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1、2023年往返跑说课稿范文（精选多篇） 推荐第1篇：30米往返跑说课稿 30米往返跑说课稿 襄阳市襄州区双沟镇八里岔小学 郭黎峰 一、说指导思想 本课贯彻新课标精神，以“健康第一”为指导思想。本着“以教师为主导、以学生为主体、以快乐为主题”依据本年级学生的心理特点，结合本课教材内容，围绕五个学习领域，紧扣三个目标创设意境，给学生创造一个生动、活泼的学习氛围。在体育教学中，通过改变教学策略、学生的学习方式，运用丰富的教学手段，从学生发展的角度，来帮助学生掌握基本往返跑跑技能，提高奔跑能力，培养体育兴趣，发展综合素质。通过教师的启发、引导让每位学生以饱满的热情，积极的姿态，投入到学练中，使学生在玩
2、中学、学中玩，享受到在运动中做主人的快乐。从而促进学生创造性的学习，激发学生的运动兴趣。培养学生在学练中养成积极思考。勇于创新、主动参与的习惯，增强自信心，增进团体合作意识。 二、说学生分析 水平二四年级学生正处在长身体时期，身体尚未定型，发育尚未完善，心理尚未成熟，走和跑习惯和方法还没有完全定型，通过跑的教学，使学生掌握正确方法，培养学生身体的正确姿势，形成良好的身体形态。发展学生的能力，结合趣味性强、形式多样的游戏，为儿童提供展示自我的条件和机会，让儿童体验参加体育运动的乐趣，身心得到发展，心理需求得到满足，从而提高学生的综合素质。本阶段学生身体素质状况较一般，协调能力较差，在课堂中设计中
3、利用有趣的练习和手段，并用各种各样的游戏来调动学生学习的积极性，诱导学生进入角色，激发学生的练习兴趣，鼓励学生战胜畏难的心理。 三、说教材分析 本课的教学内容选用了水平二四年级跑的内容中的往返跑，它是在前面的教学内容走和跑的基础上发展而来的。跑是人们在日常生活、学习、劳动和各种体育运动中表现出来的最基本的活动能力，它是各项运动的基础。而往返跑是跑的一种形式，通过往返跑的练习，可以有效的提高学生的反应能力和奔跑能力，它在游戏和竞赛中有较多的体现。 走和跑两部分内容联系紧密，不能人为地把它分开，在教学设计上，要与之衔接。通过多种方式的游戏，使学生在活动中掌握基本的往返跑技术和技能，发展位移速度，灵
4、敏、反应、协调等身体素质，培养跑的正确姿势，发展奔跑的能力。游戏的选取以主动参与，激发兴趣，发展灵敏，符合实际，目标达成，综合进步为宗旨，以身体练习为主要活动，在活动中使学生身体、心理、社会适应三者都得到进步。 四、说单元学习总目标和分目标 总目标：1在游戏活动中学会30米往返跑的方法，能对所学内容感兴趣，并展开自评与互评。 2提高奔跑能力和四肢协调性。 3形成合作互助、积极进取的良好品质。 分目标： 1、通过学习，发展下肢力量和上下肢协调能力，提高往返跑速度，让85的学生掌握往返跑的技巧。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性等各项素质。 3、使学生体验运动的乐趣，培养学生合作意识，发挥集体优势
5、，克服困难，勇于拼搏的优良品质。从实践中获得成功感，注重学生个性发展 4、通过观察、帮助提高合作与探究学习的能力，培养团队精神。 五、说设计思路 本单元的设计思路是“从上至下，横向联系”。“从上至下是指领域目标-水平目标-单元目标-课时目标，层层递进，逐步落实的过程；“横向联系”是指根据学校及学生的实际所选择的内容，为达成目标而设计的组织形式、学习方法、练习手段等。 本单元的领域目标是“身体健康”，“发展灵敏能力，在游戏中进行位移速度的练习”是子目标-“发展体能”下的水平目标“发展灵敏、协调和平衡能力”的一个分目标。而单元目标是从水平目标拓展而来，为水平目标的达成服务。课时目标是水平目标的分解
