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1、体育与健康实践课教案第1课时课题:中华养生知识节其度于防其患教学目标:1、认知目标:知道养生贵在善“节”善“防”2、能力目标:能在理解的基础上熟练地说出和恰当地解释课文中的两句话 “过犹 不及“，养生以不伤为本”;同时,能做到不说过头话,不做过头事。3、情感目标:在保健方面养成事事讲节度、处处防灾病的良好习惯。教学重点:搞懂“过犹不及”和“养生以不伤为本”这两个基本观点,从而把握节和防 的核心问题控节度，严防灾病。教学手段:先学后教,课堂讲解、多媒体教学步骤:导入新课:养生健康长寿,这是一项系统工程。其中，不仅有垂直方向的体系,而且 有水平方向的体系,形成了一个“矩阵”。但处于核心位置的只是个
2、“点”这就 是以“节制”为基准点。行为的节制和灾病的预防是生命科学中的两大课题,自我保健必须既善于“节”又 严于“防”。本课主要解决两个问题：不“节”,便会失去平衡，降低生活乐趣;不“防”，便会 失去健康，缩短自身寿命。（-）学生自学看书,理解“过犹不及”和“养生以不伤为本”的含义。（二）教师讲授、 节其度孔子说“过犹不及”,就是告诫人们,什么行为都别过了头，因为过头与不足样, 也是有害的。清代学者金缨提出了养生的五个“知节”:言语、举动、爱慕、和欢乐和饮食。二、举例：学生的兴趣爱好。三、防其患养生家洪指出：“养生以不伤为本。” 要防七情,二要防六气，三要防五灾。“防其患”包括两大容:是防疾病
3、,二是防灾祸。四:总结学生能记诵“过犹不及”和“养生以不伤为本”。知道“防其患” 的两大容。教师 个人 修改 意见教学容1、跑走交替2.素质练习:力量 素质一分钟仰卧起 坐;单足交换跳重点:完成长跑任务,能了解力量对初中学生的好处难点:如何学会运用准 备部 分:教 学 目 标1、认知目标:学生能了解长跑对身体的锻炼意义,知道各种素质对身体的好处。2、技能目标:80%以上的完成长跑任务,并完成身体素质练习。3、通过练习,培养学生健壮的体魄。开朗的心境体验成功的快乐。顺 序教学容达成领域 目标学生活动次数 和时 间教法指导组织要求及预感情 景 导 入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑4、活动各关
4、节1、建立良 好的师生 关系和学 习氛围, 培养学生 动作的协 调性2、学生能 按要求练 习,认真 观察。3、培养小 组长的能 。1、体育委 员整队2、师生问 好3、见习生 随堂听课 4、学生认 真听讲5、在体育 委员带领 下跑步。6、跟着老 师做操。6-810分1、指定集合地 点2、向学生问好3、宣布课的容4、检查服装, 安排见习生5、教师讲解慢 跑的要求:速度不要太 快,注意摆 臂和呼吸。6、教师带学生 做徒手操活 动各关节。要求：动作 到位。队形如下:排队要求快静齐,C基 本 部 分情 景 展 开1,导入本课学 习容一跑走交替1:语言激 发学生练 习兴趣2:要求学 生能自我 摸索、注 意
5、观察3:在练习 中能培养 乐趣4:发挥组 长的作用学生认真 观察图片 体会动作 要求2、注意教 师的示3、学生摆 臂练习结 合呼吸4、原地跑 步结合呼吸15分钟1、教师出示图 片进行直观教 学,使学生明 确呼吸方法与 呼吸节奏的要 求。2、教师示3、原地摆臂配 合呼吸方法的 练习4、跑走交替练 习组织方法:1、集中讲解2、分组练习02、素质练 习:一分钟仰卧起 坐单足交换跳。1、发展学 生的身体 素质。2、培养学 生吃苦耐 劳的精 神。3、在练习 过程中培 养学生终 身锻炼的 好习惯。1、学生注 意听。掌 握练习方 法。求 动作到 位。2、学生练 习。3、分组练 习。3510分1、教师讲解素
