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1、职业生涯规划职业生涯规划自我探索（一）自我探索（一）兴趣与性格兴趣与性格阶段目标我的生涯规划档案兴趣探索岛屿计划时间分配探索表 恭喜你！你获得了一次免费度假游的机会，有机会去下列六个岛屿中的一个。唯一的要求是你必须要在这个岛上呆满至少半年的时间。请不要考虑其他因素，仅凭自己的兴趣按一、二、三的顺序挑出你最想前往的3个岛屿。霍兰德类型理论（Holland Theory）I：深思冥想的岛屿。有深思冥想的岛屿。有多处天文馆、科技博览馆多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲常有机会和来自各地的哲学家、科学
2、家、心理学家学家、科学家、心理学家等交换心得。等交换心得。R:自自然然原原始始的的岛岛屿屿。岛岛上上自自然然生生态态保保持持得得很很好好，有有各各种种野野生生动动物物。居居民民以以手手工工见见长长，自自己己种种植植花花果果蔬蔬菜菜、修修缮缮房房屋屋、打打造造器器物物、制制作作工工具具，喜喜欢欢户户外外运动。运动。S：友友善善亲亲切切的的岛岛屿屿。居居民民个个性性温温和和、友友善善、乐乐于于助助人人，社社区区均均自自成成一一个个密密切切互互动动的的服服务务网网络络，人人们们重重视视互互助助合合作作，重重视视教教育育，关关怀怀他他人人，充充满满人人文文气息。气息。A：美美丽丽浪浪漫漫的的岛岛屿屿。
3、充充满满了了美美术术馆馆、音音乐乐厅厅，街街头头雕雕塑塑和和街街边边艺艺人人，弥弥漫漫着着浓浓厚厚的的艺艺术术文文化化气气息息。居居民民保保留留了了传传统统的的舞舞蹈蹈、音音乐乐与与绘绘画画，许许多多文文艺艺界界的的朋朋友友都都喜喜欢来这里找寻灵感。欢来这里找寻灵感。E：显显赫赫富富庶庶的的岛岛屿屿。居居民民善善于于企企业业经经营营和和贸贸易易，能能言言善善道道。经经济济高高度度发发展展，处处处处是是高高级级饭饭店店、俱俱乐乐部部、高高尔尔夫夫球球场场。来来往往者者多多是是企企业业家家、经经理理人人、政治家、律师等。政治家、律师等。C：现现代代、井井然然的的岛岛屿屿。岛岛上上建建筑筑十十分分现
4、现代代化化，是是进进步步的的都都市市形形态态，以以完完善善的的户户政政管管理理、地地政政管管理理、金金融融管管理理见见长长。岛岛民民个个性性冷冷静静保保守守，处处事事有有条条不不紊紊，善善于于组组织织规规划，细心高效。划，细心高效。你如何分配时间你有100个小时，愿意在以下工作中如何分配？Realistic 解决这类问题要用你的手，例如使机器重新运转起来、修理一件设备、正确地建造一些东西或者组装计算机。Investigative 这类问题通常具有科学或者数学的性质，需要你集中注意力，发现事实和运用逻辑思维。Artistic 解决这类问题通常要使用或者部分使用各种不同的艺术概念或者元素从而创造新
5、的建议、方法、节目、艺术形式或文学作品。Social 解决这类问题需要在这样的情景中，你需要寻找方法帮助他人以解决他们个人的一些问题，或者找到方法可以帮助别人生活得更好。Enterprising 解决这类问题你需要说服他人、激励他人从而完成机构或者公司的任务。Conventional 解决这类问题，你需要通过组织和有序的使用数据，如信息、文字、记录、数字等。你如何分配时间完成兴趣探索表，确定兴趣代码兴趣探索表把三个最突出的类型按程度高低排序，确定自己的兴趣代码，参照教材第41-42页两个职业对照表列出至少10种(或5种)职业，写入你的生涯规划档案。了解我们的左右手每个人天生有自己擅长的一面，也
6、有自己不擅长的一面。就如我们的左右手。每个人的性格都有不同的倾向，并没有好坏对错之分。了解我们性格上的“左右手”，寻找与之相适应的环境和职业，我们会更有效愉快。性格部分如何对人进行分类四个维度考察个人的偏好/倾向：1.能量倾向：Extraversion(E)vs.Introversion (I)外向/内向（注意力喜欢集中于何处？从何处获得活力？）2.接受信息：Sensing(S)vs.iNtuition(N)感觉/直觉（如何获取信息的？）3.处理信息：Thinking(T)vs.Feeling(F)思考/情感（如何做决定的？）4.行动方式：Judging(J)vs.Perceiving(P)判
7、断/知觉（如何与外部世界打交道？）MBTI测试根据MBTI维度解释表格，小组内自我判断和他人评价结合，确定自己的能量倾向。校园印象描述：确定获取信息的倾向。毕业生作弊是否开除？确定决策特点。见朋友还是参加最后一次四级考试？确定与外界接触互动的方式。MBTI性格类型职业对照ISTJ 首席信息系统执行官 天文学家 数据库管理 会计 房地产经纪人 侦探 行政管理 信用分析师 ISFJ 内科医生 营养师 图书/档案管理员 室内装潢设计师 客户服务专员 记账员 特殊教育教师 酒店管理 INFJ 特殊教育教师 建筑设计师 培训经理/培训师 职业策划咨询顾问 心理咨询师 网站编辑 作家 仲裁人 INTJ 首
