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1、12早睡早起说课稿篇一一、各位评委，我今天说课的课题是，道德与法治一年级上册早睡早起，下面我将从 教材分析、学情分析、教学目标、教学过程以及板书设计的设计方面对本课的教学设想进行说 明：二、说教材分析本课包含四个话题“几点睡，才合适”、“没早睡，真糟糕”、“早点 睡，按时起”、“我能一个人睡”。旨在培养学生按时作息的生活习惯。 一年级学生由于年龄小而缺乏自制力，在生活作息方面有时会存在一定的随 意性，致使孩子意识不到按时起居的重要性。在教学中，教师要努力做到从学生的生活实际出发，一是要注意肯定 学生实际生活中已经形成的好习惯，同时帮助他们认识存在的缺乏；二是 要发挥学生已有的生活经验，让他们在
2、相互交流中提高认识。特别是学生在 认识不规律的生活会造成的影响时，会因为各自的生活习惯不一样,出现不 同的认识感受。教师要既抓共性，也关注个性，直视学生在生活中存在的 缺乏，发现问题引导探讨，给学生的实际生活以具体的指导。教学过程中可以让学生用联系亲身感受、向有好习惯的同学请教等方 式，帮助学生形成良好的生活习惯，认识到不规律的生活对自己对他人都 会造成不好的影响。二、说学情分析一年级的小朋友刚刚入学,在情感态度、行为习惯方面都很幼稚。刚走 出幼儿园的他们，虽然对学校生活已经有了一定的了解，但是还没有完全适 应相对幼儿园来说严格的小学生活。因此如何适应小学生活是其面临的生 活问题也是其成长的需
3、要。在幼儿奥可能时闻比拟灵适;课业负担不是很勇 敢进入小学以后:对于儿童的身理心理都是一个挑战。因此培养良好的生活 习惯-按时起床按时睡觉很好地应付一天的学习生活非常的必要。三、说教学目标：1.通过活动，让学生知道为什么要早睡早起，怎样才能早睡早起，怎样界睡眠日，中国睡眠研究会确定了 2017年世界睡眠日的中国主题为健康睡 眠远离慢病，希望能引起大家对睡眠问题的重视。”同学们，长期不早睡，睡缺乏可怕吧？世界卫生组织和中国睡眠研究会都在 提醒人们关注睡眠，重视睡眠呢。以后要怎么做？学生：早睡早起。5.活动小结：光有决心还不够，还要讲究方法。这样我们才能睡得香，起得 早，有精神。三、深化感悟，引导
4、生活活动三早睡早起，我做到！教师：课前，老师安排大家总结、寻找一些早睡早起的好方法，快提供给大 家吧。没准你的好方法正好帮到某一个同学呢，这可是最大的快乐！咱们先来说 说按时睡的好方法吧。1 .按时睡的好方法学生：交流提供教师梳理归纳：提前把要做的事情做完。计划好自己的时间。做事不拖拉不磨蹭。2 .睡得快睡得香的方法学生：提供自己的好方法。教师：归纳、梳理、总结好方法，领学生读一读。然后将自己喜欢用的好方法涂涂颜色O教师：教学生自我催眠法。3 .按时起的好方法教师：出示大耳朵图图的妈妈遇到的麻烦“冬天来了，天冷了，图图躺 在被窝里觉得舒服极了，早上总是懒床不起。图图妈妈可着急了！”同桌商量，
5、看看用什么方法帮帮图图，不再让图图妈妈着急。学生：同桌商量后举手发言。教师：开始时，用闹钟或者让父母帮助叫醒，一段时间下来，慢慢养成习惯, 形成生物钟，早睡早起的好习惯也就形成了。教师：还有其他方法吗？学生：发表自己的意见。教师：对呀，一日之计在于晨，早些起床可以做很多有意义的事呢，可比懒 被窝里好多了！4 .活动小结：只要不断提醒自己，并掌握一些好方法，就一定会克服困难， 养成早睡早起的好习惯，做自己时间的小主人！5 .播放视频：动画儿歌早睡早起活动四自己睡，我能行1 .出示课前调查统计，多少学生已与家长分床而睡，多少学生尚未与家长分 床。2 .独睡的好处。教师：从统计表上可以看到，有很大一
