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1、白云大妈和黑土大叔去竞选奥运火炬手.竞选结果出乎意料.这些感受你知道是什么吗这些感受你知道是什么吗?请用一个词来表达。请用一个词来表达。情绪情绪 它是人的心理活动的重要表现，它是人的心理活动的重要表现，是指因物质和精神需要是否得到满足是指因物质和精神需要是否得到满足而引起的心理体验。而引起的心理体验。情绪情绪周周末末爸爸爸爸妈妈妈妈领领你你去去游游乐乐场场玩玩耍耍，你你们们是是什什么么感感受受呢呢？20032003年年,美国出兵伊拉克美国出兵伊拉克,本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉本该和大家一样享受幸福的童年的伊拉克儿童却流离失所克儿童却流离失所,你对美国的行为感到你对美国的行为感到你的爸爸
2、妈妈因为某些小事吵架了，请你的爸爸妈妈因为某些小事吵架了，请问作为孩子的你是什么感受呢？问作为孩子的你是什么感受呢？你觉得图中此人的感受是怎么样呢？你觉得图中此人的感受是怎么样呢？最基本的四种情绪：哀哀怒怒喜喜惧惧漫卷诗书喜欲狂怒发冲冠哀民生之多艰风声鹤唳，草木皆兵下面分别表达了哪种基本情绪？下面分别表达了哪种基本情绪？喜喜怒怒惧惧哀哀 小组讨论小组讨论情绪对我们有什么好影响和坏影响？情绪对我们有什么好影响和坏影响？情绪情绪积极影响积极影响消极影响消极影响积极情绪消极情绪促使人积极地行动消弱人的活动能力兴奋、喜悦抑郁、悲伤情情绪绪积积极极作作用用情情绪绪消消极极作作用用精力充沛，思维精力充沛，
3、思维活跃，效率高，活跃，效率高，促进智力发展促进智力发展,能有超水平发挥。能有超水平发挥。精力不足思维迟精力不足思维迟钝，效率低，阻钝，效率低，阻碍智力发展碍智力发展,发挥发挥失常。失常。心情舒畅能防心情舒畅能防病治病病治病,使人使人健康长寿。健康长寿。降低人体的免降低人体的免疫力，容易致疫力，容易致病病人与人之间人与人之间相处的更加相处的更加融洽融洽,和谐。和谐。人际关系人际关系紧张紧张,不和不和谐谐,缺乏亲和缺乏亲和力。力。对正常水平发对正常水平发挥影响挥影响对身体健康对身体健康影响影响对人际对人际关系影响关系影响小组交流：小组交流：我们每一个人都会遇到这样我们每一个人都会遇到这样那样的烦
4、恼，当你情绪不佳时，那样的烦恼，当你情绪不佳时，你是怎样调节自己情绪的呢？你是怎样调节自己情绪的呢？摆脱不良情绪的方法摆脱不良情绪的方法（1 1）转移注意法）转移注意法（2 2）自我激励法自我激励法（3 3）心理换位法）心理换位法（4 4）合理宣泄法合理宣泄法这这样样发发泄泄行行不不行行？哭喊诉动 合理发泄情绪是指在适当的场合，合理发泄情绪是指在适当的场合，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，用适当的方式，来排解心中的不良情绪，发泄可以防止不良情绪对人体的危害。发泄可以防止不良情绪对人体的危害。哭哭-适当的哭一场。适当的哭一场。喊喊-痛快地喊一回。痛快地喊一回。诉诉-向亲朋好友倾诉衷肠。向亲朋好友倾诉衷肠。动动-进行适宜的运动。进行适宜的运动。今天的你有哪些收获？知识回顾知识回顾今天学的是情绪，有喜有怒有哀惧情绪犹如双刃剑，它的作用很神奇积极情绪能治病，消极情绪损身体乐观情绪要切记，潇洒你我比一比情绪猜猜猜情绪猜猜猜用语言、动作、表情来表现情绪用语言、动作、表情来表现情绪我们应该培养和保持积极乐观的情绪，消除消极情绪，以积极的态度去创造美好的明天！同学们来学校和回家的路上要注意安全同学们来学校和回家的路上要注意安全