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1、做情绪的主人的教案教学设计 初中做情绪的主人教学设计做心情的主子的教案教学设计博兴乐安试验学校 郭华教学目的：心情对人的学习和生活影响很大，教化学生要做心情的主子，才能适应社会生活。教学打算：指导学生排练小品：“他落入了心情深渊”。活动过程：一、引入课题同学们人的心情就像一个万花筒，真是千变万化，奥妙无穷。心情像一只住在每个人心里的小兔子，时时撞击着你的心，有时这只小兔子在你心中开心地玩耍，让你心花怒放，有时这只小兔子又使你的心情烦躁，坐卧担心，让你大哭一场，下面我们先来看一个小品，请同学们边看边思索两个问题。1、小品中的人物表现的是什么心情？2、这种心情给他的学习和生活行为带来了什么影响？二
2、、相识消极心情的危害1、小品表演：“他落入了心情深渊”。内容：学生、A、B各自由看发下的数学卷。A自言自语：“唉，这下完了，79分，比上次下降了10分，爸爸妈妈肯定会对我很悲观这道题怎么多扣我2分，某老师从来没对我有过好感。”然后就趴在桌子上闷闷不乐。B叫A：“某某，放学了，我们一起走吧。”A不理。B上前看了A的考卷说：“啊呀，第三道题你不是复习过了吗？怎么做错了，真惋惜。”“A冷冷地回答，是啊，阿拉脑子笨，有哈惋惜，有的人快乐还来不及呢？”B劝慰说：“你不要难受了，我上次测验也只有75分”，A回答：“猫哭老鼠，假慈善。”旁白：其次天，A的考卷没让家长签名，“数学课无精打采，作业也越来越不仔细
3、，还经常迟交。”2、学生探讨，老师启发引导这个小品告知我们消极心情往往会使一个人的行为发生种种不良偏差。结果不仅阻碍了学习潜力的发挥，影响了与同学的关系，形成了对老师的消极看法，甚至还会使一个人的性格发生扭曲。而主动的心情对人具有增力的作用，有时还会创建出惊人的奇迹。下面老师给同学们讲一个故事：其次次世界大战中，一支法国士兵与德军交战时伤亡惨重，状况万分紧急，惟一的希望就是把仅有的一门大炮转移到旁边的小山坡上进行反击，但是，拉炮的马都已中弹倒地，靠人能拉得动吗？没想到四名法国士兵铆足了劲儿，一下子就把大炮推上了山坡。因为占据了有利的地形，法国军队把德军打得大败，可是等斗争结束了，那四个法国士兵
4、想把大炮再拉下山坡，却怎么、也拉不动了。这个故事说明，人在心情激奋的状态下，就能调动体内一切；潜在的能量，做出在平常状态下无法做到的事情。（4）启发提问：同学们，你们情愿因落入消极心情的深渊而产生这样的结果吗？当然不情愿。我们不能像那位学生一样受消极心情的摆布，我们要做心情的主子。三、小组探讨1、当你心情不好时，是用什么方法来缓解和消退不良心情的？2、同学们提出自己在学习交往和生活中难以克服的不良心情，请其他同学帮助。3、老师小组探讨时巡回了解。4、老师引导全班学生探讨，并用板书把发言内容归纳出来。5、板书：调整心情常用方法A刚好宣泄：打枕头，写日记，找人倾诉。B转移心情：看电视，到外面玩，作
5、别的事。C、将心比心：换位思索、他这是为了我好D、自我劝慰：塞翁失马，焉知非福。四、课堂活动刚才我们学习了调整心情的一些方法，下面有几位小挚友被各种各样的问题所困扰，他们很苦恼，你能帮他们打快乐锁，解除苦恼吗？课件出示1、小红长了一双对眼儿，有的同学笑话她，你用（ ）帮她打快乐锁。2、这次班干部竞选，小珍落选了，你用（ ）帮她打快乐锁3、妈妈总是唠叨没完，小雪听烦了，她可怎么办？4、刘颖性格内向，遇到苦恼事不愿对别人说，可用（ ）帮她解除苦恼。生答不出师可以提示补充。五、驾驭适合自己的心情调整方法1、提问：依据自己的心情特点，你觉得自己应当常常用哪些心情调整方法？2、在回答中师引导生找正确的调整方法，并激励示意学生肯定能通过自我调整，成为一个能战胜自己的人。六、全课总结通过这节课的活动，同学们了解了很多调整心情的方法，尤其是找到了适合自己的调整心情方法，我信任大家在今后的学习和生活中，肯定会自觉地运用这些方法，记住：知道在适当的时候自动管制自己的人就是聪慧人。七、布置作业回家把一周之内对自己心情影响较大的事情记录下来，并写出你是用什么方调整自己的心情的，下节课上课向老师汇报。