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1、来自一位中学生心灵的呼唤来自一位中学生心灵的呼唤 不知从什么时候开始,我变得越来越关注自不知从什么时候开始,我变得越来越关注自己了。我有时在想:我是怎样一个人?别人是怎己了。我有时在想:我是怎样一个人?别人是怎样看我的?我将来能干什么?样看我的?我将来能干什么?今天,在放学今天,在放学的路上,我还下意识地把自己和同学比较了一番的路上,我还下意识地把自己和同学比较了一番,我哪点比她强,是学习、是衣服,我哪点比她强,是学习、是衣服因为想问因为想问题,走路不小心,差点和别人撞在一起。我这么题,走路不小心,差点和别人撞在一起。我这么关注自己正常吗?我该怎么办?关注自己正常吗?我该怎么办?想了解自己想了
2、解自己何时开始何时开始关注自己关注自己需要认识需要认识自己自己中学生中学生13-14岁岁所有人所有人89%75%20%(1)第三栏的数据说明什么?)第三栏的数据说明什么?(2)为什么进入青春期后开始关注自己)为什么进入青春期后开始关注自己呢?呢?2009年年2月月8日,也就是吴大观离开人世的日,也就是吴大观离开人世的前前30天,写下了最后一篇日记:天,写下了最后一篇日记:“今天是我今天是我学习收获最大的一次。我在想我们参与航空学习收获最大的一次。我在想我们参与航空工业建设的工业建设的航空人航空人,检查一下我们的身,检查一下我们的身上流淌着多少道德血液?检查一下流淌着多上流淌着多少道德血液?检查
3、一下流淌着多少社会主义核心价值体系血液?要检查的首少社会主义核心价值体系血液?要检查的首先是我自己。先是我自己。”“中国航空发动机之中国航空发动机之父吴大观父吴大观”小组讨论,得出结论小组讨论,得出结论正确认识自我是一种成长的表现,是正确认识自我是一种成长的表现,是自身发展的需要,使我们愉快地面对青春自身发展的需要,使我们愉快地面对青春期发生的变化,有助于我们各方面的发展。期发生的变化,有助于我们各方面的发展。认识自我是不受年龄限制的,人们每天都认识自我是不受年龄限制的,人们每天都在不断地认识自己。在不断地认识自己。你认为你是怎样一个人?你认为你是怎样一个人?缺点95%8%38%15%41%6
4、3%自我认识自我认识(1 1)生理自我)生理自我 对自己身体和生理状况的认识与评价对自己身体和生理状况的认识与评价对自己身体和生理状况的认识与评价对自己身体和生理状况的认识与评价。(2 2)社会自我)社会自我 对自己对自己对自己对自己在社会关系中地位、角色、作用的认识。在社会关系中地位、角色、作用的认识。在社会关系中地位、角色、作用的认识。在社会关系中地位、角色、作用的认识。(3 3)心理自我)心理自我对自己心理和行为特征(能力、性格、气质、兴对自己心理和行为特征(能力、性格、气质、兴对自己心理和行为特征(能力、性格、气质、兴对自己心理和行为特征(能力、性格、气质、兴趣等)的认识和评价趣等)的
5、认识和评价趣等)的认识和评价趣等)的认识和评价最重要的是:要学会全面认识自己。最重要的是:要学会全面认识自己。我是上学期新转来的学生小刚,在原来的学校成绩不我是上学期新转来的学生小刚,在原来的学校成绩不错,还是班长呢。刚到这个班的时候我觉得哪点都比别人错,还是班长呢。刚到这个班的时候我觉得哪点都比别人强,就夸下海口说期末考试一定能进年级前强,就夸下海口说期末考试一定能进年级前5名,可成绩名,可成绩一下来只得了年级第一下来只得了年级第40,真是不知道怎样面对同学们,太,真是不知道怎样面对同学们,太丢人了。丢人了。(1)小刚出现名次落差的原因是什么?)小刚出现名次落差的原因是什么?(2)从他身上我
6、们学到了什么?)从他身上我们学到了什么?正确认识自我,才能增强自尊自信,才能确正确认识自我,才能增强自尊自信,才能确立合理的奋斗目标,才会取得成功;相反,如立合理的奋斗目标,才会取得成功;相反,如果自视过高,就可能自以为是,变得很盲目;果自视过高,就可能自以为是,变得很盲目;如果觉得自己什么都不行,就可能不思进取,如果觉得自己什么都不行,就可能不思进取,永远一事无成。永远一事无成。小组讨论,得出结论小组讨论,得出结论小刚为了改变自己的形象,要制订一个合小刚为了改变自己的形象,要制订一个合理的奋斗目标,他想全面认识一下自己,但又理的奋斗目标,他想全面认识一下自己,但又不知该怎样做,就请我们的爱心