6、质练习的作 用。2、教师讲解练 习的要求和方 法:(1) 一分钟仰 卧起坐八个同 学做,听口 令统进行。(2)单足交换 跳先集体原地 做,20秒换, 最后双脚跳10 秒。然后分组 做,第一组先 向前跳，左脚 先跳,回来换 右腿。队形如下成圆型。r练习队形分成八个小组,人做。 结束 部分情 景 结 束放松及课后评 价1、在愉悦 的气氛 中,使学 生在生理 和心理得 到放松2、能客观 评价1、学生跟 着老师放 松。2、能自评 互评3、师生再 见1-35分1、导入情景2、小组组织自 评3、归还器材。 师生再见学生成四列横队练习辛辛辛辛辛辛场 地 器 材操场,垫子课 后 记 录教师 个人 修改 意见1
7、、健身操2、长跑重点:提髙学生的耐力和奔跑能力。难点：能掌握弯道跑技术。并能会运用。准 备 部 分:教 学 目 标1、认知目标:学生了解韵律操上肢动作和弯道跑技术。2,技能目标:80%的学生能做出臂的摆动臂的屈伸和绕环;发展学生的协调性和活泼愉快的精神面 貌。70%以上的学生在弯道跑时能做到根据跑速改变身体左倾的角度,以及左脚用前掌外侧,右脚 用前掌侧着地,并做到摆臂与身体协调。3、情感目标:通过积极参与,自主学习,逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中,建 立和谐的人际关系，培养良好的合作精神和体育道德。顺 序教学容达成领域 目标学生活动次数 和时 间教法指导组织要求及预感情 景 导
8、入1、课堂常规2、明确学习目 标3、游戏:拍臀4、行进间操1、建立良 好的师生 关系和学 习氛围, 培养学生 动作的协 调性2、学生能 按要求练 习,认真 观察。3、培养学 生的灵敏 性。1、体育委 员整队2、师生问 好3、见习生 随堂听课4、学生认 真听讲5、分散练 习,两人 组配 合。6、跟着老 师做操。6-810分1、指定集合地点2向学生问好3、宣布课的容4、检查服装安排见习 生5、教师讲解游戏的要 求和方法:只许拍 臀,拍到其他位置无 效。不许互相推拉6.教师带学生做行进 间操活动各关节。要 求:动作到位,动作 协调。队形如下: 排队要求快静齐 O 00 基本部分情 景 展 开1、导入
9、本课学 习容一健身操1、语言激 发学生练 习兴趣 2、要求学 生能自我 摸索,靠 动脑筋。发挥自主 学习的能 。1、学生用 语言表 达,并做 出动作。2、学生集 体复习。3、学生模 仿4、学生思891、教师请学生回顾上 节课的容。2、导入新课,教师讲 解上肢动作(1)臂的摆动(2)臂的绕环(3)臂的屈伸 OOOO 4、培养学 生学习的 能动性。5、要求学 生能解决 学习中的 问题6、培养学 生的创新 能力和思 维能力.考臂的屈 伸动作, 学生练习 1、学生回 答老师的 问题。2、在不同 的圆上做 速度不同 的练习。启发学生3、教师讲解臂的摆 动。4、教师提示学生思考 臂的屈伸5、教师巡查学生6
10、、集体练习。7、学习臂的绕环。1、教师提出问题:a. 400米跑道是直到 长还是弯道长?b.物体做圆周运动时队形如下成圆型散开。0发现规 律,在速需要一个什么?C.比赛中的摩托车在1、发展学丄）：2、长跑生的身体 素质。2、培养学 生吃苦耐 劳的精 神。3、在练习 过程中培 养学生终 身锻炼的 好习惯和 意识。4、培养学 生自主学 习的能 。度不同、 半径不同 时应怎样 保证身体 协调向前 跑进。中速上、 下弯道跑40 60 米,比较 弯道跑直 道跑身体 姿势、脚 的落地及 摆臂动作 的特点,弯道行进时有什么特 点?2、组织学生讨论并得 出结论。3、组织学生进行练 习。4、可在教师或学生练 习
11、时,让学生观察、 分析。3515分结束 部分情 景 结 束放松及课后评价1、在愉悦 的气氛 中,使学 生在生理 和心理得 到放松2、能客观 评价1、学生跟 着老师放 松。2、能自评 互评3、师生再 见1-351、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师生再见学生成四列横队练习场 地 器 材课 后 记 录教学1、学生体质健康测试一800米（女)容2、学生体质健康测试一1000米（关一.认知目标:让学生了解800米、1000米运动过程中的节奏、呼吸、教学目标运动方式以及测试方法。二.技能目标:锻炼学生心肺功能,加强有氧耐力基础。三.情感目标:培养学生坚持不懈的精神品质和集体主义精神教学 重难 点重
