《08讲 课堂学习行为障碍的临床诊断与辅导1926.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《08讲 课堂学习行为障碍的临床诊断与辅导1926.docx（23页珍藏版）》请在taowenge.com淘文阁网|工程机械CAD图纸|机械工程制图|CAD装配图下载|SolidWorks_CaTia_CAD_UG_PROE_设计图分享下载上搜索。
1、08讲 上课、自习强强迫性分分心行为为的矫正正潜意意识行为为调控与与程序性性知识运运行第一节 潜意识识即无意意识的真真正含义义一、从“有心人人”的失败败看潜意意识在大学生生和中小小学生中中，一上上课就“走神”，一上上自习就就去想或或者去做做其它事事情的现现象，早早就普遍遍存在，为为人们所所司空见见惯。多多数教育育工作者者们凭自自己多年年的经验验，一般般并不认认为这是是一种有有矫正价价值的心心理障碍碍性行为为。由于于这些现现象大多多发生在在中、后后进学生生身上，所所以，一一般被看看成是中中、差生生的不努努力学习习的表现现，是学学习不认认真、不不扎实的的个性体体现。人人们一般般很少对对此进行行反向
2、的的思考，即即这些学学习成绩绩中差的的学生与与这些上上课、自自习分心心现象之之间，是是否存在在互为因因果的关关系？也也就是说说，有相相当一部部分学生生是否是是由于先先有了这这种上课课和自习习时的强强迫分心心现象，才才逐渐沦沦为学习习后进生生的？在笔者的的临床研研究中，亲亲自经历历身边几几名“有心”人，他他们是大大学里的的学生会会主席，接接连在常常规考试试中遭到到“惨败”却无力力自拔，不不得不偷偷看别人人试卷而而受到严严重处分分；有的的多年奋奋斗，外外语成绩绩还是不不能及格格，他们当当中的多多数人是是品学兼兼优的学学生，由由于他们们在当学学生干部部的学习习生活过过程中，形形成了某某种对抗抗他们的
3、的意志的的潜意识识行为，极少有人能够战胜这种潜意识行为的对抗作用，所以，他们的失败带有必然性。临床实实例122-1张某考考研究生生动机与与功课复复习行为为矛盾之之迷张某，女女，某大大学本科科四年级级学生，系系学生会会主要干干部并多多次受省省、市奖奖励。该该生在体体貌特征征方面的的自然条条件很优优越，且且又性格格开朗、大方，能能歌善舞舞，善长长说、写写，也善善长办事事，有很很强的组组织能力力。该生生很受部部分教师师喜爱，某某硕士研研究生导导师对其其甚是欣欣赏，表表示：只只要她参参加研究究生考试试的外语语、政治治考试成成绩及格格，专业业课考试试不成问问题，哪哪怕只招招一名研研究生也也要招收收她。于
4、于是，该该生的复复习功课课积极性性是可想想而知的的了。她她准备了了大量的的复习资资料，提提前一年年就开始始复习考考研究生生的外语语、政治治课程。她每天天从学生生宿舍里里走出来来时，总总是在包包里背着着外语和和政治复复习资料料，每时时每刻准准备挤时时间进行行复习。两个月月后她发发现自己己每天都都是白白白地背这这些复习习资料，几几乎一眼眼没看。于是，她她再次痛痛下决心心，认真真计划，并并向系领领导、老老师、父父母都坚坚决保证证：再不不努力复复习誓不不为人！半年过去去了，她她发现自自己的决决心并未未升效，她她每次复复习功课课不超过过10分分钟就开开始分心心，情不不自禁地地想其它它事情；有时还还不得不
5、不放下复复习的内内容去做做其它事事情；当她她发现如如此下去去，将会会辜负那那位导师师的期望望，也无无颜面对对父母、系领导导、老师师，甚至至在同学学面前做做人都抬抬不起头头来，也也将眼睁睁睁地看看着一次次影响命命运的机机会将白白白地失失去。这这时候，她她来心理理咨询室室求助时时，急得得失声痛痛哭。以以她的认认识、决决心、誓誓言都没没有改变变她的不不利的自自习行为为。这背背后是什什么力量量在主使使她说到到做不到到？临床实实例122-2大学生生苏某在在留校察察看期间间仍然不不能专心心学习苏某，男男，某大大学数学学系二年年级学生生。父亲亲病故，母母亲下岗岗没有正正式工作作。为了了供儿子子读书，母母亲经