6、和拓展，各课时目标的达成，最终是为了领域目标的达成，学生是在这些目标的达成过程中得到发展。而在目标达成的过程中，所选取的内容不是唯一的，如：“发展灵敏能力，在游戏中进行位移速度的练习”，教学内容可选取与跑有关游戏，相反，同一个内容也可以达成多项目标，如：我在第二课时的上课中设计的“森林大营救”游戏，可以达成发展灵敏能力，在游戏中进行位移速度的练习之目标，更可以达成，学生通过游戏使学生知道在集体性体育活动中如何与他人合作的目标，还可以达成，体验参加不同项目时的心理感受之目标等。当然，并不是说什么课都用一样的游戏就可以了，我们要从达成的主要目标，学生的兴趣考虑，选取的内容应该有利于达成五个领域的目
7、标。 六、说主要教学环节 （一）在游戏中交往学习内容游戏化 游戏活动是本单元教学的主旋律，教材内容的综合化、游戏化，即满足学生爱玩、好动的心理和生理特点又激发学生学习的兴趣，同时也有利于完成教学目标。因此在本单元的教学中把30米往返跑这个教材处理为一个个小游戏的形式，将学生带入欢乐的游戏世界中，让学生在情趣盎然的气氛中充分展示自己的思维与个性。教学中，学生在游戏中学会交友，在游戏中学会交流，在快乐的氛围中潜移默化地培养师生、生生情感。教材的游戏化、综合化将进一步诱发学生对体育活动的学习兴趣，达到提高学生的体育学习能力和投掷能力的目的，同时促进了伙伴间的交往与互助。 （二）在交往中互助学习方式合
8、作化 在本单元的教学设计中，课堂教学主要以小组合作学习进行，目的是让学生既参与游戏活动又在游戏活动中相互帮助；既学会交往、又学会合作，使学生体验到共同合作、相互交流带来的乐趣。单元中循序渐进地推进着学生合作意识的形成。有固定小组成员之间互相交流，彼此争论，互教互学，共同提高的合作；有教师运用分层、开放等手段，把小组内的合作扩散到小组以外同学之间的合作与互助；还有通过教师引导，把小组内的交流互助改变为组与组之间的合作。期望单元教学后，学生在合作的氛围下能充分的认识到：小组的成长，要每个成员都付出努力，也须要小组成员之间相互的帮助、提携、合作、促进。小组的点滴进步，意味着小组成员每个人的努力，也意
9、味着大家共同的荣誉。团队合作意识得以加强。 （三）在互助中成长学习评价多元化 新课程评价关注学生的全面发展，不仅仅关注学生知识和技能的获得情况，更关注学生学习的过程、方法，以及相应的情感态度和价值观等方面的发展。在本单元的教学中，课堂教学评价也是一个重要方面，并贯穿于每一个教学环节中，体现多元化，其中有对学生学习态度及学习情况的评价，有对学生动作技能的评价，也有小组合作情感的评价；有教师对学生的评价，也有伙伴间的自评与互评。课堂中积极发挥星星、笑脸的评价力量，适时的将评价活动融入小组学习过程中。如在每一节体育课中教师都会及时地用鼓励、肯定的语言评价学生的学习情况，也会用星星、笑脸来肯定学生一节
10、课的学习表现，下课前的总结中还会让学生对本课的学习作自我评价。在整个单元的学习评价过程中，教师更倾注于小组团队的评价，让学生们意识到个人目标与小组目标之间是相互依赖的关系，只有在小组其他成员都成功的前提下，自己才能获得成功，以此培养学生们的合作与协作精神。 教师努力地为学生设置好这样的学习的平台让学生在尝试中学习、在合作中学习、在交流中学习、在游戏中学习、在比赛中学习，学生得到的不仅是浓浓的乐趣，更是机体、思维与做人的锻炼，为学生长远发展奠定宽厚的基础。 推荐第2篇：25米往返接力跑说课稿 25米往返接力跑说课稿 各位领导评委大家好，我今天说课的题目是“25米往返接力跑”。接下来我会从1说教材
11、、2说学情、3说教法、4说学法、5说教学过程，5个方面来进行我的说课： 一说教材 25米往返接力跑是出自人教版体育与健康课程水平三第三章田径的一节。这是一节技能课，是水平三体育教学中的重要内容。通过对“25米往返接力跑”的学习，学生能够了解“往返接力跑”的基本知识，掌握“往返接力跑”的基本方法，培养学生快速跑的能力和快速反应能力，培养学生坚强的意志，体验跑的乐趣。 根据水平三年龄段学生的生理和心理特点，并结合体育与健康课程标准中“健康第一”的指导思想，我的教学目标分为以下三点： 知识与技能目标：了解“往返接力跑”的基础知识，学习跑的折线反应及跑的手臂摆动技术。 过程与方法目标：在学习的过程中，
