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1、初一新生适应课件完成1/9/2023第1页，共24页，编辑于2022年，星期五历历 史史 之之 鉴鉴法 俄 之 战 1812 1812年年5 5月月9 9日，在欧洲大陆上取得了一系列辉煌胜利的拿破仑日，在欧洲大陆上取得了一系列辉煌胜利的拿破仑离开巴黎，率领浩浩荡荡的离开巴黎，率领浩浩荡荡的6060万大军远征俄罗斯。法军凭借先进的万大军远征俄罗斯。法军凭借先进的战法、猛烈的炮火长驱直入，在短短的几个月内直驱莫斯科城。几战法、猛烈的炮火长驱直入，在短短的几个月内直驱莫斯科城。几周后，寒冷的气候给拿破仑大军带来了致命的诅咒。在饥寒交迫之周后，寒冷的气候给拿破仑大军带来了致命的诅咒。在饥寒交迫之下，下
2、，18121812年冬天，拿破仑大军被迫从莫斯科撤退，沿途士兵被活活年冬天，拿破仑大军被迫从莫斯科撤退，沿途士兵被活活冻死，到冻死，到1212月初，月初，6060万拿破仑大军只剩下了不到万拿破仑大军只剩下了不到1 1万人。万人。我 们 如 何 适 应 新 环 境？第2页，共24页，编辑于2022年，星期五心理健康的标准心理健康的标准美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是美国心理学家马斯洛和米特尔曼提出的心理健康的十条标准被认为是“最经典的标准最经典的标准”：（1）充分的安全感（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价（3）生活的目标切合实际（4）与现实的环境保持接触（
3、5）能保持人格的完整与和谐（6）具有从经验中学习的能力（7）能保持良好的人际关系（8）适度的情绪表达与控制（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足（10）在不违背社会规范的条件下，能作有限的个性发挥第3页，共24页，编辑于2022年，星期五学学 习习 适适 应应 案例一：调整心理落差案例一：调整心理落差 某同学说：在小学时，我在班上学习拔尖、是班里的主要干部，而进某同学说：在小学时，我在班上学习拔尖、是班里的主要干部，而进入初中后，我突然发现周围高手如云，自己并不出众，为此感到伤心和懊恼，入初中后，我突然发现周围高手如云，自己并不出众，为此感到伤心和懊恼，甚至有些甚至有些厌
4、学厌学。第4页，共24页，编辑于2022年，星期五学习适应学习适应定义定义：学习适应性指的是“个体克服困难取得较好学习效果的倾向，即学习适应能力。第5页，共24页，编辑于2022年，星期五影响因素影响因素:1汉语的熟练程度是影响他们学习适应的重要因素2文化适应的快慢及其质量直接影响到少数民族学生学习适应的过程3文化是造成少数民族学生出现学习适应不良和学业成绩低下的根源措施：措施：1.改革课程体系，实施多元文化课程与教育 2.加强和改善预科教育的管理，提高预科教育的质量3继续加大对新疆基础教育的支持，提高新疆地区基础教育的质量4.通过多种途径帮助新疆少数民族学生适应内地环境，帮助他们树立正确的学
5、习观5.促进新疆少数民族学生和汉族学生的相互交流和理解，建立良好的同学关系。第6页，共24页，编辑于2022年，星期五心心 理理 号号 脉脉 心心理理落落差差调调整整不不良良导导致致适适应应障障碍碍。第7页，共24页，编辑于2022年，星期五心心 灵灵处处方方 树树 立立 正正 确确 的的 学学 习习 观观 。1要要 学学 会会 惜惜 时时 。23学学 会会 学学 习习。45快快 乐乐 学学 习习 ，学学 习习 快快 乐乐 。多多 纵纵 向向 比比 较较 ，少少 横横 向向 比比 较较 。第8页，共24页，编辑于2022年，星期五快快乐乐学学习习之之法法第一、积极的心态第一、积极的心态 成功的
