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1、运输管理岗位技能培训运输管理岗位技能培训主要内容模块一 运输合理化模块二 路线优化模块三 联合运输方案设计运输问题思考运输问题思考n n我国运输长期以来缺乏面向综合效率和效益的协调管理，我国运输长期以来缺乏面向综合效率和效益的协调管理，按照运输方式进行分部门管理。水运和公路运输由交通部按照运输方式进行分部门管理。水运和公路运输由交通部管理，民航由民航总局管理，铁路由铁道部管理。这种管管理，民航由民航总局管理，铁路由铁道部管理。这种管理模式有其优点，但却产生了多头管理和缺乏统一管理的理模式有其优点，但却产生了多头管理和缺乏统一管理的局面，导致各个运输部门都有本系统详细的近期和长远发局面，导致各个
2、运输部门都有本系统详细的近期和长远发展战略，但各种运输方式之间的衔接和协调却较差。与此展战略，但各种运输方式之间的衔接和协调却较差。与此同时，运输需求的明显增长、用户多品种小批量、多频度同时，运输需求的明显增长、用户多品种小批量、多频度的运输要求以及门到门的运输要求使得联合运输的需求大的运输要求以及门到门的运输要求使得联合运输的需求大增。增。n n 试分析：我国各种运输方式之间缺乏协调的现状会产生试分析：我国各种运输方式之间缺乏协调的现状会产生 什么不利后果，如何解决？什么不利后果，如何解决？调研：我国目前运输现状调研：我国目前运输现状n n分析与探讨：n n怎样开展合理化运输？2023/1/
3、103模块一模块一 运输合理化运输合理化n n一、物流运输合理化n n含义：运输合理化也即运输配送优化，是指从运输合理化也即运输配送优化，是指从物流物流 的总体目标出发，运用系统理论和系统工程的总体目标出发，运用系统理论和系统工程原理和方法，充分利用各种运输方式的优点，扬原理和方法，充分利用各种运输方式的优点，扬长避短，用运筹学等方法长避短，用运筹学等方法 建立模型和图表和绘画建立模型和图表和绘画合理的运输路线和运输工具，以最短的路径，最合理的运输路线和运输工具，以最短的路径，最少的环节，最快的速度和最少的费用以及最好的少的环节，最快的速度和最少的费用以及最好的服务，组织好物品的运输和配送活动
4、，避免不合服务，组织好物品的运输和配送活动，避免不合理运输情况和次优化的出现。理运输情况和次优化的出现。2023/1/104n n现代物流优化方法：从从“规模适中、结构合规模适中、结构合理、发展健康、效益显著理、发展健康、效益显著”的总体目标出发，选的总体目标出发，选择合理的物流程序及设施、设备，整体优化物流择合理的物流程序及设施、设备，整体优化物流作业，使物流效率化和效益化。作业，使物流效率化和效益化。n n物流运输合理化的作用n n有利于加速社会再生产的进程；有利于加速社会再生产的进程；n n节约运输费用；节约运输费用；n n缩短运输时间；缩短运输时间；n n节约运力节约运力2023/1/
5、105n影响物流运输合理化的因素n n运输距离n n运输环节n n运输工具n n运输时间n n运输费用n n注意从“运输的三原理”去思考2023/1/106n n1 1、规模规模规模规模原理原理原理原理n n是指是指是指是指随着一次装运量的增大随着一次装运量的增大随着一次装运量的增大随着一次装运量的增大，使每单位重量的运输成本下降。，使每单位重量的运输成本下降。，使每单位重量的运输成本下降。，使每单位重量的运输成本下降。n n2 2、距离距离距离距离原理原理原理原理n n是指是指是指是指随着一次运输距离的增加随着一次运输距离的增加随着一次运输距离的增加随着一次运输距离的增加，运输，运输，运输，
6、运输 费用的增加会变的越来越缓慢，或者费用的增加会变的越来越缓慢，或者费用的增加会变的越来越缓慢，或者费用的增加会变的越来越缓慢，或者 说单位运输距离的费用减少，运输成说单位运输距离的费用减少，运输成说单位运输距离的费用减少，运输成说单位运输距离的费用减少，运输成 本与一次运输的距离有关。本与一次运输的距离有关。本与一次运输的距离有关。本与一次运输的距离有关。n n3 3、速度速度速度速度原理原理原理原理n n是指是指是指是指完成特定的运输所需的时间越短完成特定的运输所需的时间越短完成特定的运输所需的时间越短完成特定的运输所需的时间越短，其效用价值越高。其效用价值越高。其效用价值越高。其效用价