12、以游戏的形式，逐步培养学生分析他人动作技术的能力，从而提高自我修正动作的能力。 情感态度与价值观目标：在学习过程中体会往返接力跑给学生带来的乐趣，学生自信心得到增强，培养学生相互配合及相互协作的精神。 根据对教材的分析以及对学生目标的设置，本节课的重点、难点为 教学重点：能够掌握接力跑的基本方法以及手臂摆动位置的技术。 教学难点：往返跑时身体控制及手臂摆动的控制。 二说学情 根据学生的身心特点，学生能够积极参与到“往返接力跑”的教学中来，并掌握“往返接力跑”的简单技术；但学生的自控力不足，需要积极引导。应用多样的教学形式，重点培养学生快速跑能力和折线跑的反应能力。 三说教法 为了更好的突出教学
13、重点，攻破教学难点，为体现教学中 “兴趣性”“游戏性”“着重学生的体验过程。我遵循“教师为主导，学生为主体”教学思想，利用游戏为导入，激发学生兴趣，通过讲解示范，引导学生学习掌握正确的运动原理，在热身和分组练习过程中培养学生形成良好的自信心和集体主义观念。 四说学法 科学的学法是学生获取真知的桥梁。教学中积极引导学生观察、对比、讨论、探究。通过对动作的观察，初步建立正确的技能概念，在技能学习中充分发挥视觉、触觉多种感官进行体验感受，并在对比和讨论中表达自己感受，了解运动参与对情绪的影响。在探究中领悟科学锻炼的真正意义。 五说教学过程 根据身体发展和心理认识规律，我的教学部分分为四个部分：开始部
14、分、准备部分、基本部分、结束部分。其中基本部分是本课重点。 一、开始部分： 我的开始部分将安排三分钟：整队集合、点名报数、安排见习、宣布上课。 整理队伍和点名报数是了解班级学生的基本情况，为实施教学奠定了基础；安排无法参加教学的学生进行观摩，宣布上课的开始。 准备部分： 我将采用游戏的形式作为导入； 采用“接电线”游戏，让学生体会拍手折返跑的感觉，并发现学生在游戏过程中跑步姿势存在的问题。将游戏作为导入，在轻松愉快的游戏氛围中激发学生学习的热情，体验运动参与的乐趣，活跃课堂气氛，并达到热身的目的。 基本部分： 基本部分是整个教学的重要部分，因此我设立了三个教学步骤： 讲解示范法： 首先由学生列
15、举自己崇拜的跑步明星，介绍往返接力跑和手臂摆动的技术结构、技术要求和对发展人体各项素质的作用，以及在跑在运动中所处地位和重要性，目的是激发学生的学习热情。 接下来我将进行25米往返接力跑完整动作示范，在学生头脑中初步建立起整体动作表象，并了解各个技术环节过程，并强调重难点。 2、分组练习： 分组前教师强调动作技术及安全意识，按照项目特点，由快到慢，循序渐进的原则，我安排三组练习： 第一组，根据往返接力跑姿势要求，3秒钟跑停的形式，目的是让学生掌握预备跑姿势及起跑瞬间的感觉并在教师的引导下表达出来这种感觉。 第二组，正常的弧形跑，目的是让学生体会运动时手臂的摆动技术，引导学生辨别他人动作，最后达
16、到自我分析动作。 第三组，25米绕杆往返跑，根据学生的个别差异，得到优秀的同学和一般的同学绕干圈数不同进行，目的是让学生基本同时到达终点，培养学生的自信心，领会科学锻炼真正意义。 三个组循环交替进行练习。 比赛游戏:整体异质分为4组，进行25米往返接力跑比赛。学生学以致用，熟练巩固，培养学生团结向上，勇于拼搏的精神。 相互点评与教师点评 练习之中和练习之后，学生小组长组织相互点评，进一步领会动作要领；老师在各组间进行综合评价，鼓励和表扬学生在练习中优点，提出练习中存在的问题，达到修正动作的目的。 结束部分 1、身心放松：选取太极动作或普拉提动作进行身心放松，培养学生运动后放松意识，陶冶情操，培