6、公式：勤奋成功的公式：勤奋+方法方法+心态心态=成功，许多事情的成功，许多事情的 结果，取决于我们的认识和看法。结果，取决于我们的认识和看法。第二、利用兴趣、培养兴趣第二、利用兴趣、培养兴趣 变变“苦学苦学”为为“乐学乐学”，变，变“要我学要我学”为为“我要学我要学”。第9页，共24页，编辑于2022年，星期五建建议议给学生的建议给学生的建议 学生们也要养成正确的学习习惯。尽管初中教师工作很细致，学生们也要养成正确的学习习惯。尽管初中教师工作很细致，但他们并不像小学教师那样手把手传授知识，学生们要有良好但他们并不像小学教师那样手把手传授知识，学生们要有良好的学习习惯、学习态度，能够独立完成作业
7、，能够自己看书解的学习习惯、学习态度，能够独立完成作业，能够自己看书解答基本的问题。要积极参与课堂活动，这是锻炼、提高和展示答基本的问题。要积极参与课堂活动，这是锻炼、提高和展示自己才能的最佳途径。自己才能的最佳途径。老师留的作业要抓紧时间完成并及时上交。一般情况下，一天至少有老师留的作业要抓紧时间完成并及时上交。一般情况下，一天至少有5 5门作门作业。这里所说的作业分为书面的和非书面的，书面作业同学们都要非常重视，业。这里所说的作业分为书面的和非书面的，书面作业同学们都要非常重视，及时完成并上交就行了。另外不要忽视非书面作业。如念英语、背课文等，及及时完成并上交就行了。另外不要忽视非书面作业
8、。如念英语、背课文等，及时到位地完成才能帮助你串起以后学的知识。时到位地完成才能帮助你串起以后学的知识。第10页，共24页，编辑于2022年，星期五给家长的建议给家长的建议 一位专家比喻说，教师是教练、家长是领队、学生则是运动员，要想提高一位专家比喻说，教师是教练、家长是领队、学生则是运动员，要想提高 运动员运动员 成绩，教师和家庭缺一不可。父母可以在潜移默化之间传授子女成绩，教师和家庭缺一不可。父母可以在潜移默化之间传授子女为人处世的经验及学习方法等等，可以弥补学校教育的疏漏之处。为人处世的经验及学习方法等等，可以弥补学校教育的疏漏之处。冷静看待孩子成绩冷静看待孩子成绩 孩子来到新的环境后，
9、尤其是小学孩子来到新的环境后，尤其是小学 拔尖生拔尖生 来到满是来到满是 精英精英 的学校，的学校，开始成绩出现波动是很正常的，出现这种情况，家长千万不要急躁。正确开始成绩出现波动是很正常的，出现这种情况，家长千万不要急躁。正确的做法是及时发现问题，然后有针对性地补救。的做法是及时发现问题，然后有针对性地补救。适当学会适当学会 放手放手 当孩子还是小学生时，也许需要你跟前跟后，张罗好一切，可是进入当孩子还是小学生时，也许需要你跟前跟后，张罗好一切，可是进入初中，成为一名中学生后，家长要注意这时候孩子已经开始长大，十二三初中，成为一名中学生后，家长要注意这时候孩子已经开始长大，十二三岁的孩子，已
10、经开始进入青春期，有着很强的叛逆性和独立性，家长不要岁的孩子，已经开始进入青春期，有着很强的叛逆性和独立性，家长不要再事必躬亲，应当给孩子一个民主、宽松的环境，切忌用命令的口气要求再事必躬亲，应当给孩子一个民主、宽松的环境，切忌用命令的口气要求孩子做各种事情，对于一些原则性不强的问题允许孩子按自己的意愿去做孩子做各种事情，对于一些原则性不强的问题允许孩子按自己的意愿去做，比如穿着、饮食方面。，比如穿着、饮食方面。第11页，共24页，编辑于2022年，星期五人人 际际 适适 应应游游 戏戏 ：大大 风风 吹吹方法：全体带上椅子围坐成圈，操场上也可按照地上的石板方格来固定各人的位置。有一个学生没有
