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1、小学生健康饮食的演讲稿五篇1nbsp;2nbsp;3nbsp;4nbsp;5nbsp;6nbsp;小学生健康饮食的演讲稿一7emsp;8emsp;老师们，同学们：emsp;10emsp;早上好!emsp;12emsp;今天演讲的题目是“健康饮食，让我们更健康”。emsp;14emsp;同学们，全国学生营养日即将到来，让我们暂且放下手头上的书本，一起来关爱一下自己的身体。emsp;16emsp;下午四点左右，随着下课铃声的响起，同学们三五成群地走出校门，争先恐后地来到学校附近的各种小摊，冷清的街道顿时热闹起来，炸肉串、煎蛋饼等小吃摊前霎时围满了身着校服的学生身影。这些摊点的工作人员很少有人戴手套
2、，他们边收钱，边操作，忙得不亦乐乎，但同学们全然不顾，这样的场景我们随处都可以看到。emsp;18emsp;常言道：“身体是革命的本钱”，没错，好身体对每个人来说是多么的重要，可现在的食品五花八门，各种食品厂如雨后春笋般出现，各类垃圾食品也紧跟着出现在市场上，不干净食品、过期食品、方便食品、油炸食品、碳酸饮料，以及各种零星小吃等，甚至还有一些人为了自己的利益，在腌制火腿时喷洒敌敌畏，时时危害着我们的身体。另外，随着生活水平的提高，同学们不健康饮食的习惯日益增多。在我们学校，不少同学因缺乏合理营养知识，膳食摄入不平衡，有些同学在吃午餐时，爱挑食、偏食，甚至养成了喜吃零食、不爱吃主食的习惯，这样，
3、同学们的健康状况将构成严重威胁。不良的饮食习惯和生活方式，会影响身体的发育，所以，我们一定要养成合理进食的好习惯，而且要选择有益于我们健康的食物，抵制垃圾食品对我们的诱惑。19emsp;20emsp;青少年时期是智力投资和体质投资的黄金时代，只有不误“天时”，才能生长发育完好、体质健壮、思维敏捷、健康成长。21emsp;22emsp;最后，我们编个口诀和同学们共勉：23emsp;24emsp;管好嘴，不贪食25emsp;26emsp;多喝开水，少吃零食27emsp;28emsp;经常锻炼，关爱身体29emsp;emsp;重视三餐，平衡饮食31emsp;32emsp;我的讲话到此结束，谢谢大家!
4、33nbsp;34nbsp;35nbsp;36nbsp;37nbsp;38nbsp;小学生健康饮食的演讲稿二39emsp;40emsp;亲爱的同学们：41emsp;42emsp;大家好！今天我演讲的主题是“远离垃圾食品，关注身体健康”。43emsp;44emsp;在下课期间，我经常看见一些同学往小卖部里跑。回来时只见他们手里抱着一大堆的饮料、饼干、辣条等，这些都是垃圾食品。我在想：同学们明明知道对身体不好，可他们为什么又要买呢？emsp;46emsp;抱着这些疑问，我上网查了一些资料。知道了垃圾食品是什么，如油炸食品、腌制类食品、膨化食品等。如果具体一点的话就是饼干、可乐、薯片、巧克力、糖果在
5、我们看来这些食品十分可口美味，其实这东西里含有亚硝酸盐、防腐剂、香精等致癌物质。它们吃起来虽然好吃，但对人体的肝、胃、肾都有巨大的损害。emsp;48emsp;因为吃垃圾食品，导致丧命的事情有很多。这里有一则真人真事，在我们附近一位老师的儿子在去年突发急性肠胃炎，住院了将近一个月才痊愈。这一切都是源于他毫无规律的生活。他每天都不喝水，只喝碳酸饮料。一日三餐只吃方便面，长期宅在家里，从来不到外面去运动。这样的日子持续了很久，就导致了病情的发生。emsp;50emsp;这个事例给了我们很大的教训。在这里，我有几点建议要提给大家：emsp;52emsp;1、每天多吃饭，少吃垃圾食品，争取不吃；ems
6、p;54emsp;2、在买东西时看准商标，买正规厂家的食品；55emsp;56emsp;3、买东西时，不要贪图便宜而买三无产品。57emsp;58emsp;就让我们携手远离垃圾食品，关注身体健康吧！59nbsp;60nbsp;61nbsp;62nbsp;63nbsp;64nbsp;小学生健康饮食的演讲稿三65emsp;66emsp;同学们：67emsp;68emsp;大家好！emsp;70emsp;今天我演讲的题目是健康饮食！emsp;72emsp;大家可曾注意过，每天放学后，路边的那一些小摊子前就挤满了同学，都是为了买他们认为最“好吃”价格又便宜的食物辣条。要知道，那些辣条都是三无食品,是垃
