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1、欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 1 小学体育课教案全集 第 周 第 1 次课 教案总 次 教材 1、游戏：快快集合；2、选修内容：大鱼网。教 学 目 标（1）、能记住“快快集合”游戏名称，并了解捕游戏的方法。（2）、能尊长教师规定的信号散开或集合站队。通过自我观察模仿，学会站队的方法。（3）、能养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、二、三、上课常规 模仿操 大鱼网 1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目
2、标。1、教师简述，并示范。2、拍手操名称：伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。1、结合示范讲解游戏的方法、规则，重点强调快速灵活躲闪的动作方法。2、请几个同学配合示范，讲解“捕鱼人”的相互协同动作以及“小鱼”的奔跑躲闪动作，并带领学生分小组练习。3、分组游戏时，开始可选择体力较好者做“捕鱼人”，1”5”16”1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、对形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。1、通过教师的讲解示范，知道游戏的方法、规则，了解游戏的重点。2、仔细观察同学的示范动作，认真
3、听讲解，通过自我练习，掌握动作要领。3、在教师的带领和启发下，能团结一致，48拍 5-7次 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 2 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、五、快快集合 放松舞蹈 并启发他们团结一致，协同 动作。4、游戏的运动负荷教大，要注意控制游戏时间，课前要清扫场地，防止奔跑中发生危险。1、教师讲解游戏规则和方法。2、组织学生游戏。3、教育学生保护自己安全。1、教师组织学生愉快舞蹈。2、收还器材。3、师生再见。13”5”协同动作，认真完成 游戏任务。4、游戏
4、中不推、拉、冲撞他人。1、按教师要求并遵守规则进行游戏。2、对形：呈圈形队形站立。1、大家轻松，欢乐的舞蹈，尽情地放松，（音乐伴奏）。2、一起收还器材。35次 28拍 实 施 情 况 记 载 班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：28%平均心率：130 次/分 日期 场 地 器 材 篮球场、录音机、录音带等。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 3 第 周 第 2 次课 教案总 次 教材 1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。教 学 目 标 1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“
5、拍球比多”游戏名称 知道游戏方法。2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相互鼓励，积极进取。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 4 一、二、三、常规 队列对形 单、双脚连续跳 1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：
6、呈四路纵队。1、组织学生模仿小兔跳；集体练习单、双脚起跳动作。提示学生用前脚掌蹬地起跳。2、在初步学会单、双脚起跳动作后，让学生集体或分组练习单双脚向前连续跳、双脚连续跳，要求跳跃动作连贯；组织学生分组比赛，看哪组跳得好。3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，因此，除做好充分准 8”20”1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。1、通过模仿小兔跳，体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。2、分组由小组长带领依次练习单双脚向前连续跳和双脚连续跳动作，体会会跳跃动作的连贯性。3、观察同伴比赛，互相鼓励，互相评比，进一步理
7、解单、双脚连续跳的动作要领。12次 1次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 5 四、五、拍 球 比 多 结 束 放 松 备活动外，还要注意场地平坦，练习量适宜。1、组织学生复习游戏的过程方法，重点提示原地运球的动作要领。2、组织学生分散练习定量运球，可规定每人拍5个，在规定每人拍10个，然后再拍15个，要求右侧成功。在此基础上进行定量运球比赛，左右手各运一次。3、游戏时要防止只求数量，忽视动作质量的现象。1、教师组织学生集体放松。2、向学生
8、再见！3、收还器材。11”4”4、分组练习时，能选择没有风沙、地面平整的场地练习。1、通过复习游戏的过程方法，进一步体会原地运球的动作方法，相互观察，相互指正。2、分散练习定量运球，两人一组，相互数数，同时相互比试，看谁左右手各一次的定量运球总数累计多。3、分组游戏时，可先比谁拍得好，在比谁拍得多，努力做到拍得既好又多。1、按要求跟随教师愉快放松，（音乐伴奏）。2、向老师再见！2次 2次 2次 28拍 实 施 情 况 记 载 班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：28%平均心率：135 次/分 日期 场 地 器 材 校园内可利用的场地、小橡球、录音机、带等。欢迎您
9、阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 6 第 周 第 3 次课 教案总 次 教材 1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。教 学 目 标 1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数