6、常常依靠卖卖血补贴贴家庭收收入。可可是，苏苏某一上上自习就就情不自自禁地分分心做其其它事，导导致学习习成绩多多科不及及格。当当学校准准备劝其其退学时时，其母母亲来校校给校长长跪地求求情，其其场面让让校领导导心酸不不已，念念及家境境贫寒和和学生本本人的痛痛下决心心，为他他变通了了一次校校规，又又给了他他一次留留校试读读的机会会。目睹睹母亲向向校长求求情的一一幕，该该生为自自己的行行为奥悔悔万分，甚甚至产生生了“生不如如死”感觉。校领导导和学生生本人都都以为学学校的对对他进行行破例处处理，会会给他带带来新的的转机，他他的海誓誓山盟也也一定会会有效果果。可是是，他的的话没有有实现，一一年后终终因其仍
7、仍然“不能专专心努力力学习”，考试试成绩不不及格而而被劝退退离校。师生对对此都难难以理解解，他为为什么改改不掉自自己的毛毛病？自19998年初初，我们们就已经经开始关关注这类类事件，发发现此类类现象在在私立高高中和市市属大学学的本科科生中所所占比重重很大。此外，还还有许多多统招正正式录取取的尖子子大学生生在当了了几年干干部以后后，常常常也染上上这类毛毛病。经经过一段段时间的的跟踪和和临床实实验研究究以后，我我们暂时时将其称称作课堂堂或自习习强迫性性分心行行为。这这种行为为是一种种顽固的的潜意识识性强迫迫行为，靠靠个人努努力一般般不容易易见效。而通过过心理训训练进行行治疗，又又成了我我们所见见到
8、的学学习心理理障碍中中最容易易矫正的的一种潜潜意识行行为。但但是，前前提是对对他们的的行为要要有正确确的理论论上的解解释，即即要解释释潜意识识、潜意意识行为为和潜意意识状态态下的程程序性知知识运行行的原理理。否则则，靠传传统的认认知疗法法、行为为疗法等等等，都都可能会会不知从从何处入入手去解解决问题题。在我们的的临床实实验研究究过程中中，对潜潜意识行行为的重重新解释释，成了了解释技技术问题题的关键键。 二、是是潜意识识与还是是无意识识？ 意识形形成于人人的整体体心理功功能基础础之上，是是人类特特有的最最高级的的大脑功功能。这这种功能能表现为为人们能能够对自自己的心心理活动动和行为为等进行行自觉
9、地地觉察、评价、调控和和指导。这些在在自觉的的意识监监控、调调节、指指导之下下实施的的思维和和行为过过程，被被称作自自觉的意意识行为为或意志志行为过过程。另另一方面面，人们们也常常常在意识识的觉察察和控制制之外进进行某些些不被意意识觉察察和控制制的习惯惯化的行行为和思思维过程程。人们们表现出出的某些些不受意意识觉察察、控制制而实施施某种行行为或思思维时的的心理状状态，便便称其为为无意识识、下意意识或潜潜意识心心理状态态；在没没有意识识觉察、调节、控制和和指导下下实现的的行为和和思维、想象过过程，便便被称为为无意识识、下意意识或潜潜意识行行为。现现代心理理学领域域一般认认为无意意识、下下意识（u
10、nconscious）和潜意识（subconscious）三个词是同一个概念。但是，在在文学领领域或某某些心理理治疗学学派的治治疗理论论中，仍仍然沿用用当年弗弗洛伊德德提出的的传统的的潜意识识学说，认认为潜意意识是在在人们的的意识之之外，还还有一种种控制人人们观念念和行为为的东西西。例如如在美国国早期心心理分析析电影爱爱德华大大夫，甚甚至严重重地夸张张了这种种不但在在意识之之外活动动，而且且能够支支配意识识、预见见尚未发发生的事事件的潜潜意识。在山东东、广西西、中山山、辽宁宁、复旦旦等八所所综合大大学合编编的心心理学词词典中中，在阐阐述潜意意识概念念时写道道：“通常是是指不知知不觉、没有意意识
11、到的的心理活活动。在无无意识支支配下采采取的自自己没有有觉知的的行为，称称为无意意识行为为。”接下来来，该词词典对无无意识又又作了一一解：“精神分分析学派派的基本本概念。按这一一学说，心心理范围围大于意意识范围围，具有有心理作作用并不不一定有有意识作作用，心心理学主主要分为为意识和和无意识识（下意意识）两两个对立立部分。无意识识（下意意识）即即本能冲冲动，暗暗中支配配意识；意识压压抑本能能冲动，使使它只能能得到伪伪装的、象征性性的满足足。弗洛洛伊德认认为这种种压抑有时也也是无意意识的，所所以，他他主张无无意识是是心理活活动的源源泉和基基本动力力。无意意识是心心理学的的主要研研究对象象，不考考虑
12、意识识经验就就不能理理解行为为，而不不考虑无无意识的的心理过过程就不不能理解解意识经经验。有有些心理理学家据据此认为为不应该该称为无意识识，而应应该称为为潜意识识。”八所综合性大学心理学词典编写组编，广西人民出版社，1984年版，P19-20。而车文文博教授授在意意识与无无意识一一书中评评价弗洛洛伊德的的潜意识识概念时时写道：“无意识识（称潜潜意识更更贴切），指指人的原原始冲动动，各种种本能和和出生后后被压抑抑的欲望望。这些些为人类类社会、伦理道道德和宗宗教法律律所不允允许东西西，具有有强烈的的心理能能量的负负荷，总总是按照照快乐原原则去追求求满足。无意识识是心理理的深层层的基础础和人类类活动