17、养终身体体育意识。 2、课程评价：总结经验和不足，学生总结收获，教师检验教学成果。 3、整理器材：培养学生爱劳动，爱体育的意识。 整堂课的练习密度为35%40%；预计平均心率为130150次/分；练习强度为中偏上；90%学生知道跑的基本常识，80%学生掌握基本跑的方法，60%学生能完成跑的技术动作。 我的说课完毕，谢谢各位领导老师！ 推荐第3篇：往返跑 大班体育教案 活动时间：2023年4月 教师：周龙梅 活动名称：小老鼠练本领 班级：大 班 领 域：健康 主题：春 活动目标： 1.学习往返跑的技能，能够保持身体动作的连贯性与敏捷性。 2.能听信号快起跑、到地点减速度，快转身折返往回跑。3.体
18、验与同伴合作游戏的欢乐气氛。 活动重点： 学习折身跑的技能，保持身体动作的连贯性与敏捷性。 难 点： 能到地点减速，快转身折返跑。 活动准备： 物质准备：四条线，沙包若干，奶酪、糖果若干，猫头饰2个，老鼠头饰30个，背景音乐。 经验准备:幼儿会听信号，快跑。 活动过程： 一、开始部分： 1.情境导入。（教师导语：春天来了，天气真暖和呀，可爱的鼠宝宝们我们一起出去活动吧！） 2.整队，随音乐做热身活动。（教师语言引导孩子从头部到脚部活动身体，重点活动脚踝及腰部） 二、基本部分： 1.自主探索，学习折身跑的技能。 （1）小游戏，初步体验身体折回跑。（教师导语：小白鼠真爱玩，摸摸*跑回来；小灰鼠真爱
19、玩，摸摸*跑回来；小小老鼠真爱玩，摸摸*跑回来。） 2.单项折身跑，学习动作要领掌握技能。（1）集体讨论，总结要领，再次练习。 （教师导语：每一队前面都有一条安全线，听妈妈的哨音，跑到安全线就要折回来哦，我们一起来试试。） 讨论：用什么办法可以让自己快速转身跑回来？ 小结：听信号，快起跑，到地点，减速度，快转身，往回跑。 （2）教师示范，规范动作，掌握要领：起跑要快，快到达目标时减速，到达目标后急停转身。 （3）多次练习往返折身跑。 3.运物往返折身跑，练习动作巩固技能。 （2）四组接力运物往返折身跑。（教师导语：要想成为一只优秀的小老鼠，只学会折身跑是不够的，还要学会快速运东西呢。） 4.趣
20、味游戏，感受和同伴一起游戏的快乐。（教师导语：小老鼠们本领练得都不错，现在我们来比一比是小白鼠厉害还是小灰鼠厉害。） （1）讲解游戏规则。 （2）幼儿分组进行游戏，引导幼儿与同伴合作，体验游戏的快乐。 三、结束部分： 总结评价，放松运动。 推荐第4篇：往返接力跑 课例名称：往返接力跑（名师写作） 适用年级：小学二年级 设计意图分析： 依据教育改革发展纲要的指导精神，更重要的是结合小学体育课程教学大纲的课程指导要求，教师要以切实提高学生体能，推进学生素质教育为主要目标，在提升学生运动积极性的同时，将体育教学的中心思想渗透在教学环节中。真正能够依据学生的心理特点和生理特点，激发学生真正热爱运动，尽
21、情的体验体育活动的乐趣。在本次课堂教学中，掌握往返接力赛的技能技巧不再作为课堂的重点目标，而是要通过教师的技能渗透和学生的尝试学习来进一步提升身体的协调性以及体能素质，并培养和促进同伴之间的团队协作能力以及集体荣誉感，以此来激励学生享受体育游戏的快乐。 学生学情分析： 在本次课堂教学往返接力跑进行之前，学生已经进行过简单的往返跑以及接力赛练习，如迎面接力赛和短道接力赛等。而往返接力跑也作为二年级考核的一项重要内容，通过这一技能的练习，学生可以掌握快速奔跑的技能，发展自身的奔跑能力和技巧，掌握接力跑和往返跑的正确姿势和方法。与此同时，也能在活动中建立正确的安全教育，掌握正确的常规和比赛要求，更能
22、激发学生团结协作、遵守纪律的好作风。因此设计这一活动对于学生体育技能各方面的提升都有着极大的促进意义。 教学目标及重难点分析： 针对本节活动希望达成的教学效果和学生的以有经验及提升空间，本次活动的目标制定如下： 1.初步掌握往返接力跑的技能技巧，巩固正面接棒技术。 2.提升自身肌肉和肢体的协调性及团队协作能力，促进合作意识。3.乐于主动参与并展示自我，增强积极参与体育游戏的欲望。 教学重点：掌握往返接力跑的技能技巧及正面接棒技术； 教学难点：协调肢体、灵活运动。 教学设计思路分析： 本次活动我设计了勇敢消防员的趣味情境，通过层层递进的教学环节指引学生一步步完成挑战，真正实现活动目标。具体教学流
