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1、运运动动生生理理学学 成都体育学院运动医学系成都体育学院运动医学系生理生化教研室生理生化教研室第一节第一节 运动技能的基本概念和生理本质运动技能的基本概念和生理本质一、运动技能的概念一、运动技能的概念指人体在运动过程中掌握和有效地完成专门动作的能力指人体在运动过程中掌握和有效地完成专门动作的能力.或在准确的时间和空间内大脑精确支配肌肉收缩的能力或在准确的时间和空间内大脑精确支配肌肉收缩的能力.良好的身体素质是学习和掌握运动技能的基础良好的身体素质是学习和掌握运动技能的基础.二、运动技能的分类二、运动技能的分类1.闭式运动技能闭式运动技能:其特点是完成动作时其特点是完成动作时,基本不因外界环境的
2、基本不因外界环境的2.开式运动技能开式运动技能:完成动作时完成动作时,随外界环境的改变而改变自己的随外界环境的改变而改变自己的变化而改变自己的动作变化而改变自己的动作.反馈信息只来自本体感受器反馈信息只来自本体感受器.动作动作.反馈信息来自多种分析器反馈信息来自多种分析器.第九章第九章 运动技能运动技能 三、运动技能的生理本质三、运动技能的生理本质（一）运动条件反射的形成与运动技能（一）运动条件反射的形成与运动技能1.人随意运动的反射本质人随意运动的反射本质 2.运动条件反射形成的生理机理和特点运动条件反射形成的生理机理和特点 （1）生理机理）生理机理：与条件反射相关中枢之间暂时神经联系的建立
3、。：与条件反射相关中枢之间暂时神经联系的建立。（2）特点）特点：运动技能的形成就是建立复杂的、连锁的、本体感：运动技能的形成就是建立复杂的、连锁的、本体感 受性的运动条件反射。受性的运动条件反射。一切随意运动，都是反射。学习和掌握运动技能，就是建立一切随意运动，都是反射。学习和掌握运动技能，就是建立 运动条件反射的过程。运动条件反射的过程。(二二)运动动力定型运动动力定型第九章：运动技能第九章：运动技能第二节：运动技能的形成过程及其发展第二节：运动技能的形成过程及其发展 一形成过程一形成过程1泛化阶段。概念、特征、原因、教学注意事项泛化阶段。概念、特征、原因、教学注意事项2分化阶段。概念、特征
4、、原因、教学注意事项分化阶段。概念、特征、原因、教学注意事项3巩固阶段。概念、特征、原因、教学注意事项巩固阶段。概念、特征、原因、教学注意事项 二运动技能的发展二运动技能的发展1动作自动化动作自动化2生理意义。有意识活动、无意识活动生理意义。有意识活动、无意识活动第三节：影响运动技能形成与发展的因素第三节：影响运动技能形成与发展的因素一利用各感觉机能间的相互作用，帮助建立正确的本体感觉一利用各感觉机能间的相互作用，帮助建立正确的本体感觉二利用第一和第二信号系统的相互作用，帮助建立正确的本体感觉二利用第一和第二信号系统的相互作用，帮助建立正确的本体感觉三利用运动技能间的相互作用，帮助建立正确的本体感觉。三利用运动技能间的相互作用，帮助建立正确的本体感觉。良好影响、不良影响良好影响、不良影响成都体院运动生理课件成都体院运动生理课件