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1、第一课 青春的邀约悄悄变化的我小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，眼望四周阳光照。眼望四周阳光照。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，但愿永远这样好。但愿永远这样好。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年在长高。小小少年在长高。随着岁月由小变大，随着岁月由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年，很少烦恼，小小少年，很少烦恼，无忧无虑乐陶陶。无忧无虑乐陶陶。但有一天，风波突起，但有一天，风波突起，忧虑烦恼都来了。忧虑烦恼都来了。一年一年时间飞跑，一年一年时间飞跑，小小少年转眼高。小小少年转眼高。随着年岁由小变大，随着年岁由小变大，他的烦恼增加了。他的烦恼增加了。小小少年小
2、小少年 德国故事片英俊少年插德国故事片英俊少年插曲曲 为什么小小少年“随着年岁的由小变大，他的烦恼增加了”？说一说：说一说：因为随着年龄的增长，当我们进入青春期因为随着年龄的增长，当我们进入青春期以后，同学们要在短短几年内完成从童年到成以后，同学们要在短短几年内完成从童年到成年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大年的重要过渡，生理上和心理上都会发生很大的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一的变化，使人产生不适应，于是就有了以上一些烦恼。些烦恼。1、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？2、青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪些？3、怎样正确看待青春期生理的变化？4、进入青春期，我们的矛盾心
3、理是怎么产生的？其主要表现有哪些？5、青春期矛盾心理对我们有何影响？我们该怎样调节青春期的心理矛盾？运用你的经验运用你的经验O现在的你和小时候相比有哪些变化现在的你和小时候相比有哪些变化？O这些变化说明了什么？这些变化说明了什么？身体的变化身体的变化意味着我们正在长大，意味着我们正在长大，开始从儿童向成年过渡，跨入青春的开始从儿童向成年过渡，跨入青春的大门，开始人生大门，开始人生最美丽的春天最美丽的春天青春青春期。期。01岁1019岁儿儿童童期期胎胎儿儿期期婴婴儿儿期期乳乳儿儿期期老老年年期期成成年年期期青青春春晚晚期期幼幼儿儿期期青青春春发发育育期期1 1、什么是青春期？、什么是青春期？青春
4、期是人体生长发育的第二个高峰期，是人的青春期是人体生长发育的第二个高峰期，是人的一生中身体发育的重要时期。一生中身体发育的重要时期。是我们从儿童少年长成大人的过渡期。是我们从儿童少年长成大人的过渡期。身体外形的变化身体外形的变化如：身体迅速长高、长壮。如：身体迅速长高、长壮。内部器官的完善内部器官的完善如：运动系统、心血管系统等不断成熟。如：运动系统、心血管系统等不断成熟。性机能的成熟性机能的成熟如：男生声音变粗，出现胡须；女生声调如：男生声音变粗，出现胡须；女生声调变高，月经来潮等。变高，月经来潮等。2 2、青春期的身体变化主要表现在哪些方面？青春期的身体变化主要表现在哪些方面？青青春春期期
5、的的生生理理变变化化带带给给我我们们旺旺盛盛的的生生命命力力，使使我我们们的的身身体体充充满满能能量量。我我们们拥拥有有充充沛沛的的精精力力、敏敏捷捷的的思思维维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。3 3、青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪些？些？成长的烦恼成长的烦恼 我是一名七年级的学生，最近，我发现我的我是一名七年级的学生，最近，我发现我的个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其个子长得特别快，而且，原本帅气的脸上莫名其妙地妙地长了许多小痘痘。声音也开始变得沙哑、粗长了许多小痘痘。声音也开始变得沙
6、哑、粗声粗气声粗气了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越了。最让人烦恼的是，我的脾气也变得越来越来越暴躁暴躁了，经常了，经常和别人怄气和别人怄气，无缘无故地，无缘无故地发脾发脾气气，尤其是特别，尤其是特别反感父母和老师的唠叨反感父母和老师的唠叨，有时候，有时候还会感到一种还会感到一种莫名的孤独莫名的孤独。思考：是什么原因使这名七年级学生感到烦恼思考：是什么原因使这名七年级学生感到烦恼？探究与分享探究与分享 O关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化？关注自己身体的变化，说说应该怎样看待这些变化？4 4、怎样正确看待青春期生理的变化？怎样正确看待青春期生理的变化？我们要我们要正视正视身体的变化
7、，身体的变化，欣然接受欣然接受青春花蕾的绽放。青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己对自己的尊重。的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴对同伴的尊重。的尊重。在追求形体、仪表等在追求形体、仪表等外在美外在美的同时，也要提高品德和的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的文化修养，体现青春的内在美内在美。在我们的身体悄悄变化在我们的身体悄悄变化的同时，我们的心理是不是的同时，我们的心理是不是也在发生变化呢？也在发生变化呢？-我们的心理也在发生我们的心理也在发生着一系列的变化着一系列的变化。这些变化让。这些变化让我们感