11、位置，即为第一个主持人，随机产生。过程：请主持人站中央，开始说：“大风吹”大家问：“吹什么风？”主持人要说出两个同学以上具备的共同特征，比如主持人说：“所有穿校服的人被吹起来”那么所有穿校服的同学必须离开自己原来所在的位置，走到别人空出来的位置上去，主持人说完后也要第一时间走到空位上去。要求：不具备条件的同学站在原位，找不到位置的同学就到中间做主持人。备注：可吹的资料有很多，看同学的自由发挥：有耳朵的人，都爱上网的人，穿球鞋的人等等。注意：在抢位置的过程中，一定要告诫同学争抢时不要推对方，否则很容易出项身体伤害。这是高压线。目的：增强同学互动，学会积极争取！打破陌生第12页，共24页，编辑于2
12、022年，星期五人际交往的人际交往的定义定义:交往，是指两个以上的人为了交流有关认识性与情绪评价性的信息而相互交往，是指两个以上的人为了交流有关认识性与情绪评价性的信息而相互作用作用 的过程。的过程。简言之，人际交往就是在社会生活活动过程中，人与人之间的意见沟简言之，人际交往就是在社会生活活动过程中，人与人之间的意见沟 通，信息情通，信息情报交流与相互作用的过程。报交流与相互作用的过程。?交往具有两个最主要的特征，即：交往具有两个最主要的特征，即：信息交流信息交流-凡交往必须有人们之间的信息交流，如知识、经验的交流，凡交往必须有人们之间的信息交流，如知识、经验的交流，需需 要、欲望、要、欲望、
13、态度、情绪的交流。态度、情绪的交流。交往必须有交往双方心理上的接触和相互作用。交往的双方都是活动交往必须有交往双方心理上的接触和相互作用。交往的双方都是活动的主体的主体 。从信息论的观点看，在交往中，发出信息者是主体，他所发出的信。从信息论的观点看，在交往中，发出信息者是主体，他所发出的信息内容，息内容，可以影响或改变信息接受者；信息接受者也是积极的主体，因为他可以影响或改变信息接受者；信息接受者也是积极的主体，因为他不是被动地不是被动地 接受信息，他会注入新的信息，又返回影响信息的发送者。通过接受信息，他会注入新的信息，又返回影响信息的发送者。通过交往双方的相交往双方的相 互作用实现着对观念
14、、思想、兴趣、心境、情感、性格特征等互作用实现着对观念、思想、兴趣、心境、情感、性格特征等的相互交流，相互影响。的相互交流，相互影响。第13页，共24页，编辑于2022年，星期五人际交往的人际交往的功能功能:1 1信息功能信息功能 人们之间的交往就是信息交流的过程，所以交往可以使人获得大量的信息资料，首先在群体内部的交往，可以使人获得更多的信息情报，促进师生之间、同 事、同学之间的了解，增进团结和友谊。对领导来说，通过交往可以了解群众 的愿望要求，态度与干劲，以及个人之间、部门之间的关系等，有助于管理工 作的开展和目标、制度的制定。其次，与群体外的交往可以获得大量外界信息，上至政府政策法令，下
15、至市场行情，这是个体对外界适应、生存和发展不可 缺少的条件。在今天信息社会条件下，信息不灵，就会被竞争所淘汰。2 2情绪互动功能情绪互动功能 人们需要交往，需要人际温暖如同生物体需要空气、阳光和水分一样。这种交 往与集群的需要在人的需要结构中占有十分重要地位。如果阻断同一切人交往的可能性，人 就会产生孤独和恐惧，感到似乎被这个世界所遗弃，非常痛苦。据说，美国对犯人最严厉的 惩罚是单独监禁，在几个月，几年中不让他见人影，纵使食宿不受虐待，犯人将会受到比死 更痛苦的折磨，他会因失去社交而发疯。一个人退休后整天闷在家里，不进行必要的社交活 动和信息交流，他就会感到寂寞、孤独、空虚、压抑，脑细胞会因之