13、的的内驱力力，它决决定着人人的全部部有意识识的生活活，甚至至个人和和整个民民族的命命运。”车文博意识与无意识，辽宁人民出版社1987年10月版，第11页。 三、潜意意识就是是没有意意识的心心理状态态人们对潜潜意识的的理解有有两种倾倾向，其其一，主主张潜意意识即无无意识、下意识识，一般般指未意意识到的的心理活活动；其其二是弗弗洛伊德德学说中中的内容容与形式式相统一一的潜意意识，即即包括一一种以隐隐藏形式式存在于于心灵深深处的心心理活动动的内容容，如冲冲动、欲欲望等，也也包括这这种内容容存在的的意识形形式或心心理状态态，即在在这些心心理内容容活动、表现或或流露出出来时所所处的那那种无意意识的心心理
14、背景景，也就就是说它它是这些些心理活活动发生生时所处处的一种种没有意意识参与与的一种种心理状状态。所所以，弗弗洛伊德德所使用用的潜意意识概念念是一个个未经提提纯的，比比较古朴朴的含混混概念。后来，随随着人们们对意识识和其它它心理现现象研究究的丰富富和深入入，人们们把意识识、下意意识状态态与心理理活动内内容区别别开来，于于是能够够较为精精确地使使用当代代心理学学的无意意识、下下意识或或潜意识识概念。 后来的的许多心心理学家家虽然普普遍地使使用潜意意识的概概念，但但是，他他们都不不再使用用弗洛伊伊德所指指含义的的传统的的潜意识识概念，有有的甚至至主张不不再用潜潜意识这这个名词词来表征征潜意识识。例
15、如如英国学学者，皇皇家心理理学院院院士查尔尔斯莱莱克夫特特（Chharlles Ryycrooft）在在梦的的真谛一一书中写写道：“.弗洛伊伊德关于于潜意识识（idd）的概概念是他他的人脑脑仪器说说的一部部分，.我我们是活活生生的的人，不不是仪器器，我们们思考，想想象，感感觉和行行动，有有时是有有意识的的，有时时又是无无意识的的。因此此我认为为诸如潜意识识这一类类的概念念是多余余而累赘赘的，是是为科学学而科学学的，硬硬把一个个虚无的的东西实实体化了了这最最后一点点是因为为潜意识识这个概概念使我我们觉得得恍若真真有那么么一个实实体存在在，一个个不同于于我们清清醒思维维所支配配的实体体，一个个驱使
16、我我们做出出各种不不同下意意识活动动的实体体。” 英查尔斯莱克夫特（Charles Rycroft）著梦的真谛，学林出版社，1987年6月1版。复旦大学斯榕译。18-19。笔者也也认为在在临床心心理诊断断与治疗疗实践中中的潜意意识行为为（ ssubcconsscioous behhaviior）就就是没有有意识干干预的行行为。这这样理解解潜意识识对从事事催眠、放松训训练、心心理障碍碍诊断与与治疗的的人来说说，没有有什么妨妨碍与不不便。 第二节 潜意识识行为的的自动化化知识运运行原理理 是“接通潜潜意识”还是在在运行程程序性知知识？一、乔治治观念法法中的“接通潜潜意识” 如果潜潜意识不不是一个个
17、独立存存在的能能够驱动动人们行行为的实实体，那那么，潜潜意识行行为就是是一种没没有意识识参与的的自动化化的行为为。例如如美国学学者唐纳纳德舒斯斯特在他他的暗暗示速学学法中中用“接通潜潜意识”的乔治治观念法法训练自自己或学学生做某某些事情情或进行行功课学学习，做做起来的的确会变变得比较较轻松容容易。他他认为运运用乔治治观念法法可以使使人们的的大脑的的潜意识识按照本本人的意意志进行行工作。在一般般情况下下，我们们的思维维只启用用了大脑脑的一小小部分，如如果调动动潜意识识便是促促使全脑脑参加学学习活动动。在他他的著作作中他这这样假设设道：“我们只只局限于于使用语语言进行行思维。乔治观观念法改改变了这
18、这一点。潜意识识（可能能只涉及及大脑右右半球），处处理非语语言材料料，如图图画、情情绪、声声音、感感情等。当使用用乔治观观念法时时，这些些通常不不被重视视的各方方面就会会得到注注意，得得到细心心地运用用。”这些是是一位教教授西班班牙语的的美籍教教授对潜潜意识心心理机制制的理论论猜测。尽管他他的这种种猜测是是建立在在把潜意意识看成成是一个个独立实实体的理理论基础础上的，但但是，在在实践中中他的方方法是有有效的。这是为为什么呢呢？例如他书书中举了了买节目目票的例例子：当当他想看看某个节节目准备备在下班班回家时时改变行行车路线线，到剧剧院去买买票时。他便在在精神松松弛下来来的情况况下，想想象自己己下