12、点:规、公平、公正记录学生成绩。难点:学生积极参与,并且坚持完成测试任务。学程 教过教学容时 间教师指导学生活动次 数组织要求札记、课堂常规:1、体育委员集合整 队。2、师生问好。3、检查人数、服装。2分钟教师提前五分钟到上课 地点准备器材。调整队伍,成做操队形散 开,进行准备活动。1、在教师指定的区 域集合。2、体育委员整队，向老师汇报出勤情1次组织:,1、宣布本堂课的容 及要求。况。注:老师,学准5、安排见习生。6、强调安全意识。生要求:1:快、静、齐2：学生精神状态饱 满备二、慢跑2提醒学生注意摆臂幅度由体育委员带领进1组织:分及前脚掌着地。圈部钟行2/学生老师,跑进方向 要求:队列整齐
13、,分三、准备活动:徒手操81、讲解示,以口令形式 带动同学做练习。1、队伍组织做到快、4X速度适中。组织:静齐。1、头部运动4*8拍分2,认真观察同学们的动2、动作迅速,积极82、扩胸运动4*8拍钟作，及时纠正错误。配合。拍3、体转运动4*8拍3、认真观察教师示4、弓步压腿4*8拍.动作。要求:5,侧压腿4*8拍1.动作到位认真6、手腕、踝关节运2.动作整齐、大方:动4*8拍（二）专项练习L小步跑15米x22.高抬腿!5米x23.摆臂练习,左右手 各50次x2有锻炼效果。（）学习800米1.示:认真听讲,原地模仿（女）1000米（男）示完整动作方法动作,知道动作的动组织：技术动作22.讲解:作
14、名称、顺序、重难1动作方法:分仔细讲解“各就位”“跑”点次基800 米（女）、1000钟或者“鸣枪” 2个阶段的米（男）起跑采用站注意事项以及完成方法。立式起跑,其过程包3.强调动作顺序、名称以要求:括“各就位”和“鸣及动作的重难点。学生认真听讲，模本枪”或者“跑”两个仿练习。动作到位阶段。“各就位”时, 被测对象轻快地走 到起跑线后沿,将有 腿放在起跑线后, 两脚前后自然分开， 上体前倾,重心落在 前脚上,做好准备起 跑动作,当听到“跑” 后,两脚依序用瞪 地,后腿蹬地后迅速 前摆，两臂配合手臂 动作,快速、有力地 摆动，使身体摆脱静 止状态。当前腿充分 伸展髄、膝、踝3关 节蹬离地面时,后
15、腿 已完成前摆且积极 下压着地完成第一 步动作。动作重点:认真。部分站立式起跑的技术 及快速启动。动作难点:站立式起跑和起跑 后加速跑的衔接。（二）进行800米 （女）1000米（男） 的素质测试方法: 将学生分成四组进 行测试,男生平均分 成两组,女生平均分 成两组,每测试 组,男、女生轮流进 行测试,当第一组同 学在进行测试时,由 教师按照学号顺序 依次给学生发放相 应的牌,第二组的同 学在起跑处做好准 备,第三组的同学可 以在旁边为正在测 试的同学加油助威， 也可以在被测同学 身体出现极点（身 体感到特别难受,出 现胸部发闷、呼吸困 难、心跳、腿软、头 晕恶心、步子发沉等 现象）时,提醒
16、被测 对象要注意呼吸的 节奏，应尽量做到有 节奏地深呼吸,且不 要停止跑步,应放慢 速度,多做深呼吸, 这样极点会很快 消失。第四组的同学 在终点迎接第一组 的同学并将牌交到 收集同学（见习生） 的手里还可为其简 单地放松，以此间隔 循环下去,直至测试 结束。22分钟1 .安排体育委员发令,班 长记录成绩。2 .提前做好安全方面的 措施。3 .安排见习生在跑道上 来回巡视,若有人摔倒或 者中暑及时将其搀扶,并 根据情况认真处理。4 .按照测试顺序依次给 被测学生发放相应的牌。5 .注意提醒被测对象所 剩圏数。6 .看到手旗下压开表,看 到被测对象的躯干（不包 括头、颈和四肢）抵达终 点线后停表