7、值越高。单位货物运输成本装载重量单位货物运输成本货物密度货物运输成本运输距离2023/1/107运输成本运输成本n n可变成本：与每一次运输直接相关的费用，它与运输里程和运输量成正比。包括劳动力成本、燃料费用和维修保养费用n n固定成本：短期内不随运输里程和运输量的变化而变化的成本。包括设施设备费用、投资、保险、和税收，运输端点站，运输设施，信息系统的设立和购置费用分摊等2023/1/108n n联合成本：决定提供某种特定的运输服务所发生的不可避免的费用。返程费用n n公共成本：承运人代表所有的托运人或某个分市场的托运人支付的费用。端点站，路桥费分摊2023/1/109各种运输方式的运输成本结
8、构比较各种运输方式的运输成本结构比较铁路铁路设备、站点、铁轨等固定成本较高，可变成本设备、站点、铁轨等固定成本较高，可变成本较低较低公路公路固定成本较低（公路由公众出资建设），可变固定成本较低（公路由公众出资建设），可变成本适中（燃料费、维修费等）成本适中（燃料费、维修费等）水路水路固定成本适中（船只和设备）可变成本较低固定成本适中（船只和设备）可变成本较低（船闸费，港口费与运量有关）（船闸费，港口费与运量有关）管道管道固定成本最高（通行权，建设费用，控件站点固定成本最高（通行权，建设费用，控件站点设置，泵送能力），可变成本最低（不存在大设置，泵送能力），可变成本最低（不存在大量劳动力成本）量
9、劳动力成本）航空航空固定成本较高（飞机，物料处理和货运系统）固定成本较高（飞机，物料处理和货运系统）可变成本较低（燃料费，劳动力成本，保养维可变成本较低（燃料费，劳动力成本，保养维修费）修费）2023/1/1010n n运输方式选择要考虑的因素：运输方式选择要考虑的因素：n n货物的品种；货物的品种；n n运输期限；运输期限；n n运输成本；运输成本；n n运输距离；运输距离；n n运输批量；运输批量；n n上述五个条件中，运输货物的品种、运输批量和运输距离上述五个条件中，运输货物的品种、运输批量和运输距离三个条件是由货物自身的性质和存放地点决定的，因而属三个条件是由货物自身的性质和存放地点决
10、定的，因而属于不可变量。与此相反，运输时间和运输成本是不同运输于不可变量。与此相反，运输时间和运输成本是不同运输方式相互竞争的重要条件。方式相互竞争的重要条件。运输方式的选择2023/1/1011不同运输方式的运作特点不同运输方式的运作特点运作特点运作特点铁路铁路公路公路水路水路管道管道空运空运速度速度3 32 24 45 51 1可得性可得性2 21 14 45 53 3可靠性可靠性3 32 24 41 15 5运输能力运输能力2 23 31 15 54 4频率频率4 42 25 51 13 3综合得分综合得分14141010181817171616注：得分越低越好2023/1/1012概念
11、：是指违反货物流通规律，从而浪费运力和加大运输费用的现象。n n表现：n n1）返程或起程空驶；n n2）对流运输；n nA、明显的对流运输；发货发货收货收货甲甲甲甲丁丁丁丁丙丙丙丙乙乙乙乙对流运输路线对流运输路线对流运输路线对流运输路线二、不合理运输的形式2023/1/1013n nB、隐蔽的对流运输；n n3）迂回运输发货发货收货收货甲甲甲甲丁丁丁丁丙丙丙丙乙乙乙乙2020101030304040发货收货收货甲甲甲甲丁丁丁丁丙丙丙丙乙乙乙乙收货收货戊戊戊戊2023/1/1014n n4）倒流运输n n5）重复运输甲发货地丁收货地乙丙乙丙甲2023/1/1015n n6 6）过远运输）过远运
12、输n n7 7）运力选择不当）运力选择不当n n弃水走陆；弃水走陆；n n铁路、大型船舶的过近运输；铁路、大型船舶的过近运输；n n运输工具承载能力选择不当运输工具承载能力选择不当n n8 8）托运方式选择不当）托运方式选择不当n n9 9）超限运输）超限运输产地产地销地销地400km400km500km500km200km200km300km300km2023/1/1016三、供应链下运输的挑战三、供应链下运输的挑战n n谁控制货物n n谁在浪费资源n n马云跨越亚洲首富n n生活质量提高挑战物流2023/1/1017运输决策的内容运输决策的内容使运输合理化使运输合理化n运输决策的目的n运输