19、班后后去买票票路上的的每一个个能使他他感到愉愉悦的细细节，例例如想象象下班后后驱车回回家路上上，改变变行为路路线，到到售票处处使汽车车停了下下来，然然后下车车、存车车，走到到售票口口，。然后后通过语语言方式式把自己己想要做做的表达达出来。然后想想象做这这件事的的结果周末末带着夫夫人、孩孩子和朋朋友一起起来看节节目，想想象那种种令人愉愉快的场场面。在在这种想想象完成成后，就就再不必必想着买买票这件件事了，到到下班时时他会像像老习惯惯一样自自动地去去办这件件事，不不需要提提醒或意意志的努努力。 美唐纳德舒斯特等著轻松高速神奇暗示速学法，景魁山等译。新华出版社，1989年12月版。22-26页。这这
20、件事让让人想到到确实还还有一种种意识以以外的东东西可以以驱使人人们去完完成某种种活动任任务。舒舒斯特说说：“这种方方法能使使大脑的的潜意识识按你的的意志和和意识而而工作，而而不是强强迫性地地或任意意地工作作。”（同上上）也就就是说，是是由于接接通了潜潜意识，使使潜意识识按照意意识的要要求驱使使本人完完成了这这项活动动任务。显然，舒舒斯特也也和许多多心理学学家一样样，把潜潜意识看看成是一一个能独独立驱使使大脑活活动的实实体。人们对潜潜意识能能驱动行行为的解解释已有有上百年年的历史史了。这这种理论论解释使使得潜意意识理论论玄妙莫莫测，极极具魅力力；另一一方面，这这种理论论解释也也使许多多热心这这一
21、理论论的人们们无所作作为。因因为他们们难以驾驾驭神秘秘的潜意意识和潜潜意识行行为。而而本文之之所以要要提出新新的理论论解释，其其目的之之一便是是要使这这一原理理变得更更为简单单明了，易易于控制制，使更更多的师师范毕业业生也能能掌握该该技术，更更方便地地为中学学生学习习保健或或矫正行行为服务务。二、两种种程序性性知识的的功能与与潜意识识行为 对潜意意识和潜潜意识行行为的新新的理论论解释，要要涉及无无意识、情绪和和程序性性知识三三个基本本概念。一个人人能否产产生、控控制或利利用其潜潜意识，要要取决于于这三个个基本概概念所包包含的两两个基本本变量情绪绪状态和和程序性性知识。这两个个基本变变量是怎怎样
22、影响响其潜意意识行为为的呢？ 程序序性知识识经常无无意识地地自动运运行程序性知知识（PProcceduurall Knnowlledgge）是是不容易易被他人人或自己己知道和和注意到到的知识识，它常常常“缄默”地储存存在大脑脑中，只只有当某某种特定定的条件件化刺激激激活它它时，它它便自动动地运行行起来。人们常常常难以以用语言言或符号号来表达达和记载载它，所所以它常常常是在在无意识识状态下下自动地地运行的的。比如如一个练练得一手手好字的的中学生生，一下下笔就知知道这个个字怎么么运笔，肌肌肉怎么么用力等等等，.此此时，他他的大脑脑中对这这个使他他会写字字的知识识的表征征是非语语言的和和黑暗的的，只
23、有有手部的的肌肉自自如地运运动、张张弛的感感受。这这本来也也是储存存在大脑脑中的一一种知识识，但是是，本人人往往无无法意识识到这个个知识在在大脑中中是什么么样的，怎怎样储存存和表征征的。 正是由由于这种种程序性性知识不不被本人人所意识识到，所所以它的的运行往往往是在在意识还还来不及及参加指指导、监监控、调调节的情情况下，便便完成了了运行操操作任务务。例如如在你打打乒乓球球时，当当对方把把一个削削球发过过来时，你你怎么办办？这时时大脑中中有一个个或几个个程序性性知识会会让你自自动地去去“怎么办办”：首先你的的程序性性知识会会自动激激活原有有的陈述述性知识识（以往往成功接接球的经经验）来来识别、判
24、断对对方发的的是向哪哪个方向向旋转的的球，旋旋转的力力度如何何。大脑脑自动提提取的对对付这种种旋转球球的知识识经验一一般不会会以语言言形式呈呈现的，而而是以直直觉的方方式在大大脑中自自动实现现。也就就是说，这这一步骤骤完成时时的大多多数环节节是在无无意识地地一瞬间间完成的的。其次，如如果你是是成熟的的运动员员，你的的大脑会会自动地地发出怎怎么办的的指令，你你的身体体会自动动按照这这个指令令调整好好姿势，尤尤其是手手部的握握拍姿势势，凭“感觉”掌握挡挡回那个个旋转球球的角度度和力度度等。这一系列列在大脑脑中迅速速完成的的活动，主主要在于于运行一一种程序序性知识识，也离离不开陈陈述性知知识和肌肌肉