17、。1 .发令同学口令清 楚,记录成绩的同学 公平、认真。2 .参加测试的同学 听清口令,快速上 道。在测试过程中若 出现“极点时,应 及时调整呼吸和步 伐,并积极迅速有力 地进行摆臂。3 .未参加测试的同 学,在旁边给正在参 加测试的同学加油 或者帮助刚参加完 测试的同学放松。4 .见习生注意观察 是否有人摔倒或中 暑,及时给予需要帮 助的同学提供帮助, 并将跑回来的同学 牌收集起来交到老 师处。5.到达终点后，记 得用身体的躯干（不 包括头、颈和四肢） 越过终点线后沿并 牢记教师所报的名 次,等本组测试结束 后到教师处报告名 次,听取成绩,并在 记录员处登记。1次组织:（图）要求:1、组织好
18、学 生参与测试。2、强调跑步途中的 安全措施以及“极 点”出现后的处理 方法。3、规记录测试成 绩。结束部分1 .集合整队、放松活 动2 .小结本课,表扬反 绩3 .安排学生归还器 材4 .师生再见4 分钟1 .教师安排并带领学生 进行放松练习。2 .肯定学生成绩,鼓励学 生多多参与体育锻炼。3 .对课堂中出现的良好 现象进行称赞,对表现较 差的同学进行规劝。4 .师生道别1 .认真进行放松练 习。2 .积极参与课后总 结。3 .按时归还器材。4 .师生再见。1次组织: 要求:积极放松,认真总 结场 地 器 材田径场块手旗1面哨1个秒表1块130的牌2套医药箱1个负 荷 预 测16015014
19、0130120110100908070广、二010203040体育与健康实践课教案第5课时教师 个人 修改 意见教学容1、基本体操、武术 操2、素质练习:上肢 力量,柔韧练习重点:加强学生力量素质的提髙。难点:能做到形气神的结合准备 部 分:教 学 目 标1、认知目标:通过武术动作的练习,激发武术动作的兴趣。2.技能目标:80%的学生能掌握武术动作,培养灵敏性和协调性。发展上肢力量。3、情感目标:通过积极参与,自主学习,逐步增强学生的自尊和自信。在学习动作的过程中,建立 和谐的人际关系,培养良好的合作精神和体育道德。顺序教学容达成领域 目标学生活动次数 和时 间教法指导组织要求及预感情 景 导
20、 入1、课堂常规2、明确学习目标3、慢跑4、徒手操1、建立良 好的师生 关系和学 习氛围， 培养学生 动作的协 调性2、学生能 按要求练 习,认真 观察。3、培养小 组长的能 。1、体育委 员整队2、师生问 好3、见习生 随堂听课 4、学生认 真听讲5、在体育 委员带领 下跑步。6、跟着老 师做操。6-810分1,指定集合地点2、向学生问好3.宣布课的容4、检查服装,安排见 习生5、教师讲解慢跑的要 求：速度不要太快, 注意摆臂和呼吸。6、教师带学生做徒手 操活动各关节。要 求：动作到位。队形如下:排队要求快静齐基本部分情 景 展 开1、导入本课学 习容一基本体 操和武术操1、语言激 发学生练
21、 习兴趣2、要求学 生能自我 摸索,靠 动脑筋。发挥自主 学习的能 。3、在练习 中能培养 乐趣1、学生认 真听讲。2、学生能 主动发言 和表演。3、学生在 组长的带 领下,集 体做,分 组做。自 己练 习相结 合。8915分1,教师介绍武术的健 身作用。2,教师请学生来表演 所知道的武术基本动 作。3.教师示武术的基本 功动作。4、指挥学生练习。5、教师巡回指导。齿 OOOO 4、培养学4、学生集5、集中合练,集体纠队形如下成圆型。生学习的中,在老正。能动性。师的指导6、分散练习。QlX)5、要求学下集中纠要求:能做到动作外生能解决kt 合一,形神兼备。学习中的5、学生个7,学生表演,利用激
22、问题別表演。励手段评价学生。6、培养学生的创新能力和思维能力。1、教师讲解练习的重要性和锻炼价值。1、发展学2、教师讲解示立卧撑2、素质练生的身体1、学生认35动作。习:素质。真领会练15分要求:身体绷直和收力量练习,立2、培养学习精神。腿到位。动作敏捷。卧撑生吃苦耐2、学生按十个组，然后30秒,仰卧起坐劳的精照老师的一分钟做。神。要求练3、教师讲解仰卧起坐3、在练习习,听教的练习方法。第一次过程中培师令练15个为一组,共做3养学生终习。组。身锻炼的3、按时间好习惯和练习。意识。4、排做排数。5、练习仰卧起坐。结束情放松及课后评1、在愉悅1、学生跟1-31.导入情景学生成四列横队练习部分景价的