10、一、二、三、常规 队列对形 自然走，前脚掌走 1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。1、边讲解边示范正确姿势的自然走、前脚掌走，重点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。2、组织学生分组做自然走步、前脚掌走步、拍手走练习。3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后，用原地踏步调节。8”20”1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满
11、5、按口令练习，动作到位、正确。1 通过观察教师的范，按教师的节拍，分组由小组长带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。2、重点观察教师向前迈步时的落脚方法，分组模仿前脚掌走。3、按一定的节拍，分散体验两臂前平举、上举、侧平举、自然摆动的走步。观察同学比赛、表演。4、走累了，学会用原地踏步进行自我调节的方法。1次 1次 1次 2次 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 7 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、五、老 鹰 和 小 鸡 放松 1、讲解“老鹰和小鸡”的游 戏方法，
12、并请几位学生配合示范，重点提示游戏过程中机智灵敏的躲闪动作，带领学生模仿。2、组织学生学练游戏的方法 换老鹰、母鸡、小鸡的角色。练习过程中，提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。3、分组练习时注意安排好组间距离，避免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。1、教师组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、收还器材。12”5”1、两人一组复习原地连续运球，相互指正。2、在组长带领下，进行各种形式的“拍球比多”游戏，通过游戏，巩固提高原地连续运球的动作技能。3、积极动脑，敢于用弱侧手和同学进行各种花样的运球比赛，体验成功的乐趣。1、认真自我放松。2、向老师再见。1次 3次 3次 实 施 情况班级 一
13、.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：28%平均心率：128 次/分 日期 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 8 场 地 器 材 250 米跑道、小橡球等。第 周 第 4 次课 教案总 次 教材 1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。教 学 目 标 1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的意义与要求。2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应迅速，快速奔跑。3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。教学 过程 教学 内容
14、 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 9 一、二、三、常规 模仿操 跑跳步、滑步 1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述，并示范。2、模仿操名称：伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。1、讲解、示范跑跳步、滑步的动作方法（请参看配套教学录象片），提示学生观察动作的基本要领。2、选用“猜拳游戏舞”音乐，重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。3、在用同样的音乐，指导学生练习左右滑步。1 7 18 1、
15、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、对形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。1、观察教师示范动作，并能说出跑跳步、滑步的动作方法。2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰等跑跳步动作。3、随音乐节拍，3-5人为一组手拉手围成圆，练习左右侧滑步。48拍 1次 5次 6次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 10 四、五、黄河、长江
16、放松结束 1、组 织 学 生 复 习 游 戏 的 过程、方 法，重 点 练 习 反 应 迅速，快 速 奔 跑。2、游 戏 熟 悉 后，可 组 织 学生 边 唱 歌 边 向 中 线 齐 步 前进，当 看 到 举 信 号 棋 后，一方 立 即 转 身 跑 向 安 全 线，另一 方 则 立 即 追 拍。增 加 游 戏难 度 与 兴 趣。3、教 育 学 生 注 意 返 身 后 跑成 直 线；追 拍 时 不 可 推 人。保 障 游 戏 安 全。1、教 师 小 结 本 课。2、组 织 学 生 进 行 放 松 活 动 唱 游。3、师 生 再 见。14 4 1、分组复习游戏的过程、方法，着重体会反应奔跑的练习
17、。2、在教师启发下，体验增加难度后的各种形式的“黄河、长江”游戏方法和乐趣。3、游戏中不可跑成曲线，防止碰撞而发生伤害事故，也不可推拉他人。1、认真听小结。2、跟 随 教 师 边 唱 边 舞。要求：轻松愉快。3、收还器材。3次 3次 5次 实 施 情 况 记 载 班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：30%平均心率：134 次/分 日期 场 地 器 材 操场一面 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 11 第 周 第 5 次课 教案总 次 教材 1、走和跑：直线跑；2、游戏：传递