6、局部同学现在已经与父母分床而睡了。老师想采访一下这些同学，分床睡有什么好处呀？学生：提供自己睡的好处。（比方空间大，想怎么翻身就怎么翻身；自 己更坚强了；自理能力更强了；不受家人的影响了等等）教师总结：独睡不仅有利于咱们的身体健康，强大我们的内心，培养自理 自立的能力，还能给爸爸妈妈更多的空间，让爸爸妈妈的感情变得更好，让家庭 更幸福呢！3 .如何做到独睡？教师：独睡的孩子们真棒！赶紧把你独睡的秘诀提供一下吧！学生：提供自己独睡的方法。（把自己的小房间布置的很漂亮；自己的被褥很舒服；搂着自己心爱的玩具；卧室门开着；爸爸妈妈睡 前给讲故事；和我一起读书等）教师总结：这些方法真棒，值得大家学习。4
7、 .我也能行！教师：其实每个小朋友刚开始和父母分床的时候都有些担忧、害怕，但是，随着年龄增长，身体长高，再和父母一起睡，真的不利 于身心健康。所以我们要向刚才这些同学学习，在父母的帮助下，尽快分床独睡。 现在还没有分床睡的同学，你有什么想说的吗？学生：大胆说出自己的想法。（比方怕黑、会想象一些吓人的动物怪兽、 很紧张、不喜欢自己的房间或者床等）教师：谁有好方法帮帮他们？学生：出主意帮同学。（比方和父母商量按照自己的喜好重新收拾卧室 床褥等；先让父母陪着，等睡熟后再走；先开一盏灯光很暗的灯，睡熟后让父母 再给关掉；睡前听听音乐；不看紧张的故事、电视等）教师：有了这些金点子，相信你们从今晚开始就有
8、勇气与父母分床而睡 了。老师也会和你们的爸爸妈妈沟通，让他们尽自己所能帮助你。相信你们一定 能够克服困难，做勇敢的孩子。四、课后践行，内化感悟实践作业（一）：与家人商量，制定好适合自己实际情况的作息时间，从今 晚开始按照制定的作息时间睡觉、起床。和家人还没有分床的，今晚开始分床睡。实践作业（二）：回家后做个合格的科学睡眠宣传员，把今天学到的睡眠知 识提供给家人们，一家人互相监督共同努力，共建家庭作息好习惯，做到科学睡 眠，远离慢病！五、板书设计：习惯好早睡早起身体棒心情美六、教学反思：一年级上册主要是以学生在成长过程中遇到的问题或者重要事件来编写教 材。本课重点在引导学生按时作息，有规律作息，
9、养成独睡的良好习惯，这是 本课最大的挑战。同时，这也是与以往许多品德教材不同的地方。早睡早起课题 正符合刚上小学的儿童遇到的生活困难，帮助他们养成好的生活习惯。本课以插画的形式将小学生要睡足十个小时，晚睡的环处呈献给给学生，并且让学生自己独立思考想方法如何做到早起不迟到， 最后鼓励学生自己一个睡 觉。从而培养学生早睡早起的良好生活习惯，努力适应小学生活。通过“养 成生活好习惯”这个主题活动旨在使儿童从 小懂得珍爱自己，养成良好的生 活习惯，获得基本的健康意识和生活能力，为其一生身体健康开展打下基础。 一年级的小朋友虽然入学已有三月有余，但在情感态度和行为习惯方面都很幼 稚。学生对于为什么早睡早
10、起，怎样才能独睡，怎样才能坚持做到这些都是一项 项艰巨的挑战。因此培养良好的生活习惯 一按时起床按时睡觉很好地应付一天 的学习生活非常的必要。在设计本课时我主要是以“个人自学小组讨论全班交流-一老师点拨” 为主线，让学生 完成自查表，来讨论“几点睡，才合适”的话题，接着讨论反 方观点，如果没有早睡会有哪些危害。孩子在这一块的讨论和交流还是非常有 效的。由此，也能看出孩子们自我管理时间的能力还是非常值得肯定的。整堂 课下来，自己还是有很多地方做的缺乏，比方，面对的是一年级的小朋友， 这 样的课堂显得稍微枯燥了些，还有学生讨论的点比拟小，导致后面的交流有些 “回潮”，不过也给我自己很好的警示，这样
11、的课堂还是应该以活动为主线，才 能有趣，这样才能在活动中到达预期的效果。使他们明白适当的休息，娱乐，锻 炼身体，也是有规律生活的一种生活方式，让他们根据自己的兴趣爱好去选择锻 炼的方式。总之，在整个教学过程中，我始终立足让学生在玩中学会，在动手中提高技能,学生学得轻轻松愉快。我将继续努力，让我的道德与法治课堂教学更高效，更精 彩。我的说课到此结束。才能独睡，如何才能坚持做到这些；2.通过这些小目标的实现，最终的目的是帮助学生养成良好习惯，过健 康的生活。教学重点难点：教学重点培养学生良好的生活习惯，养成早睡早起的好习惯。教学难点1、让学生联系实际谈谈早睡早起的好处。2、学生早睡早起行为训练。教