23、程简述如下： （一）准备部分（5分钟） 1.整队集合，汇报人数。 2.师生问好，讲述纪律。 3.创设情境，趣味热身。 （二）基本部分（20分钟） 1.情境描述，引导学生进入情境冬季气候干燥，火灾隐患太多，森林大火频发，需要紧急成立一支消防队，帮助森林消除火灾隐患，保卫树木资源，让我们行动起来吧！希望你们通过考核，组成森林消防队。 设计意图：教师利用趣味情境做指引，激发其学生的挑战兴趣，将枯燥的技能转化为趣味的游戏。 2.技能层次挑战，讲解游戏规则及动作要领。 （1）“紧急警报”的传递学生观察场地布置，教师讲解示范错肩击掌的要领，学生仔细听规则，初步练习击掌传递信号的交接方法，完成消防员第一步培
24、训。 （2）“碰触往返警铃”快速跑游戏。教师指引路线，讲述规则，学生分成四组，积极参与初次尝试往返跑，击掌传递信号，完成消防员第二步培训。 （3）“消防技巧大比拼”教师指出往返跑中出现的问题，鼓励学生再次尝试并快速完成，掌握起跑、路线及转身的技巧并思考在往返跑中出现的问题及解决方法，并让学生上前演示正确的姿势，鼓励学生自我认知与发展。 （4）“熟悉消防流程，传递消防警戒棒”学习正面接棒技巧，教师完整演示立棒式交接，正确示范并引导学生徒手练习手持接力棒进行传递，能够在快跑中顺利的完成接棒技术，循序渐进，由易到难的掌握交接棒技巧。 两人一组进行面对面的错肩练习，让交棒的同学和接棒同学都侧向直臂伸出
25、，右手接右手，在右侧手上或胳膊上做标记，让跑回来的同学和交棒同学清楚的知道用哪只手来进行交接，初次尝试。 引导学生在交接棒的时候将胳膊伸直，。 在此环节中鼓励学生依据示范来自我尝试，教师针对学生课堂中出现的往返技巧、交接棒技巧、规则是否遵守、安全问题进行正确的评价。 设计意图：鼓励学生积极参与并发言，明确在掌握要领的过程中了解往返接力跑的关键要素，练习并掌握真正的要领，并在过程中增加练习的次数和密度。 3.“消防实战演练”游戏竞赛教师宣读游戏规则，正式分组，开始竞赛。消防情境体现课堂的趣味性、竞争性以及团队合作性，在出现问题的时候及时讲解示范，用较快的速度完成挑战，顺利完成情境比赛，真正发展学
26、生的竞争意识和团队合作意识。 注意提醒学生遵守纪律和规则，并注意安全，针对游戏中出现的问题进行相互指正与评价。 （三）结束部分 带领学生放松游戏，总结并评价活动中出现的问题，鼓励学生的良好表现，收拾器械，结束活动。 教学介入及反思： 在本堂活动的教学中，学生的体能素质呈现出较大的差异，于是在初始尝试往返跑练习的过程中，我重在引导学生的素质练习，对学生进行浅显易懂的技术指导，通过起跑、往返跑、绕过障碍物、冲刺跑及接棒这几个环节向学生详细说明了技巧要点。部分学生由于起跑原因和跑步姿势的不正确，在往返途中路线出现了偏移，影响了速度和重心，我及时请动作要领掌握的较好的同学进行了正确的示范和演示，对学生
27、的跑步姿势和往返要点进行了对应的指导，有效的提升了部分学生的肢体协调能力。 第三阶段的竞赛环节中，我调整了学生的分组，让学生的能力均衡分布，有效的缩短了小组之间的体能差异，让整个竞赛活动公平合理。针对竞赛过程中部分学生出现的违反规则的现象，让学生为主体做评价，切实感受游戏比赛中应当遵守的竞赛精神，真正做到友谊第 一、比赛第二，同时增强学生的自评与互评能力。 教学特色分析： 1.游戏情境的趣味性。 本堂活动摒弃单调的体能练习和技能提升，将教学目标和重难点融于趣味的游戏情境之中，引导低年级的学生感受体育游戏的快乐，增加体能练习的积极性。教师精心创设的游戏环节注重学生主动探索和尝试的欲望，增强学生的
