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1、中医流 行 性 感 冒 1.流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病流行性感冒（简称流感）是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。分类：分类：大型变异：大型变异：H、N均大变异均大变异 ，约约 30-40年发生一次，可年发生一次，可 致大流行或暴发流行。致大流行或暴发流行。甲型流感病毒变异甲型流感病毒变异 亚型变异：亚型变异：H大变异，大变异，N不变或小不变或小 变异约变异约 10年发生一年发生一 次，可致大流行。次，可致大流行。变种变异：变种变异：H、N均小变异，经常均小变异，经常 发生，导致小流行。发生，导致小流行。乙型流感病毒只有变种变异乙型流感病毒只有变种变异丙型流感病毒相
2、对稳定，未发现变异丙型流感病毒相对稳定，未发现变异中医药在预防流感方面有一定的特色。在中医整体调中医药在预防流感方面有一定的特色。在中医整体调摄，因人、因地、因时三因施防，注重非特异性预防摄，因人、因地、因时三因施防，注重非特异性预防的原则指导下，积极应用中医药手段可以取得良好的的原则指导下，积极应用中医药手段可以取得良好的预防效果。辨证论治和整体观念是中医学的理论实践预防效果。辨证论治和整体观念是中医学的理论实践核心，不仅要考虑人体正气强弱、体质及精神状况、核心，不仅要考虑人体正气强弱、体质及精神状况、对病邪的易感性，还应包括人体与外界大环境（自然、对病邪的易感性，还应包括人体与外界大环境（
3、自然、社会）的融合状态。立足于这种综合的考虑，兼顾整社会）的融合状态。立足于这种综合的考虑，兼顾整体与个体，实施中医药预防。包括生活行为预防、心体与个体，实施中医药预防。包括生活行为预防、心理预防、药物预防三方面。理预防、药物预防三方面。3 3 3 3、预防流行性感冒的三方面、预防流行性感冒的三方面、预防流行性感冒的三方面、预防流行性感冒的三方面（一）心理预防（一）心理预防（一）心理预防（一）心理预防 健康状态包括生理、心理和社会适应性完好状态的一种健康状态包括生理、心理和社会适应性完好状态的一种健康状态包括生理、心理和社会适应性完好状态的一种健康状态包括生理、心理和社会适应性完好状态的一种整
4、体概念，心理状态异常必会影响到整体的防御机制，所以预防流感必整体概念，心理状态异常必会影响到整体的防御机制，所以预防流感必整体概念，心理状态异常必会影响到整体的防御机制，所以预防流感必整体概念，心理状态异常必会影响到整体的防御机制，所以预防流感必须采取一定的心理预防措施。须采取一定的心理预防措施。须采取一定的心理预防措施。须采取一定的心理预防措施。1 1、正确认识流感的特征、流行性、危害、正确认识流感的特征、流行性、危害、正确认识流感的特征、流行性、危害、正确认识流感的特征、流行性、危害性，防止不必要的紧张。学习、了解预防流感的方法。性，防止不必要的紧张。学习、了解预防流感的方法。性，防止不必
5、要的紧张。学习、了解预防流感的方法。性，防止不必要的紧张。学习、了解预防流感的方法。2 2、亲人或朋友、亲人或朋友、亲人或朋友、亲人或朋友患病后，不要过度恐惧，切实做好自己生活环境的消毒防护。避免过度患病后，不要过度恐惧，切实做好自己生活环境的消毒防护。避免过度患病后，不要过度恐惧，切实做好自己生活环境的消毒防护。避免过度患病后，不要过度恐惧，切实做好自己生活环境的消毒防护。避免过度紧张，保持乐观情绪，有助于预防流感。紧张，保持乐观情绪，有助于预防流感。紧张，保持乐观情绪，有助于预防流感。紧张，保持乐观情绪，有助于预防流感。（二）药物预防（二）药物预防（二）药物预防（二）药物预防 根据中医药预
6、防流感的特色与原则，依照中医基本理论根据中医药预防流感的特色与原则，依照中医基本理论根据中医药预防流感的特色与原则，依照中医基本理论根据中医药预防流感的特色与原则，依照中医基本理论进行归纳、综合，在医生的指导下服药。分别服用益气发表、养阴生津，进行归纳、综合，在医生的指导下服药。分别服用益气发表、养阴生津，进行归纳、综合，在医生的指导下服药。分别服用益气发表、养阴生津，进行归纳、综合，在医生的指导下服药。分别服用益气发表、养阴生津，清热解毒、调理胃肠，解毒化湿、益气宣肺，止咳化痰等方药。清热解毒、调理胃肠，解毒化湿、益气宣肺，止咳化痰等方药。清热解毒、调理胃肠，解毒化湿、益气宣肺，止咳化痰等方
7、药。清热解毒、调理胃肠，解毒化湿、益气宣肺，止咳化痰等方药。（三）生活行为预防（三）生活行为预防（三）生活行为预防（三）生活行为预防 1 1、关注气候变化、关注气候变化、关注气候变化、关注气候变化 规律，关心天气预报，及时更换规律，关心天气预报，及时更换规律，关心天气预报，及时更换规律，关心天气预报，及时更换衣被，尤其在冬季要注意保暖。衣被，尤其在冬季要注意保暖。衣被，尤其在冬季要注意保暖。衣被，尤其在冬季要注意保暖。2 2、体育锻炼、体育锻炼、体育锻炼、体育锻炼 应适体活动，如太极拳、应适体活动，如太极拳、应适体活动，如太极拳、应适体活动，如太极拳、慢跑、散步等。慢跑、散步等。慢跑、散步等。
8、慢跑、散步等。体育体育体育体育锻炼可以舒活筋骨，流畅气血，增强体质，提高机锻炼可以舒活筋骨，流畅气血，增强体质，提高机锻炼可以舒活筋骨，流畅气血，增强体质，提高机锻炼可以舒活筋骨，流畅气血，增强体质，提高机体的抵抗力。体的抵抗力。体的抵抗力。体的抵抗力。3 3、饮食调摄、饮食调摄、饮食调摄、饮食调摄 饮食以清淡、富含营养为原则。宜食牛奶、饮食以清淡、富含营养为原则。宜食牛奶、饮食以清淡、富含营养为原则。宜食牛奶、饮食以清淡、富含营养为原则。宜食牛奶、鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等高蛋白的食品，新鲜蔬菜和水果等富含维生鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等高蛋白的食品，新鲜蔬菜和水果等富含维生鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等高蛋白的食品，新鲜蔬菜和水果等富含维生鸡蛋、精肉、鱼、豆制品等高蛋白的食品，新鲜蔬菜和水果等富含维生素的食品。忌食过分油腻、粘滞、酸腥及刺激性食物。素的食品。忌食过分油腻、粘滞、酸腥及刺激性食物。素的食品。忌食过分油腻、粘滞、酸腥及刺激性食物。素的食品。忌食过分油腻、粘滞、酸腥及刺激性食物。谢谢谢谢!