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1、寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多运运 动动 学基础学基础第一章第一章 绪论绪论1寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多学习目标学习目标1 说出运动学的概念、内容和任务。说出运动学的概念、内容和任务。2 了解运动生物力学史、运动生理与运动生化了解运动生物力学史、运动生理与运动生化的研究方法。的研究方法。3叙述人体基本运动形式。叙述人体基本运动形式。4 简述人体运动分类与特点。简述人体运动分类与特点。5解释：大关节首先产生活动原理、有氧运
2、动、解释：大关节首先产生活动原理、有氧运动、无氧运动无氧运动 2寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多学习内容学习内容第一节第一节运动学研究运动学研究 对象和内容对象和内容第二节第二节运动学研究运动学研究 方法方法第三节第三节 学习运动学学习运动学的意义与观点的意义与观点一、学习意义一、学习意义二、学习观点二、学习观点第四节第四节运运动动学的学的 发展发展第五节第五节基本运动基本运动形式与分类形式与分类一、基本运动形式一、基本运动形式二、运动类型二、运动类型三、运动强度三、运动强度3寒假来临，不少的高中毕业生和大学在
3、校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多第一节第一节 运动学研究对象和内容运动学研究对象和内容1.1.运动学定义运动学定义运动学是运用力学原理与方法研究机体在运动状态下的动运动学是运用力学原理与方法研究机体在运动状态下的动作技术、运动器官形态结构与机能活动变化规律及其影响作技术、运动器官形态结构与机能活动变化规律及其影响因素的一门学科，也是多门学科之间相互交叉因素的一门学科，也是多门学科之间相互交叉 与渗透的科与渗透的科学学.是一门康复医学方面的重要专业基础课是一门康复医学方面的重要专业基础课。运动生物力学运动生物力学包括包括 运动解剖学运动解剖学内容
4、内容 运动生理学运动生理学 运动生物化学运动生物化学4寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多 2.2.研究对象人体运动动作与运动行为研究对象人体运动动作与运动行为3.3.研究任务研究任务 静力学静力学静力学静力学动力学动力学动力学动力学运动解剖学运动解剖学运动解剖学运动解剖学运动生理学运动生理学运动生理学运动生理学 运动生物化学运动生物化学运动生物化学运动生物化学运动训练原理运动训练原理运动训练原理运动训练原理运动训练方法运动训练方法运动训练方法运动训练方法 疾病康复机理疾病康复机理疾病康复机理疾病康复机理运动运动运
5、动运动 功能功能功能功能 规律规律规律规律阐明阐明阐明阐明探讨探讨探讨探讨结合结合第一节第一节 运动学研究对象和任务运动学研究对象和任务5寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多第二节第二节 运动学的研究方法运动学的研究方法 研究范围研究范围:体育运动，医学、生物材料力学方面、交体育运动，医学、生物材料力学方面、交通安全、军事科学与宇航等有关方面。通安全、军事科学与宇航等有关方面。运动学研究与康复医学学科紧密结合，为运动学研究与康复医学学科紧密结合，为患者早日康复，回归家庭和社会具有重要患者早日康复，回归家庭和社会具有
6、重要意义。意义。6寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多第二节第二节 运动学研究方法运动学研究方法研究方法主要有：研究方法主要有：1观察法观察法 是直接对人体运动过程的各项变化指标进行描述与分析。是直接对人体运动过程的各项变化指标进行描述与分析。2实验法实验法 在实验室内利用一定的实验装置对人体或动物进行试验。在实验室内利用一定的实验装置对人体或动物进行试验。3理论法理论法 采用数学与力学理论对人体运动系统建立抽象的数学模型，采用数学与力学理论对人体运动系统建立抽象的数学模型，用数学语言对人体运动规律进行描述。用数学
7、语言对人体运动规律进行描述。7寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多第三节第三节 学习运动学的意义与观点学习运动学的意义与观点 一、学习意义一、学习意义一、学习意义一、学习意义 掌握与熟悉运动学的基本原理掌握与熟悉运动学的基本原理 运动学的学习运动学的学习 分析运动功能障碍产生原因分析运动功能障碍产生原因 选择与制定合理的治疗方案选择与制定合理的治疗方案 为物理治疗、作业治疗与康复工程等课学习奠定重为物理治疗、作业治疗与康复工程等课学习奠定重要基础，。要基础，。8寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准
8、备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多二、学习观点二、学习观点用唯物辨证的观点去认识人体运动。用唯物辨证的观点去认识人体运动。结构与功能结构与功能辨证关系辨证关系 局部与整体局部与整体 动与静动与静 人体与环境统一人体与环境统一第三节第三节 学习运动学的意义与观点学习运动学的意义与观点9寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多 动静结合动静结合 骨结构改造重建骨结构改造重建 局部与整体统一局部与整体统一 骨折骨折第一阶段第一阶段远端主动运动远端主动运动近端静力性收缩近端静力性收缩第二阶段第二阶段