12、学准备：1、教师准备：钻研好教材，备好课，整理好自己的教学思路；做好教具准 备，如课件、多媒体设备等。2、学生准备：做好预习。教学课时：四、教学过程：一、由调查学生睡眠习惯进行谈话引入1、谈话内容。小朋友们晚上都是几点睡觉？2、板书课题。第11课早睡早起二、学生结合实际谈谈不早睡的害处1、睡晚了不利于消除疲劳；2、产生头晕；3、精神不振；4、身体抗病能力下降；5、记忆力减退。三、教师引用大量事实讲授：怎样做好早睡准备1、睡前不吃零食；2、不看刺激性的电视和书籍；3、洗手、洗脚排便；4、脱掉外衣，盖好被褥；5、室内光线柔和。四、学生讨论：早起有什么好处呢1、有充裕的时间吃早餐；2、空气好有利身体
13、发育；3、可以保持良好的精神状态。看图回答：第1副图是什么时间？图中的小朋友在干什么？归纳：晚上21: 00图中小朋友已睡觉，并在睡觉前准备了第二天起床侯需 要的衣服、书包等。看图回答：第2副图是什么时间？图中的小朋友在干什么？归纳：早晨6: 30,图中小朋友正在起床、穿衣服，准备上学。小结：要求 小朋友们能保证睡眠充足，充足的睡眠应每天970小时，这样身体健壮，才能 精神爽。观察3、4、5图中小朋友他怎么了？图中小朋友晚上10： 00还在看电视，早晨起床晚了，上学要迟到了，在马路上飞奔。上课时，提就感到头昏眼花想睡 觉。请每位同学联系实际、讨论。晚睡晚起为什么不好？学生回答：归纳：小朋友年龄
14、小，正处在长身体时期，特别容易疲劳，而睡眠能使身体 各局部充分休息，迅速消除疲劳，让身体长得更壮。五、学生联系实际谈怎样做到早睡早起因此应做到以下几点：1、应有良好的睡眠环境，保持卧室安静。2、睡前不得多说话或吃零食，闭上眼药安安静静的睡觉。3、早晨闹钟响应立即起床，不要有赖床的坏习惯。4、安排好作息制度表。5、用饮食规律来协助调整。6、要持之以恒。六、学生总结所学内容生活学习有规律，健健康康真神气！五、板书设计：早睡早起身体好1、有充裕的时间吃早餐；2、空气好有利身体发育；3、可以保持良好的精神状态。六、教学反思：学生上课积极发言，明确了早睡早起对身体好处，到达了教学效果。总之，在整个教学过
15、程中，我始终立足让学生在玩中学会，在动手中提高技能, 学生学得轻轻松愉快。我将继续努力，让我的道德与法治课堂教学更高效，更精 彩。我的说课到此结束。12早睡早起说课稿篇二各位评委，我今天说课的课题是，道德与法治一年级上册早睡早起，下面，我将 从教材分析、学情分析、教学目标、教学过程、板书设计以及教学反思的6个方面对本课的 教学设想进行说明：三、说教材分析早睡早起是部编教材小学道德与法治一年级上册第三单元的最后一 课。通过一系列的教学活动，让刚成为小学生的孩子们能清楚地知道睡眠缺乏可 能导致的后果，学会合理规划自己的作息时间，能够做到早睡早起，生活有规律, 并初步形成自主生活的能力。二、说学情分
16、析新的学习和生活对孩子们来说充满了好奇，对学校的环境，对老师和同学， 对课堂上的学习方式，都充满了新鲜感。同时也带来了很多与之不太和谐的现象, 如因为贪玩、贪睡，早上叫不醒，导致不能按时到校，家长也意识到对孩子早睡 早起习惯培养的重要性，却苦于无法建构跟孩子沟通交流的桥梁。三、说教学目标：1 .引导学生认识到每天只有保证足够的睡眠才能保持身体健康，养成按时、 有规律的作息习惯和独睡习惯。2 .知道睡眠缺乏给身体和生活带来的影响和危害。3 .结合自己的生活实际，寻找一些好方法做到早睡早起。4 .以学校生活引导家庭生活，亲子共建作息好习惯。教学重点：养成良好的作息习惯，知道每天只有保证足够的睡眠才
17、能保持身体健康，学 习和活动才能有精神。教学难点：认识到睡眠缺乏对身体发育的危害；独睡。教学准备：学生：与家长共同填写“亲子作息情况调查表”；找找早睡、早起好方法； 彩笔。教师：课件；组织填写、分析、统计“亲子作息情况调查表“；与家长沟通, 了解学生真实作息情况及与家长分床情况。四、教学过程：一、引入话题，唤醒生活1.听故事叫不醒的猪宝宝（课件展示）2思考回答下列问题：这是一个怎样的猪宝宝？你喜欢吗？为什么？3 .拓展思维：你想对猪宝宝说些什么呢？4 .教师小结引出课题，并板书。二、合作学习，体验生活活动一几点睡，才合适？1 .抛出问题，引起兴趣教师：早睡早起，那几点睡合适呢？我们先来研究一下