8、到既我们感到既新奇又困惑新奇又困惑。探究与分享探究与分享 O你遇到过类似的问题吗？你遇到过类似的问题吗？O与同学一起讨论产生这些问题的原因？与同学一起讨论产生这些问题的原因？1 1、进入青春期，我们的矛盾心理是怎么进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的？其主要表现有哪些？产生的？其主要表现有哪些？伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富我意识不断增强，情感世界愈加丰富这些变化让这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与怯懦勇敢与怯
9、懦表现表现 这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，这些心理矛盾有时让我们感到苦闷，但正是它但正是它构成了我们向前发展的构成了我们向前发展的动力动力。因此，通过各种方式，借助各种力量调因此，通过各种方式，借助各种力量调控内心心理矛盾，是很重要的。控内心心理矛盾，是很重要的。怎怎样调节心理矛盾呢（方法）？样调节心理矛盾呢（方法）？但如果处理不好，将会但如果处理不好，将会阻碍我们的发展阻碍我们的发展。(阻力阻力)2 2、青春期矛盾心理对我们有何青春期矛盾心理对我们有何影响影响？我们该怎样？我们该怎样调节调节青春期的心理矛盾？青春期的心理矛盾？青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供青春期的矛盾
10、心理有时让我们烦恼，但也为我们的成长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我们才能健康成长。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。盾心理。可以学习自我调节，成为自己的可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生心理保健医生”。3 3、自我调节的方法：自我调节的方法：把自己的想法写下来。把自己的想
11、法写下来。参加体育活动。参加体育活动。学习自我暗示。学习自我暗示。试试自我解嘲。试试自我解嘲。1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（1）身体外形的变化）身体外形的变化（2）内部器官的完善）内部器官的完善（3）性机能的成熟）性机能的成熟2.青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪些？青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪些？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能对成长充满强烈
12、渴望，感觉生活拥有无限可能。1.青春期的身体变化主要表现在哪些方面？青春期的身体变化主要表现在哪些方面？（1）身体外形的变化）身体外形的变化（2）内部器官的完善）内部器官的完善（3）性机能的成熟）性机能的成熟2.青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪些？青春期的生理变化带给我们的积极影响有哪些？青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们青春期的生理变化带给我们旺盛的生命力，使我们的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，的身体充满能量。我们拥有充沛的精力、敏捷的思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能对成长充满强烈渴望，感觉生活拥有无限可能。3.怎样正确看待青春期生理的变化？怎样
13、正确看待青春期生理的变化？4.进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的？其主要表进入青春期，我们的矛盾心理是怎么产生的？其主要表现有哪些？现有哪些？我们要我们要正视正视身体的变化，身体的变化，欣然接受欣然接受青春花蕾的绽放。青春花蕾的绽放。不因自己的生理变化而自卑，是我们不因自己的生理变化而自卑，是我们对自己对自己的尊重。的尊重。不嘲弄同伴的生理变化，是我们不嘲弄同伴的生理变化，是我们对同伴对同伴的尊重。的尊重。在追求形体、仪表等在追求形体、仪表等外在美外在美的同时，也要提高品德和文化修养，的同时，也要提高品德和文化修养，体现青春的体现青春的内在美内在美。伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，
14、自我意识不断伴随着生理发育，我们的认知能力得到发展，自我意识不断增强，情感世界愈加丰富增强，情感世界愈加丰富这些变化让我们感到新奇，也使我们这些变化让我们感到新奇，也使我们产生矛盾和困惑。产生矛盾和困惑。青春期矛盾心理的主要表现：青春期矛盾心理的主要表现：反抗与依赖反抗与依赖闭锁与开放闭锁与开放勇敢与怯懦勇敢与怯懦5.青春期矛盾心理对我们有何影响？我们该怎样调节青春青春期矛盾心理对我们有何影响？我们该怎样调节青春期的心理矛盾？期的心理矛盾？青青春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们春期的矛盾心理有时让我们烦恼，但也为我们的成的成长提长提供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾供了契机。积极面对和正确处理这些心理矛盾，我，我们才能健康们才能健康成长。成长。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。我们可以参加集体活动，在集体的温暖中放松自己。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过求助他人，学习化解烦恼的方法。可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心可以通过培养兴趣爱好转移注意力，接纳和调适青春期的矛盾心理。理。可以学习自我调节，成为自己的可以学习自我调节，成为自己的“心理保健医生心理保健医生”。