9、主动与负重主动与负重肢体功能肢体功能恢复恢复 第四节第四节运动学的发展运动学的发展10寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类1 环节环节 指人体身上指人体身上可以活动的每一段肢体，节段可以活动的每一段肢体，节段或骨关节或骨关节。运动环节运动环节既可以是单一的关节，也可以是既可以是单一的关节，也可以是几个关节作为整体相对某一关节活动。几个关节作为整体相对某一关节活动。11寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒
10、假招工的陷阱很多2开放运动链和封闭运动链开放运动链和封闭运动链（1）开放运动链：远端游离为开放运动链，可以随）开放运动链：远端游离为开放运动链，可以随意活动某一关节或同时活动几个关节。意活动某一关节或同时活动几个关节。上肢运动大多为开放运动链上肢运动大多为开放运动链（2）封闭运动链：远端闭合为封闭运动链，只能是）封闭运动链：远端闭合为封闭运动链，只能是多关节的协调活动，不能做单一活动。多关节的协调活动，不能做单一活动。下肢活动多为封闭运动链下肢活动多为封闭运动链 如下蹲时必须同时活动髋、膝、踝关节。如下蹲时必须同时活动髋、膝、踝关节。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类12寒假来
11、临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类13寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多一、基本运动形式一、基本运动形式 上肢：推、拉、鞭打上肢：推、拉、鞭打人体运动人体运动 下肢：下肢：蹬伸、鞭打、缓冲蹬伸、鞭打、缓冲 全身：摆动、躯干扭转、相向运动全身：摆动、躯干扭转、相向运动 第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类14寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有
12、意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多(一一一一)上肢基本运动形式上肢基本运动形式上肢基本运动形式上肢基本运动形式1推推 在克服阻力时，在克服阻力时，由屈曲状态变为伸展状态。由屈曲状态变为伸展状态。2拉拉 在克服阻力时在克服阻力时由伸展状态变为屈曲状态。由伸展状态变为屈曲状态。3鞭打鞭打 上肢诸环节依次加速和制动，使上肢诸环节依次加速和制动，使末端环节产生极末端环节产生极大速度大速度的动作形式称鞭打动作。的动作形式称鞭打动作。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类15寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的
13、陷阱很多第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类16寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类17寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多(二二二二)下肢基本运动形式下肢基本运动形式下肢基本运动形式下肢基本运动形式1缓冲动作缓冲动作 下肢由下肢由伸展的状态转为较为屈曲状态。伸展的状态转为较为屈曲状态。2蹬伸动作蹬伸动作 下肢由屈曲状态进行积极伸展的动作过程。下肢由屈曲状态进行积极伸展的动
14、作过程。3鞭打鞭打下肢各环节有下肢各环节有类似于上肢的鞭打动作。类似于上肢的鞭打动作。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类18寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多(三三三三)全身基本运动形式全身基本运动形式全身基本运动形式全身基本运动形式1摆动摆动 身体某一部位完成身体某一部位完成“主要主要”动作动作(如步行、跑步如步行、跑步)时，时，身体的另一部位身体的另一部位(如两臂及摆动腿如两臂及摆动腿)配合配合“主要主要”动动作进行加速摆动。作进行加速摆动。2躯干扭转躯干扭转 在身体各部位完成动作时，躯干上下
15、两肢同时绕在身体各部位完成动作时，躯干上下两肢同时绕躯干纵轴的反向转动的运动形式称躯干的扭转。躯干纵轴的反向转动的运动形式称躯干的扭转。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类19寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多3相向运动相向运动 人体处于无支撑的腾空状态完成动作时，人体处于无支撑的腾空状态完成动作时，由于人体两端无约束，因此身体某一部位由于人体两端无约束，因此身体某一部位向某一方向活动向某一方向活动(转动转动)时，身的另一部位会时，身的另一部位会同时产生相反方向的活动同时产生相反方向的活动(转动转动
16、)。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类20寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多（一）有氧运动与无氧运动（一）有氧运动与无氧运动1有氧运有氧运 运动时间较长，运动强度在中、运动时间较长，运动强度在中、小程度的运动的项目，其运动所需的能量小程度的运动的项目，其运动所需的能量来源主要通过氧化体内物质提供。来源主要通过氧化体内物质提供。2 无氧运动无氧运动 由于人体供能来不及而不得由于人体供能来不及而不得不依靠无氧供能，属于无氧运动。不依靠无氧供能，属于无氧运动。二、运动类型二、运动类型第五节第五节 基本运
