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1、心理健康标准与心理问题的鉴别福建农林大学东方学院福建农林大学东方学院林家好林家好简述心理学简述心理学心理学：心理学：是研究人脑对外界信息的整合诸形式及是研究人脑对外界信息的整合诸形式及其内隐、外显行为反应的一门科学。其内隐、外显行为反应的一门科学。前范式科学前范式科学 On the top of the ancient Greece On the top of the ancient Greece Olympus mountain,there is a piece of Olympus mountain,there is a piece of stele in the Delphi sanct
2、uary,on the stele in the Delphi sanctuary,on the stele,there is a aphorism said:stele,there is a aphorism said:“Person,understand you by Person,understand you by Yourself.”Yourself.”在古希腊奥林匹斯山顶，有一座德尔菲神在古希腊奥林匹斯山顶，有一座德尔菲神庙，神庙里有一块石碑，在石碑上写着一庙，神庙里有一块石碑，在石碑上写着一段名言：段名言：“人啊，认识你自己。人啊，认识你自己。”“心理学的父亲是哲学，母亲是生理学心
3、理学的父亲是哲学，母亲是生理学”“心理学有漫长的过去，却只有短暂的历心理学有漫长的过去，却只有短暂的历史。史。”（车文博，（车文博，20012001）科学心理学的创立：科学心理学的创立：德国心理学家冯特于德国心理学家冯特于18791879年在莱比锡年在莱比锡大学创立的第一个心理学实验室。大学创立的第一个心理学实验室。影响力最大的三个心理学派影响力最大的三个心理学派精神分析学派精神分析学派-弗洛伊德弗洛伊德行为主义学派行为主义学派-斯金纳斯金纳人本主义学派人本主义学派-罗杰斯罗杰斯心理健康自我检测心理健康自我检测请在符合自己实际情况的项目标记栏中打请在符合自己实际情况的项目标记栏中打“”。打分标
4、准：打分标准：分别统计表中分别统计表中“无无”、“轻轻”、“中中”、“重重”、“很重很重”的数量的数量自我评价自我评价注意：注意：本表用于粗略检查，不能用于正式诊断或本表用于粗略检查，不能用于正式诊断或筛选。筛选。1.1.心理健康水平高心理健康水平高-表中表中2323个项目答个项目答“无无”者者 2.2.心理健康水平一般心理健康水平一般-表中表中1/31/3的项目答案为的项目答案为 “无无”，其余基本上为，其余基本上为“轻轻”3.3.心理健康水平较低心理健康水平较低-表中半数左右答案为表中半数左右答案为 “无无”，其余分布于各等级，其余分布于各等级 4.4.心理健康水平低心理健康水平低-表中答
5、案基本分布于表中答案基本分布于 “重重”、“很重很重”栏栏 健康健康19461946年，联合国世界卫生组织（年，联合国世界卫生组织（WHOWHO）：）：健康不仅仅是没有疾病，而且是身体健康不仅仅是没有疾病，而且是身体上、心理上和社会适应方面的完好状态或上、心理上和社会适应方面的完好状态或完全安宁。完全安宁。八个标准八个标准“五快五快”：食得快食得快-内脏；内脏；便得快便得快-肠胃；肠胃；睡得快睡得快中枢神经系统；中枢神经系统；说得快说得快心肺功能；心肺功能；走得快走得快精力充沛，无衰老症状精力充沛，无衰老症状“三良三良”：人格，处事能力，人际关系人格，处事能力，人际关系心理健康心理健康 近代心
6、理健康运动的兴起近代心理健康运动的兴起-耶鲁大学，耶鲁大学，比尔斯，一颗自我发现的心，比尔斯，一颗自我发现的心，1908.1908.1946 1946年第三届国际心理卫生大会认为：年第三届国际心理卫生大会认为：“心理健康是指在身体、智能以及情感上心理健康是指在身体、智能以及情感上与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个与他人心理健康不相矛盾的范围内，将个人心境发展到最佳状态人心境发展到最佳状态”。心理健康的标准心理健康的标准 19461946年年第第三三届届国国际际心心理理卫卫生生大大会会提提出出的的心心理理健健康的标准是：康的标准是：身体、智力以及情感十分调和；身体、智力以及情感十分调和；适应环
7、境；适应环境；有幸福感；有幸福感；在工作中能发挥自己的能力，在工作中能发挥自己的能力，过着有效率的生活。过着有效率的生活。心理健康的标准心理健康的标准可以包括以下几个方面：可以包括以下几个方面：1 1、智力正常。、智力正常。2 2、了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值。、了解自我、接纳自我，能体验自我存在的价值。3 3、能协调、控制情绪，心境良好。、能协调、控制情绪，心境良好。4 4、能与他人建立和谐的人际关系。、能与他人建立和谐的人际关系。5 5、独立、自主、有责任心。、独立、自主、有责任心。6 6、有良好的环境适应能力。、有良好的环境适应能力。亚心理健康亚心理健康 “没没有有心心理理障