13、决策要点2023/1/10181、运输决策的目的、运输决策的目的-合理化合理化n n时间n n成本n n安全n n可靠不是最便宜的运费或最大容量的拖车，而是选择不是最便宜的运费或最大容量的拖车，而是选择不是最便宜的运费或最大容量的拖车，而是选择不是最便宜的运费或最大容量的拖车，而是选择和设计、实施和执行的能力和设计、实施和执行的能力和设计、实施和执行的能力和设计、实施和执行的能力w w产品能见度产品能见度产品能见度产品能见度n实时信息实时信息n产品流的重新计划、重新定向的能力产品流的重新计划、重新定向的能力w w事件管理事件管理事件管理事件管理n预测事件预测事件n实际事件的实时信息实际事件的实
14、时信息n信息到达需要者信息到达需要者w w绩效管理绩效管理绩效管理绩效管理n定量绩效数据定量绩效数据n持续绩效改进持续绩效改进2023/1/10192.运输合理化的决策点运输合理化的决策点 路径和网络选择路径和网络选择路径和网络选择路径和网络选择运输方式运输方式运输方式运输方式 内部化还是外部化内部化还是外部化内部化还是外部化内部化还是外部化 反应能力与赢利反应能力与赢利反应能力与赢利反应能力与赢利 水平的全面权衡水平的全面权衡水平的全面权衡水平的全面权衡每种运输方式在速度、货运规模、货运成本每种运输方式在速度、货运规模、货运成本每种运输方式在速度、货运规模、货运成本每种运输方式在速度、货运规
15、模、货运成本和灵活性方面均有不同特点和灵活性方面均有不同特点和灵活性方面均有不同特点和灵活性方面均有不同特点路径是指产品运输的路线；网络是指产品路径是指产品运输的路线；网络是指产品路径是指产品运输的路线；网络是指产品路径是指产品运输的路线；网络是指产品运输的地点与路径的总和运输的地点与路径的总和运输的地点与路径的总和运输的地点与路径的总和决策运输体系时，需要在部分运输内部决策运输体系时，需要在部分运输内部决策运输体系时，需要在部分运输内部决策运输体系时，需要在部分运输内部化或依靠外部资源之间做出选择化或依靠外部资源之间做出选择化或依靠外部资源之间做出选择化或依靠外部资源之间做出选择某一给定产品
16、的运输费用（赢利水平）某一给定产品的运输费用（赢利水平）某一给定产品的运输费用（赢利水平）某一给定产品的运输费用（赢利水平）与运输速度（反应能力）之间的权衡与运输速度（反应能力）之间的权衡与运输速度（反应能力）之间的权衡与运输速度（反应能力）之间的权衡2023/1/1020MERRY CHRISTMASMERRY CHRISTMAS2023/1/1021模块二模块二 运输路线优化运输路线优化n n直送式运输（单源运输）：一个供应点对一个客户的专门送货n n条件:需求量接近或大于可用车辆的额定载重量，需一次或多次送货，假设最短线路运费最低n n目的：最短线路，节约时间、费用，提高配送效率2023
17、/1/1022157682431 12 24 46 61 13 35 57 78 8一、最短线路问题一、最短线路问题例例1求从1出发到8的最短距离和行车路线2 26 66 63 35 52 210105 53 34 48 84 49 97 7Dijkstra方法求最短线路方法求最短线路n nDijkstra基本思想：从某点出发，逐步向外 探寻最短线路。设置一个顶点的集合s，并不断地扩充这个集合，一个顶点属于集合s当且仅当从源点到该点的路径已求出。开始时s中仅有源点，并且调整非s中点的最短路径长度，找当前最短路径点，将其加入到集合s，直到终点在s中。2023/1/1024n n解：分步求起点到当
