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1、社区贴心课堂社区贴心课堂“养生”养什么？上天有好生之德勃勃生机东西南北木木金金火火水水生生发发生生长长收收敛敛收收藏藏心心肝肝肾肾肺肺中运运化化脾脾土土1.木和金是可承受之物，水火是不可承受木和金是可承受之物，水火是不可承受之物。之物。2.水火进入买卖层面，会对人类造成伤害。水火进入买卖层面，会对人类造成伤害。如军火、石油。如军火、石油。为什么买东西不买南北？为什么买东西不买南北？不是东西，就是南北，不是东西，就是南北，像水火一样无情。像水火一样无情。为什么骂人不是东西？为什么骂人不是东西？养生：养的是生生不息的生机。仁：百善孝为先 人情绪低落，心烦意乱，精神不振，食欲减退，是肝气不舒畅所致。
2、因此，调节自己的心态，保持乐善好施的生活态度，对肝脏养生是非常重要的。刺激太多，欲望膨胀，人变得浮躁。大动肝火。约束言行“五创提质”跟我们的身体有什么关系？上班不上心，出工不出力上班不上心，出工不出力邪气上升邪气上升 尽义务尽义务人生气的时候，就是把自己吊在房梁上毒打。先天下之忧而忧，后天下之乐而乐礼：用心做事 爱岗是敬业的基础爱岗是敬业的基础 上进心上进心 上进心不是靠别人给你的，而是要靠你自己去创造的，是人们要求进步、不甘落后的心里意愿，是人们勇于开拓、不断前进的内在动力，是人们坚持理想、追求作为的思想信念，是引领人们不断谋求发展的精神导向与动力源泉。该如何去引领自己的上进心呢?树立一个目
3、标，勇于向前!心不正（无礼）言行不正（无理）不健康的心态内相：怀旧 攀比 贪恋 不健康的心态外相：索然无味 心灰意懒 欲望不止 心难静、气难顺、神难凝 养心、静心、乐心养心、静心、乐心 开心就好开心就好美国心理卫生学会曾提出十条要诀：美国心理卫生学会曾提出十条要诀：对自己不苛求，对自己不苛求，对亲人的期望不要过高，对亲人的期望不要过高，不要处处和人争斗，不要处处和人争斗，暂离困境，暂离困境，适当让步，适当让步，对他人表示善意，对他人表示善意，找人倾诉烦恼，找人倾诉烦恼，帮助别人做事，帮助别人做事，积极娱乐，积极娱乐，知足常乐。知足常乐。智：惠及一生 万恶淫为首 习能胜恐 信：人无信不立 没有行动力 抑郁症，失眠 东西南北木木金金火火水水生生发发生生长长收收敛敛收收藏藏心心肝肝肾肾肺肺中运运化化脾脾土土怒伤肝 仁慈养肝悲伤肺 正气养肺 恨伤心 礼乐养心惧伤肾 谦谨养肾怨伤脾 诚信养脾身心健康，始于仁爱；身心健康，始于仁爱；家庭和睦，始于孝悌；家庭和睦，始于孝悌；社会和谐，始于诚信！社会和谐，始于诚信！