28、自信。 2.教学层次的递进性。 体育活动不是简单的下达指令、达成目标，而是在层层递进的环节设计中逐步提升。学生在体育游戏中先练习接力跑的方法，掌握正确的立棒传接的技巧，然后根据规则和要求提升游戏挑战，进行队友之间的正确交接。在这一过程中能够掌握课堂目标，循序渐进的实现重难点。 3.教学评价的有效性。 学生在教学过程中出现的问题是随机的，这些技能的掌握程度和每个学生的层次差异都可能让竞赛呈现出不同的结果。而教师能否在活动中及时跟进指导和评价则是学生技巧提升的重要途径之一。在本次教学活动中，教师及时的关注学生，发现了不合理的竞争以及接力过程中存在的不合理规则，及时进行调整剂评价，促进整个游戏正常的
29、进行下去，取得了较好的教学效果。 推荐第5篇：往返接力跑 一、学习内容 游戏： 1、迎面接力 2、往返接力 二、学习目标 1、引导学生懂得只有遵守游戏规则才能获得胜利的道理； 2、奔跑时身体能保持正直或稍前倾的姿势，掌握用前脚掌着地向前跑成直线的方法； 3、游戏时能和伙伴友好相处，乐于接受别人意见，培养学生积极参与练习的态度。 三、学习重点 交接棒方法 四、学习难点 跑成直线，快速交棒 五、教学步骤 (一)猜拳追逐跑 游戏方法：两人一组用“石头、剪子、布”猜拳。获胜者跑，输者追，被追到者再重新进行。 教师指导： 1、练习前，教师要讲清楚游戏的方法、规则和要求。 2、根据实际情况调整时间或缩小活
30、动的范围。 3、强化组织纪律和安全教育。要求学生遵守规则，听从指挥，爱护同伴；善于动脑，注意观察，随机应变，积极奔跑。 学生主体： 1、以积极的态度和良好的情绪参加练习活动。 2、在游戏中跑动积极，反应机敏，灵活躲闪。 3、活动中遵守规则，与同伴友好合作。达成目标：提高学生活动兴趣及自我表现的意识和能力。 (二)长江、黄河 游戏方法：人数相等的两队，面对面站在中线，一队为“长江”，一队为“黄河”。听到口令，一方马上跑，另一方立即追。如在限制区内追上者得一分。以积分多为胜。 教师指导： 1、讲解，并与学生示范游戏方法、规则和要求。 2、将人数均等分成四组进行比赛。 3、参与学生活动，提示安全意识
31、和协同一致的精神。学生主体：耐心听教师讲解，主动参与；协同一致，勇于表现。 (三)体育模仿操 动作名称：看齐、举重、乒乓球、滑冰、起跑、踢足球、跳绳、竞走。 教师指导：节奏由慢到快，逐步过渡到正常速度。语言提示，调节情绪。 学生主体：情绪和练习兴趣高涨，积极参与动作模仿。 (四)迎面接力跑 游戏方法：将学生分成人数相等四个队，每队分成两个组，成迎面接力跑的队形站立。每队排头手持接力棒。发令后，各队排头持棒向对面跑去，将棒传交给对面排头后，排在队伍后面；接棒者在接棒后继续向前跑依次进行，直至各队最后一人跑完。 游戏规则：听到教师口令后排头才能跑出；起跑时，必须站在起跑线后，不得踏线或越线；传接棒
32、时，不得抛接力棒，如在途中或传接棒时将棒掉落在地，必须由持棒者捡起，继续跑进或交接等。 教师指导： 1、先让学生掌握正面立棒传接的方法，即用右(左)手传棒、右(左)手接立棒的方法，做到错肩交接棒，以免发生身体碰撞。 2、讲清比赛方法、规则和要求。 3、进行安全和遵纪守规的教育，表扬和激励学生团结协作。 4、提示跑的正确姿势和向前跑成直线。 学生主体： 1、在活动中体现出很高的学习兴趣和欲望，态度积极，学习认真。 2、能与同伴团结协作，友好相处；做到遵守纪律、规则，尊重他人。 3、在游戏中能注意保持跑的正确姿势，跑成直线。(五)往返接力跑 游戏方法：将学生分成人数相等队，成纵队排在起跑线后，排头
33、手持小棒。发令后，各队排头迅速向前跑出，绕过本队前方标志物再返回，将棒交给本队接棒人后即排在队尾，接棒人接棒后继续跑出，依次进行，直至最后一人跑完。 教师指导： 1、示范、讲解游戏方法、规则和要求。 2、表扬和激励学生团结协作。 3、提示跑的正确姿势，强化向前跑成直线的意识。学生主体： 1、学生自主练习后，再分组进行比赛。 2、态度积极，情绪高涨。遵守纪律、规则，尊重他人。 (六)游戏：切西瓜 游戏导语： “圆圆大西瓜，从中间切开它，一半送给教师了，一半送给同学了，给你了，拿去吧!拿去吧!自己呢?没了!没了!教师语言幽默诙谐，学生兴趣高涨。 教学反思： 本课是通过游戏化的快速跑练习，使学生掌握
