得，担当了工作和生活上的各种压力，也觉察自我对父母的关切很欠缺，有时候对他们说话语气也很不好，这些都是很不应当的；还有对待同事的误会，我很委屈，为什么平常不能加以沟通和了解去削减误会呢；还有对那些以往帮助过我的人，太多太多。应对一切生活工作中需要应对的人，我们都应当时刻去报一颗感恩的心去对待他们，只要能真正做到，我信任我们的生活会很完备。 毕业墙是最终一个项目，也是我们私下探讨最多的一个项目。那么高的墙，不能借助任何外力和工具去翻越，只能靠我们xx个人。教官问我们需要多久，我们说30分钟，有的说1个小时甚至更多。真正团结到一齐，我们翻越过去只用时11分钟多，大家都感觉很不行思议。事实上是我们自我把问题放大化了，所以在应对困难的时候，首先放平心