18、前点的最短路径n n1.min c12,c14,c16 =1 ,w4=1n n2.min c12,c16,c42,c47 =2 ,w2=2n n3.min c16,c14,c46,c47 =3,w6=3n n4.min c23,c25,c67,c47 =3,w7=3n n5.min c75,c25,c78,c23 =6 ,w5=6n n6.min c23,c53,c58,c78 =8 ,w3=8n n7.min c38,c58,c78 =10 ,w8=10n n8.min 1,2,3,4,5,6,7,8 =10 ,1,4,7,5,82023/1/1025157682431 1行车路线如箭头所示
19、，最短距离为101-4-7-5-82 23 34 42023/1/1026例例2求图中顶点求图中顶点v v0 0与与v v5 5的最短路径的最短路径.解解 :可以将计算过程用一张表表示出来可以将计算过程用一张表表示出来(见下页表见下页表)VOV5V4V3V2V11 13 34 47 76 62 22 21 15 52023/1/1027V V0 0V V1 1V V2 2V V3 3V V4 4V V5 50 01 14 4 1 1 /V /V0 03 38 86 6 2 2 /V /V1 18 84 4 3 37 7 /V /V2 210104 4 /V /V4 49 95 5 /V /V3
20、 30 01 13 37 74 49 9VOV5V4V3V2V11 13 34 47 76 62 22 21 15 5k kV Vt t1 10 07 74 43 39 92023/1/1028结果结果 由表可知,v5与v3相邻,v3与v4相邻,v4与v2相邻,v2与v1相邻,v1与v0相邻.这样从v5往前追踪,得v0到v5的最短路径为 =v0v1v2v4v3v5 W()=9.2023/1/1029二、运输问题二、运输问题 适用的模型：已知：m个产地Ai,i=1,2m,产量ai,有n个销地Bj,j=1,2n,从Ai到Bj运输单位物资的运价（单价）为Cij，Xij表示运量，在产销平衡的条件下，总
21、运费最小的调运方案：Minz=cijxij（一）供需平衡（表上作业法）2023/1/1030例例3A AB BC CDD运出量运出量甲甲3 311113 310107 7乙乙1 19 92 28 84 4丙丙7 74 410105 59 9运入量运入量3 36 65 56 62020商品产地销地运输距离关系表销售地销售地销售地销售地距离距离距离距离/公里公里公里公里产地求合理的调运方案及最小吨公里数求合理的调运方案及最小吨公里数2023/1/1031n n解：解：1.1.用最小元素法确定初始可行解用最小元素法确定初始可行解A AB BC CDD运出量运出量甲甲4 43 37 7乙乙3 31 1
22、4 4丙丙6 63 39 9运入量运入量3 36 65 56 620202023/1/1032-A AB BC CDD运出量运出量甲甲4 43 37 7乙乙3 31 14 4丙丙6 63 39 9运入量运入量3 36 65 56 62020+-+-+2.用闭合回路法求每个空格的检验数2023/1/1033n n甲A：3-3+2-1=1n n甲B：11-10+5-4=2n n乙B：9-2+3-10+5-4=1n n乙D：8-10+3-2=-1n n丙A：7-1+2-3+10-5=10n n丙C：10-3+10-5=122023/1/1034调定方案一调定方案一A AB BC CDD运出量运出量甲
23、甲4 4（+1+1）3 3（-1-1）7 7乙乙3 31 1（-1-1）（+1+1）4 4丙丙6 63 39 9运入量运入量3 36 65 56 620202023/1/1035调定方案二调定方案二A AB BC CDD运出量运出量甲甲5 52 27 7乙乙3 31 14 4丙丙6 63 39 9运入量运入量3 36 65 56 620202023/1/1036n n甲A：3-10+8-1=0n n甲B：11-10+5-4=2n n乙B：9-8+5-4=2n n乙C：2-3+10-8=1n n丙A：7-1+8-5=9n n丙C：10-3+10-5=12n n检验数全大于等于0，所以方案最优n
