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1、水平二 三年级体操技巧：后滚翻的练习方法1教学设计白泉中心小学章丹凤一、学期单元计划:学期 单元 目标1 .能说出所学的各种后滚翻滚翻动作的名称。2 .能在“看谁滚得直”“看谁滚得快” “比一比谁的花样多”等游戏中， 展现出5种级以上的滚翻动作，如后滚翻成跪撑、后滚翻成蹲撑、连 续后滚翻、前后滚翻过障碍、不同支撑面上的前后滚动、前后滚翻组 合等，表现出动作的连贯、协调、稳定及多样。3 .练习时认真观察、大胆创新，乐于表现，能与同学互帮互助，能描 述身体在活动中获以得的感受。总课时4课时课时内容教学目标教学 重点与难点教学策略1后滚翻的动作 方法1L能说出后倒、团身、推手 动作的名称。2 .能在
2、斜坡后滚翻活动中， 做出后滚翻动作，开展协调 性、平衡能力。3 .在活动中与同伴互相帮 助，培养克服困难的意志品 质。重点：推垫、后 侄人难点：翻臀，推 手。1 .斜坡后滚翻、后滚 翻成跪撑2 .斜坡后滚翻+后滚 翻成跪撑。3 .比一比谁的滚翻 好。2后滚翻的动作 方法21 .能说出后滚翻的完整的 动作要领。2 .在同伴的保护和帮助下， 能在多种形式的后滚翻活 动中，做出后滚翻的翻臀、 推手等动作，做到团身紧， 推垫及时、有力，开展协调 性、平衡能力。3 .乐于参与活动，积极帮助 同伴，相互保护与帮助。重点：后倒快速。 难点：翻臀，推 垫有力。1 .后滚翻练习。2 .连续后滚翻、后滚 翻+障碍
3、物,后滚翻十 蹲撑。3 .连续后滚翻比赛。3后滚翻的练习 方法11 .能说出后滚翻的锻炼价 值及在生活中的运用时机。2 .能在连续后滚翻的组合 练习中，表现出动作圆滑、 协调，开展柔韧性、力量等 体能。3,能与同伴合作与交流，展 示自我。重点：动作圆滑。 难点：动作协调、 连贯。1 .后滚翻练习。2 .后滚翻+接球、后 滚翻+穿圈、连续后 滚翻。3 .比一比谁滚得直。4后滚翻的练习 方法21 .能说出各种滚翻动作的 名称。2 .能在后滚翻组合练习和 后滚翻比赛中，表现出滚翻 快速、团身紧，开展柔韧性、 灵敏性、速度等体能。3 .能与同伴合作交流，展示 自我。重点：动作圆滑。 难点：动作协调、
4、连贯。1.后滚翻练习，2.后 滚翻+跳跃，后滚+爬 行，后滚翻+前滚翻+ 蹲跳（跪跳起）3.比一比谁的花样 多。二、本课教学设计:指导思想 （设计理 念）根据体育与健康课程标准的基本理念，本着“健康第一”的指导思想，以 学生开展为中心，关注学生的不同需求，在教学中运用多种教学方法，启发学 生自创、自学、自练、合作练习，开展学生的学习能力，培养合作意识、社会 适应能力和自我保护能力，形成积极主动的学习与生活态度。教材分析本课是小学三年级的技巧局部后滚翻教学，后滚翻教学是三年级学生的一 项技巧教学内容，它主要是使学生掌握低头、团身向后滚翻的动作，能够团身 紧、向后滚翻圆滑。通过练习可以开展学生的柔
5、韧性、协调性和空间平衡感。 后滚翻的技术动作是：先由蹲撑开始，身体稍向前移，随即两手推地，使身体 重心迅速后移，含胸、低头，两手掌心向上放于肩上，两脚蹬地团身以臀、腰、 背、肩、颈依次向后着地滚动，当肩颈部着垫时，团身翻臀，膝关节靠近胸部， 同时两手用力推直撑起成蹲撑。重点：动作圆滑。难点：动作协调、连贯。学情分析本课教学对象为三年级学生，他们具有好动、好玩、好思考等特点，学习新知 识速度快、模仿力强，有较强的表现欲望，注意力不太稳定，但是他们具备一 定的探索知识、自主创新的能力。本课是第三课时，学生在前两课时中已经学习了后滚翻动作方法，具有一定的 后滚翻能力。且在二年级时，学生已经学会并很好