18、这个问题吧。孩子们,你认为几点睡合适?学生：发表自己意见。教师：看来大家的意见很不一样呀。我们来听听中国睡眠研究会专家的意见 吧。2 .给出睡眠专家建议，定出标准教师：展示睡眠专家建议，引导学生思考“睡眠专家告诉我们什么？ ” 学生：发表自己看法。教师小结，得出“早睡”标准：小学生最好晚上9点前睡，早上7点前起。3 . 学生真实睡眠情况反应教师：分类出示课前学生真实睡眠情况调查表。第一类：睡眠时间安排合理，睡足10小时。教师：有一局部同学的调查表上，老师给画了一个笑脸。画笑脸的同学，你们来说说都是几点睡几点起的？学生：说说自己的作息时间。教师小结：同学们，这些同学的作息时间都有一个特点，都是晚
19、上九点前睡，早上七点前起，正好和睡眠专家的建议基本相同。这是 科学的、合理的、适合我们小学生的最正确作息时间，所以老师给你们画了个大大 的笑脸。让我们为这些已经拥有健康睡眠习惯的同学鼓鼓掌吧！希望你们继续遵 循这种科学、健康的作息时间，优质睡眠，茁壮成长！第二类：睡眠缺乏10小时教师：还有一局部调查表上老师给画了个问号，是因为这些同学没有睡足10 小时。谁来说说是什么原因造成的呢？学生：说说自己的原因。教师：针对学生不同的原因，引导孩子找找解决的方法。（主要可归纳为三 个方面的原因：学生自己因为写作业、特长练习等；大人不睡，学生也不睡；学 生想睡，大人影响。）第三类：睡眠超过10小时教师：同学
20、们，老师在统计中还发现了一种现象，有两个同学的表上画了个 感叹号，请这两位同学上来和大家说一说你的作息时间好吗？学生：说说自己的作息安排。教师：大家觉得这样合适吗？学生：发表个人意见。教师小结过渡：其实有些孩子天生需要的睡眠可能就是多一些，所以有些时 候多睡半个小时不算什么。但是也不能睡起来没完没了，尤其是周末和节假日的 时候。我听有的爸爸妈妈说，有些同学晚上十点多不睡早上十点多不起，这种习 惯好吗？所以呀，还是早睡早起习惯好！（板书习惯好）晚睡晚起可能会很糟糕。 大家来看看四位小演员为大家带来的情景剧表演吧。活动二没早睡真糟糕.情景剧表演没早睡，真糟糕！学生：观看表演。教师：引导学生交流“扬
21、扬没早睡，结果怎么样了？ ”“谁有过扬扬这样的经历，说说对自己的影响。”学生：交流自己的意见。教师：大家想一想，不早睡还会怎么样呢？学生：根据自己的生活经历，说说不早睡给自己造成的不良后果。1 .给家人带来麻烦。教师：看来不早睡确实很糟糕。其实你们不早睡不仅给自己造成了不良后果, 还给家人造成了很大的困扰呢。咱们来听一听爸爸妈妈们的说法吧。（播放家长 录音。大体内容是孩子晚上不早睡早上不想起的各种病症，家长着急、生气、心 情差、赶路匆忙等）仔细听，想想自己不早睡不按时起给家人带来了什么麻烦？学生：发表意见。教师小结：爸爸妈妈早上都急着上班，懂事的孩子不能给家人增添麻烦。2 .给老师带来困扰。教
22、师：你知道你上学迟到，对老师和同学有哪些影响吗？学生：发表意见。教师小结：上课迟到，不仅会影响自己听课，影响老师上课，影响同学听讲, 还会让老师着急担忧呢。3 .出示长期睡眠缺乏的严重后果。教师：幻灯片出示中国睡眠研究会理事长韩芳教授的话“小学生经常睡眠不 足，对健康的危害是很大的。首先影响长高，其次是导致身体的免疫功能下降， 容易生病，再者睡眠缺乏影响大脑思维，记忆力下降，上课注意力不集中，影响 成绩。睡眠缺乏还很影响情绪呢，会导致心理发育出现问题。当今社会，不仅仅 是我们少年儿童存在睡眠缺乏现象，成年人因为工作压力大，或者玩微信刷微博 玩游戏，深夜不睡的人大有人在，因此造成的一些慢性疾病越来越多。为了引起 人们对睡眠重要性和睡眠质量的关注，世界卫生组织将每年的3月21日定为，世