24、n最小吨公里数n n=3535102 102 13 13 81 81 46 46 53=85t.km53=85t.km2023/1/1037（二）图上作业法（二）图上作业法1001004015060120509080110B1B1A1A1A5A5A2A2A4A4A3A3B5B5B4B4B3B3B2B2例4求最佳调运方案2023/1/10381001004015060120509080110B1B1A5A5A2A2A4A4A3A3B5B5B4B4B3B3B2B210020100407080405010502023/1/1039作业：求最佳调运方案（以图标作业：求最佳调运方案（以图标明路线及运量）
25、明路线及运量）2023/1/1040参考答案参考答案2023/1/1041模块三模块三 国际多式联运方案设计国际多式联运方案设计n n一、国际多式联运方案设计的基本概念与影响因素n n1 1）国际多式联运方案设计的基本概念）国际多式联运方案设计的基本概念n n国际多式联运方案设计（国际多式联运方案设计（international international multimodal transport planningmultimodal transport planning），也称为国际多），也称为国际多式联运解决方案（式联运解决方案（international multimodal inter
26、national multimodal transport solutiontransport solution），是指国际多式联运企业针），是指国际多式联运企业针对客户的运输需求，运用系统理论和运输管理的原对客户的运输需求，运用系统理论和运输管理的原理和方法，合理地选择运输方式、运输工具与设备、理和方法，合理地选择运输方式、运输工具与设备、运输路线以及货物包装与装卸等过程。运输路线以及货物包装与装卸等过程。国际多式联运方案设计国际多式联运方案设计n n2 2）国际多式联运方案设计的影响因素）国际多式联运方案设计的影响因素n n（1 1）物品特征方面。）物品特征方面。n n（2 2）运输与装卸
27、搬运特征。）运输与装卸搬运特征。n n（3 3）储运保管特征。）储运保管特征。n n（4 4）客户其他要求。）客户其他要求。二、二、国际多式联运方案设计的内容与程序国际多式联运方案设计的内容与程序n n如图如图1 1所示，国际多式联运方案设计主要包括运输模式、所示，国际多式联运方案设计主要包括运输模式、运输工具与设备、运输路线和自营与分包等四个方面的运输工具与设备、运输路线和自营与分包等四个方面的决策。决策。图91 国际多式联运方案设计内容与流程 国际多式联运方案设计国际多式联运方案设计n n1)1)客户运输需求分析客户运输需求分析n n2)2)运输方式的选择运输方式的选择n n表表2 2显示
28、了铁路、公路、水路、航空、管道五种基本显示了铁路、公路、水路、航空、管道五种基本运输方式的优缺点及适用范围运输方式的优缺点及适用范围运输方式优点缺点主要运输对象铁路1大批量货物能一次性有效运送2运费负担小3轨道运输，事故相对少、安全4铁路运输网完善，可运达各地5受自然和天气影响小，运输准时性较高1近距离运输费用高2不适合紧急运输要求3由于需要配车编组，中途停留时间较长4非沿线目的地需汽车转运5装卸次数多，货损率较高长途、大量、低价、高密度商品，比如，采掘工业产品、重工业产品及原料、制造业产品及原料、农产品等。公路1可以进行门到门运输2适合于近距离运输，较经济3使用灵活，可以满足多种需要4输送时
29、包装简单、经济1装载量小，不适合大量运输2长距离运输运费较高3环境污染较严重4燃料消耗大短距离具有高价值的加工制造产品和日用消费品，比如，纺织和皮革制品、橡胶和资料制品、润滑金属产品、通讯产品、零部件、影像设备等。水运1运量大2成本低3适于超长超宽笨重的货物运输1运输速度慢2港口装卸费用较高3航行受天气影响较大4运输正确性和安全性较差主要是长途的低价值、高密度大宗货物，比如，矿产品、大宗散装货、化工产品、远洋集装箱等民航1运输速度快2安全性高。1.运费高2.重量和体积受限制3.可达性差4.受气候条件限制通常适用于高价、易腐烂或急需的商品管道1.运量大2.运输安全可靠3.连续性强1.灵活性差2.