23、气氛着老师放5分2、小组组织自评结中,使学松。3、归还器材。师生再辛辛辛辛辛辛束生在生理2、能自评见和心理得互评到放松3、师生再2、能客观见评价场操场,垫子地器材课后记录教师 个人 修改 意见1、长跑2、素质练习重点:途中跑技术,做到协调摆动,和积极后蹬。难点:能学会运用，并能调整好呼吸。准备 部 分:教 学 目 标1、认知目标:学生能说出途中跑时动作自然,放松,协调的特点。2、技能目标:75%的学生在途中跑时积极后證,后蹬结束后小腿随惯性自然折叠，并随大腿向 前上方摆出的动作。3、情感目标:学生全程跑时能战胜困难,坚持跑完全程。同时也培养学生顽强的毅和自信心。顺 序教学容达成领域目标学生活动
24、次数 和时 间教法指导组织要求及预感情 景 导 入1、课堂常规2、明确学习目 标3、游戏:听口 令快速反映。4、学生在组长 带领下做准备 活动。1、建立良 好的师生 关系和学 习氛围, 培养学生 动作的协 调性2、锻炼学 生的快速 反映能力 3、培养学 生的组织 能力1、体育委 员整队2、师生问 好3、见习生 随堂听课4、学生认 真听讲5、学生要 注意力集 中。6、在组长 带领下进 行准备活 动。6-810分1.指定集合地点 2、向学生问好 3、宣布课的容 4、检查服装,安排见习生5.教师讲解游戏 的要求和方 法：用音乐 1234四个符号 为各组的标 志,老师喊什 么，那组就快 速蹲下并站 起
25、。6、学生在组长带 领下做准备活 动队形如下: 早早辛辛辛辛早辛辛早辛早排队要求快静齐 ） 基本部分情 景 展 开1、导入本课学 习容一长跑1、语言激 发学生练 习兴趣2、要求学 生能自我 摸索,靠 动脑筋。发挥自主 学习的能 。1、练习起 跑。2、中速跑 接快速 跑，提髙 最后加速 的能力,30 40 米2 4 次。3、在直道8920分1、教师讲解站立 式跑步的规则。2,不起跑接上弯 道跑的加速跑30一40 米 （8） OOOO 4、培养学 生学习的 能动性。5、要求学 生能解决 学习中的 问题6、培养学 生的顽强 毅和克 服困难的上做不分 道的起跑 接加速跑 抢道练 习:30 40米。3、
26、分组练 习全程 跑:男生 1500 米, 女 生3.教师统喊口 令练习起跑动 作。4、教师讲解练习 的方法和容。5,要求动作自然 协调,放松,注 意调整自己的跑 步节奏。在跑步 过程中也要能克 服“极点”。*0 C0 优良品 质。同时1000 米。在途中及*2、素质练习: 推小车也培养学 生互相合 作的精 神。1、发展学 生的素 质。2、培养学 生的自主 学习能 。3、培养学 生互相协 调合作的 能力。时鼓励学 生力争上 游。1、学生听 老师讲解 推小车的 动作要 求。2、学生两 人为 组,合作 进行。要 求:身体 保持一直 线,不要 塌腰,夹 臀。教师讲解推小车 的动作要领。 个同学抓住爬在
27、 下面的那个同学 的脚踝,趴下的 那个同学用把手 臂撑直,向前移 动,后面那个同 学和他要配合协 调。3515分忘-结束 部分情 景 结 束放松及课后评价1、在愉悦 的气氛 中,使学 生在生理 和心理得 到放松2、能客观 评价1、学生跟 着老师放 松。2、能自评 互评3、师生再 见1-35分1、导入情景2、小组组织自评3、归还器材。师 生再见学生成四列横队练习 早早辛辛辛辛场 地 器 材课 后 记 录体育与健康实践课教案第7课时教师 个人 修改 意见篮球:1、男生:复习变方向运 球;原地单手肩上投篮,掩护配 合,新授:三步上篮2,女生：运球+胸前传接球+投 球综合练习重点:三步上篮接跨协调难点
28、:全身协调,学会运用准 备 部 分:教 学 目 标1、认知目标：学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。2,技能目标：70%的学生投篮时能做出證地、伸臂、屈腕、拨指的动作,命中率30%以上:70%的学生 能够做到跑动中三步上篮的动作意识。3,情感目标:学生要求活动的心理得到满足,在练习中能认真开动脑筋,乐意去练习。顺 序教学容达成领 域目标学生活动次数 和时 间教法指导组织要求及预感情 景 导 入1、课堂常规2、明确学习 目标3、热身跑:4、徒手操: 上肢运动,伸 展运动,体侧 运动,体转运 动,腹背运 动,全身运 动,跳跃运动 5、行进间熟 悉球性练习建立良 好的师 生关系