7、行动小组帮忙。不知该怎样做,就请我们的爱心行动小组帮忙。小刚妈妈说:小刚妈妈说:“小刚是个好孩子,在小刚是个好孩子,在家经常帮我做家务,就是脾家经常帮我做家务,就是脾气不太好,学习积极性不高,气不太好,学习积极性不高,我都要愁死了我都要愁死了。”老师说:老师说:“小刚同学体育很不小刚同学体育很不错,是个好苗子,学习成错,是个好苗子,学习成绩也有进步,集体荣誉感绩也有进步,集体荣誉感强,就是有时上课注意力强,就是有时上课注意力不够集中,脑子倒是挺聪不够集中,脑子倒是挺聪明的。明的。”同学甲:同学甲:“小刚在学校表小刚在学校表现还不错,可在家里,他现还不错,可在家里,他妈妈经常数落他,说他这妈妈经
8、常数落他,说他这个不如别人,那个不如别个不如别人,那个不如别人,我都同情他了,小刚人,我都同情他了,小刚有时会和他妈妈顶嘴。有时会和他妈妈顶嘴。”同学乙同学乙:“我和小刚在小我和小刚在小学就是同班,他爱美,总学就是同班,他爱美,总是酷酷的。他以前就爱吹是酷酷的。他以前就爱吹牛,还和同学们吵架等等,牛,还和同学们吵架等等,现在想改,我看也是暂时现在想改,我看也是暂时的,从小的习惯,他能改的,从小的习惯,他能改得了吗?得了吗?”(1)小记者用了哪种方法帮助小刚认)小记者用了哪种方法帮助小刚认识自己?你自己还有哪些方法?识自己?你自己还有哪些方法?爸爸,我来爸爸,我来拉你拉你“妈妈的车好舒服啊妈妈的
9、车好舒服啊!”测一测,房树人测验测一测,房树人测验 请同学们拿出铅笔和一张白纸,请同学们拿出铅笔和一张白纸,用铅笔在纸上任意画一幅有用铅笔在纸上任意画一幅有房子、房子、树、人物树、人物的画(还可添加其他的东的画(还可添加其他的东西)。想怎么画就怎么画,但是要西)。想怎么画就怎么画,但是要求必须认真地画,不要临摹,不要求必须认真地画,不要临摹,不要用尺子。允许涂改。用尺子。允许涂改。时间:时间:2分钟分钟房树人测验房树人测验(1)房子:人们成长的场所,投射内心的)房子:人们成长的场所,投射内心的安全感。安全感。(2)树:象征感情,投射人们对环境的体)树:象征感情,投射人们对环境的体验。验。(3)
10、人物:投射自我形象和完整性。)人物:投射自我形象和完整性。(1)小记者用了哪种方式帮助小刚认识自己)小记者用了哪种方式帮助小刚认识自己?你自己还有哪些方式?你自己还有哪些方式?(2)同学乙的看法让小刚很苦恼,难道一个)同学乙的看法让小刚很苦恼,难道一个人以前有错就永远改不好吗?请你帮忙解答。人以前有错就永远改不好吗?请你帮忙解答。(3)小刚面对大家这么多评价,有些不知)小刚面对大家这么多评价,有些不知所措,他该听谁的呢?所措,他该听谁的呢?(自我观察、通过他人评价、通过集体了解、心(自我观察、通过他人评价、通过集体了解、心理测量与评价等)理测量与评价等)真实面对自己真实面对自己不要让过去的错误
11、影响到未来,不要让过去的错误影响到未来,用全面、发展的眼光看待自己,用全面、发展的眼光看待自己,客观地对待他人的评价,客观地对待他人的评价,一个人最大的胜利就是战胜自己一个人最大的胜利就是战胜自己 发发现现自自己己在在学学习习、生生活活中中的的优优缺缺点点,制制订订阶阶梯目标:梯目标:所定的级别:所定的级别:升级计划:升级计划:要改正的缺点和措施:要改正的缺点和措施:我是闪亮一颗星我是闪亮一颗星你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度;你不能决定生命的长度,但你可以控制它的宽度;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能改变你不能改变容貌,但你可以展现笑容;容貌,但你可以展现笑容;你不能控制他人,但你可以你不能控制他人,但你可以掌握自己;掌握自己;你不能预知明天,但你可以利用今天;你不能预知明天,但你可以利用今天;你不能样样顺利,但你可以事事努力。你不能样样顺利,但你可以事事努力。坚坚持持下下去去直直到到成成功功“我“我谢谢谢谢