30、仅适用特定货物石油、天然气、煤浆表2 各种运输方式的特点及适用范围 国际多式联运方案设计国际多式联运方案设计n n3)3)运输工具与设备的选择运输工具与设备的选择n n（1 1）运输工具的选择。）运输工具的选择。n n（2 2）装卸搬运设备的选择。）装卸搬运设备的选择。n n（3 3）集装箱的选择。）集装箱的选择。n n（4 4）运输包装的设计。）运输包装的设计。国际多式联运方案设计国际多式联运方案设计n n4)4)运输路线的选择运输路线的选择n n运输路线的选择应注意以下三点：运输路线的选择应注意以下三点：n n（1 1）运输线路选择与运输方式选择的协同。）运输线路选择与运输方式选择的协同。
31、n n（2 2）注重装卸地点的选择。）注重装卸地点的选择。n n（3 3）注重不同装货量的拼装，以实现集运、拼装模）注重不同装货量的拼装，以实现集运、拼装模式，从而影响运输路线选择。式，从而影响运输路线选择。n n图图2 2是以海运为干线运输的集装箱多式联运集疏运形式示是以海运为干线运输的集装箱多式联运集疏运形式示意图。意图。图2 以海运为干线运输的集装箱多式联运集疏运形式示意图1、不是井里没有水，而是你挖的不够深。不是成功来得慢，而是你努力的不够多。2、孤单一人的时间使自己变得优秀，给来的人一个惊喜，也给自己一个好的交代。3、命运给你一个比别人低的起点是想告诉你，让你用你的一生去奋斗出一个绝
32、地反击的故事，所以有什么理由不努力!4、心中没有过分的贪求，自然苦就少。口里不说多余的话，自然祸就少。腹内的食物能减少，自然病就少。思绪中没有过分欲，自然忧就少。大悲是无泪的，同样大悟无言。缘来尽量要惜，缘尽就放。人生本来就空，对人家笑笑，对自己笑笑，笑着看天下，看日出日落，花谢花开，岂不自在，哪里来的尘埃!5、心情就像衣服，脏了就拿去洗洗，晒晒，阳光自然就会蔓延开来。阳光那么好，何必自寻烦恼，过好每一个当下，一万个美丽的未来抵不过一个温暖的现在。6、无论你正遭遇着什么，你都要从落魄中站起来重振旗鼓，要继续保持热忱，要继续保持微笑，就像从未受伤过一样。7、生命的美丽，永远展现在她的进取之中;就
33、像大树的美丽，是展现在它负势向上高耸入云的蓬勃生机中;像雄鹰的美丽，是展现在它搏风击雨如苍天之魂的翱翔中;像江河的美丽，是展现在它波涛汹涌一泻千里的奔流中。8、有些事，不可避免地发生，阴晴圆缺皆有规律，我们只能坦然地接受;有些事，只要你愿意努力，矢志不渝地付出，就能慢慢改变它的轨迹。9、与其埋怨世界，不如改变自己。管好自己的心，做好自己的事，比什么都强。人生无完美，曲折亦风景。别把失去看得过重，放弃是另一种拥有;不要经常艳羡他人，人做到了，心悟到了，相信属于你的风景就在下一个拐弯处。10、有些事想开了，你就会明白，在世上，你就是你，你痛痛你自己，你累累你自己，就算有人同情你，那又怎样，最后收拾
34、残局的还是要靠你自己。11、人生的某些障碍，你是逃不掉的。与其费尽周折绕过去，不如勇敢地攀登，或许这会铸就你人生的高点。12、有些压力总是得自己扛过去，说出来就成了充满负能量的抱怨。寻求安慰也无济于事，还徒增了别人的烦恼。13、认识到我们的所见所闻都是假象，认识到此生都是虚幻，我们才能真正认识到佛法的真相。钱多了会压死你，你承受得了吗?带，带不走，放，放不下。时时刻刻发悲心，饶益众生为他人。14、梦想总是跑在我的前面。努力追寻它们，为了那一瞬间的同步，这就是动人的生命奇迹。15、懒惰不会让你一下子跌倒，但会在不知不觉中减少你的收获;勤奋也不会让你一夜成功，但会在不知不觉中积累你的成果。人生需要