16、加快萎缩，寿命也会因 之缩短。只有在广泛的不拘一格的交往中，彼此产生情绪互动作用，人们的郁闷才能得到排 遣，感情才能得到宣泄，思想才会感到充实，精神才能得到满足，否则，将象置身于暗夜荒 郊而被孤独所吞噬。第14页，共24页，编辑于2022年，星期五 3 3人际协调功能人际交往是在群体生活中不可缺少的调节工具人际协调功能人际交往是在群体生活中不可缺少的调节工具 为了使群体内部各个体之间行 动上的协调和默契，行动步伐和节奏的统一，为了使群体活动与外界环境之间 保持协调，取得活动的效益，都需要依靠人际交往这一手段来不断取得外界环 境变化的情报。群体内部的人际交往则是形成群体的舆论、士气、风气、凝聚力
17、，是各个体之间协同工作所不可缺少的。充分的人际交往，能使群体关系中、上下、左右和 前后之间结合紧密，把各方面的力量汇集在一起，成为统一的力量。反之，群体 内部的人际交往不充分，在人与人之间就会产生误会、隔阂、矛盾和纠纷，破 坏群体气氛，各人的目标不统一，行动不协调，引起群体涣散。4 4自我调节功能自我调节功能 人的个性是在一定社会条件下，与人接触，参与社会实践活动，通过交往逐 渐形成和发展的。正是交往，才使人获得社会历史经验，掌握社会行为规范，不断进行自我调节，以适应社会生活的要求。例如大学教师通过交往获得有关 专业学术动态方面的信息，便可主动调整自己的学习、科研及教学方面的内容 和方法；获得
18、有关职称评定方面的信息，便可确定努力方向；获得学生反馈信 息，可以及时采取适应性行为以满足教学需要。第15页，共24页，编辑于2022年，星期五 案例二：适应不良案例二：适应不良 某同学谈到自己总是留恋刚刚过去的生活，想家、怀念小学的同学。班级人际关系也某同学谈到自己总是留恋刚刚过去的生活，想家、怀念小学的同学。班级人际关系也不太融洽，在班上未担任主要干部，考试成绩一般，情绪低沉，决心在下次考试中与班上同学不太融洽，在班上未担任主要干部，考试成绩一般，情绪低沉，决心在下次考试中与班上同学一决高下，一决高下，但但自己在复习时情绪很不平静，学习效果不佳，看书时注意力难以集中，读过的内自己在复习时情
19、绪很不平静，学习效果不佳，看书时注意力难以集中，读过的内容记不住。为了争一口气，连连开夜车学习，造成心动过速和失眠。容记不住。为了争一口气，连连开夜车学习，造成心动过速和失眠。第16页，共24页，编辑于2022年，星期五心心 理理 号号 脉脉 心理学上称之为心理学上称之为 回归心理回归心理。具体表现是迷恋过去，。具体表现是迷恋过去，有一种希望回到过去的心态。它主要是由于对新生活不适应，有一种希望回到过去的心态。它主要是由于对新生活不适应，对新环境的陌生而造成。对新环境的陌生而造成。由于人地两生，而特别留恋过去，想回到过去那个熟悉而亲切的环境中由于人地两生，而特别留恋过去，想回到过去那个熟悉而亲
20、切的环境中去。对于新生来说是正常的心态，但是如果长期处于一种怀旧、留恋过去的去。对于新生来说是正常的心态，但是如果长期处于一种怀旧、留恋过去的心理状态中，会造成学习上的不安心，甚至夜不成眠，形成阻碍学习的心理心理状态中，会造成学习上的不安心，甚至夜不成眠，形成阻碍学习的心理压力压力。第17页，共24页，编辑于2022年，星期五心心 灵灵处处方方 1 1、树立一个正确的、树立一个正确的目标目标。2 2、多与同学接触。、多与同学接触。3 3、培养培养业余爱好。业余爱好。4、及时交流、沟通。及时交流、沟通。第18页，共24页，编辑于2022年，星期五人 际 交 往 技 能一、热情交往的能力一、热情交