7、圾食品。而这些同学像得了一件无价之宝一样开心。同学们，吃辣条的时候，你一定没有想过它给你带来的危害吧？emsp;74emsp;首先，想想那些做食品的材料，都很可怕。据工商部门调查，那些路边三无产品的原料根本不合格。有的是用地沟油来做这个这材料；有的是用死猪肉来做，上面竟然还有死苍蝇！你觉得人的胃是铁做的吗？emsp;76emsp;再看看，很多三无食品里，都含有“苏丹红”，这是一种有毒的物质，可以致癌，严禁用来做食品。那些食品的包装上常常没有厂家的地址。为了保证他们出产的不合格食品不会坏掉，大量的添加防腐剂或人工色素，甚至加入工业盐，吃进去后大量的细菌进入人体，引起吐泻，这些东西一生产出来，它里
8、面所含的味精就严重超标，非常不适合食用。emsp;78emsp;医学专家说，这一些垃圾食品会引起人的记忆力衰退，对青少年的身体很不利，长期吃还会对肝的代谢有很大影响。有些同学因长期吃路边的三无产品而得了白血病，有的脸上会长痘痘，长色斑。79emsp;80emsp;了解了这些，你还敢吃三无食品吗？81emsp;82emsp;为了不吃到三无食品，同学们除了要有坚定的意志，抵制垃圾食品，还要掌握一些认识三无食品的技巧：无厂名、无厂址、无生产日期，一般都是用劣质材料制作的，没有保质期，质量就不可靠。83emsp;84emsp;“良药苦口利于病，忠言逆耳利于行。”同学们，为了自己的健康，希望大家能拒绝三
9、无食品，能管住自己的嘴。只要能管住自己，就是给自己的未来一片蔚蓝的星空!85emsp;86emsp;谢谢大家!87nbsp;88nbsp;89nbsp;90nbsp;91nbsp;92nbsp;小学生健康饮食的演讲稿四93emsp;94emsp;敬爱的老师，亲爱的同学们：95emsp;96emsp;你们好，今天我非常高兴能在这里给大家演讲【健康饮食】这一话题，我给大家演讲的题目是健康饮食。目前，在学校周围的小卖铺里，最喜欢做各式各样，花花绿绿的食物吸引我们学生，尤其是三四五六年级的学生，有零花钱，就会去买那些不健康食品。为了保持饮食健康，我们要做到以下几点：97emsp;98emsp;1.认真
10、学习【中华人民共和国食品安全法】及其它食品安全知识，提高自己的辨别能力。尤其是无产名无地址无生产日期的三无食品的辨别能力，充分认识到三无过期，不干净等食品危害性。99emsp;100emsp;2.切实增强我们的食品安全意识。自觉低制无Qs标志的食品和其它垃圾食品，坚决不购买不健康食品，朋友和同学积极控制不买不健康食品。101emsp;102emsp;让我们从小事做起，从身边做起，以自我做起，珍惜健康，安全消费，远离不安全食品，让我们共同行动起来吧。103emsp;104emsp;谢谢大家，我的演讲完毕。105nbsp;106nbsp;107nbsp;108nbsp;109nbsp;110nbs
11、p;小学生健康饮食的演讲稿五111emsp;112emsp;尊敬的老师，亲爱的同学们：113emsp;114emsp;大家早上好！115emsp;116emsp;今天我讲话的题目是关注饮食安全，共创健康生活。常言道：民以食为天，食以安为先。食品安全是生命健康最有力的保证。117emsp;118emsp;近日我们有些同学为贪图便宜、方便，或因为挑食，喜欢在路边摊点就餐，殊不知这是在拿健康甚至生命在开玩笑。路边摊点多采用的是“地沟油”，里面包含很多致癌物质。而且一般小贩未做过健康体检，没有卫生许可证，其中有些人可能就是肝炎等病源的携带者和传播者。因此，学校提倡同学们在食堂就餐，或在家吃饭，养成良好
12、的饮食习惯，避免食物中毒事故的发生。同时希望同学们不吃生冷食物，保证营养均衡，把自己的身体吃得棒棒的。119emsp;120emsp;在此我建议同学们：1.树立食品安全观念。在购买食品时，应尽量选择正规的商场或超市，同时一定要注意食品包装上有无生产厂家、生产日期，是否过保质期，包装袋有无破损等。没有生产许可证和安全标志的食品坚决不能购买和食用。2.培养良好的饮食观念。我们应尽量在家吃早餐，不食用流动摊点的小吃、零食等，自觉抵制三无食品、低质食品的诱惑。在外就餐，应选择卫生洁净，餐具消毒，环境整洁，证照齐全的餐馆。3.养成健康的饮食习惯。不挑食，不偏食，每日三餐，定时定量，不暴饮暴食。自备水杯，多饮白开水少喝含有防腐剂、色素的饮料。养成良好的卫生习惯。不随便在校园内吃零食，不乱扔纸屑，包装袋等垃圾，保持整洁的校园卫生环境。少吃油炸、烟熏、烧烤食品。121emsp;122emsp;同学们，为了我们的明天，为了父母的期盼，为了国家的重担，善待自己，善待他人，善待生命，让我们携起手来，关注食品安全，养成良好的饮食习惯，做一个健康向上的学生！谢谢大家！