35、挑战，更需要坚持和勤奋!16、人生在世：可以缺钱，但不能缺德;可以失言，但不能失信;可以倒下，但不能跪下;可以求名，但不能盗名;可以低落，但不能堕落;可以放松，但不能放纵;可以虚荣，但不能虚伪;可以平凡，但不能平庸;可以浪漫，但不能浪荡;可以生气，但不能生事。17、人生没有笔直路，当你感到迷茫、失落时，找几部这种充满正能量的电影，坐下来静静欣赏，去发现生命中真正重要的东西。18、在人生的舞台上，当有人愿意在台下陪你度过无数个没有未来的夜时，你就更想展现精彩绝伦的自己。但愿每个被努力支撑的灵魂能吸引更多的人同行。19、积极的人在每一次忧患中都看到一个机会，而消极的人则在每个机会中看到了某种忧患。
36、莫找借口失败，只找理由成功。20、每一个成就和长进，都蕴含着曾经受过的寂寞、洒过的汗水、流过的眼泪。许多时候不是看到希望才去坚持，而是坚持了才能看到希望。1、这世上，没有谁活得比谁容易，只是有人在呼天抢地，有人在默默努力。2、当热诚变成习惯，恐惧和忧虑即无处容身。缺乏热诚的人也没有明确的目标。热诚使想象的轮子转动。一个人缺乏热诚就象汽车没有汽油。善于安排玩乐和工作，两者保持热诚，就是最快乐的人。热诚使平凡的话题变得生动。3、起点低怕什么，大不了加倍努力。人生就像一场马拉松比赛，拼的不是起点，而是坚持的耐力和成长的速度。只要努力不止，进步也会不止。4、如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜
37、负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。5、人生每天都要笑，生活的下一秒发生什么，我们谁也不知道。所以，放下心里的纠结，放下脑中的烦恼，放下生活的不愉快，活在当下。人生喜怒哀乐，百般形态，不如在心里全部淡然处之，轻轻一笑，让心更自在，生命更恒久。积极者相信只有推动自己才能推动世界，只要推动自己就能推动世界。6、人性本善，纯如清溪流水凝露莹烁。欲望与情绪如风沙袭扰，把原本如天空旷蔚蓝的心蒙蔽。但我知道，每个人的心灵深处，不管乌云密布还是阴淤苍茫，但依然有一道彩虹，亮丽于心中某处。7、每个人的心里，都藏着一个了不起的自己，只要你不颓
38、废，不消极，一直悄悄酝酿着乐观，培养着豁达，坚持着善良，只要在路上，就没有到达不了的远方！8、不要活在别人眼中，更不要活在别人嘴中。世界不会因为你的抱怨不满而为你改变，你能做到的只有改变你自己！9、欲戴王冠，必承其重。哪有什么好命天赐，不都是一路披荆斩棘才换来的。10、放手如拔牙。牙被拔掉的那一刻，你会觉得解脱。但舌头总会不由自主地往那个空空的牙洞里舔，一天数次。不痛了不代表你能完全无视，留下的那个空缺永远都在，偶尔甚至会异常挂念。适应是需要时间的，但牙总是要拔，因为太痛，所以终归还是要放手，随它去。11、这个世界其实很公平，你想要比别人强，你就必须去做别人不想做的事，你想要过更好的生活，你就
39、必须去承受更多的困难，承受别人不能承受的压力。12、逆境给人宝贵的磨炼机会。只有经得起环境考验的人，才能算是真正的强者。自古以来的伟人，大多是抱着不屈不挠的精神，从逆境中挣扎奋斗过来的。13、不同的人生，有不同的幸福。去发现你所拥有幸运，少抱怨上苍的不公，把握属于自己的幸福。你，我，我们大家都可以经历幸福的人生。14、给自己一份坚强，擦干眼泪；给自己一份自信，不卑不亢；给自己一份洒脱，悠然前行。轻轻品，静静藏。为了看阳光，我来到这世上；为了与阳光同行，我笑对忧伤。15、总不能流血就喊痛，怕黑就开灯，想念就联系，疲惫就放空，被孤立就讨好，脆弱就想家，不要被现在而蒙蔽双眼，终究是要长大，最漆黑的那