18、实心球。教 学 目 标 1、能知道直线跑的意义；能记住游戏名称，懂得传、接球的要求。2、能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，跑得直；能正确地做出手递手的传、接球动作方法。3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足；能积极参与游戏，和同伴相互合作。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、二、三、常规 模仿操 直线跑 1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述，并示范。2、模仿操名称：伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。1、组织从原地摆臂到直线走到沿直线慢跑的练习。2、分组做沿直线，提示两臂前
19、后摆动，前脚掌着地，脚尖向前，跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。3、课前画好 46 条跑道。1 7 18 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、对形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。1、通过练习，体会两臂前后摆动和前脚掌着地脚尖向前动作。2、分组由小组长带领依次练习后摆动，前脚掌着地，脚尖向前，批跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。48拍 1次 5次 3次 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 12 教学 过
20、程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、五、传 递 实 心 球 放松结束 1、请 几 个 学 生 配 合 讲 解 示 范游 戏 的 方 法、规 则，重 点 提 示手 递 手 传、接 球 的 基 本 技 术，并 组 织 学 生 分 小 组 练 习。2、分 组 游 戏 时，先 比 哪 一 组传 球 好，符 合 要 求；在 比 哪 一组 传 的 快。游 戏 中，对 学 生 之间 互 相 配 合 的 过 程 环 节 进 行指 导。3、学 生 间 的 距 离 和 实 心 球 的数 量 与 重 量，可 根 据 学 生 的 实际 情 况 而 定。3、教 师 小 结 本 课。4、组 织
21、学 生 进 行 放 松 活 动 唱 游。3、师 生 再 见。14 4 1、认真观察同学的演示，通过教师的讲解和自我尝试，领会游戏方法、规则，掌握传接球动作要领。2、知道游戏中传好球的重要性，能体验到团结一致、互相配合是取胜的关键。3、积极参加游戏，不违反规则，体验游戏的乐趣。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求：轻松愉快。3、收还器材。3次 5次 4次 2遍 实 施 情 况 记 载 班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：30%平均心率：130 次/分 日期 场 地 器 材 篮球场一面、实心球8 只、录音机、带等。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理
22、，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 13 第 周 第 6 次课 教案总 次 教材 1、集体舞：猜拳游戏舞；2、走和跑：30 米加速跑 教 学 目 标 1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步；能知道加速跑的要求与方法。2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成情况；能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。3、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石
23、河完全小学体育课教案 14 一、二、三、常规 模仿操 直线跑 1、教师检查常规。2、师生问好。3、宣布本课内容与目标。1、教师简述，并示范。2、模仿操名称：伸展运动；扩胸运动；侧屈运动；体转运动；全身运动；跳跃运动。1、播放“猜拳游戏舞”乐曲，让学生熟悉音乐节拍。2、讲解、示范集体舞中的分解舞蹈动作（请参看教学录象）。3、分组练习要求滑步猜拳三个环节的分解 1 7 18 1、体育委员整队，检查人数，向教师回报。2、对形：四列横队。3、要求：遵守纪律，活动积极。1、模仿学习。2、要求：积极练习，动作正确，学会观察与思考。队形：四列体操队散开。1、集体边听音乐边拍手，熟悉音乐，掌握节拍。2、观察教
24、师示范动作，说出歌曲由哪几个已学舞步组合。3、三个为一组模仿练 48拍 1次 5次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 15 四、五、30 米 加 速 跑 放松结束 舞蹈动作。4、及时提醒学生练习时的动作节奏。1、组织集体做自然站立式起跑练习；分组做自然快速跑练习，要求主意前后摆臂，前脚掌着地，动作正确。2、在跑的场地上，从起跑线到加速跑段，可画上标记或插小旗，安排学生分组从放松跑逐渐加快跑的速度到快速跑练习，重点提示跑的动作正确，逐步加快跑