8、席财政执行官 知识产权律师 设计工程师 精神分析师 心脏病专家 媒体策划 网络管理员 建筑师 MBTI性格类型职业对照ISTP 信息服务业经理 计算机程序员 警官 软件开发员 律师助理 消防员 私人侦探 药剂师 ISFP 室内装潢设计师 按摩师 客户服务专员 服装设计师 厨师 护士 牙医 旅游管理 INFP 心理学家 人力资源管理 翻译 大学教师（人文学科）社会工作者 图书管理员 服装设计师 编辑/网站设计师 INTP 软件设计师 风险投资家 法律仲裁人 金融分析师 大学教师（经济学）音乐家 知识产权律师 网站设计师 MBTI性格类型职业对照ESTP 企业家 股票经纪人 保险经纪人 土木工程师
9、 旅游管理 职业运动员/教练 电子游戏开发员 房产开发商 ESFP 幼教老师 公关专员 职业策划咨询师 旅游管理/导游 促销员 演员 海洋生物学家 销售 ENFP 广告客户管理 管理咨询顾问 演员 平面设计师 艺术指导 公司团队培训师 心理学家 人力资源管理 ENTP 企业家 投资银行家 广告创意总监 市场管理咨询顾问 文案 广播/电视主持人 演员 大学校长 MBTI性格类型职业对照ESTJ 公司首席执行官 军官 预算分析师 药剂师 房地产经纪人 保险经纪人 教师（贸易/工商类）物业管理 ESFJ 房地产经纪人 零售商 护士 理货员/采购 按摩师 运动教练 饮食业管理 旅游管理 ENFJ 广告
10、客户管理 杂志编辑 公司培训师 电视制片人 市场专员 作家 社会工作者 人力资源管理 ENTJ 公司首席执行官 管理咨询顾问 政治家 房产开发商 教育咨询顾问 投资顾问 法官 完成生涯规划档案的MBTI部分典型性格类型分析SJ型：忠诚的监护人型：忠诚的监护人 具有SJ倾向的人他们的共性是有很强的责任心与事业心，他们忠诚、按时完成任务，推崇安全、礼议、规则和服从，他们被一种服务于社会需要的强烈动机所驱使。他们坚定、尊重权威、等级制度，持保守的价值观。他们充当着保护者、管理员、稳压器、监护人的角色。大约有50%左右SJ偏爱的人为政府部门及军事部门的职务所吸引，并且显现出卓越成就。其中在美国执政过的
11、41位总统中有20位是SJ倾向的人。例如：乔治.布什 George Bush 女王维多利亚Queen Victoria 女王伊丽莎白.伊伊Queen Elizabeth 乔治.华盛顿 George Washington SP型型 天才的艺术家天才的艺术家 有SP偏好的人有冒险精神，反应灵敏，在任何要求技巧性强的领域中游刃有余，他们常常被认为是喜欢活在危险边缘寻找刺激的人。他们为行动，冲动和享受现在而活着：约有60%左右sp偏好的人喜欢艺术、娱乐、体育和文学，他们被称赞为天才的艺术家。歌星麦当娜、兰球魔术师约翰逊、音乐大师莫扎特等都是具有SP性格特点的例子。迈克尔.乔丹 Michael Jord
12、an 伊丽莎白.泰勒 Elizabet Taylor 玛丽莲.梦露 Marilyn Monroe 帕布洛.毕加索 Pablo PicassoNT型型科学家、思想家的摇篮科学家、思想家的摇篮 NT偏爱的人有着天生好奇心，喜欢梦想，有独创性、创造力、洞察力、有兴趣获得新知识，有极强的分析问题、解决问题的能力。他们是独立的、理性的、有能力的人。人们称NT是思想家、科学家的摇篮，大多数NT类型的人喜欢物理、研究、管理、电脑、法律、金融、工程等理论性和技术性强的工作 比尔盖茨Bill Gates 乔治索罗斯George Soros 伯特爱因斯坦Albert Einstein 玛格丽特萨切尔Margare
13、t ThatcherNF型型 理想主义者、精神领袖理想主义者、精神领袖 NF偏爱的人在精神上有极强的哲理性，他们善于言辩、充满活力、有感染力、能影响他人的价值观并鼓舞其激情。他们帮助别人成长和进步，具有煽动性，被称为传播者和催化剂。约有一半的人在教育界、文学界、宗教界、咨询界以及心理学、文学、美术和音乐等行业显示着他们的非凡成就。夫拉迪默.列宁VLadimir Lenin 奥普拉.温弗尼 Oprah Winfrey 夏洛特姐妹 Emily Bronte andDickenson 莫汉迪斯.甘地 Mohandas Gandhi我的生命线请在下列先的上方标出那些对你的今天有积极影响的事件（包括你自己的先天素质、他人的称赞、你的成功或骄傲、榜样对你的影响等），纵坐标代表影响的程度。在线的下方标出那些对你的今天有消极影响的事件（包括你自己的先天素质、他人的批评、你的失败、榜样对你的影响等），纵坐标代表影响的程度。