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1、2023年小学生健康饮食的演讲稿五篇 随着演讲稿的运用次数日益增多，那么小学生在健康饮食方面都有着怎样的了解呢！健康饮食演讲稿应当怎么写呢！下面是我为大家整理的小学生健康饮食的演讲稿五篇，仅供参考，欢迎大家参阅。 1 nbsp; 2 nbsp; 3 nbsp; 4 nbsp; 5 nbsp; 6 nbsp; 小学生健康饮食的演讲稿一 7 emsp; 8 emsp; 老师们，同学们： 9 emsp; 10 emsp; 早上好! 11 emsp; 12 emsp; 今日演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。 13 emsp; 14 emsp; 同学们，全国学生养分日即将到来，让我们暂且放下手头上
2、的书本，一起来关爱一下自己的身体。 15 emsp; 16 emsp; 下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校旁边的各种小摊，冷清的街道忽然喧闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。 17 emsp; 18 emsp; 常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、便利食品、油炸食品、碳酸饮料
3、，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。在我们学校，不少同学因缺乏合理养分学问，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，同学们的健康状况将构成严峻威逼。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们肯定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。 19 emsp; 20 emsp; 青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维灵敏、健
4、康成长。 21 emsp; 22 emsp; 最终，我们编个口诀和同学们共勉： 23 emsp; 24 emsp; 管好嘴，不贪食 25 emsp; 26 emsp; 多喝开水，少吃零食 27 emsp; 28 emsp; 常常熬炼，关爱身体 29 emsp; 30 emsp; 重视三餐，平衡饮食 31 emsp; 32 emsp; 我的讲话到此结束，感谢大家! 33 nbsp; 34 nbsp; 35 nbsp; 36 nbsp; 37 nbsp; 38 nbsp; 小学生健康饮食的演讲稿二 39 emsp; 40 emsp; 敬爱的同学们： 41 emsp; 42 emsp; 大家好！今日
5、我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。 43 emsp; 44 emsp; 在下课期间，我常常望见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？ 45 emsp; 46 emsp; 抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。假如详细一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果在我们看来这些食品非常可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。 47 emsp; 48 em
6、sp; 因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有许多。这里有一则真人真事，在我们旁边一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃便利面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。 49 emsp; 50 emsp; 这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家： 51 emsp; 52 emsp; 1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃； 53 emsp; 54 emsp; 2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品； 55 emsp; 56 emsp; 3、买东西时
7、，不要贪图便宜而买三无产品。 57 emsp; 58 emsp; 就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！ 59 nbsp; 60 nbsp; 61 nbsp; 62 nbsp; 63 nbsp; 64 nbsp; 小学生健康饮食的演讲稿三 65 emsp; 66 emsp; 同学们： 67 emsp; 68 emsp; 大家好！ 69 emsp; 70 emsp; 今日我演讲的题目是健康饮食！ 71 emsp; 72 emsp; 大家可曾留意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物辣条。要知道，那些辣条都是三无食品,是垃圾食品。而这些同
8、学像得了一件无价之宝一样快乐。同学们，吃辣条的时候，你肯定没有想过它给你带来的危害吧？ 73 emsp; 74 emsp; 首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？ 75 emsp; 76 emsp; 再看看，许多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上经常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生
9、产出来，它里面所含的味精就严峻超标，特别不适合食用。 77 emsp; 78 emsp; 医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。 79 emsp; 80 emsp; 了解了这些，你还敢吃三无食品吗？ 81 emsp; 82 emsp; 为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚决的意志，抵制垃圾食品，还要驾驭一些相识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不行靠。 83 emsp; 84 emsp; “良药苦口利于病，忠
10、言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的将来一片蔚蓝的星空! 85 emsp; 86 emsp; 感谢大家! 87 nbsp; 88 nbsp; 89 nbsp; 90 nbsp; 91 nbsp; 92 nbsp; 小学生健康饮食的演讲稿四 93 emsp; 94 emsp; 尊敬的老师，敬爱的同学们： 95 emsp; 96 emsp; 你们好，今日我特别兴奋能在这里给大家演讲【健康饮食】这一话题，我给大家演讲的题目是健康饮食。目前，在学校四周的小卖铺里，最喜爱做各种各样，花花绿绿的食物吸引我们学生，尤其是三四五六年级的学
11、生，有零花钱，就会去买那些不健康食品。为了保持饮食健康，我们要做到以下几点： 97 emsp; 98 emsp; 1.仔细学习【中华人民共和国食品平安法】及其它食品平安学问，提高自己的辨别实力。尤其是无产名无地址无生产日期的三无食品的辨别实力，充分相识到三无过期，不干净等食品危害性。 99 emsp; 100 emsp; 2.切实增加我们的食品平安意识。自觉低制无Qs标记的食品和其它垃圾食品，坚决不购买不健康食品，挚友和同学主动限制不买不健康食品。 101 emsp; 102 emsp; 让我们从小事做起，从身边做起，以自我做起，珍惜健康，平安消费，远离担心全食品，让我们共同行动起来吧。 10
12、3 emsp; 104 emsp; 感谢大家，我的演讲完毕。 105 nbsp; 106 nbsp; 107 nbsp; 108 nbsp; 109 nbsp; 110 nbsp; 小学生健康饮食的演讲稿五 111 emsp; 112 emsp; 敬重的老师，敬爱的同学们： 113 emsp; 114 emsp; 大家早上好！ 115 emsp; 116 emsp; 今日我讲话的题目是关注饮食平安，共创健康生活。常言道：民以食为天，食以安为先。食品平安是生命健康最有力的保证。 117 emsp; 118 emsp; 近日我们有些同学为贪图便宜、便利，或因为挑食，喜爱在路边摊点就餐，殊不知这是在
13、拿健康甚至生命在开玩笑。路边摊点多采纳的是“地沟油”，里面包含许多致癌物质。而且一般小贩未做过健康体检，没有卫生许可证，其中有些人可能就是肝炎等病源的携带者和传播者。因此，学校提倡同学们在食堂就餐，或在家吃饭，养成良好的饮食习惯，避开食物中毒事故的发生。同时希望同学们不吃生冷食物，保证养分均衡，把自己的身体吃得棒棒的。 119 emsp; 120 emsp; 在此我建议同学们：1.树立食品平安观念。在购买食品时，应尽量选择正规的商场或超市，同时肯定要留意食品包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，包装袋有无破损等。没有生产许可证和平安标记的食品坚决不能购买和食用。2.培育良好的饮食观念。我们应尽量在家吃早餐，不食用流淌摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑。在外就餐，应选择卫生干净，餐具消毒，环境整齐，证照齐全的餐馆。3.养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水少喝含有防腐剂、色素的饮料。养成良好的卫生习惯。不随意在校内内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整齐的校内卫生环境。少吃油炸、烟熏、烧烤食品。 121 emsp; 122 emsp; 同学们，为了我们的明天，为了父母的期盼，为了国家的重担，善待自己，善待他人，善待生命，让我们携起手来，关注食品平安，养成良好的饮食习惯，做一个健康向上的学生！感谢大家！