21、往的能力 人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自人际关系是互动的，不要总是消极地等待别人来主动关心自己，而要主动地与周围的同学交往沟通。开放自我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。所以热情是良好人际关系的前提。我是有感染性的，你对别人开放，别人也会对你开放。所以热情是良好人际关系的前提。二、理解尊重的能力二、理解尊重的能力 每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，这些造就了不同思维方式每个人都有自己的气质和性格特点，不同的成长背景和生活习惯，这些造就了不同思维方式或做事方式，所以在与同学交往的过程中，如果能互相
22、理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会或做事方式，所以在与同学交往的过程中，如果能互相理解尊重，大家的关系就容易融洽，也会减少不必要的摩擦。减少不必要的摩擦。三、以诚相待的能力三、以诚相待的能力 人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲人与人的交往，最重要的就是真诚和善意，这也是做人的根本原则。口是心非，虚伪傲慢的人是难以有朋友的。慢的人是难以有朋友的。第19页，共24页，编辑于2022年，星期五四、宽容谅解的能力四、宽容谅解的能力 俗话说：俗话说：“人无完人，金无赤足。人无完人，金无赤足。”我们周围的同学（包括自己）都还处于成长的阶段，处我们周围的同学（包括
23、自己）都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求我们心胸宽阔一理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求我们心胸宽阔一些，相互谅解，宽容，就不会导致敌意。些，相互谅解，宽容，就不会导致敌意。五、换位思考的能力五、换位思考的能力 根据生活经验，人们经常会当自己犯错误时容易找借口，而当别人犯错误时不容易给与理解，根据生活经验，人们经常会当自己犯错误时容易找借口，而当别人犯错误时不容易给与理解，这是人的弱点。因此，我们同学在与他人相处时，要注意相互理解，学会站在别人的角度考虑问这是人的弱点。因此，我们同学在与他人相处时，要
24、注意相互理解，学会站在别人的角度考虑问题，培养换位思考的能力。题，培养换位思考的能力。六、消除依赖感，培养独立思考的能力六、消除依赖感，培养独立思考的能力 在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人象父母兄姐一样关心自己，凡事都在人际交往中还有一种不健康的心态，就是依赖感过强的人，总是希望别人象父母兄姐一样关心自己，凡事都要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学要别人替自己拿主意，这是缺乏独立意识的表现。过强的依赖感还会发展成为控制欲，他们强求别人和自己一起学习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同
25、其他同学的交往。这是一种性格缺陷，应及时加以纠正。习，一起复习功课，向自己通报行动计划，甚至限制别人同其他同学的交往。这是一种性格缺陷，应及时加以纠正。第20页，共24页，编辑于2022年，星期五 1 1、心理特点：、心理特点：1 1）自我意识增强、独立意识增强，依赖性减弱，容易产生逆反心理。）自我意识增强、独立意识增强，依赖性减弱，容易产生逆反心理。2 2）同伴需求增强、师长需求减弱，容易产生同伴交友心理。）同伴需求增强、师长需求减弱，容易产生同伴交友心理。3 3）心理封闭增）心理封闭增加，心灵开放减弱，容易产生自我封闭心理。最常见的表现是心里有秘密，心里有话不愿意和家长说。加，心灵开放减弱