6、的掌握了前滚翻和连续前滚 翻的技术动作。这些为接下来的后滚翻练习动作教学打下了基础。教学方法1 .教法：主要采用示范讲解法、引导法、分组练习法、指导纠正法。2 .学法：游戏练习法、比赛练习法、重复练习法、变换练习法等。教学流程一、准备局部：1.课堂常规2 .队列练习3 .准备活动二、基础局部：体操技巧：后滚翻的练习方法11.后滚翻练习2 .组合练习2.1后滚翻+接球 2. 2后滚翻+穿圈2. 3连续后滚翻3 .比赛：比比谁滚得直三、结束局部1.放松2.点评和小结本次课 3.回收器材场地布置 口 口口口IIIIII 口 口口口口口口口- IIIIII 口 口口口IIIIII需要体操垫41块，小篮
7、球20个，呼啦圈20个。开始局部以四列横队为主， 学生每人一块垫子练习。在接下来练习中，采用两个小垫子拼接成一块垫子， 两人一组合作练习。接下来四块垫子进行拼接，四人一组练习。平安预案后滚翻动作对颈部的要求高，因此在准备局部需加强头颈部的活动。滚翻练习中，注意控制间距，学生们需按照顺序，前一个人做完后，后面的人 才能做。三、本课课时计划（第3课时）教学L体操技巧：后滚翻的练习方法1教学目标圆滑、协调，40%能够学生能够较圆滑、协调。内容1 .能说出后滚翻的锻炼价值及在生活中的运用时机。2 .在连续后滚翻的组合练习中，开展柔韧性、力量等体能，60%学生能够表现出动作3.能与同伴合作与交流，展示自
8、我。重难重点：动作圆滑。点难点：动作协调、连贯。教学教学内容学练标准组织形式练习练习过程与平安措施次数时间1.课堂常规1.静齐快1.四列横队1r2.队列练习2.精神饱满，跟上节2.四列横队11，原地踏步接齐步走奏3.准备活动3 .体操队形3. 1.热身跑：小刺猬逛森林3.1学生跟着口令跟平安提不：两两2430准备3. 2.徒手操着老师一起完成模之间保持1.5米13，局部仿小刺猬热身跑，听距离，练习时注8到“狼来了”的口令意不要踩到垫立刻找到一个垫子子，以防摔跤。并做团身的动作。3. 2在教师的带着下活动关节，发挥想象，积极完成动作。一.体操技巧：后滚翻的练习方法1基本L后滚翻练习1.能够连贯做
9、出后1.四列横队252,局部滚翻动作，团身紧，28,2.组介练习动作协调、连贯。尝试练习前滚翻+后滚翻+跪跳起2. 1后滚翻+接球2.1在滚翻组合练习2. 1两人一组2102，中表现出一定的身平安提示：同伴体控制能力和滚翻之间互相酉己合，速度。遵守规那么，一人完成后，另一人再开始。2.2后滚翻+穿圈2.2同上2.2同上102，2. 3连续后滚翻2.3在滚翻接力比赛2.3四人一组252，中，连续完成三次后平安提示：同伴滚翻，动作熟练、连之间保持1.5米毋 贝。距离，以击掌的方式交接，遵守规那么。3 .比赛3.在滚直比赛中，能3.四人一组三3r比比谁滚得直够表现出身体圆滑、平安提示：听哨协调，动作连贯。声再出发。结束 局部4L放松操：拉伸放松操2.小结、养成教育1 .肢体拉伸静控至少30秒2 .自我评价，积极收还器材1.四列横队,13 30场地器材小篮球、小体操垫预计负荷1 .练习密度：40%-45%2.平均心率:115次/分课后作业