25、的速度。1、师小结本课。2、组织学生进行放松活动 唱游。3、师生再见。14 4 习三个环节的舞蹈动作。4、互测互评，看谁舞姿优美，节奏掌握得好。1、集中注意力听各种信号起跑练习，体会快速起动到自然加速跑的衔接过程。2、分组在有加速标志线或标志物的跑段练习时，着重体验从放松跑到快速跑的动作变化。3、分组听信号练习站立式起跑的 30 米加速跑，反复体会加速的要领。1、认真听小结。2、跟随教师边唱边舞。要求：轻松愉快。3、收还器材。5次 3次 5次 3次 2遍 实 施 情 况 记 载班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：30%平均心率：130 次/分 日期 场 地 器
26、材 篮球场一面、录音机、带等。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 16 第 周 第 7 次课 教案总 次 教材 1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传球）。教 学 目 标 1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游戏过程中的传接球方法。2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，乐于为集体争光。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、二、
27、三、常规 队列对形 持轻物掷远 1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。1、组织手腕、肩、肘等部位的准备活动练习，做肩上曲肘、用力挥臂的徒手模仿练习。2、分组成两列横队，前排正对投掷方向，正面站立，右手（投掷臂）持投掷器材向上向后引伸，后排学生轻轻抓住投掷器材，听到投的信号，前排学生争脱阻力，用力挥臂向前上方投出，前后排学生交换做。8 20 1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。1、通过模仿，体会肩上曲肘的投掷动作。2、前
28、后排同学相互配合，体验有一定阻力情况下的挥臂投掷动作。通过相互配合，相互观察，相互纠正，交流练习体会。3、分散自由结伴进行练习，反复模仿、体验肩上曲肘、向后引伸、用力挥臂的动作。1次 5次 11次 12次 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 17 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、五、传球接力（顶上、跨下传球）放松 1、讲 解、示 范 双 手 顶 上、跨 下传 球 的 动 作 要 领 和 游 戏 方 法。重 点 强 调 手 递 手 传、节 球 的 基本 技 术，并 组 织
29、 一 个 小 组 试 做一 次，提 示 学 生 观 察。2、分 组 练 习 顶 上、跨 下 传、接球，先 比 哪 一 组 动 作 符 合 要 求无 失 误；熟 悉 后 再 做 顶 上、跨下 混 合 传 球 比 赛。1、组 织 学 生 放 松 并 小 结。2、向 学 生 再 见。3、收 还 器 材。12”5”1、在 仔 细 观 察 教 师 和 一个小组的示范后，自我尝试练习，体会双手顶上、跨下传接球和手递手传、接球技术的动作方 法，掌 握 其 动 作 要 领。2、认 真 参 加 游 戏，与 同伴密切协作，在熟悉的情况下加快速度，体验游 戏 的 乐 趣。1、认 真 自 我 放 松。2、向 老 师
30、再 见。5次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：28%平均心率：128 次/分 日期 场 地 器 材 操场、小橡球等。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 18 第 周 第 8 次课 教案总 次 教材 1、投掷：持轻物对墙投掷；2、集体舞：猜拳游戏舞 教 学 目 标 1、能了解用力挥臂、向前上方掷出的方法；能记住“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法。2、能做出肩上曲肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作；能随音乐节拍连惯完整练习，并以自荐形式
31、汇报表演。3、练习中通过观察能相互讨论，敢于发表个人看法；能积极参与、相互合作，对学会“猜拳游戏舞”感到高兴。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 19 一、二、三、常规 队列对形 持轻物掷远 1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。1、用轻物进行三次示范，第一次出手过早向上掷出；第二次出手高度适宜，向前上方掷出；第三次出手过迟，向前下方掷
32、出。示范后让学生讨论哪种动作能掷得远，并请学生回答后进行讲评。2、先分散徒手模仿投掷动作，然后练习持轻物对墙上的标志投掷，再分组练习持轻物掷远，重点提示肩上曲肘、用力挥臂、8 20 1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。1、认真观察教师的三次示范，对教师的三次示范进行比较、分析，同学间展开讨论，并回答教师提出的问题。2、通过讨论、交流，知道教师第二次示范动作的正确性，并分散模仿练习，体会正确的动作姿势。3、分组听信号投掷轻物，体验肩上曲肘、用力挥臂、向前上方投出的动作。1次 5次 11次 12次 教学 过程 教学 内容
33、 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 20 四、五、猜拳游戏舞 放松 向 前 上 方 投 出。3、练 习 中 强 化 安 全 教 育，墙 上的 标 志 应 根 据 学 生 的 出 手 角 度确 定。1、分 组 复 习 上 次 课 的 分 解 舞 蹈动 作，并 及 时 纠 正 错 误。2、请 两 位 学 生 配 合 示 范 表 演 连贯 完 整 动 作，并 邀 请 部 分 学 生出 来 表 演。3、指 定 几 位 舞 蹈 骨 干，在 圈 内做 邀 请 者，其 余 人