25、的习习惯动作作等。这这些高度度精确判判断和动动作的完完成，都都不可能能完全依依靠意识识的调整整，其中中以不靠靠意识调调整的思思维和动动作为多多。这就就是我们们称其为为程序性性知识的的潜意识识工作状状态。程序性知知识经常常在潜意意识的，没没有语言言思维指指导、监监控、觉觉知的情情况下实实现自己己功能。许多情情况下都都是在你你要用程程序性知知识做什什么或解解决什么么问题时时，只是是从心里里明白面面对当前前任务或或问题怎怎样做和和不怎样样做，却却不一定定能明确确意识到到每个动动作是怎怎么做的的和是什什么样子子。许多多有特殊殊专长的的人，例例如教师师、作家家、医务务工作者者、猎手手等，其其本领常常常因
26、为为对程序序性知识识表达的的言不尽尽意，而而使个人人直觉智智慧不能能“真传”于别人人，学习习者在接接受了对对方的语语言承载载的知识识以后，还还要再靠靠自己的的领悟形形成新的的个体知知识内容容。 认知知策略知知识运行行导致的的行为都都是自觉觉活动在本书的的第7章章中已经经提到，在在程序性性知识中中还有一一种特殊殊的程序序性知识识，是专专门用于于监控人人的思维维和其它它心理活活动过程程的知识识，被认认知心理理学家们们称作策策略性知知识。策策略性知知识(SStraateggicaal Knoowleedgee)是用用以监控控、指导导解决问问题思维维的程序序性知识识。策略略性知识识也是程程序性知知识的
27、一一种，除除了执行行意识的的监控、调节、指导功功能以外外，其它它方面与与狭义的的程序性性知识几几乎没有有区别。但是，认认知策略略知识运运行和普普通的狭狭义的程程序性知知识运行行时引发发的行为为的效果果是不一一样的，即即凡是认认知策略略知识运运行引起起的活动动都不再再是潜意意识行为为，而是是自觉的的意志行行为。因因为在这这个活动动过程中中，意识识参与了了监控、调节、指导过过程。 三、潜意意识行为为产生与与程序性性知识运运行 舒斯特特完成买买票任务务活动时时所用的的一系列列程序性性知识，也也是以一一种直觉觉的产生生式储存存于大脑脑中的，即即一组以以大脑右右半球储储存的知知识信息息为主的的丰富视视觉
28、知识识编码，它它们就是是十分熟熟练的程程序性知知识，其其中包括括从下班班开车出出发；到到岔路口口转向；到看见见售票处处停车、存车；到售售票，这这是一组组C-AA或S-R结构构构成的的系列程程序知识识。由于于该程序序知识是是在冥想想放松过过程中运运行过的的，所以以，在大大脑中的的兴奋程程度很高高，可以以不假思思索便自自动运行行。于是是，在舒舒斯特下下班驱车车回家的的路上，这这一程序序性知识识就自动动运行了了。由于于是自动动运行的的，所以以，没有有经过特特别的意意识调节节，所以以，它便便是潜意意识行为为。于是是，我们们说潜意意识行为为就是一一种未经经过意识识自觉觉觉察、调调控的，自自动化实实现运行
29、行的一组组程序性性知识。这组程序序性知识识的产生生方式（被被激活方方式或产产生式，即即Prooducctioon)，其其原理很很类似于于行为心心理学家家们在动动物实验验研究中中的反应应表征式式，每当当受到SS刺激时时，R反反应便自自动实现现。例如如在琼斯斯治疗实实验之前前的小彼彼得每次次一看见见小兔时时，便自自动产生生恐惧反反应；在在治疗实实验后，当当小彼得得再一看看见小兔兔时，便便产生抢抢过小兔兔抱在怀怀里的行行为反应应。不过过小彼得得产生的的要抱小小兔的行行为的内内容不是是很复杂杂，这里里的只是是表征了了什么样样的刺激激（是刺激）必必然引起起什么样样的行为为反应（是是反应应），一一般不再再
30、进一步步表征这这种反反应的详详细程序序知识内内容。而而现代认认知心理理学在表表征一个个人的复复杂行为为时，一一般用来来表征从从程序性性知识被被触发、运行到到完成任任务行为为的产生生过程，即即当触发发行为产产生的条条件（即即Conndittionn）出现现时，则则立即触触发了反反应行为为A（即即Acttionn)。正正如前一一章已经经讲过的的那样，这这里的CCondditiion的的意义与与行主义义的行为为学习表表征式中中的相相似，都都是引起起行为的的条件或或刺激；（AActiion）代代表人们们的行动动，其意意义与行行为心理理学的习习得行为为反应应相似，都都是在条条件刺激激下产生生反应行行为。
