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1、中暑的处置和预防高温预警信号高温预警信号中暑定义中暑定义中暑：中暑：常发生在高温和湿度较大的环境中，是以体温调节中枢障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。根据发病机制和临床表现不同，通常将中暑分为热痉挛、热衰竭和热（日）射病。上述三种情况可顺序发展、交叉重叠。中暑原因中暑原因气温高气温高劳动强度大劳动强度大通风差通风差湿度大湿度大暴晒时间长暴晒时间长体制较弱体制较弱营养不良营养不良中暑的多中暑的多种原因种原因中暑的一般条件中暑的一般条件相对湿度85%，气温30-31相对湿度50%，气温38相对湿度30%，气温40中暑中暑热导致的疾病热导致的疾病-中暑中暑热痉挛热衰竭热衰竭热导致的疾
2、病热导致的疾病热导致的疾病热导致的疾病热射病热射病热导致的疾病热导致的疾病 热衰竭热衰竭身体的液体身体的液体和矿物质不和矿物质不足足大量出汗，恶大量出汗，恶心心,头晕眼花头晕眼花,冒冷汗冒冷汗,皮肤苍皮肤苍白白,心跳加速心跳加速移到阴凉的地移到阴凉的地方方.松开衣服松开衣服双腿抬高双腿抬高812812秒秒(保持腿伸保持腿伸直直)用凉水和用凉水和冰擦病人的身冰擦病人的身体体,使之降温使之降温.给病人喝水给病人喝水.起因起因症状症状处理处理热导致的疾病热导致的疾病 热痉挛热痉挛起因大量出汗大量出汗,没有没有水份补充水份补充处理离开热源离开热源,松开松开或脱落衣服或脱落衣服,喝喝盐水盐水.舒展受影舒
3、展受影响的肌肉响的肌肉.如果如果情况变坏情况变坏,请医请医生治疗生治疗.症状皮肤湿暖皮肤湿暖,脉搏脉搏正常正常,体温正常体温正常或稍微升高或稍微升高,胃胃,手臂手臂,腿肌肉疼腿肌肉疼痛痛.热导致的疾病热导致的疾病 热射病热射病起因起因一般症状一般症状处理处理当身体的水份当身体的水份,盐份和钾耗尽时盐份和钾耗尽时,身体停止出汗身体停止出汗,血管收缩血管收缩.身体身体不能自己降低温不能自己降低温度度,体温升高至体温升高至致命的水平致命的水平.体温达体温达103华氏华氏度度,没有出汗皮没有出汗皮肤发红发烫肤发红发烫,心心跳加速跳加速,瞳孔收瞳孔收缩缩,神智不清神智不清,呼呼吸困难吸困难,头痛头痛,恶
4、心恶心,头昏眼花头昏眼花.更严重的症状更严重的症状:突然失去知觉突然失去知觉.立即进行现立即进行现场处理，参场处理，参照后页中暑照后页中暑现场急救；现场急救；立即报告值立即报告值班长或部门班长或部门主管，送往主管，送往医院医治；医院医治；先兆中暑和轻症的急救先兆中暑和轻症的急救n现场急救若有先兆中暑和轻症中暑表现时，应采取的措施：1.应迅速撤离引起中暑的高温环境，选择阴凉通风的地方休息，解开衣扣、平卧休息。衣服被汗水湿透，应更换干衣服，同时开电扇或开空调，以尽快散热；2.用冷水毛巾敷头部，有条件可用30%酒精擦身降温，还可在额部、腋下以及腹股沟等处涂抹清凉油、风油精等；3.喝一些淡盐水或清凉饮
5、料。清醒者也可服人丹、绿豆汤，或服用十滴水、藿香正气水等中药；4.如果出现血压降低、虚脱时应立即平卧，并及时送医院治疗。先兆中暑和轻症的急救先兆中暑和轻症的急救先兆中暑和轻症的急救先兆中暑和轻症的急救n n处理原则处理原则 n n首先当速将患者移至阴凉通风处；首先当速将患者移至阴凉通风处；n n避免日光的直接照射；避免日光的直接照射；n n补充体液，宜多饮防暑降温饮品；补充体液，宜多饮防暑降温饮品；n n重症者迅速将其送至医院重症者迅速将其送至医院 。中暑的紧急处理中暑的紧急处理n在烈日下出现的中暑症状，首先将患者移至阴凉通风处，头部先用温水敷，以后改为冷水敷。n在高热环境下出现的中暑症状宜先