8、障碍碍与与疾疾病病，但但又又感感觉觉心心理理不不健健康康”，这这就就是是亚亚心心理理健健康康，也也称称第第三三心理状态。心理状态。亚心理健康亚心理健康现代人陷入亚心理健康状态有七大信号：现代人陷入亚心理健康状态有七大信号：焦虑感焦虑感烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助；烦恼不堪，焦躁不安，生机的外表下充满无助；罪恶感罪恶感自我冲突，有一种无能、无用感；自我冲突，有一种无能、无用感；疲倦感疲倦感精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊精疲力竭、颓废不振、厌倦、无聊 烦乱感烦乱感感觉失序、一团糟；感觉失序、一团糟；无聊感无聊感空虚、不知该做什么、不满足但不思动；空虚、不知该做什么、不满足但不思动；无助
9、感无助感孤立无援、人际关系如履薄冰；孤立无援、人际关系如履薄冰；无用感无用感缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。缺乏自信、觉得自己毫无价值、自卑内疚。大学生心理健康的标准大学生心理健康的标准智力正常智力正常自我意识明确自我意识明确情绪积极情绪积极人格完整人格完整意志健全意志健全人际关系和谐人际关系和谐适应能力强适应能力强行为符合年龄特征行为符合年龄特征大学生常见心理问题大学生常见心理问题1.1.环境适应不良产生的心理矛盾和困惑环境适应不良产生的心理矛盾和困惑2.2.学习和考试压力过大导致的高度紧张和焦虑学习和考试压力过大导致的高度紧张和焦虑3.3.人际交往不适导致的烦恼和孤独人际交往不适导致
10、的烦恼和孤独4.4.恋爱和性心理发展导致的心理困扰恋爱和性心理发展导致的心理困扰5.5.消极价值观导致的认知上的偏执消极价值观导致的认知上的偏执心理问题的鉴定心理问题的鉴定走出误区，正确认识心理咨询走出误区，正确认识心理咨询误区一：去心理咨询是有精神病的误区一：去心理咨询是有精神病的误区二：心理咨询与思想政治教育差不多误区二：心理咨询与思想政治教育差不多误区三：心理咨询是无所不能误区三：心理咨询是无所不能心理状态心理状态正常正常不正常不正常(异常异常)不健康不健康健康健康精神分裂症精神分裂症神经症神经症一般心理问题一般心理问题神经症性心理问题神经症性心理问题（可疑神经症）（可疑神经症）严重心理
11、问题严重心理问题正常与异常的心理活动的三项原则正常与异常的心理活动的三项原则1 1、主观世界与客观世界的统一性、主观世界与客观世界的统一性2 2、精神活动的内在协调一致性、精神活动的内在协调一致性3 3、个性的相对稳定性、个性的相对稳定性大学生常见的心理疾病大学生常见的心理疾病-精神分精神分裂症裂症精神分裂症是一组病因未明的精神病精神分裂症是一组病因未明的精神病其主要临床特征为思维、情感、行为之其主要临床特征为思维、情感、行为之间互不协调、精神活动脱离现实环境，间互不协调、精神活动脱离现实环境，本病多在青年期起病，病程迁延，如本病多在青年期起病，病程迁延，如不积极治疗，有发展成慢性衰退之可不积
12、极治疗，有发展成慢性衰退之可能。能。一般无意识障碍和智能障碍。一般无意识障碍和智能障碍。大学生常见的心理疾病大学生常见的心理疾病-神经症神经症（1 1）神经衰弱）神经衰弱（2 2）焦虑性神经症）焦虑性神经症 （3 3）强迫性神经症强迫性神经症（4 4）恐怖性神经症）恐怖性神经症（5 5）疑病性神经症）疑病性神经症（6 6）抑郁性神经症抑郁性神经症（7 7）癔症性神经症）癔症性神经症严重心理问题严重心理问题的诊断的诊断1 1、求助者是否经历过较强烈的现实性的刺激；、求助者是否经历过较强烈的现实性的刺激；（通常情况下，对于青年人来说，关系到个人（通常情况下，对于青年人来说，关系到个人发展前途的事件
13、，大致都属于高强度刺激）发展前途的事件，大致都属于高强度刺激）2 2、求助者的内心冲突是否属于道德性质或现实、求助者的内心冲突是否属于道德性质或现实意义，是否有求助的愿望；意义，是否有求助的愿望；3 3、求助者的心理、生理及社会功能各方面是否、求助者的心理、生理及社会功能各方面是否受到影响；受到影响；4 4、求助者问题是否有器质性的病变做基础；、求助者问题是否有器质性的病变做基础；5 5、综合以上分析、排查，与神经衰弱、神经症、综合以上分析、排查，与神经衰弱、神经症或其他精神病鉴别。或其他精神病鉴别。一般心理问题一般心理问题的诊断的诊断1 1、把握主导症状（即异常的心理行、把握主导症状（即异常的心理行为表现）为表现）2 2、掌握一般心理问题的特点、掌握一般心理问题的特点 近期发生的，内容尚未泛化，近期发生的，内容尚未泛化，反应强度不太强烈的情绪问题，常反应强度不太强烈的情绪问题，常能找到相应的原因，思维合乎逻辑，能找到相应的原因，思维合乎逻辑，人格也无明显异常。人格也无明显异常。