31、但但是，在在行为心心理学中中的只只是简单单地代表表了人和和动物共共有的反反应活动动；而不但代代表了人人一碰到到便产产生相应应行为的的含义，还还表示随随着的的变化不不断产生生新的行为的的内容。比如在在舒斯特特的乔治治观念法法练习中中含有若若干个关关键的反反应结构构：下班了了（11），自自动驱车车离开学学校（1）；驱车回回家途中中，来到到去剧院院买票与与直接回回家的两两岔路口口（22），产产生的相相应行为为是汽车车转向朝朝买票地地点开去去（22）；面前出出现售票票地点（3）；自动产产生停车车、过去去买票等等行为（3）；。舒斯特的的这次乔乔治观念念法自我我训练的的意义就就在于不不用提醒醒自己，也也不
32、会忘忘记买票票。而他他之所以以没有忘忘记买票票的关键键原因则则在于他他大脑中中的若干干组自动动化产生生式的形形成。由此可见见，从行行为主义义的S-R的实实现过程程，到当当代认知知心理学学的C-A实现现过程，都都是某种种神经联联系的自自动实现现过程，也也都是某某种知识识的自动动实现过过程。而而这些过过程只要要是没有有经过意意识的特特别调节节和指导导，它便便是所谓谓的潜意意识行为为的实现现过程。所谓潜潜意识的的实现过过程，实实际上也也就是一一种程序序性知识识的自动动化执行行过程。在自动动化执行行程序性性知识这这一点上上，潜意意识行为为与正常常的在意意识调控控下实施施的熟练练的或习习惯的行行为之间间
33、没有更更多的原原则性区区别。四、推动动潜意识识行为实实现的情情绪变量量情绪是始始终伴随随人们知知觉、记记忆、思思维、想想象和动动作等各各种行为为的态度度体验。情绪也也是影响响这些行行为的重重要变量量，例如如它可能能阻碍人人们的某某种行为为，也可可能推动动人们的的某种行行为；当当人恐惧惧时，甚甚至夸大大对某刺刺激物的的认知和和判断，例例如“草木皆皆兵”；当人人愉悦时时，也会会把某些些本来不不那么美美好的事事物看得得非常美美好，比比如“情人眼眼里出西西施”等等。当它达达到阻碍碍人们的的活动，干干扰了人人们的意意志行动动的程度度时，人人们就会会感到某某种程度度的心理理障碍。例如一一个一贯贯努力学学习
34、的学学生，由由于某种种原因获获得一种种情绪反反应见到数数学作业业就心烦烦意乱，无无法让自自己冷静静认真思思考。于于是就表表现出逃逃避数学学作业的的异常行行为。我我们就认认定这种种逃避数数学作业业的行为为是一种种心理障障碍性行行为，用用来来表示这这种因情情绪反应应而导致致的学习习障碍。当其推推动人们们的某种种活动时时，常常常表现出出对这项项活动的的兴趣或或热爱，这这时又可可以大大大提高完完成这项项活动任任务的效效率和质质量。例例如对数数学感兴兴趣的同同学学习习数学一一听就懂懂，练习习过的习习题也不不容易忘忘记。乔治观念念法以及及其它“接通潜潜意识”的治疗疗或高效效学习训训练，都都离不开开这个关关
35、键性的的伴随人人们整个个认知心心理活动动过程的的变量引发发和维持持学习者者的良好好情绪状状态。在在乔治观观念法的的例子中中，作者者忽略了了情绪变变量，没没有明确确地予以以阐述，只只是在其其表述中中暗示：他想象象自己下下班后去去买票路路上的每每一个能能使他感感到愉悦悦的细节节和完成成该项活活动后的的令人兴兴奋的结结果，即即看一场场喜欢的的节目等等。其它它改变人人们某种种障碍行行为的训训练所用用的催眠眠、放松松等心理理训练；以及在在暗示教教学中使使用的种种种放松松技术和和调动学学生情绪绪的技巧巧等，不不管研究究者对当当时的情情况作什什么样的的理论解解释，都都绝对地地离不开开某种被被引发的的积极情情
36、绪状态态与人们们期待的的行为之之间建立立起那种种或自动动化联系系。比如如说，你你想让某某人在特特定的或条条件下产产生喜欢欢数学学学习的或行行为，就就必须有有一种积积极的情情绪状态态伴随整整个数学学学习的的执行过过程。积积极的情情绪状态态是保证证预期的的程序性性知识到到时能够够优先实实现的动动力和保保证。在理解了了潜意识识、情绪绪变量和和程序性性知识三三个基本本概念，理理解了情情绪状态态和程序序性知识识这两个个影响潜潜意识行行为的关关键性变变量的基基础上，我我们再回回过头来来看看潜潜意识行行为是怎怎么实现现的？如如果一个个埋藏在在大脑中中的自动动化程序序性知识识，又获获得了积积极情绪绪的自动动推