34、快速跑的动作要领，发展快速奔跑能力。同时让学生学会正面传接棒的动作方法，培养灵敏、协调性，以及克服困难、团结合作的能力。在教学中，紧紧抓住快速跑的要点，并加以拓宽和发展，使学生掌握快速跑的动作要领，培养跑的正确身体姿势和跑直线的意识，是对直线跑的延伸与提高，并收到较好的教学效果。 推荐第6篇：往返跑规则 30米往返接力跑比赛活动方案 一、活动目的 为了丰富我校学生的课外文化生活，积极开展学校文体活动。开展有利于学生身心健康的活动，调节身心，增强体质，为教育教学工作更好的服务，以此增加学生的凝聚力、向心力及团结协作的精神。通过本次活动也能促进班级之间交流和沟通，形成一个赛出水平、赛出风格、赛出友
35、谊、赛出团结的氛围。为了组织好本次活动特制定以下活动方案： 二、活动主题 “我运动、我健康” 三、参赛对象 一、 二、 三、 四、 五、六年级学生 四、活动时间 11月18日 五、比赛地点 操场 六、活动安排 1.分年级组比赛。 2.按六年级组至一年级组的顺序进行。3.没有轮到的班级分别在跑道外观看。 七、活动形式 （1）学生以班为单位组成各参赛队伍，同年级组比赛（抽签决定道次）。 （2）参赛人数：占班级人数的三分之二以上。 （3）参赛方法：男女混合组比赛。 八、比赛方式 采用一次性决赛制 九、比赛要求 （1）班主任和随班教师要认真组织好本班队伍，到指定地点比赛、加油。 （2）参赛队员要严格遵
36、守比赛规则，听从裁判指挥，按时参加比赛、发扬团结协作的精神。 （3）文明比赛，“友谊第 一、比赛第二”，服从裁判和领导小组的指挥。 十、比赛的方法 接力跑比赛是在操场跑道上进行，截取30米为比赛区域，并在起点画上起跑线，在起跑线上摆上醒目的标志杆，所有运动员都在起跑线后等待。排头手持接力棒，发令后，各队排头迅速向前跑出，绕过本队前的标志物再返回，将棒交给本队接棒人后即排到队尾，接棒人接棒后继续跑出，依次进行，直至最后一人。违规一次加5秒，由现场裁判裁决。比赛准备时间内，各队队员必须依次站在起跑线后，裁判员发出“预备、开始”或“鸣哨”的口令后开始比赛，比赛结果是以最后一位运动员冲过终点的计时为准
37、，成绩是以计时和违规加秒的总时间来决定名次。 推荐第7篇：50米往返跑 50米快跑教案 一、教学目标： （1）培养学生对体育课的学习兴趣。 （2）初步掌握快速跑的动作方法，发展奔跑能力。 （3）通过游戏练习，发展学生的反应、灵敏、协调等身体素质。 （4）激发学生的想象力和创造力，提高自我表现能力。 （5）建立和谐的人际关系，培养良好的合作意识。 二、教学重难点： 教学重点：跑的快。 教学难点：跑的动作自然、协调。 三、教法和学法 ： 根据学生心理特点和认知规律，结合本课教学内容，初步预设了本课教师的教学和学生的学法 教法：示范讲解法、尝试练习法、游戏竞赛法、分组练习法。 学法：教师引导学生做到
38、认真听、仔细看、动脑练。做到从不会到学会、从学会到会学，使学生真正成为了体育学习的主人。 四、教学过程 本节课分为开始与准备、基本、结束三个阶段来完成。 （一） 开始阶段 时间9分钟 整队，师生问好 ， 宣布学习任务、提出练习要求和强调安全。 模仿小鸟飞（轻松飞、用力飞）（导语：同学们，今天天气真好，老师好想象鸟一样飞上天欣赏一下我们美丽的家乡景色，同学们愿不愿意和老师一起飞呀） 设计意图：在这里提出要求抬脚后跟慢 快 慢 快 意在让学生体会前脚掌着地的感觉 学生成一路纵队，师生同做练习。 小游戏：揪尾巴 组织：自然散开做游戏练习。 教法：教师讲解游戏方法和规则及其注意事项，学生自由做游戏练习
39、。 （二） 基本阶段 时间约27分钟 一、50米快速跑 （一）快速跑 动作方法：站立式起跑，争取以最快的速度跑到终点。 组织：四路纵队、用旧报纸贴在胸前分组练习 教法： 1、教师讲解、引导学生进行尝试学习。 2、找学生进行演示，教师讲评、示范。 3、学生做练习要求：开动脑筋、注意力集中，启动快，练习中注意动脑观察，活动中注意安全。 设计意图： 1、体会身体协调配合。 2、发展学生快速跑能力。 3、挖掘自身的创造力、提高自我表现能力。 （二）跳绳轮流领先跑 动作方法：单脚起跳，边跳边跑 组织：一路纵队，集体练习教法：找学生进行演示，教师讲评，学生集体练习设计意图： 1、体会身体协调配合。 2、发