17、动形式与分类基本运动形式与分类21寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多（二）动力性运动与静力性运动（二）动力性运动与静力性运动（二）动力性运动与静力性运动（二）动力性运动与静力性运动1当骨骼肌（等张收缩）收缩产生明显的关节活当骨骼肌（等张收缩）收缩产生明显的关节活动为动力性运动。动为动力性运动。作用：作用：动力性运动可以使躯体产生动力性运动可以使躯体产生位移位移或使人或或使人或器械产生器械产生加速度加速度。2当骨骼肌（等长收缩）收缩不产生明显的关节当骨骼肌（等长收缩）收缩不产生明显的关节活动为静力性运动。活动为静力
18、性运动。作用：作用：静力性运动是静力性运动是维持躯体一定姿势维持躯体一定姿势的基础。的基础。动静结合，互相协调共同完成人体的运动。动静结合，互相协调共同完成人体的运动。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类22寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多（三）力量性运动与耐力性运动（三）力量性运动与耐力性运动1力量性运动主要是力量性运动主要是对抗阻力对抗阻力的运动的运动作用：作用：能有效发展骨骼肌的肌力。能有效发展骨骼肌的肌力。2耐力运动是机体在耐力运动是机体在较长的时间内，保持较长的时间内，保持特定强度负荷或
19、动作质量特定强度负荷或动作质量能力的运动能力的运动作用：作用：对抗疲劳的能力运动。对抗疲劳的能力运动。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类23寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多（四）被动运动、主动运动与抗阻运动（四）被动运动、主动运动与抗阻运动（四）被动运动、主动运动与抗阻运动（四）被动运动、主动运动与抗阻运动1被动运动被动运动 肌力在肌力在0-1级，只能借助健侧肢体、级，只能借助健侧肢体、他人辅助或器械（机械、电刺激）代替下的运动。他人辅助或器械（机械、电刺激）代替下的运动。作用：作用：消除肢体肿
20、胀，防止肌萎缩、关节粘连和韧消除肢体肿胀，防止肌萎缩、关节粘连和韧带挛缩。带挛缩。2辅助运动辅助运动 肢体肌力达肢体肌力达2级以上，借助外力（可级以上，借助外力（可以是自身的健侧肢体或他人帮助）做主动运动。以是自身的健侧肢体或他人帮助）做主动运动。作用：作用：逐步增加肌力。逐步增加肌力。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类24寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多3主动运动主动运动 患者肌力达到患者肌力达到3级能抗重力时，可级能抗重力时，可由骨骼肌主动收缩完成肢体的运动。由骨骼肌主动收缩完成肢体的运动。
21、作用：作用：提高肌力，增加关节活动范围提高肌力，增加关节活动范围。4抗阻运动抗阻运动 肌力达肌力达4-5级时，能克服自身重力级时，能克服自身重力和外来阻力完成全关节活动范围的运动。和外来阻力完成全关节活动范围的运动。作用：作用：有效有效增强肌力和耐力，改善关节活动和神增强肌力和耐力，改善关节活动和神经系统的协调功能经系统的协调功能。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类25寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多（五）平衡与协调运动（五）平衡与协调运动促进身体平衡与协调功能进行的专项训练。促进身体平衡与协调
22、功能进行的专项训练。1.航空航海等体育运动训练。航空航海等体育运动训练。2.对中枢与外周神经损伤引起的肢体瘫痪、对中枢与外周神经损伤引起的肢体瘫痪、骨关节疾病、其他运动控制与协调障碍患骨关节疾病、其他运动控制与协调障碍患者的训练。者的训练。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类26寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多（六）其他运动（六）其他运动主要针对全身多部位肌群与关节的活动，主要针对全身多部位肌群与关节的活动，如放松运动、水中运动、娱乐运动、中国如放松运动、水中运动、娱乐运动、中国传统的拳、功、操等
23、。传统的拳、功、操等。第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类27寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多三、运动强度三、运动强度通常以本人最大吸氧量量大小来评定运动强度的大通常以本人最大吸氧量量大小来评定运动强度的大小。四个等级：小。四个等级：1极量强度极量强度 最大吸氧量最大吸氧量95%100%的强度。的强度。2亚极量强度亚极量强度 最大吸氧量最大吸氧量70%80%的强度。的强度。3中等强度中等强度 最大吸氧量最大吸氧量55%65%的强度。的强度。4小强度小强度 最大吸氧量最大吸氧量50%的强度。的强度。
24、第五节第五节 基本运动形式与分类基本运动形式与分类28寒假来临，不少的高中毕业生和大学在校生都选择去打工。准备过一个充实而有意义的寒假。但是，目前社会上寒假招工的陷阱很多复复 习习 思思 考考 题题1运动学的研究对象和任务是什么？运动学的研究对象和任务是什么？2运动学的研究方法有哪些？运动学的研究方法有哪些？3康复治疗师为什么要学习运动学？康复治疗师为什么要学习运动学？4人体的运动形式、特点与分类有哪些？人体的运动形式、特点与分类有哪些？5人体运动强度分为哪及个等级？与最大吸氧量人体运动强度分为哪及个等级？与最大吸氧量的关系如何？的关系如何？6名词解释名词解释 环节、运动环节、开放运动链、闭环节、运动环节、开放运动链、闭合运动链、大关节首先活动原理。合运动链、大关节首先活动原理。29