37、动以以使其优优先实现现，那么么，这个个行动的的实施或或执行就就不再需需要意识识的监督督或调控控了。这这种不用用意识调调控（客客观上意意识也来来不及调调控）的的没有意意识参与与的行为为就是潜潜意识行行为。这这样定义义和理解解潜意识识行为，控控制潜意意识行为为的心理理治疗或或训练就就变得易易于实施施，也易易于通过过教学进进行传授授了。绝绝大多数数普通师师范院校校毕业生生在接受受这一技技术训练练时，只只要确实实抓住了了这两个个变量，都都可以收收到预期期的临床床干预效效果；并并且在对对一般学学习行为为障碍诊诊断时，更更易于揭揭示其机机制，制制定更有有效的训训练治疗疗方案。第三节 学习“走神”行为的的诊
38、断与与临床矫矫正一、潜意识识课堂学学习分心心现象与与理论假假设课堂堂学习“走神”主要是是指学生生在听课课过程中中发生的的注意力力较长时时间离开开学习内内容的分分心现象象。这种种上课分分心现象象应该分分为有意意分心和和潜意识识强迫分分心两种种，属于于后一种种上课时时强迫分分心行为为的多为为中学生生或大学学生，他他们自己己都知道道这样长长期课堂堂“走神”的后果果是什么么，其中中有许多多人为此此痛苦不不堪，屡屡屡发誓誓改掉这这一毛病病；有的的人甚至至用掐破破自己的的胳膊等等方式惩惩罚自己己，还是是难以明明显奏效效。自19998年年以来的的实验研研究中，我我们根据据知识分分类的原原理与技技术，通通过简
39、单单易行的的心理训训练，将将种上上课“走神”学生大大脑中的的程序性性知识结结构和情情绪背景景进行某某种改变变，以期期待其会会立竿见见影地取取得预期期临床控控制效果果。以上我们们阐述的的程序性性知识与与认知策策略知识识自动运运行而产产生相应应行为的的原理，启启发我们们看到：原来我我们一再再强调的的意识、意志、动机等等，其调调节人的的行为的的效能主主要依赖赖于程序序性知识识的运行行来实现现。如果果一个人人的意志志和动机机中缺乏乏恰当的的程序性性知识的的支持，那那么，他他就会在在执行行行动时，在在大脑中中不停地地检索这这个恰当当的程序序性知识识以便指指导行动动。而许许多意志志薄弱的的同学，往往往就是
40、是在面对对实际问问题情境境（C）时时，迟迟迟检索不不到那个个恰当可可行的程程序性知知识（AA），当当然也便便不能立立刻做出出正确的的行为反反应。于于是，他他们的行行为出现现了一段段空白状状态。就就在这时时，他们们大脑中中哪个知知识熟练练、巩固固；哪个个知识有有趣生动动；哪个个知识优优势兴奋奋，那个个知识便便会优先先自动实实现为主主导行为为过程，于于是，这这个知识识便占领领了这段段空白的的时间或或空间。什么叫叫学习分分心现象象？就是是在学习习过程当当中，被被插入了了这样一一段自动动化的程程序性知知识，它它自动运运行起来来回味味有趣、兴奋、熟练、优势的的某个知知识。这这种知识识兴奋状状态常常常不容
41、易易自觉地地及时结结束，时时间稍一一长，便便是不同同程度的的课堂学学习“走神”现象。基于这一一理论假假说的启启示，我我们便更更进一步步地探讨讨：那种种在课堂堂上掐破破了自己己的胳膊膊也无法法执行意意志行为为的学生生，他们们的意志志的行为为效能为为什么会会如此之之低？他他们和具具有高效效执行意意志行为为效能的的学生相相比，还还缺少什什么呢？传统统的心理理治疗理理论会简简单地回回答说：这是由由于在这这部分学学生的大大脑中有有顽固的的潜意识识在抗阻阻他们返返回到注注意学习习状态。我们认认为这种种提法不不是没有有道理，但但似乎不不够全面面和恰当当，应该该说是由由于他们们的意志志没有得得到潜意意识状态态
42、下可执执行的程程序性知知识的支支持，所所以他们们在实现现主观意意志的时时候只有有强烈愿愿望而不不能下意意识地去去做他们们本来想想做的事事。这种种潜在于于意志、潜意识识当中的的监督、调控思思路方向向与方法法的程序序性知识识，就是是我们前前面所说说的认知知策略性性知识。知识分分类理论论和技术术在解决决这一课课题方面面的最大大贡献，就就是把我我们的注注意力从从对意识识、意志志、动机机本身的的分析深深化到对对它们的的知识含含量、结结构、效效能的分分析与控控制。我我们只要要知道意意识必须须通过认认知策略略知识才才能实行行其职能能这个前前提，就就可以用用更多的的精力去去专注于于如何设设计程序序性知识识以及