40、段路终要自己走完。16、在路上，我们生命得到了肯定，一路上，我们有失败也有成功，有泪水也有感动，有曲折也有坦途，有机遇也有梦想。一路走来，我们熟悉了陌生的世界，我们熟悉了陌生的面孔，遇人无数，匆匆又匆匆，有些成了我们忘不掉的背影，有些成了我们一生的风景。我笑，便面如春花，定是能感动人的，任他是谁。17、努力是一种生活态度，与年龄无关。所以，无论什么时候，千万不可放纵自己，给自己找懒散和拖延的借口，对自己严格一点儿，时间长了，努力便成为一种心理习惯，一种生活方式！18、自己想要的东西，要么奋力直追，要么干脆放弃。别总是逢人就喋喋不休的表决心或者哀怨不断，做别人茶余饭后的笑点。19、即使不能像依米
41、花那样画上完美的感叹号，但我们可以歌咏最感人的诗篇；即使不能阻挡暴风雨的肆虐，但我们可以左右自己的心情；即使无法预料失败的打击，但我们可以把它当作成功的一个个驿站。20、能力配不上野心，是所有烦扰的根源。这个世界是公平的，你要想得到，就得学会付出和坚持。每个人都是通过自己的努力，去决定生活的样子。1、只要有坚强的意志力，就自然而然地会有能耐、机灵和知识。2、你们应该培养对自己，对自己的力量的信心，百这种信心是靠克服障碍，培养意志和锻炼意志而获得的。3、坚强的信念能赢得强者的心，并使他们变得更坚强。4、天行健，君子以自强不息。5、有百折不挠的信念的所支持的人的意志，比那些似乎是无敌的物质力量有更
42、强大的威力。6、永远没有人力可以击退一个坚决强毅的希望。7、意大利有一句谚语：对一个歌手的要求，首先是嗓子、嗓子和嗓子我现在按照这一公式拙劣地摹仿为：对一个要成为不负于高尔基所声称的那种“人”的要求，首先是意志、意志和意志。8、执着追求并从中得到最大快乐的人，才是成功者。9、三军可夺帅也，匹夫不可夺志也。10、发现者，尤其是一个初出茅庐的年轻发现者，需要勇气才能无视他人的冷漠和怀疑，才能坚持自己发现的意志，并把研究继续下去。11、我的本质不是我的意志的结果，相反，我的意志是我的本质的结果，因为我先有存在，后有意志，存在可以没有意志，但是没有存在就没有意志。12、公共的利益，人类的福利，可以使可
43、憎的工作变为可贵，只有开明人士才能知道克服困难所需要的热忱。13、立志用功如种树然，方其根芽，犹未有干；及其有干，尚未有枝；枝而后叶，叶而后花。14、意志的出现不是对愿望的否定，而是把愿望合并和提升到一个更高的意识水平上。15、无论是美女的歌声，还是鬓狗的狂吠，无论是鳄鱼的眼泪，还是恶狼的嚎叫，都不会使我动摇。16、即使遇到了不幸的灾难，已经开始了的事情决不放弃。17、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。18、既然我已经踏上这条道路，那么，任何东西都不应妨碍我沿着这条路走下去。19、意志若是屈从，不论程度如何，它都帮助了暴力。20、有了坚定的意志，就等于给双脚添了一对翅膀。21、意志坚强，就会战胜恶运。22、只有刚强的人，才有神圣的意志，凡是战斗的人，才能取得胜利。23、卓越的人的一大优点是：在不利和艰难的遭遇里百折不挠。24、疼痛的强度，同自然赋于人类的意志和刚度成正比。25、能够岿然不动，坚持正见，度过难关的人是不多的。26、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。27、只要持续地努力，不懈地奋斗，就没有征服不了的东西。28、立志不坚，终不济事。29、功崇惟志，业广惟勤。30、一个崇高的目标，只要不渝地追求，就会居为壮举；在它纯洁的目光里，一切美德必将胜利。