40、展学生快速跑能力。 3、提高学生自我表现能力。 二、游戏：冲过火力网 游戏方法：将学生分成人数相等的甲、乙两组，甲组设法快速冲过火力网，乙组队员用自制纸球攻击甲组队员 练习方法：学生按照自己生活中所观察到的各种运动形式，充分相象，自由的、创造性的进行表现。 组织：学生在画好的场地上分成甲乙两组进行游戏。 教法：教师讲解游戏方法，提出游戏的要求，并结合小纸球的制做方法，对学生进行环保教育。 要求：在活动的过程中注意攻击的部位在头部以下。 设计意图： 1、发挥创造力、提高自我表现能力 2、发展学生投掷能力和快速奔跑能力 3、体验成功与失败。 （三） 结束阶段 时间约4分钟 1、放松活动：为了及时使
41、学生的身体恢复到安静状态，于是在老师的语言诱导下（闭上眼睛）做深呼吸。（让我们坐在高高的小山冈上，头顶一棵茂密的大树象一把大伞留下好大一片阴凉地。天上白云缓缓掠过我们的头顶，掠过头顶茂密的大树，远处一片美丽的湖泊清晰可见，身边绿绿的青草散发着清新的草腥味。让我们一起来尽情的呼吸这新鲜的空气深吸气深呼气） 2、结束讲评， 让学生先谈一谈自己的学习收获与体会，老师再综合总结。 宣布下课，师生再见。 本节课的密度为35%45%，平均心率预计130150次/分 推荐第8篇：往返跑教学反思 往返跑教学反思 一、体育课上素质练习与技术指导的关系 今天，我上了一堂往返跑的课，根据课上反映出来的情况，现在我从
42、课中的素质练习与技术指导的关系来反思这堂课。 1、素质练习，是每堂课必须进行的。特别是我现在带的几个班级整体身体素质都比较差，这个学期的素质练习就显得更加重要。技术指导，也是课堂教学中不可或缺的教学手段。怎样处理好课中的两者之 间的关系，就显得尤为重要了。 2、在这堂课上，我设计的有些单调，练习有些枯燥。从学生的身体素质练习上达到了一定的效果，但是对于技术的指导，出现了太多的停留在语言上的提醒，也就是讲解过多，没有采取切实可行的练习来改正学生的技术。单从往返跑的学习上来看，我在课中强调的降低重心的技术有些多，但没有很好的通过练习的手段来解决这一问题。素质练习应该是为改正技术服务，好的一堂课，应
43、该是在素质练习中提高了学生的技术；而技术指导又是提高学生素质的有效手段，加强技术指导，提高学生的练习效果也是很有必要的。 3、在课堂中，技术指导需要进行，但对于小学生来说，不需要专业的讲解，需要更加通俗易懂的点拨就可以。然后主要通过加强素质的练习来提高学生对专项技术的掌握，在练习中提高，在练习中让学生 纠正自己的技术。 二、如何在课堂中找到解决动作重点与难点的方法 在体育教学中，如何解决教学中的重点和难点是体育老师重点要准备的事情。而怎样运用教学方法来解决这一问题就更加重要了。在往返跑的教学中，如何通过练习的安排来解决重心降低的问题就是我今天 需要反思的。 在我的这堂课中，我不停的强调学生在往
44、返跑的过程中要注意降低自己的重心，而我忽视了采用练习的手段来达到这一目的。在此，我思考着有哪些练习的方法可以让学生自我解决这一问题。 1、三步一转身练习，要求同学在不抬起上身的情况下完成转身 动作。 2、在10米的距离中，用上两个圆木柱，要同学们在绕过过圆木 柱来完成往返跑练习。 推荐第9篇：往返跑教学反思 往返跑教学反思 跑的教学时发展低年级小学生体能的最基本活动内容。在教学中，主要是通过各种形式的自然跑，使学生初步掌握正确的奔跑方法，发展灵敏、速度和一般耐力素质。而在上此节课前，三年级学生已经通过30米快速跑初步了解了跑的方法。因此，往返跑这节课是以另一种跑的形式继续巩固跑这一项体育技能。 在准备部分中，为了使学生的注意力集中，引导学生在自然、轻松的氛围中学习，我先