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1、主题班会主题班会 考考 试试 信信 念念一一.不好的考试信念：不好的考试信念：1.超水平发挥：这是一种迷信，是一种类超水平发挥：这是一种迷信，是一种类似幸运符之类的东西。有信心的学习者不似幸运符之类的东西。有信心的学习者不需要凭借这种东西来提高自己的学习成绩需要凭借这种东西来提高自己的学习成绩.一定不能抱侥幸心理，平时偷懒，仅寄希一定不能抱侥幸心理，平时偷懒，仅寄希望于考试中能超水平发挥，那只是一种幻望于考试中能超水平发挥，那只是一种幻想。想。二：好的考试信念：二：好的考试信念： 好的考试信念只有一个，那就是：恰如好的考试信念只有一个，那就是：恰如其分地展示自己的知识水平。其分地展示自己的知识
2、水平。 抓住这个信念的关键在于，首先得有抓住这个信念的关键在于，首先得有知识水平，然后才能展示问题。知识水平，然后才能展示问题。 要做就做最好的，既要会学习，也要要做就做最好的，既要会学习，也要会考试。而学习是硬功夫，考试是软功夫，会考试。而学习是硬功夫，考试是软功夫，学习软功夫之前，一定要先打下实实在在学习软功夫之前，一定要先打下实实在在的硬基础。的硬基础。掌掌 握握 考考 试试 策策 略略一：考前准备：一：考前准备：1.制定复习计划；制定复习计划； 2.调整竞技状态；调整竞技状态；3.进行放松训练；进行放松训练； 4.保持身体健康；保持身体健康；5.训练考试技能；训练考试技能； 6.进行模
3、拟考试；进行模拟考试；7.详知考试细节；详知考试细节； 8.了解命题原则了解命题原则.二二.考场发挥：考场发挥：1.检查必备物品；检查必备物品；2.进行考前放松；进行考前放松；3.学会积极等待；学会积极等待；4.接受生理紧张接受生理紧张.三三.考后调整：考后调整：1.调整考试心态；调整考试心态；2.总结策略得失；总结策略得失；3.检查基础知识。检查基础知识。一一.考前准备：考前准备： 参加一次考试，好比参加一场战斗，出击参加一次考试，好比参加一场战斗，出击前一定要把枪擦亮，做好各项准备，考试亦前一定要把枪擦亮，做好各项准备，考试亦是这样。是这样。 1.制定复习计划：即使你的教师再完美，制定复习
4、计划：即使你的教师再完美，也一定要制定出你自己的完整的复习计划来。也一定要制定出你自己的完整的复习计划来。这样才能使你考试前保持充分的主动。制定这样才能使你考试前保持充分的主动。制定复习计划前，首先要了解自己，比如：诸多复习计划前，首先要了解自己，比如：诸多学科中，你的强、弱项是什么，每一科的薄学科中，你的强、弱项是什么，每一科的薄弱环节是什么；你一天里的高低潮各在什么弱环节是什么；你一天里的高低潮各在什么时间等，你才能制定好的计划。时间等，你才能制定好的计划。 数学、科学重在推理的学科，因其理数学、科学重在推理的学科，因其理解性胜于记忆性，应主要置于复习中前解性胜于记忆性，应主要置于复习中前期，语文、历史与社会还有思想品德，期，语文、历史与社会还有思想品德，是以概念为主，因其记忆性强于理解性，是以概念为主，因其记忆性强于理解性，则必须在复习中后期给予充分的时间。则必须在复习中后期给予充分的时间。系统复习一般要：先循环复习系统复习一般要：先循环复习 强强化复习化复习 最后复习。最后复习。