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1、感受青春一、青春悄悄来一、青春悄悄来小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年在长高。随着岁月由小变大，随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。小小少年转眼高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小
2、少年小小少年 德国故事片英俊少年插曲 肖章译词近些日子里，你是否发现自己有了些微妙的变化？我好像长胡我好像长胡子了！子了！我好像长高我好像长高了了.妈妈老是絮絮叨叨的！青春的变化有哪些？生理变化：身体外形剧变；内部机能增强；第二性征出现。心理变化：自我意识增强；性意识开始复苏；情感意志相对脆弱。在不知不觉之间，我在不知不觉之间，我们的身体经历着一系列微们的身体经历着一系列微妙的妙的变化变化，这意味着我们，这意味着我们正在长大，正在长大，开始从儿童向开始从儿童向成年过渡成年过渡，跨入，跨入青春期青春期的的大门，开始人生最美丽的大门，开始人生最美丽的春天。春天。（一）身体快速成长（一）身体快速成长
3、（二）感觉特别敏锐发达（二）感觉特别敏锐发达（三）兴趣特别广泛（三）兴趣特别广泛（四）思维特别活跃（四）思维特别活跃（五）性意识开始萌动（五）性意识开始萌动二、青春的喜悦：二、青春的喜悦：三、青春的烦恼三、青春的烦恼你觉得自己长大了吗？你觉得自己长大了吗？你在青春期的烦恼是什么呢你在青春期的烦恼是什么呢？如何去排解这些烦恼呢？如何去排解这些烦恼呢？青春的烦恼有哪些？有心事不愿意和爸妈谈了，宁愿找好朋聊聊。越来越不喜欢爸妈的管教。开始关心自己的班里受不受欢迎。希望能引起同学特别是异性同学的注意。昐望有一个能属于自己的、有安全保障的小天地。想象在自由自在、无拘无束的气氛中和长辈们平等的倾谈。哎，因
4、为脸上有哎，因为脸上有小痘痘，同学们小痘痘，同学们都叫我都叫我“美丽豆美丽豆”进入青春期，会出现一系列特殊的生理进入青春期，会出现一系列特殊的生理现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的现象，如长痘痘、变声等，这些都是正常的生理现象。生理现象。1.进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更进入青春期，我们对自己的身体的变化变得更加敏感，烦恼也慢慢出现了。加敏感，烦恼也慢慢出现了。但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树但我们要相信，是蓓蕾总会开出美丽的花，是果树总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。总会结出成熟的果，我们所需要的是时间和耐心。我们身体的成长有着不同的韵律和节拍。我们身体的
5、成长有着不同的韵律和节拍。怎么我还没怎么我还没有长高啊？有长高啊？怎么我还不怎么我还不长胡子啊？长胡子啊？2、青春期的身心变化是发育的、青春期的身心变化是发育的 正常现象正常现象青春期的身心变化心里自画像心里自画像看看看看你你是是否否找找到到了了自自己己的的影影子子？富有理想，追求富有理想，追求真理真理朝气蓬勃，勇于朝气蓬勃，勇于探索探索思维活跃，想思维活跃，想象丰富象丰富渴望独立，有渴望独立，有“成人成人”感感情感丰富，热情情感丰富，热情高涨高涨珍惜友谊，渴望珍惜友谊，渴望交际交际追求理想容易脱离现追求理想容易脱离现实，沉湎于幻想实，沉湎于幻想遇到挫折容易失去遇到挫折容易失去自信，悲观失望自
6、信，悲观失望观察处理问题时，容易观察处理问题时，容易固执己见，易走向片面固执己见，易走向片面未能摆脱依赖，难以完未能摆脱依赖，难以完全承担自己行为责任全承担自己行为责任情绪波动较大，容易情绪波动较大，容易失去控制失去控制感到孤独，不愿与人感到孤独，不愿与人交往交往 青春期充满着心理矛盾。青春期充满着心理矛盾。青少年半成熟、半幼稚青少年半成熟、半幼稚的心理矛盾的心理矛盾 ：反抗性和依：反抗性和依赖性赖性 、闭锁性与开放性、闭锁性与开放性 、勇敢和怯懦、勇敢和怯懦 、高傲和自、高傲和自卑卑 、理智与情感、理智与情感、理想与理想与现实现实。这些内心矛盾，是我们这些内心矛盾，是我们成长过程中正常的心理
7、现成长过程中正常的心理现象，它构成了我们向前发象，它构成了我们向前发展的动力。但如果处理不展的动力。但如果处理不好，将会阻碍我们的发展。好，将会阻碍我们的发展。因此，因此，我们要学会调控内我们要学会调控内心心理矛盾，保持心理健心心理矛盾，保持心理健康，顺利度过青春期。康，顺利度过青春期。青春期充满着心理矛盾。青春期充满着心理矛盾。出主意出主意解决好心理矛盾的好方法：解决好心理矛盾的好方法：1、向他人倾诉，寻求帮助、向他人倾诉，寻求帮助2、转移注意力，如：听音乐、打打球等、转移注意力，如：听音乐、打打球等3、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等、在适当场合宣泄，如：放声歌唱等4、记日记、记日记5、去郊外踏青、去郊外踏青我们应该做自己的主人，弹奏我们应该做自己的主人，弹奏好自己的青春协奏曲好自己的青春协奏曲