34、做 被 邀 请 者，在 音 乐 伴 奏 下 做 猜 拳 游 戏。1、组 织 学 生 放 松 并 小 结。2、向 学 生 再 见。3、收 还 器 材。12”5”1、三 人 一 组 复 习 上 次 课的 分 解 舞 蹈 动 作。2、观 赏 教 师 和 同 学 的 合作 表 演。3、成 单 圈 队 形 站 立，在教师指导下，随音乐节拍 学 做 猜 拳 游 戏。1、认 真 自 我 放 松。2、向 老 师 再 见。5次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：28%平均心率：128 次/分 日期 场 地 器 材 操场、录音机等。欢迎您阅读并下载本
35、文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 21 第 周 第 9 次课 教案总 次 教材 1、走和跑：30 米快速跑；2、游戏：看谁投得远。教 学 目 标 1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣；能按游戏规则进行游戏。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、二、三、常规 队列对形 30米快速跑 1、教师提前到场准备场地。2、向小朋
36、友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。1、组织原地摆臂练习，注意摆臂动作正确，并要快速摆动；原地高抬腿跑，注意动作速率。2、安排学生分散练习自然快速跑；分组做快速跑（20米左右），提示学生两臂前后摆动，前脚掌着地。3、快速跑场地要平坦，课前画好跑道，标出起点、终点。8 20 1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。2、仔细观察同学的示范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中进一步体会肩
37、上曲肘用力挥臂的动作要领。3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的对形，注意游戏安全。1次 5次 11次 12次 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 22 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、五、看 谁 投 得 准 放松 1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100150 克）进行模仿练习。2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练习。3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现象。1、组织学生放松并小结。2、向学生再见
38、。3、收还器材。12”5”1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。2、仔细观察同学的师范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。1、认真自我放松。2、向老师再见。5次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：28%平均心率：128 次/分 日期 场 地 器 材 操场、小网球等。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 23
39、第 周 第 10 次课 教案总 次 教材 1、走和跑：30 米跑（考核）；2、选修内容 教 学 目 标 1、能说出快速跑最基本的动作要求。2、能完成 30 米快速跑的考核任务。3、考核中能勇敢顽强，努力进取。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 24 一、二、三、常规 队列对形 30米（考核）1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。1、组织
40、学生充分做好准备活动，原地练习快速摆臂和高抬腿跑。2、宣布考核标准及办法，分组用正确姿势练习快速跑，两人一组考核，每人考核2 次，考核结束后进行讲评。3、课前画好30米跑考核用的跑道，插上彩旗，准备好秒表、登记表格等。8 20 1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。1、分散自由组合两人一组练习快速摆臂和快频率高抬腿跑。体会如何加快速度。2、根据考核办法，分组由小组长带领完整练习30米快速跑12次，考前和考核过程中，相互鼓励，争取跑出好成绩。3、认真听教师的讲评，进一步理解掌握快速跑的要领，明确自己要改进的地方 1次 3
41、次 1次 1次 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 25 四、五、看 谁 投 得 准 放松 1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100150 克）进行模仿练习。2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练习。3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现象。1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、收还器材。12”5”1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。2、仔细观
42、察同学的师范表演动作，通过教师讲评和自我尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。1、认真自我放松。2、向老师再见。5次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：28%平均心率：128 次/分 日期 场 地 器 材 操场、录音机等。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 26 第 周 第 11 次课 教案总 次 教材 1、集体舞：儿童圆舞曲；2、投掷：持轻物投过23米高的横绳