26、，容易产生自我封闭心理。最常见的表现是心里有秘密，心里有话不愿意和家长说。2 2、关注孩子的同伴交往、关注孩子的同伴交往 （1 1）近朱者赤、近墨者黑）近朱者赤、近墨者黑了解孩子愿意和谁交往？好朋友是谁？好朋友有无不良嗜好？有哪些交往困惑？是否孤独不快？给孩子适度的交往空间了解孩子愿意和谁交往？好朋友是谁？好朋友有无不良嗜好？有哪些交往困惑？是否孤独不快？给孩子适度的交往空间 （2 2）心理健康靠朋友）心理健康靠朋友 孩子在学校最大的快乐是有同学一起玩，最大的烦恼是没有人和他玩。对不良情绪学会合理宣泄。孩子在学校最大的快乐是有同学一起玩，最大的烦恼是没有人和他玩。对不良情绪学会合理宣泄。（3
27、3）青春期异性交往：）青春期异性交往：1 1）先入为主）先入为主对孩子的青春期困惑不回避对孩子的青春期困惑不回避 关于人际交往适应第21页，共24页，编辑于2022年，星期五 告诉孩子异性交往的原则告诉孩子异性交往的原则 （1 1）明度：与异性交往光明正大，光明磊落。）明度：与异性交往光明正大，光明磊落。（2 2）广度：与大多数同学交往，多参与集体活动）广度：与大多数同学交往，多参与集体活动 （3 3）适度：健康、正常的交往）适度：健康、正常的交往 2 2）预防为主）预防为主隐患险于明火，防范胜于救灾。隐患险于明火，防范胜于救灾。预防无事生非，将早恋的萌芽扼杀在摇篮里。预防无事生非，将早恋的萌
28、芽扼杀在摇篮里。时常用一些具体事例与孩子共同分析利弊、得失，学会理性控制感情。时常用一些具体事例与孩子共同分析利弊、得失，学会理性控制感情。给孩子以无条件积极的关注，给孩子以心理安慰与情感满足。给孩子以无条件积极的关注，给孩子以心理安慰与情感满足。警惕可能发生的性侵犯，不但防备陌生人，目前发现性侵犯更多的发生在熟人之间。警惕可能发生的性侵犯，不但防备陌生人，目前发现性侵犯更多的发生在熟人之间。3 3）顺其自然）顺其自然学会等待，学会接纳学会等待，学会接纳 对已经热火朝天恋爱的孩子，只能等待他或她自我醒悟，俩人自己发现对方的缺点而撤出，有宽容的心接纳孩子的选择，防止由于逆反心理加速二对已经热火朝
29、天恋爱的孩子，只能等待他或她自我醒悟，俩人自己发现对方的缺点而撤出，有宽容的心接纳孩子的选择，防止由于逆反心理加速二人的恋情向纵身发展，防止其它恶性事件的发生。人的恋情向纵身发展，防止其它恶性事件的发生。第22页，共24页，编辑于2022年，星期五1 1、关心他人，乐于助人，公正讲道理；、关心他人，乐于助人，公正讲道理；2 2、有责任心，敢于承认错误；、有责任心，敢于承认错误；3 3、热情、开朗，积极，喜爱交往，待人真诚；、热情、开朗，积极，喜爱交往，待人真诚；4 4、有独立思考能力，不依赖别人；、有独立思考能力，不依赖别人；5 5、谦虚，有欣赏别人的能力，尊重别人的感受和想法；、谦虚，有欣赏
30、别人的能力，尊重别人的感受和想法；第23页，共24页，编辑于2022年，星期五1.1.以自我为中心，只关注自己，不为他人的处境着想，有极强的嫉妒心。以自我为中心，只关注自己，不为他人的处境着想，有极强的嫉妒心。2.2.缺乏责任感，逃避责任；缺乏责任感，逃避责任；3.3.虚伪、固执，爱吹毛求疵；虚伪、固执，爱吹毛求疵；4.4.不尊重他人，操纵欲、支配欲强。不尊重他人，操纵欲、支配欲强。5.5.对人淡漠，孤僻、不合群；对人淡漠，孤僻、不合群；6 6、狂妄自大，自命不凡，瞧不起别人；、狂妄自大，自命不凡，瞧不起别人；7.7.不肯帮助别人；不肯帮助别人；8.8.气量狭小，对人际关系过分敏感；气量狭小，对人际关系过分敏感；9.9.势利眼，只看重自己的利益；势利眼，只看重自己的利益；10.10.生活态度消极，不上进；生活态度消极，不上进；第24页，共24页，编辑于2022年，星期五