6、将患者移至阴凉通风处，饮用含盐饮料；或速将患者抬到阴凉处，迅速针刺或指压人中、内关、足三里、十宣等穴位。中暑的紧急处理中暑的紧急处理n因高温、高湿、无风，身体散热困难，体温高达40摄氏度以上出现昏迷、抽搐等中暑症状者，宜立即将患者移至阴凉通风处，用冷水或冰水擦浴使皮肤发红，体表盖以湿毛巾，头部及大血管分布区放置冰袋，还可用药物降温，如氯丙嗪、氢化可的松或地塞米松等。n重症中暑者除了立即把中暑者从高温环境中转移至阴凉通风处外，还应该迅速将其送至医院，同时采取综合措施进行救治。中暑的预防中暑的预防n出行躲避烈日 n夏日出门记得要备好防晒用具，最好不要在10点至16点时在烈日下行走，因为这个时间段的
7、阳光最强烈，发生中暑的可能性是平时10倍！如果此时必须外出，一定要做好防护工作，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜，有条件的最好涂抹防晒霜；准备充足的水和饮料。n在炎热的夏季，防暑降温药品，如十滴水、龙虎人丹、风油精等一定要备在身边，以防应急之用。中暑的预防中暑的预防出行躲避烈日 白色反光很强，如果穿白色的衣服，它反的光大都反射到脸上，所以会感觉更闷热；而红色光波最长，可大量吸收日光中的紫外线，所以夏天穿红色衣服更能阻挡紫外线，所以夏天我们要尽量少穿浅色服装。外出时的衣服尽量选用棉、麻、丝类的织物，应少穿化纤品类服装，以免大量出汗时不能及时散热。中暑的预防中暑的预防中暑的预防中暑的预防n n夏季坚
8、持锻炼夏季坚持锻炼n n夏季坚持耐热锻炼，提高耐热能力。夏季坚持耐热锻炼，提高耐热能力。n n适当调整作业时间，有遮阳设备，补足水、盐，尤其要避免由适当调整作业时间，有遮阳设备，补足水、盐，尤其要避免由空调房间快速进入高温环境，以防发生意外。空调房间快速进入高温环境，以防发生意外。中暑的预防中暑的预防n不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了。最理想的是根据气温的高低，每天喝1.5至2升水。出汗较多时可适当补充一些盐水，弥补人体因出汗而失去的盐分。另外，夏季人体容易缺钾，使人感到倦怠疲乏，含钾茶水是极好的消暑饮品。n消暑饮品 西瓜汁、酸梅汤、绿豆汤、菊花茶、盐汽水中暑的预防中暑的预防n
9、保持充足睡眠保持充足睡眠 夏天日长夜短，气温高，人体新陈代谢旺盛，消耗也大，容易感到疲劳。充足的睡眠，可使大脑和身体各系统都得到放松，既利于工作和学习，也是预防中暑的措施。最佳就寝时间是22时至23时，最佳起床时间是5时30分至6时30分。睡眠时注意不要躺在空调的出风口和电风扇下，以免患上空调病和热伤风。中暑的预防中暑的预防n 调温度应选择在26 医学专家认为，将空调设置到26不仅利于节约能源，从健康角度来讲，它还是一个令你舒服且不易患病的最佳温度。专家解释，室内外温差在810左右，是人体能很快调整适应的范围，若温差过大，从火热的室外进入阴凉的室内时，人体就会出现头晕、易倦、全身不适及免疫功能
10、下降等不适反应。夏天虽有时出现38摄氏度以上的高温天气，但一天中大多数时间的温度在35摄氏度以下，所以26摄氏度左右的室内温度是比较合适的。中暑的预防的误区中暑的预防的误区1.多喝啤酒能解暑 多喝会使人感到口干咽燥、全身发热。2.晨练越早越好 在夏季早晨6时前，空气中的污染物最不易扩散，是污染的高峰期。此外，日出前，由于没有光合作用，绿色植物周围并没有多少新鲜氧气。太早晨练危害：易患感冒，引发关节疼痛、胃痛等病症中暑的预防的误区中暑的预防的误区3.空调要保持恒温状态 不断调节居室温度，可以使人的生理体温调节机制经常处于“紧张状态”，从而提高人的适应能力和自我保护能力，不致于经常患感冒或其他居室病症。4.太阳镜颜色越深越能保护眼睛 镜片颜色过深，会严重影响能见度，造成眼睛损伤。专家建议：最好选用能穿过15至30可见光线的太阳镜镜片，以灰色、绿色为佳。中暑的预防的误区中暑的预防的误区 5.饮食不宜过于清淡 夏天人的活动时间长,出汗多,消耗大,应适当多吃鸡、鸭、瘦肉、鱼类、蛋类等营养食品,以满足人体的代谢需要。6.不宜佩戴金银首饰 金属装饰品中的某些金属沾上汗水,佩戴时,所接触到的皮肤可能会出现微红或瘙痒等症状,容易引发接触性皮炎。