29、 和学习 氛围， 调动学 生学习 兴趣, 培养学 生的美 感，发挥 学生的 自主练 习的能 力1:体育 委员整 队2：师生 问好3：见习 生随堂 听课4:学生 一路纵 队跑5:学生 听教师 口令做 徒手操6-810分1:指定集合地点2:向学生问好3:宣布课的容4:检查服装,安排 见习生5:教师讲解跑步的 要求6:原地体操队形做 徒手操7.熟悉球性练习: 胸前拨指、绕8字、 抛接球、前踢腿腿 下交换球XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000学生能做到快、静、齐精神饱满要求：认真充分活动开身体基本部分情 景 展 开1、男生:复 习变方 向运球;原地单 手肩上
30、 投篮2、女生：运 球+胸前 传接球1、培养 学生的 观察能 力2,培养 学生的 学习自 主能力1 .学生 仔细观 着2、个别 学生进 行投篮 练习,大 家观察, 并进行 评价3,学生 练习：A篮下 45度近 距离（离 篮20分一、教师请学生师, 然后教师在示要求:注意伸臂、压腕、拨指二、学生分组练习1、定点投擦板球2、从中点处向篮下习。o（000/新授:男生:三步上 篮女生:综合练 习3、培养 学生的 协调性 4、培养 学生的 观察能 和自 我评价 能力。5、培养 学生的 协调性 和对篮 球的喜 爱。6、使他 们的活 动心理 能得到 满足。圏约2 米）定点 投標板 球入篮, 左右两 边定时
31、交换练 习B,从重 点处向 篮下运 球,距离 篮圈约2 米处，用 单手肩 上投標 板球入 篮C,篮下 定点投 篮命中 比赛4I学生 练习分 组练习10分运球,距离篮圈约2 米处,用单手肩上投 擦板球3、比赛,有时间规 定,看哪组投进最多。四、教师巡回指导，纠正错误五、学生表演,大家 进行评价六、三步上篮技术1、自已带球三步上 篮2、接球三步上篮结束 部分情 景 结 束放松及课后 评价1:在愉 悦的气 氛中,使 学生在 生理和 心理得 到放松 2:能客 观评价1:整理 放松2:能自 评互评3:师生 再见1-35分1:导入情景2：小组组织自评3:归还器材师生再见学生成四列横队练习场 地 器 材篮球
32、课 后 记 录教师 个人 修改 意见教学容篮球:1、男生:复习变方向运 球;原地单手肩上投篮,掩护配 合,三步上篮2,女生:运球+胸前传接球+投 球综合练习重点:三步上篮接跨协调难点;全身协调，学会运用准 备 部 分:教 学 目 标1、认知目标:学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。2,技能目标:70%的学生投篮时能做出整地、伸臂、屈腕、拨指的动作,命中率30%以上;70%的学生 能够做到跑动中三步上篮的动作意识。3、情感目标;学生要求活动的心理得到满足,在练习中能认真开动脑筋,乐意去练习。顺 序教学容达成领 域目标学生活动次数 和时 间教法指导组织要求及预感情 景 导 入
33、1,课堂常规2,明确学习 目标3、热身跑;4,徒手操: 上肢运动,伸 展运动,体侧 运动,体转运 动,腹背运 动,全身运 动，跳跃运动 5,行进间熟 悉球性练习建立良 好的师 生关系 和学习 氛围, 调动学 生学习 兴趣, 培养学 生的美 感,发挥 学生的 自主练 习的能 力1:体育 委员整 队2;师生 问好3:见习 生随堂 听课4:学生 一路纵 队跑5:学生 听教师 口令做 徒手操6-810分1:指定集合地点2:向学生问好3:宣布课的容4:检查服装，安排 见习生5:教师讲解跑步的 要求6:原地体操队形做 徒手操7、熟悉球性练习;胸前拨指、绕8字、 抛接球、前踢腿腿 下交换球XXXXXXXXX