43、教 学 目 标 1、能了解“儿童圆舞曲”的歌曲节拍和舞步方法；能理解投过远处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。2、能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协调配合动作；能完成向前上方的投掷动作，改进挥臂技术。3、对舞蹈练习有浓厚兴趣，并乐于重复练习；通过观察和练习，获得正确投掷方向的体验和乐趣。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 一、二、三、常规 队列对形 1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。1、播放“儿童圆舞曲”的歌曲，让学生学唱并打三拍节奏（、）。2
44、、讲解、示范歌曲前半段舞蹈动作方法（请参看配套教学录象片）。3、用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导学生走三步和男女生协调配合动作。4、在音乐伴奏下，指导学生连 8 20 1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。1、边唱边按三拍节奏做两手击一次掌拍两次肩、两手击一次掌拍两次腿或剁脚的动作。2、观察教师示范动作，说出歌曲有哪几个舞步动作组合。3、成体操队形，两手背在后面，先随教师口令进行走三步练习，然后男女生俩人一组，自我练习两人配合动 1次 5次 11次 12次 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整
45、理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 27 教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 四、五、看 谁 投 得 准 放松 贯舞蹈动作练习。1、组织讲解示范肩上曲肘投掷动作，并组织学生用规定的自制小沙包（100150 克）进行模仿练习。2、请几个动作好的同学进行示范表演，并进行讲评，同时组织学生尝试练习。3、加强组织纪律性和安全教育，克服课堂紊乱现象。1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、收还器材。12”5”作。1、通过教师的讲解示范和自我模仿练习，掌握肩上曲肘投掷动作的要领。2、仔细观察同学的师范表演动作，通过教师讲评和自我
46、尝试练习，在游戏中近一步体会肩上曲肘用力挥臂的动作要领。3、游戏中，听教师的信号统一行动，保持整齐的队形，注意游戏安全。1、认真自我放松。2、向老师再见。5次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：28%平均心率：128 次/分 日期 场 地 器 材 操场、小网球等。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 28 第 周 第 12 次课 教案总 次 教材 1、投掷：持轻物投过23米高的横绳；游戏：搬运接力 教 学 目 标 1、能从实践中知道侧对投掷方向、
47、面对投掷方向的不同处；能知道游戏的 名称，懂得搬运接力游戏的意义。2、能做出侧对投方向的掷远动作；能做出搬运重物的动作方法。3、能勤学苦练，勇于进取。教学 过程 教学 内容 教 师 活 动 时间 学 生 活 动 练习 次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 29 一、二、三、常规 队列对形 持轻物投过23米高的横绳 1、教师提前到场准备场地。2、向小朋友问好！3、宣布课的内容与要求。4、教师组织学生游戏。（学生自选、自创）5、队列对形训练：呈四路纵队。组织学生用实心球做上、下传递和左、右传递。两手叉腰练习
48、侧向投掷的蹬地转体动作。2、分散练习，用绳结或小竹竿做转体自然挥臂的快速鞭打动作。3、分组做投过5-6 米远、23 米高的横绳，要求蹬地转体自然挥臂过肩。可采取分组、分级比赛的形式组织教学，横 8 20 1、体育委员整队、汇报。2、向老师问好！3、呈四列横队。4、集中注意力，精神饱满 5、按口令练习，动作到位、正确。1、徒手体会蹬地转体动作。2、分散模仿侧向投掷，体验快速有力蹬转挥臂感觉。3、分组听信号投过横绳，体验侧向投掷动作。比较侧对投掷方向和面对投掷方向投掷的不同之处，相互讨论、交流。4、通过分组、分级比赛，学会自我调整投掷线与横绳的距离进行练习。1次 5次 11次 12次 教学 过程
49、教学 内容 教 师 活 动 时间 学生活动 练习次数 欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 30 四、五、搬 运 接 力 放松 绳设置的距离和高度可根据学生的投掷能力适当提高要求。1、结合游戏进行爱劳动教育及培养学生对工作认真负责的精神。2、分组练习搬运重物的动作方法，重点发展负重奔跑能力。3、组织游戏时，可采用增加每次搬运的数量或两人配合搬运等方法进行游戏。4、搬运的距离及物体的重量，要根据学生的实际情况和能力而定。1、组织学生放松。2、教师小结本课。3、向同学们再见！12”5”1、通过游戏内容的教育，能认
50、真负责地完成游戏中承担的任务。2、通过自我练习，掌握搬运重物的动作方法 和要领。3、在组长带领下，体验多种游戏变化方式带来的成功乐趣。1、认真自我放松。2、向老师再见。5次 3次 实 施 情 况 记 载 班级 一.1.2 一.3.4 一.5 一.6 预计 负荷 练习密度：28%平均心率：128 次/分 日期 场 地 器 材 操场、小网球、重物等。欢迎您阅读并下载本文档，本文档来源于互联网整理，如有侵权请联系删除!我们将竭诚为您提供优质的文档！大石河完全小学体育课教案 31 第 周 第 13 次课 教案总 次 教材 1、助跑几步，在踏跳区（5060厘米）起跳；2、集体舞：儿童圆舞曲 教 学 目