43、使使这个知知识自动动实现为为有效行行为。即即： 把一个个抗拒分分心的程程序性知知识在潜潜意识状状态下，与与学生听听课分心心时的情情景建构构在一起起，并且且经过多多次练习习，达到到条件化化自动实实现的水水平。当当上课或或练习过过程中分分心现象象出现时时，这一一程序性性知识便便会自动动执行“挤走”分心程程序知识识和其它它有趣知知识的使使命，使使课堂学学习正常常进行。 二、实实验的过过程与方方法 实实验被试试、时间间与地点点。被试是辽辽宁省鞍鞍山师范范学院附附属育华华中学心心理咨询询室随机机接待的的有上课课“走神”习惯的的来询高高中学生生。研究究者是以以该校心心理咨询询室负责责人的身身份接待待来访学
44、学生的。在有各各种上课课分心现现象的学学生中，有有名同同学是专专为解决决上课分分心问题题前来咨咨询的；其他同同学则是是在解决决其它问问题过程程中，因因兼有上上课分心心现象而而同时接接受排除除上课分分心训练练实验的的。他们们都是以以临床个个案研究究的方式式分散进进行咨询询和心理理训练的的。被试试总数为为25人人，其中中男生113人；女生112人，全全部是高高中一、二年级级学生。实验时时间是119988年4月月6日至至6月226日。 心心理训练练的技术术设计 技技术构成成：该项项工作的的技术组组成分两两部分。一部分分是行为为疗法的的一般原原理；另另一部分分便是知知识分类类原理。把两个个原理融融合起
45、来来，就可可以把学学习分心心活动的的机制分分析成为为一种上上课“走神”的程序序性知识识（A）和和对学习习或思维维过程情情境（CC）进行行识别的的另一种种知识，当当被识别别出来的的课堂学学习情境境（C）与与“走神”程序性性知识之之间建立立起来一一种自动动反射关关系时，便便是我们们所表征征的储存存于大脑脑中的CCA产产生式。 程程序要素素：采用用行为疗疗法的一一般原理理和程序序。不过过这里把把对刺激激S的识识别改为为对分心心现象开开始的课课堂情境境（C）的的识别。在心理理训练程程序中着着重控制制的知识识要素有有：()刺激激情境：课堂（或或自习写写作业）过过程情境境；()自我我觉察：感到分分心将要要
46、开始或或已经开开始之际际；()执行行知识：运行新新的抗拒拒分心的的程序性性知识；()该抗拒拒分心的的程序性性知识中中也含有有直觉呈呈现的陈陈述性知知识，如如对分心心现象危危害的认认识等。 这些知知识都是是在极短短暂的一一瞬间相相互依存存、互相相作用运运行完毕毕的。 训训练程序序：先放放松达到到一定深深度。然然后，想想象上课课或自习习学习的的情景.想想象：分分心即将将开始或或已经开开始的感感受（或或情景），这这时大脑脑中的CCA 产生式式系统便便被问题题情境触触发，立立刻自动动地执行行认知策策略程序序：“对自己己说：它它（指“走神”现象）来来了。走走开！（于于是，做做深呼吸吸气动作作，让大大脑完
47、全全停下来来），心心中默数数：一、二、三三：继续续学习！”其中的的“走开”（也有有时用“赶走它它”和“继续学学习”）指令令也可用用深吸气气和深呼呼气来代代表。接接着想象象又继续续学习的的情景并并体会成成功的愉愉悦心情情。这个程序序训练要要分别在在两种情情景下运运行：一个是在在心理放放松练习习过程中中，由当当事人想想象的情情景，相相当于乔乔治观念念法的提提出者在在出发买买票以前前的放松松过程中中，在那那里进行行的冥想想。他并并没有真真正去行行动。这这是在没没有行动动的条件件下获得得一个优优势兴奋奋的程序序性知识识的过程程。另一个情情景是在在放松训训练结束束后的课课堂学习习期间，当当“走神”开始时时，由当当事者自自动操作作运行的的一个行行为程序序，这是是控制“走神”的程序序。这个个行为之之所以能能够在“走神”发生时时，及时时出现并并且控制制住分心心使之不不再继续续进行，是是因为在在前面的的放松练练习过程程中，获获得了这这个程序序性知识识，并且且这个程程序性知知识已经经在暗示示学习条条件下达达到了优优势兴奋奋和自动动化地实实现的水水平。 临床床操作 分心严严重者要要在较深深度放松松状态下下进行训训练。一一般性的的分心现现象，只只要在课课前进行行自我训训练即可可。在课课前进行行自我训训练者，在在最初的的两三天天里，要要在上每每一节容容易分心心的课之之前都自自我练习习