34、XXXXXXXXXXXOOOOOOOOOO0000000000 学生能做到快、静、齐精神饱满要求:认真充分活动开身体基 本 部 分情 景 展 开3.男生:复 习变方 向运球: 原地单 手肩上 投篮4、女生:运 球+胸前 传接球1,培养 学生的 观察能 力2,培养 学生的 学习自 主能力1、学生 仔细观 看2,个别 学生进 行投篮 练习,大 家观察, 并进行 评价3I学生 练习:A.篮下 45度近 距离（离 至20分一、教师请学生师, 然后教师在示要求:注意伸臂、压腕、拨指二、学生分组练习1,定点投擦板球2.从中点处向篮下/新授:男生:三步上葢女生:综合练 习3、培养 学生的 协调性 4、培养
35、学生的 观察能 和自 我评价 能力。5、培养 学生的 协调性 和对篮 球的喜 爱。6、使他 们的活 动心理 能得到 满足。圈约2 米）定点 投擦板 球入篮, 左右两 边定时 交换练 习B、从重 点处向 篮下运 球,距离 篮圈约2 米处,用 单手肩 上投擦 板球入 或C,篮下 定点投 篮命中 比赛4,学生 练习分 组练习10分运球,距离篮圈约2 米处,用单手肩上投 篮3,比赛，有时间规 定,看哪组投进最 多。四、教师巡回指导, 纠正错误五、学生表演，大家 进行评价六、三步上篮技术1,自已带球三步上 篮2、接球三步上篮走8COO结 束 部 分情 景 结 束放松及课后 评价1:在愉 悦的气 氛中,使
36、 学生在 生理和 心理得 到放松 2Z能客 观评价1:整理 放松2:能自 评互评3：师生 再见1-35分1:导入情景2：小组组织自评3：归还器材师生再见学生成四列横队练习 辛辛辛辛辛辛场 地 器 材篮球课 后 记 录体育与健康实践课教案第9课时教师 个人 修改 意见篮球:1、男生:复习传接球; 原地单手肩上投篮,三步上篮, 新授:上抢篮板2、女生:投球综合练习重点：三步上篮接跨协调难点:全身协调，学会运用准 备部 分:教 学 目 标1.认知目标:学生能复述单手肩上投篮（胸前双手投篮）和变方向运球的要点。2、技能目标:70%的学生投篮时能做出蹬地、伸臂、屈腕、拨指的动作,命中率30%以上;70%
37、的 学生能够做到跑动中三步上篮的动作意识。3、情感目标:学生要求活动的心理得到满足,在练习中能认真开动脑筋,乐意去练习。顺 序教学容达成领 域目标学生活 动次数 和时 间教法指导组织要求及预感情 景 导 入1、课堂常规 2、明确学习 目标3、热身跑：4、徒手操: 上肢运动,伸 展运动,体侧 运动,体转运 动,腹背运 动,全身运 动,跳跃运动 5、行进间熟 悉球性练习建立良 好的师 生关系 和学习 氛围, 调动学 生学习 兴趣, 培养学 生的美 感,发挥 学生的 自主练 习的能 力1:体育 委员整 队2:师生 问好3：见习 生随堂 听课4：学生 一路纵 队跑5:学生 听教师 口令做 徒手操6-8
38、10分1:指定集合地 点2：向学生问好 3：宣布课的容 4:检查服装, 安排见习生5:教师讲解跑 步的要求6:原地体操队 形做徒手操7、熟悉球性练 习:胸前拨 指、绕8字、 拋接球、前踢 腿腿下交换 球XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX00000000000000000000 学生能做到快、静、齐精神饱满要求:认真充分活动开身体基 本 部 分情 景 展 开5、男生:复 习传接 球女生: 传接球1、培养 学生的 观察能 力2.培养 学生的 学习自 主能力1.学生 仔细观 看2、个别 学生进 行投篮 练习,大 家观察, 并进行 评价3.学生 练习:A.传接 球20分、教师请学 生师,然后教师 在示要求：注意伸 臂、压腕、拨指 二、学生分组练 习A1、男生,迎面 传接,四角 传接2、女生,四周 传接Aooo 000/801男:XXXXX XXXXXXXXXX XXXXX新授:男生:上抢篮 板球女生:综合练 习3、培养 学生的 协调性 4、培养 学生的 观察能 和